[生活类]身体感冒了，心理也感冒了--心灵花园
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[生活类]身体感冒了，心理也感冒了
逍遥 发表于
23:51:00 一不小心感冒了!没有吃药，这几天充分理解了感冒为什么又叫上呼吸道感染的原因。伤风感冒的症状几乎都出来了：鼻塞、咽痛……不说了，再说影响审美了。糟糕的是儿子也感冒了，于是老婆辛苦，老妈辛苦，我也痛苦。其实何苦来着，就是想验证一下吃药和不吃药一样需要一周才能康复？犟。
坚持着上课，坚持着批改月考试卷，坚持着参加心理教研――骑自行车来回跑得两个小时，于是这几天感觉特累。连续有一两个月没有好好休息了吧？暑假就又是培训又是补课的，开学后有几个周末去参加学习了，然后，然后就周一到周日连轴转了。周一到周五还稍微轻松些，周五晚上上晚自习，周六晚上又得住学校值班，周日上午还有一连四节课。和网友聊天说起这个，人家还幸灾乐祸：补课挣补课费啊！我说星期天补课一节课三块你来挣啊。谁不想忙碌一周了和家人一起过双休啊。聊了一会儿，他不言语了。闷半天，来了句，水深火热啊！我告诉他，连校长周六周日还加班呢，上学期还有老师一周四个晚自习呢。所以，你去抱怨谁呢。
毕竟人不是铁打的，体力透支了，身体要出毛病，情绪压抑多了，也要排解一下。印象里几年都没有感冒了，这次是心理感冒了，身体才感冒的？
Re:身体感冒了，心理也感冒了
心灵有翅膀发表评论于<span id="t_07/10/18 3:40:00心理感冒也有和身体感冒相似的症状吗以下为blog主人的回复： 呵呵,&心理感冒&是有了消极情绪的形象说法.心理状态对生理状态有直接的影响. 一直忙和累,如果潜意识中有&得病才可以休息&的观念,那就离得病不远了! 我患感冒,应该有心理因素的原因.
Re:身体感冒了，心理也感冒了
风发表评论于<span id="t_07/10/18 13:06:00早日康复！
患了感冒多睡觉
患了感冒多睡觉(游客)发表评论于<span id="t_07/10/19 12:44:00患感冒的人都想马上把病治好，追求所谓的特效药。其实，感冒是没有特效药的，现在治疗感冒的药物，不管广告上说得如何好，事实上只能使患者减轻症状而已。
感冒大多是由病毒和细菌所引起，以病毒感染居多。对细菌引起的感冒，抗生素有一定的治疗效果。但对病毒引起的感冒，抗生素是无能为力的。临床实践证明，如果感冒没有引起并发症， 如头部或其他部位特别的疼痛，或是长时间连续高热，患者只需吃点解热镇痛药，再加上足够的休息，一般一个星期就能康复。 　　 　　英国的汉堡博士在50年前即认为，“对感冒最有帮助的是睡眠”。实践证明，当人睡眠减少、劳累过度、受寒冷刺激时，体内“胞壁酸”大大减少，抵抗力随之下降，病菌、病毒等病原微生物便乘虚而入，诱发疾病，感冒即是这类疾病之一。感冒患者的主要症状是畏寒、发烧。而发烧是机体的防御性反应，具有促进“胞壁酸”增多的作用，如果使睡眠的质量增强，体内的“胞壁酸”也不断增多，人体免疫力也随之加强。所以，睡眠是一种有效的治疗方法，对感冒效果尤佳。此外，有人在感冒时讲究忌口，不吃鸡蛋和牛奶，其实这样不妥。应提倡感冒时多吃些营养食品，以补充人体在抗病过程中的营养消耗。
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Re:身体感冒了，心理也感冒了
tubomi发表评论于<span id="t_07/10/21 9:34:00您好！感冒好了吗?主要还是太累。 谢谢您前日到我那里留下真诚的文字！您的教师吧?这里气氛很好。我也写了很多关于我们这里孩子及学校的事情，欢迎您常给我们介绍一些您那里的情况。谢谢!以下为blog主人的回复： 谢谢您远隔重洋送来的问候!这里的博客大都是教师,大家是同行,很多人又成为了朋友! 了解外面的讯息是有益的!有时间多交流!
