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>>怀孕初期汤臣倍健510的叶酸片能吃吗？
怀孕初期汤臣倍健510的叶酸片能吃吗？
当时年龄：
刚怀孕不久，一同学告诉我要补叶酸，推荐用斯利安牌的，就让老公去买，老公到药店看斯利安的便宜，药店的人又推荐用汤臣倍健的，就买了汤臣倍健510的，而且价格贵好多！不知道能不能吃？求答案！
提问来自：网页
怀孕的时候是要补充叶酸的，叶酸是可以防止胎儿畸形的，要吃到怀孕后三个月的时候就要停止的，可以买专门补叶酸的叶酸片啊，最好是一片是四百微克的，一天吃一片是正好的量。
怀孕初期是完全可以服用叶酸的，汤臣倍健510的叶酸片是可以服用的。。如果育龄妇女和怀孕3个月之内的孕妇体内缺乏叶酸，可致胎儿先天性神经管畸形。而我国居民每日平均从膳食中获得的叶酸仅为50～200微克，因此，孕妇应当多吃些富含叶酸的水果。 由于叶酸是水溶性的化合物，它在人体内的停留时间不长。因此，我们需要不断地从食物中进行补充。
怀孕初期是完全可以服用叶酸的，汤臣倍健510的叶酸片是可以服用的。。如果育龄妇女和怀孕3个月之内的孕妇体内缺乏叶酸，可致胎儿先天性神经管畸形。而我国居民每日平均从膳食中获得的叶酸仅为50～200微克，因此，孕妇应当多吃些富含叶酸的水果。 由于叶酸是水溶性的化合物，它在人体内的停留时间不长。因此，我们需要不断地从食物中进行补充。
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怀孕初期汤臣倍健510的叶酸片
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我老婆刚怀孕吃叶酸过敏怎么办？不吃叶酸成吗？除了吃叶酸片意外还有其它的方式补充叶酸吗？请赐教！
怀孕了。总是吃不下去饭。能有什么好办法开开胃吗？
提问者采纳
你好。不能服用叶酸那只能食物补充啦。含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%； 煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%； 盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。 因此，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。 寻找叶酸事物 绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等 动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等 豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等 谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等吃不下饭，可以适当吃点自己喜欢的东西，等到怀孕过去这阶段就会吃很多啦，而且胃口好好哦~~祝福你们！！
但是有些蔬菜不烹饪怎么弄啊？水煮可以吗？可能我问的有点幼稚嘿嘿。。但是没办法我这个人笨。能不能在说详细点呢。如蔬菜用那种方式烹饪能留下更多的叶酸。谢谢了哦。
提问者评价
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其他2条回答
其实不吃叶酸也可以的 很多蔬菜里面就含有叶酸 特别是菠菜 而且我看过一篇报道说是 如果祖辈几代内没有畸形就可以不吃
不过现在的各种辐射影响比较多 所以医生一般都让吃 反正我是买了没有吃 我妹妹怀孕时候也没有吃
都没有什么问题 吃不下饭可以少吃多餐
偶尔可以稍微吃味道重点的菜这样食欲好一些 让她努力吃吧 为了宝宝 过了3个月就会好一些的
希望可以帮到你
你可以百度查下
好像多吃菠菜很能补充叶酸
我那时怀我女儿时没吃叶酸片
就喜欢吃菠菜
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叶酸的相关知识
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出门在外也不愁>> >>怀孕两个月了，断断续续的在吃叶酸片可以吗？
怀孕两个月了，断断续续的在吃叶酸片可以吗？
病情描述：
怀孕两个月了断断续续的在吃叶酸片有影响吗？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答5152条
医生建议：你好，片是准备怀孕前三个月一直吃到怀孕后的前三个月停止，以预防胎儿神经系统畸形，怀孕头三个月和后三个月是必须补充叶酸的。像你才两个月继续吃叶酸的话，是没有危害的，断断续续也没有关系的，因为我们日常的食物里面也有含的。含叶酸的食物有：绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等核桃油里也含有叶酸希望对你有帮助！
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