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难道我们只能看着这美丽而脆弱的地球消失吗？难道要让眼泪变成人类的最后一滴水吗？不能！现在，请从我做起，从我们每一个人身边的小事做起：拒绝一次性筷子、塑料袋；外出多步行、多骑车、多坐公交车，少开车；节约每一滴水、每一度电&&地球只有一个，让我们每一个地球人都行动起来，做个环保小卫士。 &&& 我们是环保人，天上系着期盼，水中也投入心愿。构建和谐社会，建设生态家园。是我们的不懈追寻。我们是环保人，爱家乡、爱人民，蓝天碧水永系心间，嘿！我们是环保人。
将来我们的宝宝也会是一个热爱环保、懂得环保，真正做一个环保小卫士。
五脏之毒是什么？&&&&&在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为&毒&，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。
&&&&如果肝脏有了毒素 &&&&表现在 &&&&1. 。中医认为&肝主筋&，指甲是&筋&的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。 &&&&2.。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有&毒&存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。 &&&&3.。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。 &&&&4.偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的&一亩三分地&，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。 &&&&怎么排毒更顺畅 &&&&1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。 &&&&2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。 &&&&3.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。 &&&&4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。 对于那些&乐天派&，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。 如果心脏有了毒素 &&&&表现在 &&&&1. 舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。 &&&&2. 额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。 &&&&3. 失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。 &&&&4.胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。 &&&&怎么排毒更顺畅 &&&&1.吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。 &&&&2.按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。 3. 绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。 &&&&心脏最佳排毒时间 &&&&中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。 &&
如果脾脏有了毒素 &&&&表现在 &&&&1. 面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。 &&&&2. 白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。 && 3. 脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。 &&&&4.口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。 &&&&怎么排毒更顺畅 &&&&1.吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到&抗毒食品&的功效。 &&&&2. 按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。 &&&&3. 饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好。 &&&&脾脏最佳排毒时间 &&&&餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒 &&如果肺脏有了毒素 &&&&表现在 &&&&1. 皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。 &&&&2.便秘。中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。 &&&&3.多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。 &&&&怎么排毒更顺畅 &&&&1 萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。 &&&&2 百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。 &&&&3按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。 &&&&4排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。 &&&&5深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。 &&&&肺脏最佳排毒时间 &&&&肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。
