孕期补充叶酸
吃什么牌子的叶酸好
本文导读：孕妇在孕期补充叶酸是一件非常重要的事情，叶酸能够促进宝宝骨髓中的幼细胞成熟，避免孕妇产生巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。可是，准妈妈们是不是都清楚孕妇吃什么牌子叶酸呢？
　　叶酸好之斯利安
　　斯利安是十大叶酸品牌之一，其生产商是国内主要畸形的叶酸片的供应产家，北京市高新技术企业&&北京斯利安药业有限公司。这是一家专业生产叶酸片的公司，并且其每年的叶酸片销售量都是位居前列的。所以，准妈妈们不妨试一试购买斯利安牌的叶酸片进行服用。
　　吃什么叶酸好之安利
　　安利在中国市场的名声可是响当当的，想必大多数准妈妈们都听说过这个品牌吧！小编相信很多准妈妈们在提及保健品的时候，首先会想到的也是安利。的确，安利在中国的工厂，是安利美国总公司在海外最大的生产基地呢！可想而知，安利品牌的口碑以及销量一定都是不错的。所以，准妈妈们在考虑购买叶酸片的时候，也可以考虑一下安利这个牌子。
　　吃什么叶酸好之汤臣倍健
　　汤臣倍健牌的叶酸片，是公众营养与发展中心所倡导的产品，其生产商在广东是专业生产营养补充剂的。汤臣倍健也是很多中国人所熟知的品牌之一，旗下的叶酸片每一年的销售量也是很客观的。
　　吃什么叶酸好之优生妈咪
　如果经常关注保健品的准妈妈们，想必都会知道优生妈咪的。优生妈咪是专业致力于生产母婴保健品的，隶属于法国桦榭菲力集团旗下品牌，也是生产叶酸的十大品牌之一。不仅如此，优生妈咪更是母婴保健品行业中的著名品牌。
　　吃什么叶酸好之GNC健安喜
　　GNC健安喜这个品牌所隶属的公司1935年就在美国创立了，可以这么说，在叶酸片生产界，它可是元老级的品牌了。GNC健安喜叶酸片是健安喜（上海）贸易有限公司旗下产品，也是全球最大的营养销售商之一，是膳食营养补充剂的领导品牌呢！
　　吃什么叶酸好之自然之宝
　　自然之宝牌叶酸片是诺天源（中国）贸易有限公司旗下的产品，这家公司可是全球最大的专业致力于健康营养功能食品的开发商和制造商之一，其品牌历史要追溯到1971年了。准妈妈们在选购叶酸片的时候，也不妨考虑一下自然之宝这个牌子。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：江慧）
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一周热文排行孕妇吃叶酸有什么好处
孕妇吃叶酸有什么好处
基本信息：女&&25岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：吃叶酸片能有什么作用啊？我现在怀孕了，能吃叶酸片吗？怀孕吃了叶酸片又有什么作用?
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叶酸的作用有：叶酸能够促进正常红细胞的生成，预防贫血；叶酸能维护神经系统、肠、性器官、白细胞的正常发育，预防出生缺陷；叶酸可促进乳汁分泌叶酸能促进皮肤细胞的分裂和生长，加速新陈代谢，使皮肤充满生机与活力；叶酸有助于治疗各种皮肤色素沉着症；叶酸对预防妇女宫颈癌前癌变具有重要作用；身体衰弱（健康状况不良）时，叶酸可增进食欲。应在怀孕三个月前就开始吃叶酸.普通的叶酸片的含量比较大.主要是针对贫血患者.对于孕妇不适合.有时叶酸补过量了,会适得其反.我个人认为,叶酸最好让医生开.这样比较安全.
