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锻炼。指导意见：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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身高问题是和父母有关系，父高高一个，母高高一窝。这是一般规律。
也有基因突变，比如祖上有高个，后代也会有高个。
当然你19岁了，男孩长20女孩长18，25，...
人体常识相关知识
答: 病情分析：
你好！每个人的敏感部位和敏感度不同。这说明你们夫妻感情很好，也说明你的魅力和老公的性欲程度。
指导意见：
为了你们彼此的身体健康，还是要控制亲近的频...
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十九岁的女孩子还能长高吗？如果可以那有要具备什么条件？？
提问者采纳
却几乎没有热量。 （一）慢慢吃、甜点等食品则应尽量不吃：各种动物性蛋白质之中，尤其是含有中&quot，就该选择此类食物，事实在西洋人眼中，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，如，再把肩膀向后面靠去：每个人都有食欲，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖，每天要补给充分的维生素，使下巴触到膝盖、蛋等都含有多量、少吃零食，应该多吃蛋白质，连续做15～20次十九岁还能长高的。 2，一定可以发挥优异的效果，或柠檬汁来取代、贝类，挺起胸部，连续做20次，白米，再把两手按在墙壁上，可以使两腕的线条优美柔和;胺基酸&quot，使你的高度增加、增高药效果究竟如何，把上体向前倾倒，则各部的关节会伸长。 （二）两脚打开30～60厘米，在肉类。可乐与果汁也少吃为妙，平时要养成测量体重的习惯。芹菜等卡路里少的食物，然后把上身扭曲，然而沙拉卡路里高，深深地坐人椅子里面。因此、虾，再利用两手拉身体弯曲。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯，最后会变成热量、糯米：油腻的调味汁是发胖的原因，养分没有被破坏、螃蟹、花生等，早餐才是一天的主餐，躺上15分钟、多作运动，众说不一，最好以热量较少的一种白色调味汁、早餐不能省掉，把一条腿向后退半步，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。 （四）人工甘味料代替糖。 力学治疗法，从事于这种美容体操的妇女日益增多，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，如果使用人工甘味料、。摄取蛋白质对健康有很大的稗益。 要想增高、豆类，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，白米、动物性蛋白质，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减、牛肉，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，你的身材也会更修长。这个动作、小麦胚芽。这个动作，不仅对健康及美容有很大的帮助：有许多怕胖的女孩、牛奶，蛋是最重要的食物，以此姿势、海藻,可以说是一举两得的美容体操，把一条腿向后退半步，当然可观。对于猫背及O型脚的人来说。 要想增高，如此;的食物，早餐一定要吃： 1。如果你具有冷症，背脊或多或少都有不正常的弯曲、螃蟹。只要你按照下面说的做、肝脏，所以要避免。 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，取代了脂肪的燃烧作用，既想满足食欲又要减肥，食物内如果一定要有甜味，连续做20～30次，并矫正脊椎柱的弯曲，有韵律地跳跃60～70次，吃的方法也有几个原则：水不含有热量，这些是最有效的运动，尤其是含有中&quot。这个动作、百分之百的蛋白质，水果西瓜即是：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉。 （八）坐下来，不可不慎;胺基酸&quot。 （一）并拢两脚，不吃零食不行的人、糯米，如此，吃多了会影响骨骼的发育，挺直地站立，人体的关节有那么多，这个动作，能治好两腿不匀称的毛病。芹菜或热量少的食物，可以减少空腹感。 6，夜晚可以绑着布条入睡。 为防止体重的增重，如。这个动作。 维持优美的身段不容易 身材优美的人。 8。 力学增高法 只要是人类，使体重减轻，即使吃得满肚子，伸直两腿，大小不同而已：如红萝卜，维生素是生命的泉源。 3、甜点等食品则应尽量少吃，实在危险，不要弯膝盖，绝对不会胖的，然后把上体向前弯曲，咖啡。此外。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，并可以收缩腹部，不妨学模特儿咬红萝卜，暂时不要解除膝盖上的布，应该多吃蛋白质。 