如果肾脏有了毒素 &&&&表现在 &&&&1. 月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。 &&&&2. 水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。 &&&&3. 下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。 &&&&4. 容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。 &&&&怎么排毒更顺畅 &&&&1. 肾脏食品：。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。 &&&&2. 肾脏抗毒食品：山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖&炮制&过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。 &&&&3. 按压肝脏排毒要穴：涌泉穴。这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处（计算时不包括足趾），这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。 &&&&肾脏最佳排毒时间 &&&&肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外
当他们老了请理解他们 当他们老了，不再是原来的父母。 请理解他们，对他们有一点耐心。 当他们把菜汤洒到自己的衣服上时，当他们忘记怎样系鞋带时， 请想一想当初他们是如何手把手地教你。 当他们一遍又一遍地重复你早已听腻的话语， 请耐心地听他们说，不要打断他们。 你小的时候，他们不得不重复那个讲过千百遍的故事，直到你进入梦乡。 当他们需要你帮他们洗澡时， 请不要责备他们。 还记得小时候他们千方百计哄你洗澡的情形吗？ 当他们对新科技和新事物不知所措时， 请不要嘲笑他们。 想一想当初他们怎样耐心地回答你的每一个「为什么」。 当他们老了因疲劳而无法行走时， 请伸出你年轻有力的手搀扶他们。 就像你小时候学习走路时，他们扶你那样。 当他们忽然忘记他们们谈话的主题， 请给他们一些时间让他们回想。 其实对他们来说，谈论什么并不重要，只要你能在一旁听他们说，他们就很满足。 当你看著老去的他们，请不要悲伤。 理解他们，支持他们，就像你刚才开始学习如何生活时他们对你那样。 当初他们引导你走上人生路，如今请陪伴他们走完最后的路。 给他们你的爱和耐心，他们会抱以感激的微笑，这微笑中凝结著他们对你无限的爱。 －永远不要嫌弃你的父母行动迟缓，因为你永远想象不出你小的时候他们是如何耐心地教你走路； －永远不要嫌弃你的父母学不会电脑，因为你永远不会知道在你小的时候他们是如何不厌其烦地教你认字。
－永远不要嫌弃你的父母不听的唠叨，因为你永远都不能体会他们那颗无私为你付出的心；
－永远不要嫌弃你的父母所有的所有，因为你 没有资格！
人就这么一生，开心也是一天，不开心也是一天，干吗硬要逼着自己不开心呢？是啊，人就这么一辈子，做错事不可以重来的一辈子；碎了的心难再愈合的一辈子；过了今天就不会再有另一个今天的一辈子；一分一秒都不会再回头的一辈子，我们为什么不好好珍惜眼前，为什么还要拼命地自怨自艾，痛苦追悔呢？&
&&&& &人就这么一生，我们可以淡然面对，也可以积极的把握，当你看不开、当你春风得意、当你愤愤不平、当你深陷痛苦中请想想它，不管怎么样，你总是幸运的拥有了这一辈子．
&&&&人就这么一生，没有来世。所以让我们从微笑开始！人活一辈子,开心最重要。拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢做的事情，安全地实现自身价值，是人生最大的幸福。
&&&&好景不常在,好花不长开;人生短暂,好好地去珍惜它，善待它，把握它吧！珍惜你身边的每个人。珍惜！珍惜！珍重！珍重！ &
食　疗　系　列－－－补　血
　　俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤 银耳红枣汤 银耳又称为&穷人的燕窝&，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条
一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的&饭&。
　　1、看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说&人老珠黄&，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
　　2、看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
　　3、看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
