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　　大夏天护肤，除了防晒以外，保湿补水可就是第一要务。你是否?用过了很多补水产品，脸还是干干的。你是否?找不到拯救油光满面的办法。你是否?由于缺水而脸色暗淡无光。
　　所有的这一切，可能就是因为你没掌握正确的补水保湿姿势。夏天要清爽，可要好好搞懂补水保湿是什么。
　　第一个需要知道的概念，那就是，
　　补水并不等同于保湿。
　　补水，是将水分补充到皮肤里面，让皮肤变得水润。一般来说，主要是靠一些爽肤水、面膜来做到。
　　而保湿，则是要把皮肤里的水分“锁住”，不至于流失太快，让皮肤长久保持水润，一般就要靠一些乳液、乳霜来形成“锁水膜”。
　　只做了补水不做保湿，那么补再多的水也会流失得很快;只做保湿不做补水，那么就根本没有那么多水可以由你来“保”。二者相辅相成。
　　那么，
　　怎样的皮肤才算缺水?
　　可以说，任何肤质，都需要补水。
　　干性肌肤是首要对象。皮肤干燥、容易长雀斑、起皮……这些都是干性皮肤的表现，日常不仅要双倍补水，还得补充油脂。
　　但是，也千万别以为油性肌肤就不需要补水。有时候脸部过油，就是缺水的表现。所以油性肌肤补水保湿的关键词，就是水油平衡!
　　补了那么久的水，
　　为什么还不见效果?
　　有这个问题，往往就是没掌握正确的补水保湿姿势。比如说，只用了补水的爽肤水，却没有用保湿的面霜;或者是，干性肌肤用了清爽型的补水保湿产品，明明适合用乳霜，却用了乳液，导致补水力度不够;而油性肌肤却用了滋润型带油脂的补水保湿产品，用很油很厚的乳霜，不用乳液，结果当然是堵塞毛孔更容易出油咯!
　　夏天到了，
　　有哪些保养事项要注意?
　　夏天一到，要清爽更要补水。
　　油性肌肤主要选择清爽型的爽肤水+乳液即可。至于干性肌肤，就继续使用滋润型爽肤水+清爽型乳霜吧!
　　千万不可补水过度。一般来说，皮肤只需要20%-30%的水分，超过这个量，细胞间隙扩大，就会让细菌杂质钻到皮肤里，容易长痘痘或者出现别的肌肤问题。
　　那么多补水保湿产品，
　　成分有什么讲究?
　　一般来说，保湿成分是最关键的，胶原蛋白、玻尿酸……这些都是世间公认的保湿神器。但是，我们今天要讲的，是另外一种物质，波纳银耳多糖。这种物质来自人间天堂――塔希提岛。从中提取出来的银耳多糖分子，可以与水分子形成海绵分子结构，在面部形成舒适、富有弹性的水膜，是天生的保水好手。
　　而当它遇到了尼斯海洋深层水，Terrake法国天芮的原初之水海洋能量系列就此诞生!
　　海洋能量保湿爽肤水
　　(巴黎水)
　　系列产品中当之无愧的“补水先锋”!独有天然保湿因子透明质酸钠莹润保湿，将海洋深层水能量源源不断输入肌底。清新水凝质地，触肤即融，长效保持肌肤水润透亮。是夏天最可靠的补水神器。
　　海洋能量保湿乳
　　油性肌肤夏日保湿首选!纯净的尼斯海洋深层水，温和润泽肌肤;特别添加蓝海晶藻提取物，有效渗透，塑造弹润滑嫩美肌;质地清润柔软，展现肌肤透嫩的自然光泽。
　　海洋能量保湿霜
　　分滋润型与保湿型。对于干性皮肤来说，冬天一直使用保湿型，夏天就可以使用滋润型。纯净的尼斯海洋深层水，温和润泽肌肤;琥珀晶藻提取物，瞬时渗透，帮助加强和修建肌肤的天然保湿屏障，长时间&紧锁&水分，令肌肤水润弹嫩。
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台湾知名美容专家，美容教父，“牛尔娜露可NARUKO”品牌创始人。
台湾著名造型师，《美丽俏佳人》主讲老师，被业界称为亚洲美容天王！
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美肤疗养专家/芳疗专家-秦彬老师，《我最想要的美丽书》作者。
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皮肤怎样补水
请问如何给脸补水才是最好的办法
