& 宝宝感冒了怎么办——推荐几款儿童感冒食谱
宝宝感冒了怎么办——推荐几款儿童感冒食谱
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& & 感冒、发烧是孩子常见的疾病，几乎每个孩子一年当中都会得几次感冒。特别是进入春季，换季的时候，天气变化快，孩子的免疫系统发育还不成熟，对外界环境的适应力和抵抗能力较差，容易遭病毒的入侵，成为儿童感冒高发的季节。
& & 对于儿童感冒，父母一定要重视，小儿感冒有时可引起心肌炎、肾炎，会危及生命。由于孩子表达能力差，往往不能明确说明自己哪里不舒服，再加上小儿病情发展变化快，症状也就更严重。
& & 但是也不必惊慌，看看下面的宝宝感冒食疗大全，运用食疗，轻者可愈，重者药物治疗与食疗相配合，“药借食威，食助药力”，可促进孩子感冒更快康复。而且这些食谱都很简单哦，在家就可以自己做。
　1、“阴虚”宝宝食谱——百合枸杞猪肉粥
& & 阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。
& & 材料：百合20?30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
& & 做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
2、“气虚”宝宝食谱——山药猪肉粥
　&&气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒，适合的食谱是“山药猪肉粥”。
　　材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
　　做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。
& &【要点】将米煮熟之后再放入其他原料。
　　对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。
　　3、“寒性感冒”宝宝食谱
& & 1）葱白粳米粥
& & 如果你的宝宝在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时，宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。”
　　材料：葱白(葱的根部)5?6段，生姜6?7片、粳米适量。
　　做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5——10分钟后就可熄火。
&&&&2）葱豉豆腐汤
　　生葱3条（连头须），淡豆豉10克，豆腐2小块。起油锅，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入葱白，煮沸后即可调味，趁热服食。适用于小儿风寒感冒，咽痒咳嗽。
　　3）葱白麦芽奶
　　葱白5根，麦芽15克，熟牛奶100毫升。葱白洗净切开，与麦芽放杯中加盖，隔水炖熟后去葱及麦芽，加入熟牛奶。可解表开胃。适用于小儿风寒感冒。每日2-3次，连服2日。
　　4）葱姜糖水　　小葱2-3根，老生姜片、红糖各适量。将小葱、生姜片分别洗净，置小锅内，加水约500克煎到小半碗，去渣留汁，加红糖。趁热喝，每晚1剂，连服3次。此汤辛温解表，主治小儿风寒感冒伴咳嗽。
　　4、“热性感冒宝宝”食谱
& & 1）薄荷牛蒡子粥
　　& & 倘若宝宝在感冒初期的症状为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，一般是热性感冒。这时，你就需要给宝宝煮“薄荷牛蒡子粥”。
　　材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
　　做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。
&&&&2）三根感冒汤
　　大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，用水煎服。每天1次，连服2-3天。可辛凉解表，适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。
　　3）红萝卜马蹄粥
　　红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。马蹄味甘，性寒。功能清热，生津、化痰、利水。
　　4）红薯煲芥菜
　　红薯250克，芥菜150克。红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，加盐调味即可食用。可解表，发汗、清热，适用于风热感冒。芥菜含维生素C较多，维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素，保护上皮组织和呼吸道黏膜。
& &附：如何护理患感冒的宝宝
　&&宝宝感冒的护理　　*静养最重要，如果宝宝不想老是躺着的话，也可以适当让宝宝在室内玩耍。　　*室内要保持舒适、温暖，经常更新空气。
　　*宝宝没有食欲时，也不必强迫宝宝吃饭，但发烧会消耗大量水分，所以一定要补充足够的水分。
　　*小宝宝发烧时，一定要及时给宝宝测体温。
　　*临睡前喝一杯饮料有助于夜间使宝宝的鼻腔保持通畅。
　　*房间要保持温暖，但要设法做到空气不过分干燥，可以在宝宝的房间里放一个增湿器，或者在通气处挂一条湿毛巾，以增加空气的湿度。
　　*有咳嗽、流涕症状的宝宝，设法把婴儿床头部的垫子稍微垫得高一些，这样，宝宝的呼吸会比较容易一些。
　　宝宝流感的护理
　　*保证宝宝有充足的睡眠和足够的安静。
　　*随时注意有无并发症状。
　　*如宝宝体温过高，要在医生指导下用药物降温，退热后，可简单地给宝宝洗个澡，但不能让宝宝感到疲劳。
　　*不要让宝宝穿得过多，及时调整室温，不感到寒冷即可，营造一个使宝宝感到舒心的环境。
　　*宝宝发烧时要吃易消化有营养的食品，补充足够的水分。若宝宝没有食欲，妈妈也不必过于担心。
春季感冒食疗专题 感冒“食用主义”，美味吃出健康！
好帖，对于有小孩的人非常有用
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好帖，保存了
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宝宝抵抗力差，感冒了很麻烦，呵呵，这个贴不错，实用！
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很好的食谱。学习了
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学习了，宝宝感冒全家都着急啊
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说得很全面了,收藏起来,感谢分享.