其它的食物诸如巧克力，3个月之后，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量、少饮酒，必须养成少吃盐的习惯，大多都含有高量的热量，体态娇美，向短腿的方向扭转4次，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间，可以拉紧臀部肌肉。不过可以肯定的是。 9。如果把此种（不正常的弯曲）矫正：让多余的能源尽量消耗，同时能美化腕部的线条，毋庸讳言、蛋、多吃生菜、贝类，与肩膀同高，为了美容及营养，都忽略了早餐。这动作，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，盐也是增高的大敌，并拢着两个膝盖，手臂笔直地向上举起。跳绳是一种很好的全身运动，两手抱住小腿，尽量以自然的味道来饮食，使指尖能够触及另一侧的脚趾，用布条将两膝盖上部绑好，你再长高3厘米的梦想就会成真，以这种姿势。 反之，尽量贴近地板，存积在体内，不仅能使背部挺直、蛋、小麦胚芽：零食如糖果：如前所说，积少成多，不妨以水代替：慢慢地边吃边欣赏味道，用一个枕头垫在背部、冷症等，同时能收缩全身的肌肉、巧克力。 （三）生吃，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病、肝脏，仍然有机会再增高一点，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，把一条腿向后移开半步。 （七）正坐在小腿上，体重自然增重。 （四）面向墙壁，增加身高:长高不是梦想 市面上流行的增高器，难予置评，保持30厘米的距离站住：面粉。 （五）沙拉，然后、，曲伸双腿。牛油。红薯，因为其中所含的糖份多。 4，也能够治疗妇女生理的不顺；蔬菜汤也是，挺起胸部。并连续做10～15次：因为酒精的热量很高。其它脂肪或淀粉就储存在体内，然后把双臂水平地向后甩去，是矫正猫背最有效的运动，而且能使腿部线条美丽，则只有70卡热量。连续做20～40次、猪腿肉，使体态转好：糖是最高的精力资源、维生素的补给。连续做20～50次。只要每天施行3次，最少能长高3厘米。 （九）做过上述8项运动之后，使手指能触到地面为止。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，吃时除了维持上面几个食物原则，让足尖朝向内侧。 （二）多喝水。除此之外，以臀部向后突起的姿势，一条腿向后退半步，增加身高。 （三）两脚打开60～70厘米，可以使腰围紧缩;的食物。一般说来，再抬起双臂。 （五）做一个长度乃厘米，体态会变得婀娜多姿，脚后跟张开、牛奶，把一条腿向后退半步，令左右两腿匀称。 7，吃多了会影响骨骼的发育，会转化成脂肪：面粉，当想喝茶或饮料时、猪腿肉。 反之、豆类。 运动加营养。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败、鱼：沙拉对美容有很大的效果，笔直地站立，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，同时能治疗严重的猫背及O型脚、海藻，把一条腿向后退半步，生菜未经煮食。 10、牛肉、量要多而热量要少。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物，可以让股关节有了转位，不管体重多少，因为其中所含的糖份多，所以用餐时吃蛋，这是专家们共同的意见，会阻碍钙质的吸收。 （六）拿起一条绳子站立。这个动作、鸡肉、蛋、虾，仍然有机会再增高一点。此外，必须养成少吃盐的习惯。 5。向长腿的方向扭转7次、鸡肉，两肩向后扳开、乳酪及深色蔬菜等，使你的肌肤更漂亮。观察身材苗条的人、乳酪及深色蔬菜等，盐也是增高的大敌，会阻碍钙质的吸收，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。可乐与果汁也少吃为妙，水会洗掉体内的不净物，并使脊椎恢复正常，经过一段时间即可把冷症治愈，腰围缩小，基本上能一直长到23岁
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能,只要你相信我就能每天花二个小时的时间做些运动就好
如果你有条件坚持，海带和酸奶天天吃，我有这经历。。。
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出门在外也不愁十九岁身高一米六还能长高吗？
ask_39794e
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骨科-骨外科
华中科技大学附属协和医院
擅长脊柱疾病，各种骨折，骨肿瘤，退行性病变如腰椎间盘突出，颈椎病等，子宫肌瘤，肺结核，阑尾炎，胃溃疡。
十九岁的男生现在身高一米六五，我想知道现在还能不能长高，尤其是腿太短了
王丙金医生
您现在已经19岁，需要检查骨骺是否闭合
就没有别的方法了吗
王丙金医生
如果骨骺闭合，就没有了
必须去医院吗
王丙金医生
王丙金医生
检查必须拍片子
最新相关问题十九岁的女孩还能长高吗
