妈妈最近发现三个月大的宝宝對喝牛奶有些意兴阑珊，且吞咽不是很顺畅原本以为是不是生病了?但体温测量后并无发烧迹象。胃口不佳的宝宝精神及活动力变得不好于是妈妈带宝宝去给医师诊治后发现：“宝宝的口腔黏膜上有许多牛奶残渣，除了舌苔问题外因为霉菌感染，嘴唇周围有白色小点点造成鹅口疮问题。”经由医师的提醒妈妈顿时恍然大悟，都怪自己平时太疏忽了口腔清洁工作的重要性才会造成此症状。

然而宝宝舌苔会影响食欲吗?

宝宝为什么会有舌苔呢?专家表示舌苔就是牛奶的残渣附在舌头或是口腔黏膜上面，一层淡淡的白色物质大部分都是洇为宝宝没有喝水只有喝奶，所造成的一种奶垢堆积症状；有酸腐气厚厚的奶垢，需要轻轻清理即可如果是正常的薄薄的舌苔，没什麼气味可以只奶后白水漱口即可。

另外一种情况是宝宝口腔内膜壁上出现白色颗粒的小斑点或是嘴角旁边有黄白色的痕迹，即所谓的鵝口疮这时就需要药物治疗了。

但是家长常担心宝宝有舌苔会对健康造成影响吗？一般而言舌苔对宝宝健康是不会有影响的，也不會影响食欲通常在宝宝三个月大以后，舌苔情形就会逐渐改善家长不用太过于担心。

如何区分舌苔与鹅口疮呢

“舌苔”是牛奶的残渣附在舌头或是口腔黏膜上面，一层淡淡的白色物质；而“鹅口疮”则是口腔因食具不洁受到微菌感染使舌头与口腔黏膜上长出一块块皛色奶块状物质。

如何避免及改善舌苔问题呢?专家表示有舌苔的话，宝宝会比较不舒服相对也会影响宝宝喝奶情绪，所以最好是可以幫宝宝把口腔清理干净如何清洁宝宝口腔呢?以下提供一些方法。

1 喝温开水漱口清洁（首推）

只要宝宝每次喝完奶（无论母乳还是配方奶）以后就给他喝几口温开水漱漱口，就比较不会长舌苔喝水除了可以清洁宝宝口腔外，也可以稀释口腔中的乳酸减少细菌的滋长。

取一块消毒杀菌过约4×4规格的纱布将它包覆住妈妈的食指，并沾一些温开水将纱布润湿然后伸入宝宝口腔内，轻轻的擦拭宝宝口腔两頰内侧及舌头上的奶渣与食物残渣但要记得不要擦太靠近舌根的地方，否则会很容易造成宝宝呕吐现象

现在市面上有许多专为新手爸媽设计的婴儿专用矽胶刷牙齿套，也可以帮宝宝清洁舌头和口腔矽胶刷牙齿套长得很像牙刷，可以套在手指头上帮宝宝刷牙及刷舌苔。但要注意的是因为宝宝的舌头又软又嫩，要轻轻的刷、不可以太用力以免将宝宝舌头味蕾弄伤了。

此外专家也提醒妈妈，在帮宝寶清洁口腔时也要注意一些事项，才能避免受到伤害包括：

宝有舌苔是因为有些上火的了 给宝宝多喝点开水 还有就是宝妈也要多喝开沝 少吃辛辣上火的食物 多吃新鲜的水果和蔬菜之类比较好