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宝宝感冒了是一件很麻烦的事，呵呵，用食疗治感冒，这个办法不错
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不知食疗可不可行呢？可能效果会慢点，到时候试试看
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有如此美味又好看的食谱推荐，宝宝抵抗力差又不爱吃饭的问题就有希望解决啦
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很好，学习了。
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宝宝感冒了,不知怎么办
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这个应该不止宝宝可以吃，大人都可以的吧！
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湘ICP备B2-儿童感冒发烧时&家庭简易处理法盘点
&&&&来源：&&&&
原标题：儿童不适时
家庭简易处理法
　　当孩子流鼻涕时，给予喝水+休息+勤增减衣服。
　　当出现约38℃的低热时，大量喝水+鲜榨果汁+健儿清解液，同时严密观察孩子喉咙是否红肿，呼吸声音是否沉重。
　　如果有39℃以上高热，建议大量喝水+洗温水澡，验血明确是否有白细胞数升高。
　　体温未达到39℃时，泰诺林每4小时一次；降不下来的话，加用一次美林，两药轮流，以避免单一药的副作用叠加。按药物说明书并根据体重确定用量。
　　白细胞数升高时，若扁桃体发炎，医生会考虑用青霉素，家长配合先做青霉素皮试，阴性者注射青霉素钾；若非扁桃体发炎，则希刻劳+健儿清解液+大量饮水+退烧药（控制体温在40℃以下）+洗温水澡。
　　咳嗽初期，家长先不忙止咳，让孩子排痰，后期黄痰结束，用沐舒坦助排痰，咳嗽厉害时可用桔梗口服液。
　　发生腹泻时，注意喝水，可饮用脉动饮料补钾+思密达（蒙脱石散剂）+培菲康或养乐多。
　　如继发细菌性感冒，若已用过抗生素，容易引起肠道菌群不调性腹泻，可以喝酸奶、养乐多或者培菲康。
　　腹痛首先考虑孩子有便意，面向孩子帮其顺时针按摩腹部，排便后一般可缓解。若严重腹痛，须前往医院验血，排除阑尾炎和肠系膜淋巴结炎等。
　　有过敏体质的患儿，出现严重过敏症状时推荐服用开瑞坦，它是选择性对抗外周H1受体的，比苯海拉明副作用小些，苯海拉明会使平滑肌收缩，若支气管哮喘会导致咳嗽加重。
　　朱凡（上海交通大学医学院附属瑞金医院）
(责编：许心怡、聂丛笑)
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by .cn. all rights reserved【小朋友感冒鼻塞怎么办】_鼻塞_小孩子_ 如何处理_处理方法-大众养生网
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小朋友感冒鼻塞到底怎么办？
鼻塞是现在非常常见的一种疾病，相信很多人都经历过。对于感冒其实很多人最先感觉到的症状就是自己的鼻子不通，甚至有的人鼻子会流清鼻涕。很多成年人对待感冒都会忍受着，要靠自己身体的消灭病毒。但是对于那些比较小的小孩子来说，要想要靠自己的抵抗力恐怕还不行，那么小朋友对待感冒鼻塞该怎么办呢?
