我好烦工作不好找，太累的厂我又做不了一个厂要上夜班就工资高一点，上长白班就工资底。我该怎么办呀_百度知道
我好烦工作不好找，太累的厂我又做不了一个厂要上夜班就工资高一点，上长白班就工资底。我该怎么办呀
社会就是这样 勇敢面对社会不然你得有过硬的本领
不然就踏踏实实的过日子
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你是男的么？只能说你太娇气了。我一女的都能上夜班。
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出门在外也不愁我是一标准的办公室一族，天天工作很累，压力大，最近情绪很烦燥，失眠了好多天，安眠药也不能总吃呀？_百度知道
我是一标准的办公室一族，天天工作很累，压力大，最近情绪很烦燥，失眠了好多天，安眠药也不能总吃呀？
怎么办呢？是不是病了？用点什么中药见效快的呢？
我有更好的答案
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看电影你需要的是休息和休闲而不是吃药。 逛街、和朋友聊天等等放松心情才最重要
每天下班后晚上去慢跑，保管你每天睡觉想想，而且身心舒畅。
找点感兴趣的事情做做 放松下
安眠药就别吃了
睡前喝点蜂蜜水 或者蜂蜜牛奶
再不行就做做理疗按摩 有助睡眠
纯属经验之谈
找个方式解压，我现在最想要的就是找个地方好好补眠，醒来抱着韩剧狂看，哈哈
这不是病吧，为什么要用药，你应该寻求更健康的减压方式，比如娱乐游戏什么的
工作应该是很快乐的事，即使不快乐也要当成快乐，下班后走路回家，看看市井风情，听听人言人语，想想有些人还在工作中，而你已经走在回家的路上，你就会欣慰许多，走路回家，洗个澡睡觉，保证一夜无梦安然入眠！
周末多到郊外走走，呼吸呼吸新鲜空气，亲近一下大自然，可以舒缓疲劳和坏情绪哦
你好，失眠是你上述所说的压力所致，我也失眠过，但不需要靠吃药解决问题，解铃还需系铃人，你就是那个系铃人，再加上是药三分毒，别得不偿失。
建议你玩一下单机游戏，比如说Ice Age village，在上面赚取金币，养些小动物，建议不要联网玩，否则越玩越精神，里面有个鼠奎特小松鼠的像切西瓜一样得到一定分数就可以抽奖，不需要联网可以兑换游戏里需要用来买动物的橡果，或者稀有动物，还可以赢取金币，该游戏里面除了有动物可供购买还有趣味建筑，装饰；建筑和装饰都很精致，是动态的，音乐就一种，所以你专注一点玩，玩着玩着眼睛就会累了，自然而然就想睡了。还有一点，在玩游戏之前，最好洗漱完毕躺在床上玩，把房间里的灯关了玩，玩到十一点的时候就不要再玩了，自己要给自己一个警告“好睡觉了，不早了”，躺在床上闭上眼睛，睡觉时不要翻来覆去，保持一个侧卧姿势，心理上你必须告诉自己“好安静下来了，不要再想其他事情了”，暗示过后要按要求做到才行，一次暗示不成功多次暗示，久而久之，养成一种生物钟习惯。
你需要放松下自己，平时有空的时候多出去走走，祝你早日康复
先放下工作，到一个陌生的城市，安安静静的待几天，什么都不要想，让心情好好平复一下，看看外面的世界，看看不同的风景，看看不同的城市，看看不同的路人，也许等你再次回来的时候，心态不一样了，吃药不能解决问题，主要是放松心情
开心一两 宽心一钱 放心一味 豁然越多越好
心病还需心要医，请个工假去旅行吧，山水人生！
学会自己调解
上班一族的压力大呀，保持愉快的心情
晚上下班，吃了饭去跑步吧，运动后1小时再睡觉
闲暇时听点纯轻音乐，适当的运动，都可以放松心情的哦，我平时学习压力大，也有很烦躁的时候，还不错效果！希望你早日恢复良好的心情！
吃药作用不大，还会让你产生依赖，主要的你要学会调节自己的心情，平时多听听音乐，或旅游缓解一下压力
下班后可以去酒吧或者慢摇吧神马的，放松放松
你应该做一个小时，然后休息在工作
有空去运动运动，或者和朋友聊聊。
出去旅游，放松心情，可能会好一点
不要给自己过多的压力
去旅游吧，心情会好的多
可以去中医院，开点中药，还是会有效果！！其次你可以找人倾诉发泄一下！！
多做做运动
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出门在外也不愁跟老公抱怨一下工作压力，生活烦恼，他就说我嫌他拖累了，还说放手，让我追求自己的幸福，怎么办_百度知道
跟老公抱怨一下工作压力，生活烦恼，他就说我嫌他拖累了，还说放手，让我追求自己的幸福，怎么办
显得就相当的自卑你的抱怨让他很自卑，他不是真的想和你分手或许你应该换一种沟通方式，和他说你工作压力男人没女人强的时候
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而且男人都很烦天天重复同一句话的女人，让她陪你说说话，伤了他的自尊，哪天你累了你向他撒撒娇可能她觉得你在抱怨他没能把你照顾好