通过您的描述,是皮肤缺水的因素.要多喝水,多食水果蔬菜.避免过多的风吹日晒.定期做皮肤护理.希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.指导意见：很高兴回答你这个问题！建议你放松心情，减少刺激，不要想太多，观察几天看看，如果还是不好，建议你最好是到医院去做一下相关的检查，了解清楚自己的病情之后，在做决定如果你想对自己的病情做进一步的了解。请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗
通过您的描述,是皮肤缺水的因素.要多喝水,多食水果蔬菜.避免过多的风吹日晒.定期做皮肤护理.希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.指导意见：针对你的情况是我们在治疗过程中，经常遇到的情况，几乎每天都会遇到这样的病例，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
冬天小腿皮肤太干燥，脱屑，洗完澡抹上保湿水一会就又干了无想怎么才能缓解这个情况
病情分析：要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。
现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。指导意见：橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。
病情分析：怀疑为皮肤过敏，皮肤过敏应预防为主，按中医的理论，诸病以预防为主。指导意见：过敏体质的人可在季节变化之前，有针对性地进行调理，使其抵抗致敏原的能力增强，从而不过敏或减轻过敏的症状。建议去看下过敏原吧。
冬天皮肤干燥,易脱皮秋季冬季,天气干燥更明显.原因也不清楚.没治疗,使用了爽肤水.推荐下具体的护肤产品
病情分析:油性皮肤的本质是严重缺水,对身体内部而言要多喝水,对表面皮肤那就“喝”矿泉水好了意见建议:矿泉水,纯净水或面部活泉水喷雾等都行.用棉片浸湿后轻拍或水敷5～20分钟,可视肌肤缺水的需要自己掌握敷脸的时间.
病情分析:冬天皮肤干燥,易脱皮你这是干性皮肤吧意见建议:洗完澡后身上一定要擦乳液,你也可以根据自己的皮肤情况选用适合自己的 还有每天用纸膜泡水敷脸,不用用很贵的水,不用含酒精的水
怎么样才能使皮肤更好的保湿？
病情分析：你好！保湿一个是从外面保湿，一个是从里面保湿。指导意见：外面就是可以用些护肤品，可以敷面膜，里面保湿就是多吃蔬菜和水果，尤其是现在这个季节，皮肤更容易干枯，每天可以吃些含维生素多的水果，比如苹果等，长期坚持，效果会更好。
病情分析：您好，在您这个年龄需要使用比较滋润和营养的护肤品。指导意见：比如兰蔻、倩碧这些牌子的，然后多吃新鲜的蔬果，多饮水，除了爽肤水和乳液，还可以添加面霜和精华素。
自己觉得很干燥,其皮,红红的最近才起的我用的泊美的补水的还是解决不了什么问题希望你们可以给我一点好的建议,让我不要这样难在拉,脸上干干的很难在拉,
你好,冬季气温低,皮脂腺分泌缓慢,皮肤保湿功能下降,会感觉干燥,同时角质层变薄,会引起很多不适.所以,建议平时使用补水保湿的产品,多食脂性食物,皮肤的保养不是一朝一夕,有时候,秋冬季节的皮肤问题,就是夏季护肤不当引起的.
病情分析：因为冬季气温下降,湿度减少导致人体水分缺失引起的.冬季脸部因过度干燥而出现泛红现象,久而久之就会加速老化皮肤也易敏感意见建议：建议你用药妆雅漾的滋润霜可缓解你的症状生活护理：冬天洗澡不要太勤,两三天一次就行了,洗澡用的沐浴液,香皂含碱性比较高,对皮肤的刺激也比较大,建议尽量选碱性刺激性较小的.洗后可以涂些保湿的.皮肤问题还是重在保养,日常的饮食生活习惯对皮肤都有很大的影响.刺激性食品,如辛辣,油炸等食物都要尽量少吃,饮酒要适量,蔬菜水果等富含维生素的食物可以多吃.此外,多喝水也是很关键的.
