胸闷是现在很多人很多时候都会产生的现象，有可能是最近生活不怎么规律，只要保持心情乐观舒畅，适当身体锻炼基本就可以自然安康，但是胸闷呼吸吃力时间长了还不好，就要引起重视了，就有可能是心肌劳损、心肌缺血等疾病了。我朋友之前也是这样子，自己调节了还不好，就去医院查看心电图什么的，被查出是心肌缺血，然后配了一些利血平等药物进行调理，过了一个星期才改善了。
步骤/方法：
1当自己出现胸闷呼吸吃力的时候，建议不要等的太久，自己调节两三天时间，感觉不好的话赶紧去医院检查一下，做个心电图也就20几块钱，看下有没有什么毛病，再做进一步的事情。
2如果没什么毛病自己也开心，根据医生的建议回家进行身心上的调理，很快就能好了，要是得了心肌缺血等类型的病，也不用太担心，专业医生会对症下药，给你合理的药物调理跟治疗的。
3这种情况，很大程度上来说得靠自己，很有可能是自己的一些不好的生活习惯等等产生的，所以看完医生后回家一定要按照医生的叮嘱进行治疗，不要以为不是什么疑难杂症就掉以轻心。
注意事项：
胸闷呼吸吃力的人应该注意饮食方面吃些清淡的东西，少吃高脂食物，适当运动，放松心情，避免劳累，控制好自己的情绪，不要太激动。
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＞＞＞游泳过程中，刚下水时，如果水超过胸部，常会感觉到胸闷、呼吸吃..
游泳过程中，刚下水时，如果水超过胸部，常会感觉到胸闷、呼吸吃力，这是因为呼吸运动受到了限制，胸廓不能有效地扩张．______．
题型：解答题难度：中档来源：不详
呼吸过程的第一步是肺的通气，它是通过呼吸运动实现的，呼吸运动是由呼吸肌的收缩和舒张引起的，若水超过胸部，胸廓会由于水的挤压而向内收缩，导致胸腔容积减小，肺内气压增大，外界空气不易进入，造成吸气困难．故答案为：√
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据魔方格专家权威分析，试题“游泳过程中，刚下水时，如果水超过胸部，常会感觉到胸闷、呼吸吃..”主要考查你对&&演示实验：模拟膈肌的运动&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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演示实验：模拟膈肌的运动
实验目的：1. 解释肺通气的原理和过程2. 通过观察模型，培养学生的观察能力3. 结合呼吸作用的原理和过程，培养学生的分析，推理能力演示实验：原理：一个容器中的气体，在温度不变的情况下，如果气体的总量没有改变，当容器的容积增大时气体压力就小，容积缩小时气体压力就大，当气体压力低于外界压力时空气就会被吸入，当气体压力高于外界压力时空气就被压出。 介绍模型：橡皮膜代表膈，两个气球代表肺，玻璃瓶代表胸廓。演示膈的运动：用手向下拉橡皮膜，使膈顶部下降，代表膈肌收缩，松开橡皮膜，使膈顶部回升，代表膈肌舒张。
归纳总结：膈肌收缩，膈顶部下降，使胸廓的上下径增大；膈肌舒张，膈顶部回升，使胸廓的上下径缩小。&
发现相似题
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