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孕妇可以吃雪莲果嘛
基本信息：女&&34岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我现在怀孕6个多月了，前几天朋友给我送来一些雪莲果，问下孕妇可以吃吗？最近感觉到吃什么都没有什么胃口，但是特想吃雪莲果，我老公去买了好多回来，但是有的人说怀孕期间吃对胎儿不好，我有点不敢吃了，请问医生，孕妇能吃雪莲果吗
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建议：孕妇可以吃的，首先，雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。而且雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用。果寡糖具有：①促进消化，调理胃肠道；②使肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子；③调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病；④通便、防治下痢；⑤降火清毒、防治面疱、暗疮；⑥提高免疫力。
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通化市五通医院&&&全科
建议：可以的！适当的吃，不宜过量。孕妇吃雪莲果，一方面是满足自己的胃口，另一方面是补充营养。但是雪莲果是凉性的食物，孕妇应该调节好自己的营养，以免导致不必要的麻烦。建议吃一些香蕉，樱桃，草莓等温和一些的。建议增加营养但荤素搭配不偏食、不挑食，除了鸡鱼蛋奶适当增加核桃仁、黑芝麻、蜂蜜、黑木耳、西红柿、豆制品、骨头汤等以及新鲜果蔬的摄入；预防受凉、惊吓、劳累过度，即便是感冒也需在医生指导下服药；忌龙眼（桂圆），慎用止痛片等药物。
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孕妇吃雪莲果好吗？
孕妇吃雪莲果好吗？
09-01-21 & 发布
可以吃,不过不宜多吃
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雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品，雪莲果在国外叫&yacon&（亚贡）即&神果&之意。雪莲果是热带高山水果，果树貌似苎麻，可生长到2-3米高，成熟时，枝顶会先后开出，五朵美丽娇艳的太阳花，煞是可爱。雪莲果果子的外形像蕃薯，果肉吃起来，口感却很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽。属低热量热量食品，但其碳水化合物却并不为人体吸收因此，很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的；它含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，雪莲果还含有极高的 钙、镁、铁、锌、钾、硒 等微量元素。 日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。 雪莲果果寡糖含量是干物质的60-70%；果寡糖具有： 1.进消化，调理胃肠道； 2.是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子； 3.调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病； 4.通便、防治下痢； 5.降火清毒、防治面疱、暗疮； 6.提高免疫力。 雪莲果的吃法有： 1、 从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接啃来吃，若能在采摘后放上两三天，更能增加甜度； 2、 若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴； 3、 可根据各地饮食习惯，制作出各式菜肴，也是不错的烹调方式。 4、 现在更有业者看准此市场，以雪莲果为源料，研发出雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等，让众人得以尝尽各种不同口感的雪莲果风味。
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孕妇能吃雪莲果吗
提问者采纳
　　孕妇可以吃雪莲果吗？孕妇能吃雪莲果。雪莲果，它是生长在高山上，果子长在地下面，长得有点像红薯的样子，可它跟红薯，有天壤之别。红薯的主要成分是淀粉，而雪莲果却是地下水果，富含维生素和矿物质；雪莲果的杆、叶像麻类植物；种子部分长得特像姜、果实部分像红薯、把皮削掉以后，生吃就可以，果肉晶莹剔透、脆、甜。　　孕妇吃雪莲果的好处。雪莲果有很好的三降功效，即可以降血脂、降血压、降低胆固醇。另外，雪莲果含的糖是果寡糖，所以，吃起来很甜，但很适合糖尿病人吃，而且果寡糖可以调理肠胃，也很适宜便秘的人吃。雪莲果不仅可以生吃，还可以炖排骨、煲汤、榨果汁。雪莲果的果汁有点特别，它在榨汁之前是黄色的，榨完汁以后颜色会变绿，而味道不变，雪莲果汁的颜色为什么会从黄色变成绿色呢，至今仍然是一个谜。女人治便秘最有效的食谱
其他8条网友回答：孕妇可以吃雪莲果吗？
可以7人回答
不可以1人回答
认为“可以”的网友回答：
回答1：可以吃的，雪莲吃了很泻火的。
认为“不可以”的网友回答：
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出门在外也不愁孕妇能吃雪莲果吗？_育儿问答_宝宝树
孕妇能吃雪莲果吗？
当时年龄：
还没有宝宝
10364 浏览
来自：网页;
雪莲果是属于性寒的食物，稍微吃一些，如果吃完以后出现了腹胀 腹痛等不适现象，就要马上停止食用了
最佳回答者：
"认为慎吃"&的妈妈回答：
不要吃多应该可以的
可以的、、、、、、、、
可以啊，孕妇应该多吃各种蔬菜！
我吃了,不要多吃,什么都可以吃一点,只要不过量就没有关系!
能吃，但不能多，寒性的。雪莲果含果寡糖多，其具有：促进消化，调理胃肠道；使肠内有益菌丛的促生产生双歧因子；调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病；通便、防治下痢；降火清毒、防治面疱、暗疮；。负作用：性大寒，肠胃不好者慎食。大量食用后会出现胃寒,便溏,狂泻不止等症状
雪莲果吃起来是冰冰凉凉的，像梨子一样，含有很多种维生素和矿物质，是很有营养的，但是雪莲果是性寒的水果，要是肠胃不好的人吃了会腹痛拉，所以孕妇可以试着吃一些，不要多吃。
雪莲果属于性寒说过，好别吃，如果很想吃，就尽量少食用，使用后出现腹泻，就别吃了}