我的皮肤比较黑，而且脸上是油性的皮肤，身体却又是干性的，一到冬天的时候我就觉得很苦恼，每次去浴室洗澡的时候脱裤子，秋衣上全都是沾满了我掉下来的皮屑，感觉好像就是蛇脱皮一样的，很烦人，可是一直都是这样也没有好过想一到冬天我的皮肤就特别的干燥应该怎么样进行保养呢？
你好，皮肤护理首先要定期去角质,一般一个星期一次,去角质可以有利于护肤品的吸收,所以建议你买一款去角质的产品,除了日常的保湿护理以外,你还需要一款补水的面膜,一般一个星期做两次,另外平时一定要做好防晒的工作
你好，皮肤护理首先要定期去角质,一般一个星期一次,去角质可以有利于护肤品的吸收,所以建议你买一款去角质的产品,除了日常的保湿护理以外,你还需要一款补水的面膜,一般一个星期做两次,另外平时一定要做好防晒的工作。
皮肤一到冬天就很干燥,平时一到冬天脱下内衣就会有很多皮屑.从小到现在一直是这样,这是为什么呀?怎么样能把皮肤调理的像夏天一样湿润光滑.病因及治疗方法
病情分析:皮肤干燥是指因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚,变粗糙.秋冬季节,人体的皮脂,水分分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,称为干性皮肤意见建议:在冬季,尽管人们喜欢洗热水澡.但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多.冬季洗澡一般不要超过15分钟. 如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂.浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品.男性在冬季刮胡子时,最好不要用刮胡膏,可用洗发香波替代. 在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林.与一般护肤品不一样的是,凡士林可以
病情分析:你好 冬季皮肤干燥是干性皮肤的通病 没有叫特效的治疗方法 意见建议:首先要多喝水,不要让身体缺水,多吃新鲜蔬菜和水果皮肤干燥可摄取维生素A.维生素C和维生素B1.维生素E. 生活护理:饮食注意 不要吃得太辛辣 多吃水果 保证睡眠 如果你对我的回答满意请采纳 谢谢
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皮肤怎样补水相关热门回答脸部皮肤干燥应如何自救？补水保湿最好的方法
脸部时常干燥，第一原因肯定是因为缺水，皮肤一旦缺水，不单只是干燥那么简单，还容易出现各种各样的皮肤问题，如：皮肤起皮、粗糙、角质过后、油脂分泌过盛、暗沉无光等，更严重的是加速皮肤的老化现象。
　　一、为什么细心呵护了的皮肤还是会缺水?先问问自己几个问题　　1、你是否为了补水拼命的喝白开水?　　正常健康的肌肤只要保证水分达到30%就可以了，所以有这个想法的你不要再犯错了，喝水要适度，每天八杯水就足够了。　　2、你是否每个星期都多次去角质?　　虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上)，或同时使用好几种，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。　　3、因为脸多油，夏季的洗面奶去油功效比较好，是否一年四季都在使用夏季洗面奶?　　告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。　　4、你平常是否只擦不擦面霜　　千万不能只擦化妆水就结束了护肤过程，因为补充的水分没有牢牢锁住肌肤仍旧得不到护理以及修复。　　5、你是否有过度依赖?　　面膜更多是用来急救，过于频繁使用会让肌肤变得暗沉和失去防护能力，皮肤也无法承受这样的负担，所以敷要适当，不要天天敷，一周敷2-3次就可以了。　　6、如果你是油性肌肤，是不是自己认为不用再进行保湿的工作?　　因为皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足，没有绝对的关系。油性皮肤的人不一定就不缺水，因此根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品，还是很有必要的。　　7、公司的女生基本人手一瓶矿泉喷雾，你是否也是这样?　　平日保养时，有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水分。　　二、日常如何正确的给脸部皮肤补水保湿?　　1、喝水的方法有讲究，应正确喝水　　喝水是最基本有效的补水方法。从体内补充水分，肌肤也自然而然有水润丰盈。但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦，喝水也讲究方法的。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。　　2、正确的最好脸部皮肤清洁工作　　保养皮肤的第一步骤就是。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。　　3、要选对合适自己的保湿用品　　如果天气严重干燥，皮肤也跟着受到了影响，变得缺水脱皮。这时一款保湿效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，它们在补充水分的同时还能防止皮肤出现敏感现象。并且冬天应该适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。　　4、擦抹面霜的时候，应配合按摩　　干燥的秋冬季，要使用滋润的面霜，而不是油腻的哦。并配合上按摩的手法，不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分，还能促进面部的血液循环，减少假性皱纹，让皮肤保持水油平衡的最佳状态。　　5、一年四季，工作都不能忽视　　秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。　　6、每天的饮食要合理　　日常的饮食习惯也与肌肤的好坏有一定的联系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外，还要多吃水果蔬菜，补充体内和皮肤的水分流失。合理的饮食结构也可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。（图片来源：视觉中国）
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