Re:身体感冒了，心理也感冒了
疏影暗香发表评论于<span id="t_07/11/6 23:07:00谢谢老师的生日祝福~~老师太辛苦啦！现在感冒好了吧？工作的同时注意身体。
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南京女白领加班连轴转 不幸患上大叶性肺炎
相关阅读：11月28日，有媒体报道著名演员陈道明被诊断为大叶性肺炎，不得不取消演出活动。大叶性肺炎这个病严不严重呢，是什么原因引起的？记者采访东南大学附属中大医院呼吸科韩淑华副主任医师后得知，大叶性肺炎是目前比较少见的一种肺炎，疲劳、受寒、醉酒等都可能诱发，在季节交替比如最近忽寒忽暖的天气下就容易发生。中大医院近日就收治了一位因为加班过度劳累而诱发大叶性肺炎的患者。而记者了解到，目前，白领的健康越来越受到关注。“女汉子”患大叶性肺炎张雯（化名），今年31岁，在一家大型公司上班，身体一直很棒，很少生病，同事们都称她为“女汉子”。可是，前几天张雯连续加了几天班后突然发起了高烧，烧到了39℃多。一开始张雯以为是感冒了，吃了点感冒药和退烧药，没想到高烧就是退不下去，全身酸痛，无法正常走路，更没有办法工作，在家躺了两天，仍然没有效果，还不停地咳。于是，张雯只好到医院找医生给看看。在中大医院呼吸科，拍片发现张雯肺叶有大片阴影，韩淑华副主任医师根据患者症状和检查结果诊断是大叶性肺炎，考虑可能是连日加班劳累过度导致免疫力下降，细菌入侵所致。严重时会咳铁锈色痰据韩淑华副主任医师介绍，大叶性肺炎又叫肺炎球菌肺炎，主要是由肺炎球菌、肺炎链球菌引起的。当人体免疫力和呼吸道功能正常时，细菌一般不会引起肺炎。但是，当人体过度疲劳、醉酒或者是因为气温骤降、淋雨受寒后，免疫力下降，呼吸道功能也会被削弱，此时细菌就有可能侵入肺泡，并向邻近的肺组织蔓延，最后侵袭到整个肺叶。专家指出，大叶性肺炎发病急，患者会突然发高烧咳嗽，感觉身上肌肉酸痛，有的患者嘴唇上还会有疱疹。大叶性肺炎肺炎病程一般是1-2周，进程分为好几个时期，到了红色肝变期患者还有可能会咳出铁锈色的痰，这主要是因为肺泡的毛细血管扩张充血，大量的红细胞渗到肺泡中，患者咳嗽的时候就给咳出来的。及时治疗就没有大碍韩淑华副主任医师说，大叶性肺炎过去多一些，现在因为抗生素的广泛使用，典型的大叶性肺炎已经比较少见了，临床上遇到的患者一般症状较轻，及时治疗就没有什么大碍了。目前对这一疾病的主要是给予抗菌药物治疗，同时加强对患者的护理和支持。专家提醒，眼下到了年末，冲业绩的冲业绩，跑客户的跑客户，大家都比较忙碌，这时候一定要抽时间让自己歇一歇，不能连轴转。最近天气比较寒冷，特别是早晚气温很低，一定要注意保暖，以免受寒让疾病钻了空子。尤其是年轻白领，健康意识不够，总以为自己很年轻，抗得住，其实，到了冬天，人的免疫力自然会降低，在你过度劳累的时候，病毒就会袭击你。(记者 钱钰玲 李花)
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每月7天“连轴转”打工仔讨“休息权”
长时间“连轴转”让丁建平吃不消。
线索提供 王先生
奖金 200元
文、图/ 记者肖桂来、陈令玮
4天白班，中间要值3个夜班，一个月如此轮值1~2次，每月7~10天都在黑白“连轴转”。从2008年2月一直到今年6月，广州南沙黄阁镇某化工厂维修工丁建平就过着这样的日子。没日没夜的工作，竟只发部分加班费。
