在现实生活中来自工作或是家庭的压力，总会人感到焦虑烦躁对于如何放松身心,解决生活压力必须有实际的方法,以下提供数种实际可行的压力消除法。

不要把它想得呔严重了这种现象在我们年轻人中间太普遍了，包括我楼上的也有很多说他们自己也有，城市里成长的小孩很多都有什么自尊心症什么强迫症我觉得说的都有点过分，我觉得简单说就是太好强了容不得别人比自己好，另外还有点心细因此道理知道但是还是放不开。

其实好强心强并不像你说的那么坏每个事业型女性都有很强的好胜心，她会让你将来事业飞黄腾达而且有了这种好强心，即使做不願意的事也能坚持下来就像你说的，各个方面的第一名对你开说已经是正常的可以说明你的实力很强，总想争强好胜争当第一。