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抑郁症的几种治疗偏方
本文导读：抑郁症是我们生活中比较常见的心理疾病，面对这样的疾病，除了积极的就医之外，有没有什么其他的偏方能帮我们改善呢？
　　抑郁症是我们的生活中比较常见的心理。我们除了在积极的接受心理的同时，我们也可能自己吃些对于缓解抑郁症有效的食疗来辅助治疗。下面小编就为大家介绍几种比较有效的食疗偏方供大家参考。
　　猪肉苦瓜丝
　　材料：苦瓜300克，瘦猪肉150克，油、盐适量。
　　做法：苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用。
　　菖蒲炖猪心
　　材料：石菖蒲10克，猪心1个，盐适量。
　　做法：洗净后加水适量，放炖盅内隔水炖熟，加精盐调味，饮汤食猪心。
　　二味猪脑汤
　　材料：猪脑1个，淮山药50克，枸杞15克，清水、食盐、葱、姜，适量。
　　做法：将以上三种食材洗净后同放入锅中，加适量清水、食盐、葱、姜，煨熟即成。
　　柴胡龙骨牡蛎汤
　　柴胡龙骨牡蛎汤是一剂出自于《伤寒论》的，具有和解清热、镇静安神之，对抑郁症患者有较好疗效。
　　药物成分：柴胡12克，龙骨4.5克，黄芩4.5克，生姜4.5克，铅丹4.5克，人参4.5克，桂枝4.5克，茯苓4.5克，半夏6克，大黄6克，牡蛎4.5克，大枣6枚。
　　用法：除大黄外，其他药物一同放入锅中，加入800毫升水，煮至水剩400毫升时，加入大黄，再煮一二沸后去除渣滓，取其汁液，每次温服100毫升。
（责任编辑：实习林森）
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制抑郁跟遗传有关？治抑郁症的10个偏方
在我们的日常生活和工作中的压力过大而无法及时释放，有可能会导致我们患上了抑郁症，这种心理疾病相对我们来说比较陌生，这种疾病的发病原因比较特殊。迄今为止，抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常， 概括的说是生物、心理、社会文化因素相互作用的结果。也正因为抑郁症目前病因不明，有关假说很多，比较常见公认的病因假设包括：1、遗传因素：大样本人群遗传流行病学调查显示，与患病者血缘关系愈近，患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符。2、生化因素：儿茶酚胺假说：主要指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺5-HT和去甲肾上腺素NE的浓度下降有关；由于很多抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRI或者选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂SNRI等使用后，虽然大脑突触间隙这些神经递质的浓度很快升高，但抗抑郁的效果一般还是需要2周左右才会起效，因此又有了5-HT和NE受体敏感性增高超敏的假说；3、心理-社会因素：各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者和持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。抑郁症的10个食疗偏方介绍1、养心安神粥：做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜，不仅可作为抑郁症的食疗方法之用，平时心情沉闷，偶有失眠也可食用2、远志枣仁粥：做法：远志、炒枣仁、枸杞子各15克，大米150克。将上述中药与大米淘净加水适量共同煮成粥，即可食用。服用方法：逐日1次，睡前1小时服用。这款抑郁症食疗粥品具有解郁、安神之效。3、首乌桑葚粥：做法：首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克，小米150克。将上述四味药加水煎煮，去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可。服用方法：逐日2次、有滋补肝肾之效，不仅可用于抑郁症食疗，对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用。4、山药粥：做法是瘦猪肉100g、山药30g各切小块备用，烧锅做水，水开后放入肉块、山药块，撇去血沫，可加一些盐、味精调味，每天一次。5、蒸百合枸杞：百合150克，枸杞子100克，蜂蜜适量。将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀，同蒸至百合烂熟。每晚临睡前食用50克。补肾养血，清热除烦，宁心安神。6、莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。7、甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。8、杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。9、赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。10、枸杞肉丝冬笋：枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved邻居老头因为老伴去世后，每天都是或者自言自语，或者沉默不语，也不出门，在家也不看电视，经常性的吃很少的饭或者是不吃饭，他的子女们怀疑他患上了抑郁症，但是又不知道该怎么办才行，急得束手无策，跑来向我请教有哪些方法可以抗抑郁，现在我那治疗抑郁症常用的方法跟大家分享一下：
步骤/方法：
1抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。
2生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。
3多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
4采用中医理气解郁，化痰清火，醒脑开窍、安神定志等治疗方法，用于临床几十年，效果稳定，按疗程用药可以治愈的
注意事项：
避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等
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