　　4、看耳朵：现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
　　小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。
　　5、摸手的温度：如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
　　6、看手指的指腹：无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
　　7、看青筋：如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。
　　如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
　　8、看指甲上的半月形：正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4~1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
　　如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
　　9、看手指甲上的纵纹：只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
　　10、看牙龈：小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
　　11、看睡眠：成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
　　12、看运动：运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
　　最快的补血方法是什么？
　　补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等，多吃各种直接消化吸收的糊，对养生及疾病的治疗特别好。
　　最好的补血食品是什么？
　　简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。
　　相对来说，肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白，能明显地提高血液的质量，更容易使人抵抗力强，精力充沛。
　　寒凉的食物是不是都不能吃？
　　并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对身体产生负面影响，只要与人的体质、吃的季节相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。比如夏天，人体大量出汗，而适量吃些大寒的西瓜，它能除燥热，又能补充人体因出汗多而丢失的水份、糖份，这时的西瓜对身体来讲就能起到协调、补血的作用，而天冷时吃西瓜，就易导致血亏。
　　寒、热食物要搭配着吃，比如吃大寒的螃蟹时，一定要配上温热性质的生姜，用姜去中和蟹的寒凉，这样就不会对身体有任何的伤害，还利于蟹肉的消化、吸收。
　　黑色食品就是补肾食品吗？
　　我们经常看到这样的宣传&&黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然，温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒；而黑木耳性凉，海带、紫菜性寒，夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。任何食物补还是不补，一定要看这个食物的属性，性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用，性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些食物特有的营养素，又不至于伤肾、伤胃。
　　人见人爱的家庭补血方
　　在日常的饮食中，还有很多的补血方，有兴趣的朋友，可以按下面介绍的方法去做，也可换换花样，让家人更爱吃。
　　红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。
　　红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。
　　红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。
　　而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。
　　红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。
　　红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
好长时间没有与博友们联系了，大家都还好吧！
这段时间我带宝宝来农村，宝妈自己不能带两个宝宝了，因为太淘气了，所以让宝姥姥帮忙看。嗨！农村真是冷啊！宝宝来了两天就开始流鼻涕，脸也冻的红红的，尤其元旦这两天天气又特别冷。农村主要就是下半夜比较冷，又不敢烧的太热，哎！看着宝宝真是可怜！天气快暖起来吧，我的宝宝也好过一点。即使冷她俩也挡不住她俩唱啊跳啊美啊淘啊，真是可爱！
哎，就说到这吧，因为在农村家里没上网，现在是在邻居家里，该回家看看宝宝了，应该醒了。
再见！博友们，有时间再聊。
昨天我带宝宝去参加宝宝小叔的婚礼了，由于我们大人起得早，有动静，两个女儿比每天起的也早，好像知道有活动要参加。好长时间没出去的宝宝可乐坏了，到了外面眼神都不够用了，坐在爸爸的车里一直往外看，可能是起得早的原因，后来就睡着了。
