据报道，关于吃素和不孕的关系，早期有一项来自德国慕尼黑大学的实验。在为期6周的饮食控制实验中，参加实验的18名少女的体重均每周减少一公斤，素食组的9个女孩中有7个未排卵，且均出现月经周期缩短、雌孕激素水平下降的现象，而非素食组的9个女孩中有7个是正常的。虽然这个实验的膳食安排不能代表所有素食者的情况，实验的样本数也偏少，但至少提示我们，确有因饮食导致激素水平发生变化的可能性。
对成年女性来说，保持一定的性激素水平是正常受孕的前提之一。那么素食和性激素水平到底有怎样的关联?专家介绍，人体摄入的动物性胆固醇经过代谢会成为合成性激素的原料。如果原料少了，性激素水平自然就会不足。但人体内的胆固醇中外源性的约占20%，自身合成的约占80%。平时动物性食物摄入得少，身体在胆固醇代谢方面的能力可能会有所下降，这也可能间接影响到胆固醇的合成，&吃素的人，性激素水平相对低于不只吃素的人，这一点也是不无道理的。
不过，人体有自己的平衡系统。外源性胆固醇少了，反过来内源性胆固醇也可能会增加，激素水平受到的影响也未必会很大。许多妇产科医生表示，临床上很少见到单纯因为吃素而不孕的人。
脂肪含量和怀孕有关吗?
摄入少容易造成雌激素水平低
有些因担心身体过胖而拒绝肉食的人，对&脂肪&两个字敏感至极，不仅不吃肉、不吃蛋奶食品，几乎对一切与脂肪有关的食物敬而远之，这就很容易造成身体雌激素水平过低。因为机体脂肪比例过少，或者短期内体重下降过快，都容易导致雌激素水平不足，之后影响月经周期、卵巢功能，受孕的概率确实可能会下降。
另外，因减肥吃素的女性，饮食过于单一，还容易出现缺钙、铁和维生素B12的问题，容易存在发生骨质疏松、缺铁性贫血等疾病的风险。另外，吃素吃得过于单一，尤其是水果蔬菜摄入过多，在中医上讲，上述食物都是寒凉食物，长此以往容易引发宫寒，也会影响到正常的受孕。如果作为孕妇也不利于胎儿的生长发育。
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就诊科室：不孕不育
[宫颈糜烂]
[卵巢囊肿]
[男性不育]→ 雌激素水平低是什么意思
雌激素水平低是什么意思
健康咨询描述：
医生说我雌激素过低，请问现在该怎么办？雌激素水平低是什么意思
想得到的帮助：
雌激素水平低是什么意思
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，雌激素偏低，这和长期气血不足有关，这是营养不足引起的。或者走血过多所致。很多中药可以用于弥补女性雌激素的分泌不足。吃人工雌激素肯定不好的，不如找中医辨证调理，&&&&&&指导意见：&&&&&&雌激素低可以用中药育宫培麟丸，从食物这方面来说，可以喝黑豆浆，平时月经周期前半周期可以吃虾皮，鸽子肉，鹌鹑肉，鹌鹑蛋等。
擅长: 月经不调,先兆流产,不孕不育,阴道炎,子宫肌病,泌
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您如果是单单雌激素低，应该就是月经来的特别少的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您最好还是饮食多吃一些含雌激素多的食物比如豆类了，每天早上可以多喝一杯豆浆。
擅长: 推算受孕时间，早孕诊断，妇产科超声诊断，胎儿畸形超
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，雌激素是女性体内必有的激素，如果过低可以引起不孕或者孕后易流产。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议如果过低，可以补充雌激素，。补充雌激素最常见药物就是补佳乐。如有疑问请追问。&&&&&&以上是对“雌激素水平低是什么意思”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 高血压、冠心病、脑梗塞后遗症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，很高兴为你解答，雌激素水平低是指激素检查中女性体内的雌激素比其他女性要低。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以通过食物补充雌激素，多吃些豆类的食物，多锻炼身体，保证足够的睡眠。
聊城市人民医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&部分女性由于内分泌的原因的话是会导致雌激素的水平降低的&&&&&&指导意见：&&&&&&这种激素主要是让女性变得更有女人味，所以如果降低就是比较麻烦的了，别着急担心了
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　　雌激素是维持女性特征的基本激素之一，常常会在出现的时候，医生会告诉我们这是雌激素的不平衡导致的。
　　中年女性出现雌激素低原因及对策是怎样的？雌激素是卵巢分泌的女性激素，主要是促进生殖器的发育，影响其身体的正常新陈代谢。当女性年龄超过35岁的时候，卵巢就开始出现衰退迹象，这整个雌激素水平开始下降，引起雌激素低的原因有很多，大多都是疾病而导致的。
　　许多的的女性，或者怀孕后流产的女性，这些都是因为雌激素低的缘故。很多准妈妈都认识到了内分泌的重要性，大量的补充雌激素，但是过量的补充，反而伤害到了子宫。
　　但是生活中有很多能够补充雌激素的食物，如：主要有芝麻、洋葱、新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、葡萄酒、花生酱等,有真正需要补充的女性不妨尝试这些食物，或选择以下食疗方：
　　葛根桂花茶
　　原料：葛根5克，巧梅花2朵，桂花、绿茶各1克。
　　制用法：将上述原料一起放入水杯中，用沸水冲泡后加盖焖5分钟即成，可每日服1剂，代茶饮用。
