中医几个穴位就可以治疗打鼾特别管用中医几个穴位就可以治疗打鼾特别管用健康师傅百家号健康是情，赛过白金。礼尚尊贵，品尚益康。关注健康，提高生活质量，绿色生活！更多健康资讯请关注小编！小编不胜荣幸~更多健康资讯等你一同分享！治打呼噜的穴位有哪些？穴位養生是中药的特色疗法，按摩穴位也可以治不少病，那你知道治打呼噜的穴位有哪些吗？下面就来跟大伙谈谈治打呼噜的穴位。治打呼噜的穴位。1、阴陵泉穴此養生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善於調節脾脏的功能。脾主运化，利水渗湿，湿生痰，所以阴陵泉也拥有很好的强身、祛痰作用。阴陵泉在小腿內?侧，胫骨內?侧髁后下方凹陷处。2、丰隆穴此養生穴位更是一个祛痰、止咳的着名穴位，说它是穴位里的祛痰、止咳明星且不为过。為啥呢?丰隆属于足阳明胃经，是胃经的络穴，属于胃经，又聯絡脾经。脾主运化，脾虚则水湿不化，易聚集而成痰，丰隆调胃与脾两大脏腑，除湿祛痰效果尤為明顯。中医经常使用它来治療咳嗽、哮喘等呼吸道疾玻丰隆很好找，它在小腿外侧，外踝尖上8寸。3、中脘穴此養生穴位是腑的会穴，凡是脾胃失调、运化失常引发的各類脏腑相關疾病都可以用中脘治療。肺脏病变的咳嗽、哮喘等以及脾虚引起的痰多等問題，用中脘都有极好的效果。中脘既能宣肺，又能祛痰，是治療打鼾的理想穴位。中脘在上腹部，肚脐上4寸。4、天枢穴此養生穴位在肚中部，离肚脐眼正中2寸。取穴的時后从肚脐眼正中向左或是右量2横指即是。天枢属于胃经，又靠近胃部，所以它調理胃肠、补虚化湿的作用很好，湿生痰，用它和中脘协同作用，能夠增強治療打鼾的功效。5、迎香穴手阳明大肠经循行的途徑環繞到鼻子下方两边，刺激这条经络上的特定穴道可以調節鼻部的气血循環，使得鼻部的症状緩解改进。中医提醒：“寸”是指同身寸，平常把手指的拇指關節宽度身为1寸，把除拇指外的4个手指且拢伸直，和中指近侧指關節横纹水平的4指宽度身为3寸。按揉就能，每日早晚各1次，每個養生穴位按摩5分钟，可以按照阴陵泉—丰隆—中脘—天枢的順序来做。打呼噜肿么办1、控制体重睡眠医学专家指出，减重是最根本的治療。研究表明，只要体重減少3～5公斤，就可以有效控制打鼾。2、侧睡比較好仰躺会增添打鼾的次数，最好采取侧睡。由于仰睡的時后，舌头易滑到后方，阻塞住咱们的喉咙。還有枕头不能太低，太低易使得下颚向上抬，造成以口呼吸，引发打鼾的出現。3、睡前防止飲酒、吃安眠药或鎮定剂這样容易促成肌肉松弛，使打鼾的状况更嚴重。4、經常深呼吸進而使鼻道保持暢通。5、經常微笑有助伸展舌头肌肉，可減少打鼾。6、常常去K歌英国艾斯特尔大学最新研究，多唱歌能改进打鼾，由于唱歌能鍛煉声带附近的肌肉，让松弛的肌肉变得更有弹性。7、呼吸輔助器睡覺的時后可以戴上鼻罩，透过呼吸輔助器的協助，这亦是不错的治療方法，治療效果相当的好，大伙可以试一试哦。目前最常使用的方法是：鼻腔連續呼吸系统阳压(CPAP)。這種阳压呼吸器是利用持續性正压，将空氣送進鼻咽，当咽喉里的气压充分时，就可以撑开狹窄阻塞的呼吸系统，有助于改进呼吸困難的現象，临床上治療效果非常好。8、外科手术如果打呼噜非常嚴重，有些大夫会采取侵入性开刀治療，将鼻喉之间的软組織切除或收紧，例如：二氧化碳镭射手术。可是，長期效果欠佳。特別提示：戴牙套也会引发打鼾!由于，牙套会撑大呼吸系统口，引发呼吸系统变形从而引起打鼾。相信你看到这里,已经是很耐心的把文章读完，那么文章应该多少能给您一点帮助或者启发吧？要真是这样，小编能帮到您也由衷的很开心，真的不考虑关注一下吗？小编很期待您的关注~小编将会很努力的更新最新文章帮助您的！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。健康师傅百家号最近更新：简介:健康讯息、健康生活方式作者最新文章相关文章我睡眠很好，一般一觉能睡到天亮，但是鼾声很大，和同事出差住一个房间或者在火车上，同事（很多个同事都经历过，呵呵）或者周边的人都被我吵得睡不着。不过我老婆对我的鼾声没有一点感觉。请教高水平医生，教教我最好的治疗办法。谢谢！
独家奉献自创的除鼾大法，完全彻底根治顽固呼噜声的锻炼方法：
【1】伸舌练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。
【2】干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。
【3】扫牙龈练习。用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸。
以上三个练习能够锻炼整个咽腔肌肉。对于年轻人来说，舌头松弛比较罕见，打鼾往往是软腭松弛引起的，软腭是人类全身所有部位中，最难被锻炼到的部位，即使你天天相关信息，成为运动健将，软腭仍然维持松弛状态。从生理学上看，软腭的作用除了阻挡食物进入鼻子和气管之外，还有一个重要作用就是使舌头上提。因此，舌头上提的动作，就可以单锻炼软腭。
【4】卷舌练习。舌头顶着上颚，用力向后卷舌头，不离开上颚，一次做50下以上，直到软腭感觉很酸。
【5】顶上颚练习。舌头用力顶上颚，连续顶30下以上，直到软腭感觉很酸。
经常做发“啊“的练声也同样能锻炼...
