颈椎间盘突出治疗的最好方法 病友症状说明（主要症状、发病时间）：后脑勺有时疼，后颈部不敢吹凉风 曾经治疗情况和效果：未治疗 想柯大夫帮您解决什么问题：怎样治疗 化验、检查结果：CT印象1.C4/5椎间盘突出后中央型2C5/6椎间盘后缘略饱满
A:　　对于神经根型的颈椎间盘突出症可以在康复师的指导下进行牵引治疗，如果压迫较重或者存在明显颈椎失稳的情况，则不建议接受牵引治疗。
王智运副主任医师
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名医在线回答
每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问
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已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案颈椎间盘突出治疗妙招，平时应该加强锻炼。现在社会，人身体压力大，方方面面的问题也经常出现，搞的人心身乏力。特别是患有颈椎间盘的朋友，经常在阴雨天，潮气打的环境中，感觉倍加难受，浑身酸疼，如何有效的防止颈椎间盘突出，如何改善身体健康环境，有很多方法，我们应该在合适的时候里进行合理的治疗，防止颈椎间盘突出，做好日常保健是关键。
步骤/方法：
1拉伸运动，两手互相握住，然后向身体的上方尽量的做牵引，让你的身体尽量的离地，感觉就好像上面有人在拉拽你的手，这个动作，可以让你的肩部足够的放松下来，有效的缓解颈椎间盘突出的疼痛。
2双手抱头，然后轻拍你的颈部，可以有效的让你的颈椎间盘突出疼痛得到缓解，若是疼痛难耐，也可以用冰毛巾在你的颈部进行冰敷，可以有效的治疗你的颈椎间盘突出，预防颈椎间盘突出。
3运动会出汗，出汗就能排除体内的寒气、毒气，是很好，很健康的治疗颈椎间盘方法之一，特别是有氧运动，比如登山、游泳、自行车等等，都是很好的运动途径，既能运动，也能健身。
注意事项：
锻炼可以有效的预防颈椎间盘突出，挑选运动的时候，要以适合自己的为主，以有氧运动为主，吃食物进行补的时候，要注意“量”，不能暴饮暴食，不可一次补太多。运动时候切忌不可过度劳累，不然会造成身体负担。
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咨询实录推荐　　怎么治疗颈椎间盘突出效果更好?专家提示，颈椎间盘突出正全面来袭，做好预防工作的同时也要对其治疗方法有一定的认识。尤其很多青壮年患者，对疗法的效果和恢复期都希望越快越好，能尽早的投入到工作学习之中，这就对治疗方法产生了要求。　　专家介绍，治疗颈椎间盘突出的传统方法效果并不理想：　　1、保守治疗：主要包括牵引、推拿按摩、理疗和药物等一些物理疗法，这些方法主要针对的是颈椎间盘突出的早期，病情比较轻微时，但是也只能起到一时缓解和止痛的作用，是不能完全治愈颈椎间盘突出的，而且长期的服用药物会对身体产生一定的危害。　　2、手术治疗：开放性手术适用中后期比较严重的颈椎间盘突出患者，临床治愈率也相对较高。但是手术有一定的危险，而且在治疗时可能出现出血过多、伤口感染、损伤神经等风险，手术后要住院很长一段时间，容易引发伤口感染。虽说危险性发生率低，但术后伤口疼痛、椎体稳定性受到影响，却是难以避免的。　　在颈椎间盘突出的治疗上，传统的保守治疗和外科手术治疗为患者解除痛苦、提高生存质量，做出了不可磨灭的贡献，并将继续发挥其积极作用。然而，有些难以克服的问题也确实存在着。【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
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