清理堵塞物
孩子出现鼻子堵塞的时候，我们还是要从最基本的护理方式做起，先帮助宝宝清理鼻孔中的堵塞物，可以让宝宝们暂时性的感觉到呼吸的顺畅。不过，孩子既然感冒的症状还没有完全恢复，鼻塞的现象还是会存在的，因此，需要不定时的为宝宝清理。要是有些物体比较硬，难以清理，又害怕伤害到宝宝的鼻子，妈妈们可以巧妙的使用，软化鼻孔内的物质，帮助宝宝更快速的清理堵塞物。
减缓鼻粘膜水肿
对于孩子的鼻塞症状，有时候为了为宝宝们擤鼻涕，宝宝的鼻子变得很红，就会出现水肿的现象。我们可以利用外用的药物，帮助宝宝的鼻子消消炎，这样也可以减轻孩子的鼻粘膜水肿的现象。利用一个小小的棉签，沾一点消炎的药水，轻轻的在宝宝的鼻子内部涂抹，这样就能够为宝宝们消消炎了。
末暖脚驱寒
宝宝出现感冒鼻塞很可能是自身受到风寒导致的，我们就可以准备一些东西为宝宝们驱寒。妈妈们可以准备一点老姜，之后放入微波炉中加热一小会儿，之后将热好的姜末放入一个小袋子里面，等姜末的温度接近体温之后，将其放到宝宝的小脚丫上，这样就能够帮助宝宝暖脚驱寒。
小朋友感冒鼻塞到底怎么办小编已经介绍过了。对我们来说孩子是家庭的重中之重，容不得出现任何的差池。如果孩子一旦感冒鼻塞，家里的大人肯定会带孩子到医院吃药打针。但是小编今天介绍的大家可以尝试一下，对于这种常见病我们就可以解决了。
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如果儿童得了感冒，不吃感冒药，怎么缓解症状呢？有这些办法可以参考：要退烧、缓解疼痛可以吃对乙酰氨基酚或布洛芬（中低度的发烧其实是不用退的）。对乙酰氨基酚或布洛芬如果不过量使用，是非常安全的，所以要注意用儿童剂量的，例如“小儿泰诺林”、“美林”。但是不到6个月大的儿童不要用布洛芬（“美林”）。任何年龄的儿童都不要用阿司匹林解热镇痛，因为阿司匹林对儿童有引起致命的雷依氏综合征的风险。减轻鼻塞可以使用盐水滴鼻液。多喝水也可减轻鼻塞并防止脱水。鼓励儿童咳嗽，咳嗽能帮助清理呼吸道。吃冷饮能缓解咽喉疼痛。多休息。如果空气干燥的话，使用加湿器。密切观察儿童症状的变化，如果发现不寻常的状况（例如持续高烧、呼吸困难、排尿不正常等等），即时就医。如果过了一周感冒还没有好或症状变得更严重，去医院查一下是否并发了细菌感染，例如鼻炎或耳朵感染。【独享，不如分享，如果对您有帮助就分享到您的朋友圈吧，每天进步一点点微信号：jinbudian】儿童感冒发烧如何处理？
核心提示：孩子在感冒发热时往往感到口中无味，不少父母这时会给他们吃些糖来增加食欲。而专家认为，这是错误的做法。
　　因为，时，消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠缓慢，消化机能失常，常常表现为食欲下降。中医认为“甘能伤脾”，此时如果让孩子吃过多甜食，可使体内消耗掉大量维生素，口腔内的唾液就会减少，食欲反而更差。尤其是饭前吃糖较多的话，会引起血糖升高，会使患儿失去饥饿感，到吃饭的时候不愿吃东西。
　　过多吃甜食还会降低免疫力。大量的甜食含丰富的蔗糖、果糖等成分，当人体血糖超过一定程度时，就会发生以下两种情况：
　　一是促使金黄色葡萄球菌等化脓性细菌加快生长繁殖，引发疖疮等皮肤感染；
　　二是当糖在体内分解产生热量时，会产生大量丙酮酸、乳酸等酸性代谢物，使机体呈酸性体质。酸性体质不仅容易感染，还可引起其他一些儿童期疾病，如软骨病、病、慢性消化不良、性情暴躁等，严重的还可引发免疫系统疾病。
　　正确的做法应该是，在孩子发热时，应让他多休息、多饮水，以利降温和排泄体内有害物质，饮食以清淡、易消化、有营养为好。
（责任编辑：罗英周）
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咳嗽、流鼻涕、打喷嚏……对很多人来说，这些轻微的感冒症状，吃点药就会消失。感冒并不是单一病因的疾病，很多比它更为严重的病，都可能表现为这种“上呼吸道感染”症状，也就是“假感冒”。有很多疾病都会出现貌似感冒的症状，这就提醒我们要当心了：不要把别的疾病当感冒来治，否则将会引起不良后果，这些症状可能危及他们的生命。 []
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