独家奉献自创的除鼾大法，完全彻底根治顽固呼噜声的锻炼方法：
【1】伸舌练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。
【2】干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。
【3】扫牙龈练习。用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸。
以上三个练习能够锻炼整个咽腔肌肉。对于年轻人来说，舌头松弛比较罕见，打鼾往往是软腭松弛引起的，软腭是人类全身所有部位中，最难被锻炼到的部位，即使你天天相关信息，成为运动健将，软腭仍然维持松弛状态。从生理学上看，软腭的作用除了阻挡食物进入鼻子和气管之外，还有一个重要作用就是使舌头上提。因此，舌头上提的动作，就可以单锻炼软腭。
【4】卷舌练习。舌头顶着上颚，用力向后卷舌头，不离开上颚，一次做50下以上，直到软腭感觉很酸。
【5】顶上颚练习。舌头用力顶上颚，连续顶30下以上，直到软腭感觉很酸。
经常做发“啊“的练声也同样能锻炼软腭，有些效果。
这5个练习，每天有空就做。初次锻炼时，做到50下，就感觉咽腔很酸，这恰好证明了原来的肌肉是很无力的，急需锻炼。
其他答案（共7个回答）
不不治会要人命！！！！
用鼾
他就是专业的治打鼾的中药 效果很好
睡眠打鼾常出现的症状：
白天：醒后口干咽燥不解乏，头痛、头胀、易疲劳、经常打盹、胸闷、打嗝烧心、易激动、烦躁不安、记忆力减退、反应迟钝、工作和学习能力下降注意力分散、阳痿、性功能减退 、血压持续偏高、心律不稳、似睡非睡，工作、学习、开会、开车时昏昏欲睡，鼻炎、咽炎经常发作。
夜间：张口呼吸、频繁发生憋气或被憋醒、失眠多梦、盗汗、夜尿增多 、流口水、影响同居者睡眠等。
打鼾，也能要人命
据陈医生介绍，绝大多数打鼾者都会经历“从不打鼾——累时打鼾——单纯性打鼾——带憋气的打鼾”这样的一个发展过程。因为打鼾会影响到呼吸系统、血液循环等各个系统，所以，只要开始出现打鼾，也就势必引爆了心脏病、高血压等其他疾病的导火索。而一旦发展导第四阶段，通常会伴有低通气、低血氧的严重现象，已经演变成了一种随时可能要人命的疾患了。
应用鼾夫康治疗打呼噜（鼾症），一般性的打呼噜患者服用1—2个疗程即可达到彻底治愈。5年以上的中期患者，尤其是出现呼吸暂停综合症的患者，2—3个疗程也可以彻底康复。疗程是根据大量临床数据得出设定，根据打呼噜患者患病时间的长短与患病的轻重，鼾症患者只要按照要求疗程系统治疗，绝大多数可以获得彻底治愈。治愈后不会再复发。
偏方治疗打呼：
花椒5~10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不用服下），连服5天，以后再也不打呼。
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停...
　三类人打鼾很危险
　　打鼾的人可以分为三类，中青年人、老人和孕妇。要特别引起注意的是，同样的打鼾出现在这三类人身上，会带来不同的危险性。
　　打鼾会使中青年人...
你好 女性打鼾的危害主要表现在三个方面: 第一,打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄,皮肤粗糙,肥胖臃肿,口臭口苦,月经不调,痛经等严重损伤自己身体健康的疾病...