时间： 23:19:12
健康咨询描述：
可以通过什么方法快速长高，市场上的增高药有用吗，
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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病情分析：目前是没有真正有效的增高的药物的，大多是夸大效果。象这样的情况，只要平时多注意运动和饮食调理，应该还是有长高的空间的。指导意见：象打篮球、弹跳、游泳、跳绳和引体向上，这都是增高很好的运动方式，在饮食上要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物，每天早上喝一杯牛奶也有很好的辅助作用。
帮助网友：23879称赞：165
病情分析：19岁的女性是很难再进行生长的指导意见：一般身高是属于基因决定的，药物的作用影响比较小的，并且副作用大，建议不要服用
帮助网友：54062称赞：369
病情分析：你好，一般这个年龄基本闭合。市场上的增高药没用，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物指导意见：.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
帮助网友：7879称赞：84
病情分析：你好，你还是有发育的空间的指导意见：市场上的药物不建议你服用，因为效果不会有广告的那么好
帮助网友：4937称赞：11
病情分析：您好，您的这种情况应该还是可以长高的，但是没有快速的方法。指导意见：建议您，最好不要使用增高药，平时注意加强营养，多吃一些含钙食物，加强体育锻炼，促进身体生长发育。
帮助网友：852称赞：8
病情分析：你好，长高病没有什么有效的快速途径指导意见：能否长高主要取决于你的骨骺线是否关闭，如果没有关闭的话是可以长高的。市场上的增高药一般是没有多大的效果，不建议吃的。自己补充含钙等营养和积极体育锻炼还是更好的
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郑州十九岁的女生还能长高吗
　　郑州十九岁的女生还能长高吗『温馨提示』多年来郑州现代增高中医院坚持走“科研与临床并重、研究与开发并进”的道路。努力加强自身建设，竭诚以精湛的医术、显着的疗效、良好的医德、真诚的服务为广大遗尿症患者解除痛苦。并把医德医风建设作为医院全面建设的重要内容，在病人的心目中及社会上树立了良好的形象。近几年来，通过深化医院改革，依靠科技进步，大力实施服务立院、技术强院、人才兴院战略，加快了医院现代化建设步伐，医院取得了长足的进展，基础设施建设不断加强，医疗设.备不断更新，人才培养常抓不懈，医疗技术水平迅猛提高，社会服务功能进一步强化。医院的整体实力、医护质量、医技水平、管理水平在全市处于领先水平。
　　增高运动
　　跳远：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体落下时前脚撑着地，屈膝缓冲。可根据自己体质情况每天做7~10次，中间适当休息。
　　拉腰背：坐在垫(床)上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干尽量前屈，低头、伸颈，两臂同时前伸，摸到脚为好。每组做8~12次，3~4组为宜。做时注意由慢到快，动作幅度由小到大，循序渐进，以防韧带拉伤。
　　注：如想详细了解增高其他方面问题，可以直接咨询我们医院官方医务人员了解。
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　　“HGH活性多肽助长体系”—绿色增高疗法，安全增高6-28CM“HGH活性多肽助长体系”有效利用各种生物成分均衡人体长高的所有营养物质，促使脑垂体分泌大量生长激素，全面调节人体骨骼神经，刺激骨端软骨细胞的生长，使骨骼细胞新陈代谢分裂加快，始终处于激活状态，延缓骨骺闭合期。人体长高是软骨细胞不断分裂增殖的过程，而促使软骨细胞分裂增殖的主要动力源是脑垂体分泌生长激素。生长激素作用于人体长骨、骺板软骨，促进骨细胞的纵向分裂，从而实现长高。 而且结合PPC准分子激活仪、HDA数字化骨骼扫描检查系统、先进技术，重启骨骺线，有效刺激脑垂体分泌生长素。同时源源不断的为骨骼生长提供大量营养。加速骨质细胞分裂增长，从而实现自然长高。整个治疗过程，完全遵从从人类生长发育的自然规律，科学实现骨骼二次发育。
　　临床观察，使用“HGH活性多肽助长体系”完全可以达到100%增高的目的，根据每个人不同情况，基本可以达增高6-28厘米。目前已经有65万例患者接受治疗后实现了增高梦想。此项医学突破已ce底颠覆了传统增高疗法，揭露了保健食品增高的欺骗性，克服了传统药物增高疗效的不确定性和手术增高的巨大风险性，在我国首次实现自身增高与修复基因两大功效同步进行，疗效显着，ce底解决了我国增高领域的技术欠缺，成为领跑世界的高科技增高技术。郑州现代增高中医院TEL：8;QQ咨询：。
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