他怕失去你,他是怕你嫌他没本事,给不了你优裕的生活,以后你要换个说法,或者在她心情好时以撒娇的方式诉说,这样也许还能增进感情
你给他说因为他是你最爱的人才给他说，给别人说也许他还不乐意呢，不过你俩都不容易，最好不要让他生气
相互迁就吧。俩个人在一起生活不容易，相互理解是必须地。
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出门在外也不愁芙蓉姐姐压力名言
名言内容：现在人们的心理压力太大，说实话，每周三一次的芙蓉姐姐健康心理热线，藕接听的比较郁闷，深感压力深重。从没有想到人类会被如此之多的负累所困压，而藕一个单纯的小女孩子，又能帮多少忙呢，这心理咨询大师的担子实在太重了。但藕还是想尽力舒缓大家的压力，尽可能用温柔甜美的天籁之音舞动大家僵硬锁穿的灵魂。其实很多时候，藕只是静静倾听各种烦恼和困惑，不必打断，因为又有针对性的解压策略和解决方案纷至沓来。不用告诉大家怎么做，倾诉就是最好的良药，藕要做的，就是细品心灵鸡汤的美味。感谢大家对藕的信任，藕默默充实磨砺自己的思想和阅历，希冀给大家更放松的心灵舞会。
名言出自：
名言作者：芙蓉姐姐
芙蓉姐姐档案资料：原名史恒侠,网络上人气火爆的红人
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没有压力，这是一场游戏。奥运冠军，中国男子田径队110米跨栏一级运动员 刘翔
不能对他要求很高，减轻他的压力就行了。中国女子羽毛球队女单选手 谢杏芳
人生就像高压锅。压力太大的时候自己就熟了。海派清口创始人 周立波
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永别了，这个世界！日傍晚05：21，网络红人芙蓉姐姐（微博）突然在微博中称：“永别了，这个世界！”人怀疑芙蓉姐姐想要自杀，芙蓉姐姐本人的电话始终无法接通。而其助理昨晚也联系不上她。
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芙蓉姐姐压力名言内容：
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All Rights Reserved.总是喜欢胡思乱想、总是多愁善感，每天都觉得好累、好烦恼！怎样才能更好的缓解压力？？
总是喜欢胡思乱想、总是多愁善感，每天都觉得好累、好烦恼！怎样才能更好的缓解压力？？
不区分大小写匿名
你说的问题我也有
尝试着去想想你喜欢的东西或者喜欢的人
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找朋友聊聊天，看电影，读书，旅游都可以的···人生嘛，只要“懂得珍惜，合理放弃！”就一切OK啦！o(∩_∩)o...
我以前也是跟你一样啊！现在的我找了很多分散注意力的事来做!就是培养自己兴趣！
时间会让你了解爱情，时间能够证明爱情，也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。 　　如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？ 　　如果所有的悲哀、痛苦、失败都是假的
难道您认为我这是被爱情所伤？但是这个过程是不是更痛苦？谢谢你…希望时间能够改变一切！
感觉累了，身心疲惫了，其实，是因为你内心的承受已经负载累累，经历了太多的风风雨雨，心力透支的缘故，就停下来歇歇吧，深深的松一口气，勇敢的放下，平心静气，闭目养神，一幕静思，修心养性，释放心情，调整心态，摆脱烦恼，减轻一些内心的压力，放下所承受的负担，改变一种简单的生活方式，让自己有着放松心情的空间，寻求一些快乐，这样会觉得好过一些，何苦为难自己呢，不然一路上所经历的也只是孤孤单单的长途跋涉，以及全身累累的伤痕。生活可以洗涤一个人的灵魂，时间可以覆盖一切痕迹，一个人可以停止思考的生活，对于记忆可以下意识选择遗忘的生活。
如果伤了，就让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤，回到大自然里去疗养心灵的创伤，等待伤口的愈合。累了、请将心靠岸；
错了、请不要后悔；
苦了、才懂得满足；
伤了、才明白坚强；
醉了、才知道难忘；笑了、才体会幸福；
闷了、找朋友聊聊。
卜知道为什么，胡思乱想就是女生的天性，也许只有最爱的人陪在身边就不荟去想啦
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