你好，很高兴回答你的疑问，你这个症状是可以治愈的，耳鼻喉科疾病比较复杂，需要到院检查，而且时常有并发症，无法给你准确的分析，为了不耽误您的病情，点击左侧将你的具...
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健...
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健...
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健...
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健...
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这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415中医治疗打呼噜偏方
中医治疗打呼噜偏方
什么是打呼噜打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发、脑心病、心率失常、、。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。一般而言，成年人以混合性原因为多，未成年人则以阻塞性的问题为多。鼾声的产生：由于打呼噜者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。医学界认为，打呼噜也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打呼噜的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打呼噜的现象，另外如胸部有毛病，、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打呼噜的问题。打呼噜的几种常见的病理性原因是一、上气道解剖狭窄。鼻、咽、息肉、粘膜充血;软腭低垂、神经失误;增粗、增大;舌体肥厚、舌根后坠;咽喉部软组织肥厚、脂肪沉积。二、呼吸系统疾病。、等。三、内分泌系统疾病。肥胖、甲状腺功能减退、肢端肥大症、肾上腺皮质增生、全垂体、机能减退。四、自主神经功能不全与中枢神经系统
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患者信息：男
病情描述：中医在治疗打呼噜这个问题上，有无彻底良方？打鼾中医怎么治疗？
最佳回答百姓健康网54201位专家为您在线解答
病情分析：打鼾偏方治疗：一：龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效二：花椒5～10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。三：枕头不要太高,睡前点滴鼻通效果良好四：只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能满足咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动。
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病情分析：打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解，但不能治愈。预防1．增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2．避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。3．对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%--10%以上。4．鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。5．睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。6．采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。7．手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。打鼾的偏方1．花椒花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。2．漱口液只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。3．鄂托法找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。4、玻璃球法把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。郑重提醒，因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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病情分析：你好,打鼾和很多种原因有关.建议到耳鼻喉科做个详细的检查,看看是否有鼻息肉,扁桃体肥大等等,如果只是单纯肥胖引起,建议减肥.打鼾不仅影响别人的睡眠,自己也会发生呼吸暂停,所以要尽早改善.
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病情分析：您好，打鼾即打呼噜，感冒鼻塞时可引起打鼾，或是过度劳累也可以引起打鼾的现象，实际上这并不利于人的身体健康，晚上睡觉时打鼾，会使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，从而可能诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等疾病。所以应该注意的是白天不要过度劳累、睡前不要从事刺激的活动、避免吸烟、饮酒和刺激性药物等，尽量避免打鼾。若是症状比较严重，可以通过相关的医疗手段进行治疗处理，可以咨询专业的医生。
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病情分析：鼾症，俗称“打呼噜”，医学上称“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”（又称ＯＳＡＳ），即指在睡眠中，鼻呼吸的气流吹动咽部的软腭和悬壅垂使之振颤所发生的声音，除响度超出６０ＤＢ外，往往还伴有不同程度的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，对患者自身健康影响甚大。由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。可考虑微创手术。
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病情分析：打鼾的话建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,或者其他问题,打鼾你这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的。.
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病情分析：您好，打呼噜俗称打鼾，比较常见，但是打鼾不易于人的身体健康，晚上睡觉时打鼾，会使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，从而可能诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等疾病。对于防止打鼾，应该注意的是白天不要过度劳累、睡前不要从事刺激的活动、避免吸烟、饮酒和刺激性药物等。对于打鼾的治疗，需要先搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征综合症的存在。建议在专业医生的指导下进行治疗处理为宜。
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病情分析：您好，打呼噜俗称打鼾，一般是由于枕头过低，会使下颌自然上抬，咽喉受到压迫，口腔里的小舌自然下垂，阻塞呼吸道。尤其是在吸气的时候，口腔后上方的那块软腭发生振动，随着空气的进入，发出“呼噜呼噜”的打鼾声。所以您可考虑在头下放一块厚毛巾增加枕头的高度可以缓解。
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病情分析：您好！打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。可采用外科手术法，从您的软腭和悬雍垂上切除过多的组织。
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病情分析：你好，由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康．增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%--10%以上建议在医院进行相关检查，在医生的指导下进行治疗和用药，祝你健康
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病情分析：你好，根据你所说一般打鼾可能是睡眠时呼吸反复暂停造成大脑，血液缺氧从而出现低氧血症，建议平时应该注意不要过度疲惫，睡前不要从事刺激性活动，不要吸烟饮酒等刺激性物质，可以去看一下中医，平时可以用一些花椒泡开水喝
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医生建议：40岁的女性，原则上乙肝病人是不够办理健康证的，有乙肝病毒的
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医生建议：按你描述这个考虑痤疮的，这个与一定的年龄段有关系，比较顽固，不好治疗
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病情描述：中午生吃了很多生菜还有半个小苹果随便吃了几小口炒笋干作为午餐会发胖吗这个热量应该很低吧
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