　　功效：此方具有暖胃平肝、养阴生津、补充雌激素、调节内分泌系统的功能、补钙、调经的功效。
葛根小排汤
　　原料：葛根100克，山药50克，猪小排肉250克，食盐2克。
　　制用法：将猪小排肉放入沸水中烫1分钟后捞出，用清水冲洗干净。将山药切成块。将葛根洗净，与猪小排肉、山药块一起入锅，加适量的清水，先用大火煮沸，再用小火煲1个小时，调入食盐即成，可每日服1剂，作为配菜随意食用。
　　功效：此方具有生津润燥、补气止泻、补充雌激素、调节内分泌系统的功能、养颜、防治骨质疏松的功效。文章来源：古方网　
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(ICP)备案编号：鲁ICP备号 && 鲁卫网审（2010）第006号→ 女性体内雌激素水平低怎么办？
女性体内雌激素水平低怎么办？
健康咨询描述：
我自从去年开始，这个人都老了好多皮肤没有以前光滑细腻了。而且腰疼的厉害，性欲也不是很高，每次做爱时都特别的干，去医院看医生，医生说我是体内雌性激素水品太低导致的，需要调理一下。
想得到怎样的帮助：女性体内雌激素水平低怎么办？
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&&&&&&对于雌激素水平下降，目前医学界普遍的办法是服用雌激素。&&&&&&1.多食用低脂肪、高纤维素类食物。因为这类饮食可以减少体内的雌激素水平。尽管大豆类食物含有植物雌激素，但它属于较弱的雌激素，远不如体内卵巢产生的雌激素作用强，而且代谢后可迅速排出体外，所以可以食用。&&&&&&2.多用高纯度橄榄油作为烹调油。因为它所含的饱和性脂肪酸最少。&&&&&&3.吃蔬菜水果前，应先用清水浸泡，并仔细清洗。因为在蔬菜、水果表面沾染的杀虫剂DDT是一种异雌激素，也称环境雌激素。它们进入人体后可影响雌激素水平。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&体内雌激素减少，这是由于卵巢功能下降所致。这和长期气血亏虚，肾虚等改变所致。容易导致更年期提前。&&&&&&指导意见：&&&&&&现在状态，应考虑使用中药调理气血，如服用乌鸡白凤丸，配合驴胶补血颗粒治疗等。平时注意多运动，适当增加营养。
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&&&&&&它是维系女人第二特征的重要因素。它可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，它的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性，引起该激素过低的原因有很多，主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的异常，另外，全身性疾病如糖尿病、甲亢、甲低等都可以导致，它必须维持在一个正常水平，否则就会引起一系列的病症，最好不用化学激素。 女性雌激素低多吃以下食物&&&&&&1、多食黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。&&&&&&2、每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理平衡的作用。&&&&&&3、每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌，但效果没那么明显。&&&&&&以上是对“女性体内雌激素水平低怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&性一旦出现内分泌失调就会严重的影响着身体的健康，其中雌激素是是维持女性第二性征的激素，一旦出现雌激素水平低就会导致女性的皮肤变得越来越差，而且也会导致月经不调等现象，甚至还会影响到女性的生育能力，为了不影响身体的健康一定要及时进行调整，下面一起了解下女性体内雌激素水平低的解决办法&&&&&&1.吃一些中药调理，最好看中医，会根据你个人情况开药，比如你的体质。 &&&&&&2、一般不建议服用西药，如黄体酮一类。因为虽然见效快，但是不治本。而且你的身体可能会产生依赖，完全依靠外部供给而不自己分泌。&&&&&&3、放松精神，保证睡眠，作息规律，适量运动，补充营养，都是提高雌激素的基本条件
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&&&&&&雌激素的作用可以说是任何一种激素都无法代替的，由其是对于女性朋友而言，女人的一生或都无法离开雌激素，当女性的雌激素不足的时候，女性的身体就会出现以上的这些症状，而充足的雌激素就可以保持女性的身体健康，同时我们也知道雌激素并不是可以源源不断的提供给女性朋友的。生活中补充雌激素的方法&&&&&&一：日常要学会放心心情，调理好自己的心态，不要给自己太大的压力。&&&&&&二：生活上要做到规律，要保证充足的睡眠，日常要做多一些户外运动。&&&&&&三：日常饮食多注意补充营养，要尽量做到饮食结构合理，在饮食上可以多吃一些黑米，茴香，扁豆，谷类食物，等含有丰富的植物雌激素的食物。
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&&&&&&雌激素是一种女性很重要的激素，这种激素的生理作用是促进女性生殖器官的发育成熟，很多女性过了青春期后该激素就会下降，因此要及时进行补充。补充雌激素的食物有：&&&&&&1、服用或涂抹新鲜蜂王浆：进入更年前期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆来补充雌激素。因为蜂王浆有保水的 作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补 充了雌激素，还起到了驻颜的作用。