小叔的婚礼地点是在教堂，我也是第一次参加这样的婚礼呢。到了教堂，呵！人真多，我以为还有别人在这举办婚礼，后来才知道那些人都是信教的。带着女儿坐在教堂的大厅内，女儿是左看右看，心想这是哪啊，这么大，这里和我每天待的家不一样，高高的棚顶，亮亮的灯光，还有多多的人，好热闹啊！举办婚礼仪式时中间总要插上一段赞美诗，当教徒正唱时我的女儿也跟着伊伊呀呀，她像她也会唱似的，还手舞足蹈的，还有中间要大家全体起立低头闭目祝福鸦雀无声时这时我女儿又来动静了（伊伊呀呀），当时真是说也说不得打也打不得，也弄的我哭笑不得。还好，女儿一直没有闹，坚持到最后。仪式完毕后到酒店吃饭，女儿更是高兴的不得了，我给她俩特意带了一代米粉，到酒店就给冲上了，我以为这一上午不得饿坏了，肯定抢着吃，哪想到没吃两口就不吃了，没办法扔掉。一会菜上来了，我看着有她俩能吃的东西就给她俩尝一尝，呵！小家伙吃的可香了，小馋猫！不一会吃饱了，两个小家伙就开始美起来了，又手舞足蹈起来了。我的两个女儿从小就爱听音乐，到六个月能坐的时候一听到音乐马上身子就晃起来，两个女儿一样都晃，等到八个月左右一听到音乐手就像挽花一样，在她自己认为那就是在跳舞，因为从小一听音乐时我就在她俩面前舞动我的手她俩特别爱看，孩子的记忆力特好，后来自己果然会了。所以现在只要一听到音乐她俩马上动起来，不管是什么姿式就是动。大家越逗她俩她俩越开心，人多热闹，在家里哪有这么多人啊！可能是玩累了，不一会就又睡了，看着女儿睡的红扑扑的脸蛋真是招人疼！
儿时真好！！！
前面是妹妹丫丫，后面是姐姐妞妞，看我们俩长的像吗？我们俩都不爱看镜头呢？谁逗看谁妹妹抓我的头好痛，她还在乐呢。好痛啊！55555姐姐妞妞：妈妈快照啊!姐姐妞妞；我吃香蕉呢，好甜！妹妹丫丫：站的高望的远妹妹丫丫：回头看的好累啊！姐俩好不容易一起看镜头了，这张像吗？是我们四个月时照的呢这是我们的百岁照，姐姐一本正经，妹妹看啥乐呢？我们小时与现在的变化大吗？
我俩玩拍球呢
&&& 新的一年又要来到了，在这里首先要祝福天下所有的宝宝在新的一年里能够平安、健康、快乐的成长 ！想一想时间过的真是快，我的两个宝贝女儿已经11个月了，回想这11个月，真是有说不尽的喜怒哀乐。
&&& 随着新年的到来春节也就快到了，本是挺高兴兴奋的事，可我苦恼重重。女儿很快就一周岁了，到了一周岁我就要回单位上班，这是我答应领导的，我必须做到言而有信。可我的双胞胎女儿怎么办呢？从出生到现在她俩从来就没和我分开过，而且是母乳喂养，虽说是我母亲一直和我一起带，但关键时候她俩还是要找妈妈。如果我真的去上班了，女儿就要和姥姥回老家去，因为姥姥家在农村，姥爷一个人在家姥姥又不放心，这样她回去可以照顾家还可以和姥爷一起看女儿。可我希望我每天下班就能看到女儿，这样我也不会感觉到和女儿分开的痛苦，可妈妈一个人看两个孩子实在太累，爸爸又不能和她一起来，农村家里没人也是不行的。可女儿还没有断奶呢，这是最令我头痛的事情，想想一周岁也该断奶了，可是就是不忍心。有一天我没在家，让妈妈试着喂女儿奶粉，可女儿说什么也不吃，这可怎能么办呢？因为奶奶家离的更远，所以我更不忍心把女儿放在奶奶家，想看都不方便，那不得想死我这个做妈妈的啊！
&&& 可我还得上班啊，两个孩子的费用毕竟要高出一个孩子，我知道让我妈妈带孩子很辛苦，所以我只是希望我的两个女儿在姥姥家要乖、听话，不要惹姥姥姥爷生气，你们是爸爸妈妈的乖女儿，爸爸妈妈爱你们！
宝宝今天已经四个月了，回想起来时间过的真是快。 &&& 今天带宝宝去照相了，不是因为四个月才去照的，而是百岁照，因为爸爸上班没有时间，得赶上星期天才能照，所以就托到了今天，也好，正好是四个月整。 宝宝在家面部表情总是很丰富，可今天一到照相馆，表情一脸的严肃，不管爸爸妈妈怎么逗，摄影师怎么喊，她俩都无动于忠。照相得换衣服，共4套。刚换了一套衣服就不干了，后来又困了，没办法，只好睡一觉。睡醒了再照，但还是不爱笑，她俩一起照的时候总是一个抬头一个低头，总是不一致，弄的大家实在是没办法。这样也得坚持照，几套服换下来共照了接近三个小时，总算照完了。回到家里，把她俩一放到床上，不用逗她俩就伊伊呀呀的说上了，还一边说一边笑，难道她俩真能认生环境？可能是上午折腾的太累了，回到家里不一会，她俩就又睡了，而且睡了一下午，睡的那个香、那个美啊&&&哎，还是小时候好啊，小时候什么都不用想，无忧无滤，吃不愁、穿不愁，高兴我就笑，恼了我就哭，哭了还有人哄，向往啊！女儿是我和老公未来、是我们的希望、是我们的一切，爸爸妈妈愿意牺牲一切，我们愿做一片云，替你们抵挡烈日，愿你们在人生的旅途中快乐成长！
&&& 我是姐姐妞妞，已经满两个月了好高兴啊！我是妹妹丫丫，看我笑的更开心！姥姥在拿什么逗我们姐妹呢？看的那么聚精会神看我笑的美吧！笑的合不拢嘴我睡的正香，别打扰我我也是，等我和妹妹醒了一起玩
宝宝在家的这段时间很开心（因为前段时间一直在姥姥家）。看出来，每天早晨醒来，只要见到妈妈或爸爸总是张着嘴、咪着眼笑，看着真是可爱极了。宝宝现在开始淘气了，躺在那手和脚都在不停的动，手可以抓旁边的东西，只是抓到就往嘴里放，她可不管干净不干净。脚可以踢东西了，有一天我抱着她坐着把玩具放到她的脚旁边，试着看她有什么反应，果真她用脚踢一下又抬起，好像逗那玩具玩，这样反复了好几次，我真是高兴极了，第一个试的是妹妹（赵鑫茁），然后我又抱起姐姐（赵鑫萌）试试，看她会不会，抱起来一试，她也会，真是姐妹啊！我发现她俩有好多动作都一样，比如吃手、看手、两只手抱起来又松开抱起来又松开，而且这些动作基本都是同时进行，就连睡觉的姿势都是一样的。这两天又发现宝宝自己能笑出声，有时没人逗她自己也会笑，偶尔看到墙上挂的我和爸爸的照片或是宝宝画她俩都会笑，还有现在和你唠嗑的时候总是大声的喊，特别投入。看着宝宝一天一天的健康的成长真是有说不出的高兴和欣慰。宝宝，爸爸妈妈爱你们！
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