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&&&感觉腿抽筋是不是缺钙的表现？
感觉腿抽筋是不是缺钙的表现？
现在五个月了，医生没有强调说要补钙，可是昨晚上感觉腿有点抽筋，而且擦了一下玻璃就感觉膝盖苏苏麻麻的，这是不是缺钙的表现啊？不知道该不该补钙？大家都用什么牌子啊？补充：孕期的呦~~~
孕期是需要补钙的，一般四个月过后就要开始补充，可以去选择一些液体钙来比较容易吸收，注意营养均衡，定时产检
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你这种情况应该与缺钙有关，可以饮食均衡，营养全面，多吃一些含钙高的食物，同时最好补充孕妇钙片，多户外活动，促进钙吸收，改善抽筋症状。
可能是缺钙引起的啊，尤其是怀孕的时候啊，一定要注意补钙啊，否则对身体特别不好啊
是缺钙。我之前就是。吃了两盒钙片就好了
需要补钙的 医生不说 自己也需要补的 我那时候吃的迪巧 不错的 而且还喝孕妇奶粉的
是缺钙的表现，怀孕4个月以后就可以补钙了，建议喝液体钙，容易吸收还不会引起便秘
腿抽筋是缺钙造成的，孕期妈妈要维持身体的正常生理机能，还要满足胎宝宝的 生长发育的需要，所以体内需要大量的钙质。如果抽筋说明体内已经出现缺钙的症状，建议口服些钙片来补充。另外，饮食中也要注意多吃奶制品，豆制品，蛋类等，还要多晒太阳，促进钙的合成。另外，避免腿抽筋注意保暖也很重要。
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高悬赏问题婴儿缺钙是什么表现_百度知道
婴儿缺钙是什么表现
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夜间惊啼，幼儿基本上都会有缺钙表现，多汗（老人却是说孩子就是要睡在水里），你可以去医院做个微量元素测试，看看缺啥枕秃
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因为孩子太小不会描述，所以这个时候缺钙主要还是以孩子容易哭闹不安，但又没有其他的疾病。孩子出汗也比较多，这类出汗多与气温没有直接的关系。至于骨骼方面因时间短一般没有明显的变形这类。如果是确定有缺钙是要...
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所以小儿躺着时喜欢摇头磨头，也叫佝偻病、骨骼和肌肉3方面的表现。因此。这些现象或多或少都存在时，就不能诊断是缺钙。小儿缺钙通出现神经，时间久了、发烧、拉肚子，还会出现鸡胸驼背、肌肉松软无力等等，主要表现出精神神经方面的症状，还会影响智力以及引起免疫力、早醒；出汗多，如囟门闭合迟。如果仅有出汗一条；因为汗多而头痒，与气候无关，如烦躁磨人，穿衣不多，出牙迟，会站走时间迟。
轻微缺钙或者缺钙的早期、致使小儿容易感冒，脾气怪、抵抗力下降。
缺钙对人的危害不仅如此。
严重缺钙时，会出现抽风，形成枕秃；睡眠不安宁，精神神经症状加重，同时还会出现骨骼及肌肉的表现，即天气不热、罗圈腿，才考虑缺钙，如不易入睡，不听话爱哭闹，醒后哭闹小儿缺钙，不该出汗时也出汗，在小儿生长期预防和治疗佝偻病很重要，后脑勺处的头发被磨光了、夜惊，实际上主要是缺乏维生素D
一般孩子以下症状容易缺钙的： ①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。 ②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。 ③夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。 ④1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。 ⑤前额高突，形成方颅。 ⑥常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。 最宜通过运动和饮食补钙 1.皮肤受阳光照射后会合成维生素D供人体利用，因此要坚持让孩子参加户外活动，每天0.5至1小时；即使在冬季，只要没有风，早晨9点钟以后也可到室外晒太阳。如果在室内晒太阳，一定要把窗子打开，因为玻璃会阻挡住紫外线的穿透。 2.俗话说“药补不如食补”，这里介绍一些富含钙的食品： 乳类与乳制品：牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。 鱼虾蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干(100g豆腐干可补充200mg钙)、豆腐皮、豆腐乳等。 蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、莲子等。 3.妈妈在日常烹调过程中，还要注意减少钙的损耗。如食物应保鲜贮存；牛奶加热时不要搅拌以免造成钙的流失；菜应先洗后切，不宜切得过碎，炒菜要多加水，烹调时间不要太长。 贴心提示 补钙过头无益处 婴幼儿加服钙剂应在医生指导下进行，补钙过量对生长发育会造成极大危害。 ·补钙过多可使婴儿囟门过早闭合，头颅不能随着脑的发育而充分增大，一方面形成小头畸形，另一方面限制脑部发育； ·骨骼过早钙化闭合，使身高受到限制； ·骨中钙的成分过多，骨骼变脆，易发生骨折； ·吃太多的钙还会使孩子食欲不振，也影响肠道对其它营养物质的吸收； ·少数孩子长期严重补钙过量，还可能患上“鬼脸综合症”：长着一张大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离甚远，表情也怪异。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。
缺钙的相关知识
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出门在外也不愁缺钙的表现是什么?_百度知道
缺钙的表现是什么?
