中年人近视怎么办？
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今年40岁了，过去视力正常，可是这一年，视力明显下降，特别是近期，坐在床上看不清电视了，一看不清眼睛还会不自觉地眯起来，这应该怎么办？
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可能是平常用眼不当导致用眼过度或用造成的。视力下降只与不良的用眼习惯有关，与年龄无关。轻度和中度近视，可配以适度凹透镜片矫正视力，关键是注意用眼卫生，平常不要用手去揉眼睛防止导致眼睛。如果近视严重可以到正规医院进行激光治疗。
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中年人如何更好的保护眼睛预防眼病
来源：家庭医生在线日字号：|
　　人到中年视力会下降，会出现各种眼睛问题，如果保护眼睛预防眼病，看看下面文章的介绍。
　　资料表明，人到中老年之后，即使没有什么眼病，40岁以后大多数人的视力敏锐度、调节功能开始下降。许多眼病在中年期发病率增高，如老花眼、白内障、青光眼、视网膜脱落等，如果尽早采取措施，可以避免或延缓眼病的发生，保护眼睛的健康。
中年人如何更好的保护眼睛预防眼病
　　1、遮蔽强光
　　人到中年，晶体开始逐步老化，过多紫外线照射是加快晶体老化的速度的凶手。因此，在夏日阳光强烈的时间段出门，最好佩戴护眼工具，如打遮阳伞，戴遮阳帽、遮阳镜等。
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中年人如何保护视力
　　中年人如何保护?人到中年以后，眼的调节能力逐渐的衰退，晶状体也逐渐的失去了弹性。透明度降低而变得混浊，眼睛内部的，调节能力降低，视物模糊，出现了现象。我们为了追求高质量的生活，提高生命质量，必须保护自己良好的视力。　　1.注意用眼卫生：不要过度用，不要熬夜，看书看电视时间不可以太长。为了保护眼睛的调节力，不要过度近距离的用眼，可以作些远眺锻炼，使环绕眼睛的六条眼肌的能力及时进行紧张与放松的调节。长时间用眼之后，宜闭目养神，哪怕是短暂的几分钟也好。还可以用力闭眼，迅速睁眼，反复多次，以促使分泌泪液滋养眼球。　　2.保持良好的心态：眼睛保健与中枢神经关系特别密切，激怒、急躁会给神经带来严重损伤，甚至会导致。为了保护眼睛，遇事要心胸开朗，处之，特别要防止激怒。　　3.积极的治疗老年疾病。人体健康状况与视力也密切相关，特别是肝肾健康状况对视力影响比较大。中医学认为，补精益肾，目暗养血补肝，补养肝肾可以保护视力;病患者必须严格的控制血糖;高血压患者应将血压降至正常。
（责任编辑：付子颜 ）
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12岁之前是儿童视力发育的关键时期，此年龄段是视力发育最快的时候，如果这个时候出现任何问题，都有可能对孩子的视力造成永久性的伤害。有近视应及早进行医学验光配镜或者度数精准的框架眼镜，合理措施可预防近视快速加深。反之，若耽误治疗，错过视功能发育的黄金时期。。 原 因
1、在城市里，视野不开阔，缺少可以提供给孩子远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱。 2、眼科专家认为，现在孩子看书、写字的灯光太亮了！过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。 3、常规的验光，有可能无法准确分辨孩子到底是真性近视还是假性近视，是远视还是散光。性急的家长往往会选择快速散瞳剂。这时候得出的检查结果并不准确，有可能会给孩子配了比实际度数要高的近视眼镜。这样，孩子的近视就会向更深的度数发展。 预防 孩子近视
1、加强儿童室外锻炼，减少疲劳用眼的时间。引导和鼓励他们走到阳光下、走进大自然。
2、合理规划孩子饮食习惯，营养平衡，结构多元化。不挑食、不偏食，保证各种营养素平衡摄入，尤其应补充优良蛋白质、钙、磷、锌、铬等微量元素和维生素，同时要减少糖类食品的摄入。 3、明月镜片研发专家指出，定期检查视力的同时，佩戴合适的镜片也很重要。明月的非球面镜片更轻、更美观、更舒适，适合青少年佩戴。 　
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中年人眼睛出现“近视”怎么办？
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