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朋友说喝蜂蜜水可以减肥，这是真的么？效果好不好？
病情描述：
喝蜂蜜水能减肥吗？听说早上吃饭之前可以喝蜂蜜水，这是对的么？效果咋样？
已回答175条
医生建议：蜂蜜能够润肠通便，不能作为主要的减肥方法。导致肥胖的根本原因是能 量摄入超过能量消耗，所以建议减少高热量，高脂肪的食物的摄入和促进能量的消耗。根据自己身体的具体情况，可以于早晨起参加一些体育锻炼，如散步、慢跑。讲究饮食卫生,少食多餐，切忌暴食暴饮，并且科学地选择食物，坚持适量运动。
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