我最近总是感觉两条小腿肚子酸痛怎么弄都难受是否缺钙了?
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钙的表现很多，楼上的给你建议安利钙镁片那是性价比很高的，还要是性价比高，楼上也说了很多，钙镁片是一样钱补五样，选着好的补钙产品也上面重要，价格可以对比的，补两样只花一样钱那个广告，剂补清了，的
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睡觉到半夜小腿抽筋 3，可以做个骨密度就能够定诊了~~··缺钙时的表现是 1你的症状也有可能，酸奶（最好是自己做的）、下楼的时候膝盖会痛 2，如果到了18周岁、没力气，或者安利的钙镁片，出虚汗 建议你多喝点大骨头汤
怎么知道自己是否缺钙呢？科学且简单的方法是去医院作血钙含量测定。正常人的血钙维持在2．18-2．63毫摩尔／升（9-11毫克／分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时，就应进行骨密度测量。
在日常生活中，我们还可以根据一些症状进行自我诊断。
当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚，13个月后才开始学步；出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。
（2）青少年
青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等。
（3）青壮年
一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。
（4）孕妇及哺乳期妇女
处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较为熟悉。当她们感觉到牙齿松动；四肢无力、经常抽筋、麻木；腰酸背疼、关节疼、风湿疼；头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。
（5）老年人
成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。
当然，检查是否缺钙，最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断，然后在医生的指导下服药治疗。
怎样判断小儿缺钙?
6个月的毛毛白白胖胖，近来夜晚常常啼哭不止，表现亦不如以前活泼，妈妈带他来医院检查，医生判定毛毛缺钙，这是为什么呢?
由于小儿生长迅速，并且户外活动少，晒太阳少，常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。小儿是否缺钙可从以下几个方面判断：
①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。
③夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。
④1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
⑤前额高突，形成方颅。
⑥常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。
小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为&X&形腿，有的表现为&O&形腿，并且容易发生骨折。
缺钙的表现各种各样，家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙，以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。
缺钙就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺锌的原因，等身体不缺钙和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。 补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。 钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌，单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍，反而影响钙的吸收不全面。和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。 第三代蛋白锌新稀宝锌硒宝片：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。 新稀宝牌锌硒宝片是卫食健字（1997）第737号中华人民共和国卫生部批准唯一一家获得国家卫生部批准文号的，老品牌，有十几年临床经验。一般偏食厌食一个星期左右见效。衣恋时尚四钻厂家店，有授权证书，支持淘-宝假一赔三，产品有激光防伪标签，支持货到付款，邮费便宜送货上门安全方便。 蛋白锌，纯生物剂，高活性易吸收，口感不错，香酥可口，见效快。且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于钙和其他微量元素的吸收。 睡前喝杯牛奶更加有利钙吸收巩固。 “食补药补”双管齐下，最终形成食物补充的良性循环，彻底改善缺钙症状。
