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验证码输入错误，请重新输入昨天晚上我发现我的小腿肌肉肿胀发硬，一碰就疼，今天..._百度宝宝知道肌肉里有硬结，一按还疼，怎么办？
肌肉里有硬结，一按还疼，怎么办？
基本信息：男&&33岁
发病时间：最近一个月
病情描述及疑问：肌肉里有硬结，一按还疼，怎么办？
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擅长：肛肠科疾病及普外科常见疾病
网友满意：
回答速度：
冠县烟庄街道办事处社区卫生服务中心&&&外科
建议：病情分析：您好，根据您的描述，具体部位在哪里，有没有打过肌肉针或损伤的情况指导意见：建议到正规医院外科做个详细的检查，明确诊断后治疗。
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肌肉注射有一大片好硬，碰到还疼，是不是打
健康咨询描述：
肌肉注射有一大片好硬，碰到还疼，是不是打到神经了。怎么办啊？肌肉注射有一大片好硬，碰到还疼，是不是打到神经了。怎么办啊？
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擅长: 高血压,冠心病,脑梗塞,呼吸系统疾病,消化系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好；上述的情况还是多见于注射药物之后没有完全散开所导致的表现&&&&&&指导意见：&&&&&&所以建议你可以外用活络油外涂及多使用热水外敷看，再者就是近期的话不要过于按压及刺激局部、注意局部卫生等&&&&&&医生询问：&&&&&&有做过什么治疗吗、效果怎么样？
擅长: 对妇产科月经失调、阴道炎、盆腔炎、卵巢囊肿、先兆流
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：一般硬就是平时说的肿，如果有肿、红、热、痛的话，考虑就是感染啦。根据你的描述看，考虑是肌注的地方感染啦，如果没有腿痛的话，考虑就不是打到神经啦。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好：根据你的情况，建议最好是去医院查查，如果没有感染的话，建议每天用热毛巾热敷，硬的地方就会好的快一些，祝你健康。
擅长: 从事内儿科二十余年， 对内科 儿科常见病和多发病有
帮助网友：52501称赞：1227
&&&&&&病情分析：&&&&&&有以上情况与药物刺激性大对局部的肌肉刺激有关如果合并局部感染也可以造成以上情况，由于刺激性强或是局部有炎症可以刺激局部神经末梢感觉异常和红肿情况&&&&&&指导意见：&&&&&&以上情况一般治疗是局部热敷，可以痊愈，因此你的情况不用担心，局部热敷就可以，一般有3天你的情况可以恢复正常，持续疼痛的，也需要去医院检查一次，
&&&&&&以上是对“肌肉注射有一大片好硬，碰到还疼，是不是打”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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下载APP，免费快速问医生我的肌肉僵硬，有什么好的缓解方法吗？总是动不动就疼，好难受啊_百度知道
我的肌肉僵硬，有什么好的缓解方法吗？总是动不动就疼，好难受啊
慢跑吧，然后找个肋木去拉韧带，适当的给肌肉放松一一下还有按摩，或者快走注意让身体放松的节奏下完成
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其他2条回答
或者去做按摩去泡澡，让肌肉充分放松，也蛮不错
有自己能做的吗，就是不去外面，自己在家里
腿部的肌肉可以，有时间的话，可以跟网上的视频练下瑜伽，对肌肉僵硬有很好的效果，肌肉疼痛主要原因还是运动不适当，不一定过量
睡觉，多睡觉，睡10个消失，就不痛了。
动不动就的相关知识
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