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孕妇及时补充叶酸能够预防流产。有必要适当的补充！可通过饮食中吸取，富含叶酸的食物 ：深绿叶蔬菜、胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、美国甜瓜、杏、南瓜、鳄梨、豆类、全麦、黑裸麦面粉。叶酸是一种B族维生素，因绿叶蔬菜含量丰富而得名。食物中的叶酸以喋呤酰谷氨酸的形式存在，叶酸只是喋呤酰谷氨酸的俗称。植物的绿叶能合成叶酸，但易被光和热分解，食物经烹调、脯制及热处理后都能使叶酸破坏损失。在妊娠3个月以内，正值胎儿神经管发育关键期，给孕妇补充足量的叶酸，可明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂发生率大大下降。准备结婚的女性及孕早期时，注意摄食富含叶酸的食物十分必要。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔、橙汁等。 叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。
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育龄女性应从孕前3个月开始每日补充0.4mg，并持续至整个孕期。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。吃最好是早饭前半小时至一小时吃，空腹吸收的效果好。
备孕时男性要补充叶酸吗？
1、预防，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。2、降低宝宝出生缺陷的风险，经过13年“中美预防神经管畸形合作项目”研究，25万例询证医学证实，育龄女性从准备怀孕开始每天坚持服用0.4mg叶酸可以降低胎儿神经管畸形发生率85%，降低胎儿发生率50%，降低35%先天性的发生，减少新生儿15%的重大体表畸形及降低20%的新生儿死亡率。3、孕中晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需求量大增。叶酸不足，孕妇易发生，妊娠期高血压综合征，巨幼红细胞性贫血；胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。
水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、、梨、胡桃、苹果等。蔬菜：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、、青菜、扁豆、豆荚、、、南瓜、蘑菇等。豆类：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、松子等。动物：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。谷物：全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物，是一种水溶性B族维生素。对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类（或其他动物）如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，还会导致身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状。此外，研究发现，叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿过轻、以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。
叶酸片对影响不大，如果服用了叶酸片后，应考虑是否怀孕，排除怀孕可能后，应考虑等病症。精神因素、环境改变、药物，以及营养状况等，都会引起月经异常。叶酸片是不会影响月经的，女性的月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。月经推迟，首先需要试纸检查看是否怀孕。排除怀孕可能后，应考虑是月经不调的情况，引起很多，如体内激素水平的紊乱，营养因素，情绪波动，环境因素，服用药物等。月经推迟较长时间食物话，应到正规医院妇产科进行相关检查和治疗，做激素六项检查，并考虑选择黄体酮等调经治疗。另外，月经不规律时无法计算排卵期，要做监测。
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您好！不建议长期服用，因为长期过量服用叶酸会影响孕妇锌代谢。锌元素不足又会影响胎儿发育。叶酸是维生素B复合体之一，是从菠菜叶中提取纯化的。其有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对于孕妇尤其重要。其副作用主要是：服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害;服用叶酸片5350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓;服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作;个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状;大量服用叶酸时，可出现黄色尿。
叶酸对于优生优育有着积极的作用，是每个准备怀孕或者是已经怀孕的妈妈们都可以服用的药物。但每样东西都会有一个适应的量，吃多了对身体也是有坏处的，叶酸也一样。服用大剂量的叶酸，可能会因叶酸过量而影响身体健康，如掩盖维生素B12缺乏的早期表现，干扰抗惊厥药物的作用，出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道不适症状，出现黄色尿，也可能导致血清中维生素含量的降低。不过，临床上由于服用叶酸过量而产生副作用的案例很少见。准妈妈们要按说明与医嘱服用叶酸片，不要自行大量服用。
孕期叶酸缺乏引起先兆子痫、胎盘早剥、胎儿宫内发育迟缓、早产、出生低体重儿及巨幼红细胞性贫血；
孕初期缺乏叶酸是引起神经管畸形最主要的原因。
孕初期缺乏叶酸引起高同型半胱氨基酸血症，影响胎儿早期心血管发育。
在美国约25%的婴儿死亡由先天缺陷引起，孕期叶酸缺乏是引起先天缺陷主要的原因之一。
孕前补充叶酸和维生素B12能减少70%的神经管畸形发病率。
美国CDC1992年推荐所有可能怀孕的妇女都应补充叶酸400μg/d，以降低其子代大声神经管畸形的危险性。
叶酸的补充需从围孕期即计划怀孕或可能怀孕前开始。
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联系编辑：吴佳子
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联系电话：020-8备孕疑惑 告诉你补叶酸的真相
　　近期幸孕草收到许多准妈妈的来信，许多计划怀孕和已经怀孕的准妈妈都知道要补充，但是要怎么补才是最有效最合理的，许多人仍是一头雾水。叶酸，对于准妈妈来说意义重大，恰当的叶酸是孕育一个健康宝宝的必要保证。今天，幸孕草就来告诉大家，妈咪为什么要补充叶酸的真相。为什么要补充叶酸？　　网友来信：PCbaby网友@秋天的水 问：我想知道孕前我们不是需要补充叶酸么？药物补充是不是更快些，这个药一般在哪里买？哪个牌子好些？　　幸孕草回复：　　先来看看，为什么要补充叶酸。　　叶酸是是一种B族，是人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，主要是参与核酸合成和促进氨基酸合成蛋白质，还参与血红蛋白以及肾上腺素、胆碱、肌酸等重要化合物合成。　　1、对于准妈妈而言，叶酸可以预防孕妇。妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。　　2、对于胎儿而言，叶酸可以降低宝宝出生缺陷风险。大量研究表明，服用叶酸可减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。　　同时，还可以预防新生儿神经血管缺陷，这种疾病致死致残率很高。如果女性在受孕前至少，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。　　因此，女性在计划怀孕时，就应该有规律的摄取叶酸，一旦受孕即可充分满足胎儿对B族的需求，对有效预防胎儿缺陷和妈妈贫血有着重要意义。而孕早期也是补充叶酸的关键时期，所以一般医生会建议从孕前3个月开始摄取叶酸，一直服用到怀孕后3个月。
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本期作者：幸孕草
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