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???棬????????????[联系妈妈帮] QQ:
我每天晚上都要吃了才睡，不吃根本没法睡觉，有时候不算饿，但是不知道吃什么好
泡面就这两样
晚上9点多喝点骨头汤，11点半又饿了，烫碗奶粉喝，旁边放的营养快线，小面包，苹果，半夜饿了，继续！
刚吃了黑芝麻汤圆
一般家里都要备有面包，饿了就吃
我夜里饿了就忍着不吃
我以前是吃面包 蛋黄派 喝牛奶 如果妈妈还没有睡觉就给煮点面条 或者速冻水饺 馄饨 现在我在努力控糖 把面包什么的甜食换成了苏打饼干 好吃点的海苔饼干就很好
房里放了个微波炉，起夜饿的不行就热饭菜吃，孩子34周检查被说太大，什么都不敢太多吃，粗粮吃一周多了，倒是纤维素吃的多不会便秘腻
我倒没觉得很饿，但是为了怕晚上饿醒，一般就买点包子啊，玉米什么的晚上煮了吃，这样能顶到第二天早上
#7 Helianthus80
房里放了个微波炉，起夜饿的不行就热饭菜吃，孩子34周检查被说太大，什么都不敢太多吃，粗粮吃一周多了，倒是纤维素吃的多不会便秘腻
微波炉工作时候辐射很大的，不能放房间
夜里没饿过的飘过。。。
晚上不饿的飘过。。。。
我一般晚饭不怎么吃的下，吃点菜，扒几口饭就饱了，散完步，再吃点零食什么的。基本上就不会饿了。。。现在都感觉不到饿了。。
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男人晚上12点睡觉肚子饿了该吃什么对身体比较好?
牛奶，有助睡眠。
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根据空军的配食标准去吃。
越清淡的越好~
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