急急急有心理医生吗.我改怎么办..
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健康咨询描述：
我本来就心理压力满大.胃不舒服.有点焦虑和恐惧症的倾向 但是不影响睡眠.自从今年过年的时候看到我家那得了癌症的阿姨故意自己的脸上摸摸然后往我背上连续拍了几下.象是那种想把自己身上的晦气拍点到别人身上的样子.弄的从那天开始我就睡不着了现在我觉得我失眠全部都是她造成的.越想越害怕.越想越气愤.怎么打开这个结.
想得到怎样的帮助：希望医生给予解开心解的办法至于这样会导致什么严重的后果就不用说了.那样会让我更焦虑..谢谢（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 11:54:30
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病情分析：您没有必要这么害怕，癌症是不会传染的。指导意见：建议您把心放开，不要去想那么多，她是在逗你玩呢，癌症根本就不会传染。
不是担心传染.我只觉得那样大过年的象她那样的人往别人肩膀上故意乱拍.很悔气.况且她是故意的.象是故意要这么做的样子.所以我才觉得一方面觉得很害怕又气愤..因为本身自己这一段时间身体又不好.总希望大过年的沾点喜气.没想到她给我来这一招.
12:06医生回答：
您这都是迷信的想法，不会占到晦气的，您现在是神经衰弱，可以服用养血安神的药，如养血安神片，解郁安神颗粒。
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你好，失眠产生的原因：第一种是心理因素，第二种是身体因素，但无论起因是身体因素还是心理因素，失眠患者最终会导致神经系统的功能紊乱，所以失眠患者表现为思想上容易多虑、对大小声音及光线敏感、易情绪化等，这就要求失眠患者要对自己的神经系统进行调节，使其功能回归平衡状态。建议：1、针对失眠引起的原因 ,设法消除或减轻影响睡眠的因素 ;2、养成良好的生活习惯 ,早睡早起;3、睡前不要喝浓茶、咖啡等兴奋性饮料 ;4、吃饭不宜过饱 ,睡前不要再进食 ;5、改善睡眼环境 ,如卧室安排适当 ,温度适宜 ,空气新鲜 ,光线暗淡等。可以结合药物治疗，如果有需要联系我们。
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病情分析：你好，你的情况考虑是有神经衰弱引起的可能指导意见：失眠的原因可以归纳为生理性、躯体疾病性、药源性、精神障碍性、睡眠卫生问题和环境因素6个方面。建议最好在医生的指导下用药，同时采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，现介绍几种如下： 1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
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失眠的原因有很多种，针对失眠夜需要对因治疗，你最近的失眠主要是因为你觉得是得了癌症的阿姨让你感觉很晦气。中国人的传统思想，的确认为这是不好的事。但我们应该换一个角度思考，你的那位阿姨，自己得了癌症，也是很难受的，也许她拍你，只是希望获得家人的支持。其实有时候，我们站在别人的角度思考，会得到另外一种解释，学会用积极的方式去思考，不要总是用一种想法去解释发生在我们身边的事，这样我们的心情也会随之变好的。最重要的是，积极乐观的心态去生活。至于你说的心理压力大，那就要学会放松自己，如在工作闲暇之余，和家人朋友去旅游，去购物，也可以去参加运动，这对于解压都是很好的，而且也会让你更有动力投入到工作中。压力得以宣泄，工作带劲，对于失眠也是大有益处的。休息好了，自然你的焦虑症倾向也会有好转的。这无疑是一个良性循环。学会乐观的生活，积极的看待周围的事，一切都会好的
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