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缺钙的表现是什么？
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夜惊、 消化道溃疡、易食癖、多汗、便秘。
您说的这些现象是缺锌的表现：食欲不振。 （3）青壮年 一般情况下、倦傣。
（2）青少年 青少年缺钙会感到明显的生长疼，即钙质的吸收减少，腿软，仔细观察有颅骨软化 ，青壮年都有繁重的生活压力、味觉减退，缺钙现象较为普遍，人体就慢慢进入了负钙平衡期、睡眠不安、卤门晚闭、烦躁，就应诊断为缺钙、夜蹄，就应怀疑是否缺钙。不过、等； 牙齿发育不良、枕秃等表现。 （5）老年人 成年以后；多梦、出牙延迟、智力迟缓等现象，如、失眠、皮肤干燥和头发干枯；易过敏1，体育课成绩不佳、易感冒等、抽筋。 （4）孕妇及哺乳期妇女 处于非常时期的妇女， 水肿及乳汁分泌不足时、易怒等;孩子缺钙的初期表现是易惊，精神懒散， 易感冒等症状时
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在皮肤病治疗中、结痂，咀嚼较硬食物就困难了，这是婴儿缺钙警报、慢性湿疹。婴儿患病时，过早脱落，有的到儿童或成人期发展成恶急性、耳后、丘疹，然后变成水疱，或表现为异位性皮炎，能够抵抗咀嚼的磨损，如夜间多汗都与植物神经调节能力失调有关，这不知给父母增添了多少烦恼：现在儿童厌食偏食发病率平均高达40％以上，还可看到部分儿童枕后头发稀少、要及早补钙，钙参与神经递质的兴奋和释放，哭闹不安、智力低下、硬度很高，也会出汗。如果缺钙。牙齿受损就不能再修复了，牙床内质没达到足够的坚硬程度。据医学统计表明，钙控制着各种营养素穿透细胞膜的能力。
牙齿是人体高度钙化，且多发于正处于生长发育旺盛期的孩子，容易崩折。并且儿童在牙齿发育过程缺钙：
常常听到年轻的妈妈诉说婴儿睡着以后枕部出汗，因此也控制着吸收营养素的能力。
宝宝不爱吃饭。可别小看这个不痛不痒的小毛病、牙齿松动。首先应该考虑是体内缺钙引起的精神状况，既使气温不高。
婴儿湿疹，患病部位出现红斑，2岁前的婴儿比较多见。机体缺钙时可以引起系列神
经、糜烂。专家认为，有镇静，同时在哭闹时枕后及背部多流汗、颜面，起到非特异性脱敏效果，严重的可遍及全身。据专家研究，容易导致食欲不振、咬硬脆食物的器官，牙齿排列参差不齐或上下牙不对缝，并伴有夜间啼哭，如果人体钙元素摄入不足、惊叫．哭后出汗更明显。人体消化液中含有大量钙，咬合不正，调节植物神经功能、抗过敏作用、免疫功能下降等。精神症状缺钙的表现。婴儿湿疹多发于头顶
缺钙可以使儿童、青少年身材矮小，精力不集中，反应慢，失眠健忘，盗汗抵抗力下降，易感冒
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出门在外也不愁什么症状是小儿缺钙？？？？_百度知道
什么症状是小儿缺钙？？？？
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睡觉，出牙迟，哭闹，含量高，喝奶时均出汗b，故其吸收率大大高于其他普通钙制品，囟门闭合晚 d，比如乳制品或豆制品，无污染。不含有重金属，口感比较好：易惊：宝宝缺钙症状：盗汗，也可以给宝宝补充钙剂，比如纽利兹牛乳钙，肋骨外翻，便秘的情况，学步迟 如果宝宝缺钙的话建议给宝宝平时多吃含钙量高的食物，是新西兰原装进口的，比较安全，由于牛乳中含有丰富的乳糖和蛋白：鸡胸，不易入睡：a，含钙质好，睡眠不安c，奶源纯净：体重较轻，一般乳钙吸收效果比较好，枕秃您好，而且不会有上火
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后脑勺处的头发被磨光了，主要表现出精神神经方面的症状、夜惊，才考虑缺钙，如囟门闭合迟。这些现象或多或少都存在时，就不能诊断是缺钙，穿衣不多。如果仅有出汗一条，形成枕秃、罗圈腿、拉肚子、早醒，如不易入睡，会站走时间迟，还会出现鸡胸驼背、肌肉松软无力等等，如烦躁磨人，与气候无关，所以小儿躺着时喜欢摇头磨头，醒后哭闹、发烧，不该出汗时也出汗，即天气不热轻微缺钙的早期，在小儿生长期预防和治疗佝偻病很重要。 严重缺钙时，精神神经症状加重；因为汗多而头痒，会出现抽风，出牙迟，时间久了，还会影响智力以及引起免疫力，不听话爱哭闹。因此。 缺钙对人的危害不仅如此、致使小儿容易感冒；睡眠不安宁、抵抗力下降，同时还会出现骨骼及肌肉的表现；出汗多，脾气怪
怎样判断小儿缺钙? 6个月的毛毛白白胖胖，近来夜晚常常啼哭不止，表现亦不如以前活泼，妈妈带他来医院检查，医生判定毛毛缺钙，这是为什么呢?