&&&&&&2、大豆中含有天然植物性雌激素：大豆中的天然植物雌激素主要包括异黄酮、植物固醇、皂素以及木酚等，它们集中在一起后，效用明显，并且非常柔和，不像直接服用雌激素会产生副作用。
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&&&&&&雌激素是一种性激素,它的主要生理作用是促进女性生殖器官的发育成熟（如促进子宫内膜的生长）,刺激女性副特征出现外,还影响代谢功能;雌激素必须维持在一个正常水平,否则就会引起一系列的病症.如果雌激素偏低,子宫内膜过薄,容易导致不孕或流产。&&&&&&1.吃植物雌激素的方法来进行补充：比如大豆中的异黄酮具有对女性体内雌激素水平双向调节的神奇作用，被称为植物性雌激素。由于大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似，它在人体可起到补充雌激素的作用。&&&&&&2.服用人工合成雌激素来补充缺乏的雌激素：但服用这些人工合成的雌激素可能会增加患癌症、心脏病、高血压的风险，所以不建议女性使用合成雌激素来补充雌激素。&&&&&&以上是对“女性体内雌激素水平低怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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女性雌激素低的原因
年龄：26岁
病情描述及疑问：女性雌激素低怎么办？我和男友都同居两年多了，我们一直想着等着怀孕了在结婚，刚好这次怀孕了，还没等我们做好结婚的准备我就流产了，检查了医生说我雌激素过低，请问现在该怎么办？
发病时间：不清楚
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雌激素低的原因
即墨市人民医院
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建议： 雌激素是一种性激素,它的主要生理作用是促进女性生殖器官的发育成熟（如促进子宫内膜的生长）,刺激女性副特征出现外,还影响代谢功能;雌激素必须维持在一个正常水平,否则就会引起一系列的病症.如果雌激素偏低,子宫内膜过薄,容易导致不孕或流产.这情况是需要采取人工周期调理月经. 要补充雌激素的,西药雌激素要严格掌握剂量,超量会有副作用,建议吃植物雌激素,黄豆里的雌激素含量就很高.
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妇幼保健院
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建议： 对于雌激素水平下降，目前医学界普遍的办法是服用雌激素。建议　　1.多食用低脂肪、高纤维素类食物。因为这类饮食可以减少体内的雌激素水平。尽管大豆类食物含有植物雌激素，但它属于较弱的雌激素，远不如体内卵巢产生的雌激素作用强，而且代谢后可迅速排出体外，所以可以食用。　　2.多用高纯度橄榄油作为烹调油。因为它所含的饱和性脂肪酸最少。　　3.吃蔬菜水果前，应先用清水浸泡，并仔细清洗。因为在蔬菜、水果表面沾染的杀虫剂DDT是一种异雌激素，也称环境雌激素。它们进入人体后可影响雌激素水平。　　4.维持正常体重，尽量不要超重。据许多文献报告，更年期前和更年期后女性肥胖，可增加得乳腺癌的风险。通常，更年期后女性的卵巢已停止生产雌激素。此时，她们的多余脂肪就可以成为雌激素的来源，所以更年期后肥胖女性的雌激素水平比正常体重的女性要高。　　5.多参加健身运动。这样既可减少脂肪，减轻体重，又可以缓解紧张的生活，减轻疲劳，促进睡眠，增加体能，使精力更加充沛，身体更加健康。要订出适合自己身体情况的每周健身计划，循序渐进，持之以恒。
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郑州天伦医院
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建议： 你好，女性激素是一种性激素,它的主要生理作用是促进女性生殖器官的发育成熟（如促进子宫内膜的生长）,刺激女性副特征出现外,还影响代谢功能;雌激素必须维持在一个正常水平,否则就会引起一系列的病症.如果雌激素偏低,子宫内膜过薄,容易导致不孕或流产.这情况是需要采取人工周期调理月经. 要补充雌激素的,西药雌激素要严格掌握剂量,超量会有副作用,建议吃植物雌激素,黄豆里的雌激素含量就很高.
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太原天伦不孕不育医院
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建议： 刺激女性副特征出现外,还影响代谢功能;雌激素必须维持在一个正常水平,否则就会引起一系列的病症.如果雌激素偏低,子宫内膜过薄,容易导致不孕或流产.这情况是需要采取人工周期调理月经.
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南昌华山不孕不育专科医院
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建议： 引起女性雌激素低的原因有很多，主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的异常，另外，全身性疾病原因也可雌激素低导致如糖尿病、甲亢、甲低等都可以导致。雌激素低同时也会造成女性卵巢早衰、内分泌失调，月经紊乱等。
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