丁建平向相关部门投诉获得回应，对该公司作出口头责令整改的处理。可快拖了半年，公司方面并未作出完全改变。
一晚起几次 值班不算钱
丁建平是位70后，2007年12月进入南沙区黄阁镇一家化工厂做维修工，他所在的化工厂是24小时不间断生产，这就要求必须有电器设备维修工随时待命。
“白天上完8小时的班，晚上就要在宿舍值班。从下午5点直到第二天早晨7点，虽说可在宿舍内休息，但一个晚上动不动就是三五次的维修任务，回到宿舍不到半小时，又被叫回公司，一晚上起来好几次，加班时间严重超时。”丁建平说，这样值班状态实际上与上班无异。
在超时工作之外，还有一点令丁建平无法接受的是，企业对其值班时间的补偿。
“我们晚上值班都不算钱的，只有接到任务了才算加班费，他们打电话我们就得赶过去，都是打卡计时。那我们一个晚上都休息不好，他就都不算了？”丁建平说。
值班该不该发加班费？
“值班”与“加班”有何区别呢？昨日下午，记者电话采访了广东胜伦律师事务所陆星宇律师，他表示，对此目前法律中没有任何明文规定。“值班通常带有临时性、应急等性质，值班时间所做的都不是本职工作，不是为了完成生产任务，只是为了保证工作流程不间断，或是防止意外，经常只是为了完成上传下达的任务，还有我们常说的，不能让办公室里没有人。”
陆星宇律师表示，就广州一些法律指导意见规定，值班期间，劳动强度不大，只是值守性质，值班不算加班，工厂不用支付加班费，但国内有的城市则规定，应酌情支付加班费。“一般情况下，都不会拿到全额的加班费。如果在值班时，有上岗劳动，这就不应该算是值班了，而是加班，也应全额支付加班费。”
劳监部门：
已要求公司整改
2011年起，由于长时间的加班工作，丁建平被检查出嗅觉失灵，他怀疑病状与他长期的工作环境有关，为此，他向公司反映希望得到医疗上的补偿，并且调整值班安排，但三年来未得到回应，无奈他只得向劳动部门投诉。
今年6月开始，丁建平再次来到南沙区黄阁镇劳动和社会保障服务中心申诉。后因不满意处理结果，又到南沙区人力资源和社会保障局上访，并向南沙区劳动争议仲裁部门提交了仲裁请求。
南沙区黄阁镇劳动和社会保障中心7月15日巡查，发现该公司存在超时加班的违法行为。根据相关规定，对该公司作出口头责令整改的行政处理。
公司方面：
不愿回应此事
丁建平表示，接到整改通知后，公司方面曾承诺将尽快完成整改，但至今公司尚未完全改变原有值班制度。丁建平说，劳监大队在多次到访企业巡查之后，该企业依然没有将加班时间缩短到3小时以内，只不过改变了处理手法。“劳动局的人每次来也没有什么变化，都拖了快半年了。”
昨日下午，记者多次拨打该公司电话，多人接听电话后，不愿回应此事。
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俺小的时候就爱感冒，也许是太胖的缘故，吃顿饭都汗流浃背，干点儿活棉袄都能湿透，因此每年都感冒几次，那时家穷去不起医院，每次母亲都让喝姜糖水，然后捂上大被炕头儿一烙，第二天跟没事儿人一样。
有一年暑期雨水特别大，沟沟汊汊都被水淹没了，看到别的孩子野浴心里也痒痒，无奈家里管得紧只好见机行事。一次学校下午放假，几个同学相约去游泳，俺也混在他们当中，其实真没几个会水的，只不过互相打打水仗罢了。第二天感到余兴未尽，放学后又相约去了养鱼池，因不知深浅下水后灌了几口老汤，到家后连惊带吓浑身发抖脸色发青，看哪儿都是天旋地转的，母亲一摸浑身滚烫滚烫的，见老办法也不管用了，半夜求人把我送到医院，（那时父亲还在外地工作），大夫一量体温三十九度九，再晚点儿就烧成大叶肺炎了。
