我是初三的，女生，过两天要体育中考，可是我什么都不行，怎么办呀，请大家帮一下忙说说技巧，非常感谢。_百度知道
我是初三的，女生，过两天要体育中考，可是我什么都不行，怎么办呀，请大家帮一下忙说说技巧，非常感谢。
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不要想太多的！我中考的时候一个都没及格，注意点营养，还拿满分，放松放松，班主任会替你们想办法的！现在也不要太多的时间去学习，相信你会考个好成绩没事的
这个我知道，虽然也找好人了，但是还是想靠自己付出一些，我成绩还行，在同学眼里还有点威信，别让他们看不起呀，特别是我的哥们们。所以，最好有点可实施的建议，我的体质很让我们同学瞧不起，我一直想给他们点厉害。
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你不时的转动有计时器的那一边，除非裁判按的
50米跑是必考的，他拿你没辙，跑前喝点葡萄糖水，在他喊预备的时候你马上就跑，跑时裁判会喊“预备跑”。跳绳的时有试跳，你试完后不要清零， 方向要正确，跳完后。
一定要淡定!别喝什么红牛,都是广告吹的!这两天好好休息,注意身体。至于紧张,只是考前一小会罢了,开考就进入状态了。最后祝你取得好成绩!
我没分了 采纳我吧......
你考哪些项目啊
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出门在外也不愁我的皮肤怎么了！擦上粉底出门半个小时以后粉底在脸上一个点个一点的花了！都浮在脸上！可难看了这是怎么回事！我的皮肤是油性的！可是洗完了又很干！我改怎么办！请问有什么好办法可以帮帮我？急急急！谢谢了！
我的皮肤怎么了！擦上粉底出门半个小时以后粉底在脸上一个点个一点的花了！都浮在脸上！可难看了这是怎么回事！我的皮肤是油性的！可是洗完了又很干！我改怎么办！请问有什么好办法可以帮帮我？急急急！谢谢了！
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我觉得你应该在弄粉底之前
用一下吸油纸
擦粉底时候皮肤很干！
你好！
“我的皮肤怎么了！擦上粉底出门半个小时以后粉底在脸上一个点个一点的花了！都浮在脸上！可难看了这是怎么回事！我的皮肤是油性的！可是洗完了又很干！我改怎么办！请问有什么好办法可以帮帮我？急急急！”：
1、彻底清洁肌肤是控油的关键一步，所以你要使用一款适合你油性肤质的清洁霜（每3天清洁一次）和洗面奶，做好面部的清洁工作。
2、每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，会把毛孔内的脏东西都带下来。据说有位老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在肌肤上轻轻滚，然后洗脸。常做可以缩小毛孔、美白肌肤哦！
3、然后要使用收缩水之类的产品，来平衡你肌肤的水、油，缩小毛孔 。
关键是你应该知道，油性大的原因有很多：
洁面不彻底致使毛孔堵塞、体内毒素排泄不畅、油性肌肤、发育期（油脂分泌旺盛）、暴晒、压力大、休息不好、食用刺激性食品等等。
建议你：
1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸、烧烤、烧烤的食物；
2、不喝或少喝咖啡、可口可乐；
3、多吃蔬菜、水果、小米（女孩少吃大米）、面食；注意休息，不暴饮暴食；
4、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。
5、调节心态，缓解压力，注意睡眠。
祝你健康顺利！！！
你的皮肤是缺水性油性皮服，首先要先从皮肤水分开始调整啦！你不要用控油型洗面奶，要找一款适合中个性皮肤用的温和的洗面奶，再就是洗完脸要及时给皮肤补水，多喷点水拍打到皮肤吸收为止，还有从现在开始每天晚上开始做补水面膜，这几天先不要用粉啦！切记用粉之前先打隔离霜，那样粉才更加贴付与脸上。
多喝水，多吃蔬菜水果，不要熬夜,不吃辛辣油炸烧烤上火的食物~以清淡为主! 灭掉上火内热哦!
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本帖~为医院临床多年真实有效稿! 今天为了行善不要好处在此公开发表!
它 救人无数 ~ 肯定 长年历久不衰 哦! 老中医身为 院长 医院空挡来答题,
有缘才能被你看到~标新立异,有病不用! 不懂用心交往,以备往后急需之用~会后悔 哦!
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相信!~天热我们熬夜加班后跟朋友相处! 時常听到見面第一句話!你上火啦!~满臉油光和痘痘~哦!.現在我们已知皮肤满脸生油和痘痘來自~上火,
也就是内热,,把臉部毛细孔表面烫傷了,不同烫傷程度才会出現不同症狀!.
例如:油性皮肤,中性皮肤,干性皮肤,.臉部才会出現一系列不同情况:容易出汗, 出油, 红血丝,生红点,
爆裂脱皮,毛孔粗大,皮肤粗糙发黄暗黑,長浓成包生痘痘,黑头粉刺.之后留下永不消失的痘痕了。.问题是来自内部上火~内热把体内脂肪炸出油来了!还不自知 ! ?还在以为内分泌过旺
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这时你用高级洗面乳洗发水和名牌化妆品面膜在外表 猛搞,乱涂~
也只能短暂看到效果, 浪费时间和金钱! 每天 重复发生, 没完 没了~~
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今天 星期四~是吉祥日~
算我们有缘! 在QQ问问 碰上老中医跟你结个善缘吧! 教你如何永远去除满头满脸油光哦!~
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炎字两个火!~上火~火大了!才会有那些头发脸上 出油 痘痘 黑头 长斑 症状!
