孕期孕妇吃巧克力对胎儿好吗？_百度文库
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孕期孕妇吃巧克力对胎儿好吗？
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&&&孕妇能吃巧克力么？
孕妇能吃巧克力么？
我怀孕3个月了，还在呕吐，没什么食欲，想吃巧克力，可以么？
您好，怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的!巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖 啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。您现在怀孕3个多月了建议补充0.4mg叶酸多维，补充叶酸的同时的还能满足胎儿发育对营养的需求。如果缺钙的话建议选择吸收效果更好的藻油DHA乳钙粉进行补充，对肠胃几乎不产生不良反应，吸收效果更好。希望可以帮到您。
提问者对回答的评价(星)：
巧克力容易造成子宫收缩兴奋，易流产或早产，不宜多吃。
一般生孩子时候适当吃些巧克力可以有助于生产。
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本文导读：巧克力是很多女性喜欢吃的零食，但是巧克力中含有大量糖分，而且热量也很高，所以就有很多孕妇会问能不能吃巧克力，下面我们一起来分析看看。
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　　孕妇吃巧克力有什么坏处？
　　1.增加孕妇和胎儿的体重
　　巧克力含热量很高，孕妇应尽量少吃，因为孕妇一旦摄取过多热量，可能会导致体重增加较快，因而使腹中胎儿的体重增加过多，容易生出巨大儿。巨大儿因为胖嘟嘟的，所以看上去比正常体重的更可爱，但是从医学角度上讲，巨大儿在成年后患、高血糖、高血压、等的几率比正常儿要高6&8倍。尤其在怀孕的晚期尽量少吃，因为后期胎儿发育逐渐成熟，最后阶段主要是长肉，吃了过多的高热量体重增加会特别多。
　　2.影响孕妇休息
　　巧克力中含有咖啡因，这种物质会使孕妇腹中胎儿产生兴奋，可能会使胎儿发生躁动，不但影响胎儿发育，也影响孕妇的正常休息。基于这一点，孕妇应尽量避免食用含咖啡因的食物，包括巧克力、浓茶，等等。
　　综上所述，关于&孕妇可以吃巧克力吗&这个问题，我们提倡的是：可以吃，但是要适量，有的孕妇因为平时舍不得经常吃巧克力，就在怀孕期间肆无忌惮的吃，甚至把巧克力当做主食，我们说这种做法绝对是不可取的，而且在怀孕的后期，尤其是最后一个月胎儿主要长肉的时期能不吃尽量不吃，避免生出巨大儿而增加孩子成年后患病的风险。
（责任编辑：姚佳佳）
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