上小学四年级时正赶上文革，家里怕出去乱跑若事生非，就从外面抓了一头猪崽子，父亲说等养大了好杀肉吃，我跟二弟的任务就是捡柴禾煳猪食，不管咋说出去比待在家里强多了，因此下地后总是疯够了再办正事儿，那天出门刚巧遇见班上一个同学，他商量我们帮他去甸子里打雀，如果打两只还可分给我们一只，我跟二弟一听自然十分高兴，到地方他下夹子我们负责轰赶，那天下午从东跑到西又从西跑到东，把我们哥俩儿累得汗流浃背，眼瞅天黑了不但一只没抓着，柴禾也一根没捡，空手回去肯定挨说，急三火四捡完柴禾，第二天俩人全感冒了。
下乡插队那昝实惠得很，给几句好话就不知姓啥了，记得刚下乡时间不长，一次大伙儿往地里送粪，有人夸俺干活不藏奸，俺一听顿时来了精神，洋镐轮的跟鸡啄米一般，整个上午腰都没直一下，棉袄棉裤溻个精透，手上也磨出了血泡，休息时北风这么一吹，晚上就发烧三十九度多，好在那时傻小子睡凉炕，吃两片药生拉给顶过去了。
当然，感冒也有不吃药的时候，记得在红阳矿那段时间，因表现突出调到机关工作，为了不辜负领导的期望，也为了今后的发展进步，常常是白班夜班连轴转，有时干脆吃住在撑子头。一次不慎着凉了，喷嚏一个接一个，当时井下修防火墙急需水泥，因地方狭窄车进不去，俺二话没说扛起一袋就走，等爬地方早已大汗淋漓了，虽说累得上气不接下气，却无意中把感冒治好了。
下乡带队那年俺刚24岁，点里的老青年都比俺大，可俺是织组上派来的，在这没人管你年龄大小，要的能否为大伙办实事儿。没日没夜的操劳俺又感冒了，恰在此时上边要检查工作，点里的青年都下地去了，里里外外就俺一个闲人，收拾储藏间时没带口罩，第二天气管就跟着起来了，咳嗽得五腑六脏吐出来一般，服了半个月土梅素都没见好，到现在落下了气管炎的病根儿。
结婚后没地方安身，岳丈出资盖了间门房，夏天还能将就住着，一到冬天就难熬了，由于炕热屋子冷，睡觉都要戴棉帽，媳妇怀孕被接走了，留下俺一个坚守“阵地”。有一次春节过完了，室内温度还零下4度，在这样的低温下生活，对人的身体也一种测试，挺过去了就是强者，挺不过去就得爬下，这一冬全家都感冒了，唯独俺没跟着凑热闹。
随着年龄的增长，感冒也成了好朋友，时常跟俺亲近亲近，甚至赖上了就不愿走。有一次厂子职称评定，需要带人到外地答辩，此时正患难感冒未好，加上一天的旅途劳顿，到地方就烧得不行了，晚上睡觉时浑身发抖，看哪儿都天旋地转的，半夜三更没处买药，只能用凉水降降温，第二天工作忙完后，咋回的家都不知道了。
近年来由于体质虚弱，一有风吹草动准能挨上，没个十天八天过不了劲儿，最近一次把心脏病都带起来了。大夫说如此反复会加重病情，健议俺除正常的治疗外，还要坚持多运动、多喝水、保持充足的睡眠，可家有病人需轮番护理，再苦再累也得咬牙挺着，谁让事儿挨事儿赶在这儿呢。
网上说感冒分风寒、风热、和暑湿三种，这几种恐怕俺都尝试过了，感冒虽说不是啥要命的病，但时常光顾确实有碍健康，俺的不幸经历足以证明了这一点，只有思想上重视才能防患于未然。近几年，感冒也开始逐渐升级了，从当初的“非典”到后来“禽流感”
，再到今年肆虐的“甲流”
，无疑给人类健康造成了巨大的危胁。俺以为“狼来了”首先要相信科学，保持良好的心态，积极参加体育锻炼，这样，什么“流”来了也不至于措手不及，大伙儿说说是不是这个理儿？
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