耳朵后面肌肉发酸耳朵疼是怎么回事事

→ 耳朵下面肌肉发酸发胀怎么回事?
耳朵下面肌肉发酸发胀怎么回事?
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xutangyi爱心医生
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&&&&&&指导意见:&&&&&&这个可能是有炎症引起的,注意多休息,吃点消炎药,饮食也清淡一些&&&&&&医生询问:&&&&&&
我打了俩天的点滴
还是不怎么样
吃东西没事
就是一停下来
就感觉不舒服啊
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早上醒来全身肌肉都发酸是怎么回事??
  一觉醒来浑身肌肉酸疼原因n多,例如睡觉姿势不对,空调太大或太冷或时间太长,感冒发烧和急性肠胃炎等炎症性疾病的前兆,其它慢性疾病的先兆,睡觉中做梦等等。绝大多数不是疾病的前兆,只要起来活动后消失或明显减轻,不会有大问题。  平时身体调理(中医)方法:  一搓  选择舒适的姿势坐好,坐好后将两脚分开至与肩同宽。放松身体的同时将两手掌对搓生热。手掌热了之后将其放到腰眼穴(第四腰椎脊突左右各3.5寸)用力揉搓。在这个过程中要注意调整呼吸,尽可能呼吸得深一些,以助增强肾的功能。  揉搓的范围尽可能大一点,这不仅对腰有好处,对尾骨部位也能起到按摩的功效。稍停约3次-5次呼吸后,两手掌顺腰椎两旁,上下用力搓动,向下至长强穴(尾骨尖与肛门之间),向下搓于两臂后屈尽处,连续36次。 二捏  揉搓之后,腰及其周围的经络得到了疏通,因此会有发热的感觉。在这种状况之下,我们要再接再厉,对命门穴(与肚脐眼平行,第二腰椎棘突下)以下,捏至尾椎处。夹捏的过程中,要集中精神,捏一下松一下,反复夹捏3~4次即可。 三摩  经过夹捏之后,命门穴至尾椎处的肌肉会处于比较紧张的状态,为此我们下面要做的工作就是对其进行放松。动作比较简单,先将两手轻握拳,拳眼向上,以掌指关节突出部分在两侧腰眼穴处做旋转揉摩。先以顺时针方向旋摩18圈,再以逆时针方向旋摩18圈。两侧可同时进行,也可先左后右进行。 四握  两手轻轻握拳,拳眼向下,同时用两拳的掌面轻叩(以不痛为度)骶尾部。左右拳各叩36次。 五抓  两手反叉腰,拇指放于前方,其余四指自然落在腰上。用落在腰上的四指向外抓擦皮肤。两手同时进行,各抓擦36次。 六旋  直立,两脚开立,与肩同宽,双手叉腰(四指在前,拇指在后)。
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提问者采纳
你前面一天有做什么锻炼吗。肌肉发酸一般都是因为乳酸的问题,乳酸是因为肌肉进行无氧呼吸从葡萄糖转化来的。这种酸痛一般一两天就会消退。对身体没有伤害。运动完以后多吃点碳水化合物含量高的东西,比如说面包,米饭这些都对中和乳酸有帮助。
提问者评价
谢谢,昨天我是打过篮球的,前天还献血了
其他4条回答
睡眠质量好么?白天长时间保持坐姿、高额度工作、缺乏适量运动、心情欠佳也会引起睡眠质量下降兼肌肉酸痛。其实还有另外一种可能,就是晚上踹被子了……
睡眠质量好么?白天长时间保持坐姿、高额度工作、缺乏适量运动、心情欠佳也会引起睡眠质量下降兼肌肉酸痛。或者是前一天突然有大量运动平时加强锻炼 提高睡眠质量应该就好了
可能昨天你运动过度吧
传说中的梦游?
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出门在外也不愁两条小腿肌肉发酸发痛无力怎么回事
来自于:北京|
提问时间: 11:55:14|
基本信息:
病情描述:
昨天和同事去爬山了,很久都没运动,当时也没什么明显异常,只是有点点酸,但是今天两条小腿肌肉发酸发痛,走路都打颤怎么回事?
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医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:52045收到了:
考虑是长期没运动,突然运动过度导致的,需要多休息,一般休息个3~5天就是可以自己好的了,你也可以用热脚,加速血液循环,也有效果的
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