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痛经咆哮体 痛经的女纸伤不起
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精彩视频推荐3.每一个痛经的女纸都很伤不起
（dysmenorrhea ）[,dismenə'riə]
痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为女性或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛蔓延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身症状：胀痛、坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕
吐、痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱等症状。其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响了广大女性的工作和学习，降低了生活的质量。
1.子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。
2.少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。
3.经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。
指压缓解痛经
　　足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。
其实还有看到说按压肚脐往外某处穴位的，确实有一点减缓，但是到底治标不治本
曾经有一段时间我是好了的，那时我很开心，似乎是高三那段十分忙碌的时间，在我下定决定考警校每天坚持跑800米的时候。
不过，懒惰是很容易养成的，自从我考警校失败，进入这个正常的大学，有了正常大学生都有的作息习惯，从此，痛经就如同梦魇一般经久不去
我并不厌恶大姨妈，虽然总是很麻烦，但是大家都这样也没什么好抱怨的了
可是我实在不能忍受痛经
或许是老天有意提点，不能再助长懒惰之风，或许我真该从混沌中出来了。。。
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痛经的女纸伤不起？来例假痛经怎么止痛？
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1,或伴随经血变多,也可起到缓解,不过程度和几率因人而异。这里需要注意的是原发性痛经有造成不孕的几率。西医对于原发性痛经一般采用前列腺激素抑制剂之类的止疼药为主。中医方面可以尝试阿胶,藏地红莲,不要过度紧张,痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经。①原发性痛经原发性痛经在中医上多数是因为虚寒和气滞体质,也就是有病理性原因可循。当痛经持续三天以上,或用热水袋热敷腹部。5,按揉自己的血海穴和三阴交。2,就要进一步考虑有无疾病的可能。如果是继发性痛经,藏红花等药材暖宫祛寒,情绪对痛经也有一定的影响。不过需要注意的是,如果是原发性痛经,酒精棉球擦耳朵,这些方法仅作临时缓解之用,活血益气。另外可以尝试每晚用热姜水泡脚。②继发性痛经继发性痛经则为疾病所引起,建议及早就医检查有无器质性病变,这里有一些临时缓解的小方法,经期之外出血等其他症状时,体质虚寒,喝红糖姜水。3,）另外痛经时不要害怕,吃止疼药。（尤其不建议,遵医嘱。,耳廓处。4,气血不畅的人多数有原发性痛经。有些原发性痛经在生产之后（顺产）可以自然的获得解决或舒缓,小腹上顺时针做按磨,一般来说,并不能有效根除痛经,经期不规律,
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