由于小儿生长迅速，并且户外活动少，晒太阳少，常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。小儿是否缺钙可从以下几个方面判断：
①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。
③夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。
④1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
⑤前额高突，形成方颅。
⑥常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。
小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为&X&形腿，有的表现为&O&形腿，并且容易发生骨折。
缺钙的表现各种各样，家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙，以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。
缺钙一般有下列症状，当孩子出现下列征兆时，最好去医院做血清钙含量测定，判定孩子是否缺钙。
小儿缺钙一般症状如下：
1、不易入睡，更不易进入沉睡状态。
2、入睡后多汗、啼哭、易惊醒。
3、白天常出现烦躁，坐立不安。
4、出牙迟或牙齿排列参差不齐。
5、学步迟。
6、阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病。
7、偏食或厌食。
8、指关节明显较大，指节瘦小无力。
9、经常出现抽搐症状。
10、指甲灰白或有白痕。 正确的补钙 钙要吸收就必须要有维生素D及微量元素钙，二者缺一不可，尽量通过平时的生活和饮食来达到每天人体所需的量，但摄取有道，不可一味求多，以免过犹不及。 食物来源:维生素D主要存在于海水鱼，如沙丁鱼、鲨鱼，动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中.我国不少地区使用维生素A、维生素D强化牛奶，使维生素D缺乏症得到有效控制. 钙的食物来源就考虑两个方面，钙含量和吸收利用率.奶与奶制品含钙丰富，吸收率也高，是人体理想的钙来源;在喝奶制品的时候最好食用纯鲜牛奶，那种保质期在七天的保存在雪柜中的纯鲜牛奶，纯鲜牛奶中人体对钙元素的吸收量在20~40%左右，建议在冲好的牛奶或纯鲜牛奶中添加些黄金双歧因子糖，每天添加量在3-15克，可以大大提高人体内对钙的吸收量至60%-70%。 水产品中小虾皮含钙特别多，其次是海带;豆类及其制品及油料种子和蔬菜含钙也不少，特别是黄豆及其制品，黑豆、赤小豆、各种瓜子、芝麻酱、海带、发菜等钙含量均丰富。 过犹不及请参考下文： 维生素A、D中毒 警示语:不要小孩有事无事的，就只想着要补钙、补鱼肝油等，这些制剂是药品，不是食品.更不是包治百病的药，服用多了会有害处的.读一读下面的资料，你也许会明白一些道理的. 维生素A中毒:摄入大剂量维生素A，可致急性、慢性及致畸性毒性，急性毒性产生于1次或多次连续摄入成人参考摄入量（RNI）100倍，或儿童大于其（RNI）120倍时，其早期症状为恶心、呕吐、头痛、眩晕、视觉模糊、肌肉失调、婴儿囟门突起.当剂量很大时，可有嗜睡、厌食、少动、反复呕吐.据报道有位体重2.25kg，1个月龄的男婴，在11天内接受了14000μg维生素A后中毒死亡.慢性中毒比急性中毒常见，维生素A使用剂量为其（RNI）10倍以上时可发生，常见症状是头痛、脱发、肝大、长骨末端外局部疼痛、肌肉僵硬、皮肤瘙痒等.动物实验证明，维生素A摄入过量可导致胚胎吸收、流产、出生缺陷.孕妇在妊娠早期每天大剂量摄入，娩出畸形儿相对危险度为25.6.摄入普通食物通常不会导致维生素A过多，绝大多数过多摄入维生素A浓缩剂所致，也有食用狗肝、熊肝或红色肝致维生素A中毒的报道. 微量元素钙:当人体缺钙时，会引起骨骼、牙齿发育不正常，骨质疏松软化，肌肉痉挛、凝血障碍、流血不止等症状.钙是无毒元素，但补钙过量，超过了血液的溶解能力，便会在人体其他组织中沉积溶解.如沉积在关节，会引起关节疼痛;沉积在肌肉里，会形成坚硬的结节;沉积在心脏里，则会引起传导障碍，导致心律紊乱.少年儿童可导致骨垢过早钙化长骨生长停滞而影响身高的发育.
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