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滅掉内热上火,失去散热火山口, T区出油和所谓内分泌过旺毛孔粗大痘坑 就会~自然消失不见哦!.任何降热的治疗方法 都有效,
只是最大的失敗是 心太急, 不能~持之以恆, 這是人性通病和最大的敗筆!.很多人只相信，医术和医药化妆品，却忘记了因何~得此问题!.如果你停止了伤害，
再去使用医术，医药化妆品，就肯定可以減少很多困扰~保你无病痛,的烦恼~哦!.内服方法:就是降热,改善体質,如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买绿豆煮冰糖，清凉又退火,
外加芦荟煮开水喝~如果你还想要美容、祛斑美白、漂亮。那你就要再加一点薏苡仁了。.
绿豆汤的作法:
绿豆適量, 放入保溫瓶,用滚水烫过三分钟,倒掉热水,加入冰糖, 在冲入滚水, 蓋緊瓶蓋,
四个钟头后, 就可享用, 如此作法,营养不会流失!效果加倍, 降热除油去痘 一级棒~哦!
.平时多吃一些蔬菜，水果，
例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨~等.蔬菜，水果，青色入肝,黑色補腎~
那些东西，会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎，对消灭你的~脸上头发皮肤出油长痘痘~会有很大的帮助。.到药房买黄连上清片100粒裝,一瓶一元五角,早晚各吃六粒，降内熱,清腸胃,
刚刚开始吃的时候， 会一天跑两三次以上的厕所，出来是黑色又很臭的东西，
不要怕，就是那些毒素东西在上火作怪, 拉完毒素就不拉了!恢复正常,想拉都难哦! . 再配合以上老中医教你的方法。."持之以恒”一段时间后，
油光满面头发生油,痘痘黑头黑斑却除,内热上火全消，降火排毒，美白健康漂亮，
你不止是上火，脸蛋皮肤出油长痘痘脂肪粒毛孔粗大痘疤長斑黑头粉刺，的问题解决了，
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还会健康,漂亮没病痛，长命百岁哦!
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控油除痘美白,健康美容长寿,就這么简單!??人是后知后觉~懂了就很轻鬆,不懂得就用痛苦和命去換。 . 在网上有人问我，老中医，你是不是医生当院长啊？进QQ空间查证
不就解决了!~验证确实后在采纳也不迟呀! 医生真心免费的好方法你不用!~那你要用什么呢!. 如果医生~不想要好处~免费真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦!
.
本稿非同一般网上普通刷分应付帖!是真人实事~所以本题结束后
不代表我们从此消失缘尽!~如果还有需要加强和其它疑问, 欢迎在~
QQ 问问這个健康平台,或老中医~QQ医生空间有效保健资料大把~没事打打招呼,
大家交个朋友, 保证肯定能縮短一些病苦哦! 老中医是专门医全方位高难度的疑难杂症 哦!
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没医学常识!~欠缺品味
缺乏文化还带点变态不懂症状就~别乱复制 瞎改胡搞!~虚拟网络害死人一样要负良心责任的哦!
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<a href='/bang/465' sp我让她非常伤心了，对爱情快要绝望了，但我不想和她分手，怎么办呢，谁能帮我一下，感激不尽，谢谢了啊。_百度知道
我让她非常伤心了，对爱情快要绝望了，但我不想和她分手，怎么办呢，谁能帮我一下，感激不尽，谢谢了啊。
只爱她，希望各位朋友能帮哈忙我非常非常爱她，谢谢，谢谢了
我在重庆她在成都
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恋爱多很多波折爱情，别人是很难帮上忙的啊，你让她伤心的不在一个地方
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两个人静坐下来的谈话很重要的！找到为题解决！有时候爱就给把彼此足够的空间去透透气，才能更好祝你好运
爱是理解，是包容，是坚持，是信任，是相濡以沫！
你只能持之以恒的去和她沟通，告诉他你们的困难，问题可以解决
寻找彼此刻骨铭心的回忆、尽量挽留她。
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出门在外也不愁我一登录小花仙，他就出来这个页面，没办法玩了。(&_&) 知道怎么回事的给我说说，万分感谢！O(∩_∩)O_百度知道
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同感啊，同感！我也不太清楚，应该是小花仙要修整一些东东吧？！昨天，我玩得迟一点，想玩午夜派对...可是，刚到10点多，伊尔就给我发“什么什么调整要在5分钟之内下线下次上会看到拉贝尔大陆变得什么什么...”呜呜...现在也不能玩，我只好玩洛克王国了~
估计再过几小时就行了，工作人员在修整些东东。
纯手打，看在我第一个回答，就给采纳吧？
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嗯，谢谢你这么快回答我的问题！O(∩_∩)0
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= =游戏都是有时间的每天的6:00~24:00星期四6:00~22:00也会有特殊的你可以玩夜间版，在百度搜
我今天登录也是这样哦
等几个小时吧，大约小花仙在更新什么活动~
很正常、刚刚我登的时候也是这样，系统问题、我以前也遇到过，你在晚会试试
OUO小花仙在更新
淘米再更新。耐心等会。上午应该更的完
可我等不及了呀，这种情况经常出现吗，为什么出现呀？
淘米不更新你就玩不到最新的活动了=w=。耐心等等吧。工作人员那边搞游戏超辛苦。每次为了搞出新活动都要熬通宵的。这种现象基本每月都有
来自：求助得到的回答
等一下吧，小花仙在更新
这个啊，应该是系统的事情了，等等看吧，别的没什么办法了。。。。我也有过这样的情况，等等吧。。。。
更新当中，耐心等待。
现在都这样啊 啊
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