胸部一大一小怎么办？是什么原因造成这样情况呢？
胸部一大一小怎么办？是什么原因造成这样情况呢？
　　胸一大一小怎么办?如果仔细观察的话，我们就会发现乳房的大小是不一样的。总是一侧偏大，一侧偏小。那么，　　1、胸一大一小的调整方法　　在进行劳动或体育运动时,要注意保护乳房,避免撞击或挤压。　　加强胸部肌肉锻炼,适当做些扩胸运动,俯卧撑或扩胸健美操等。　　不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食,摄入适量蛋白质食物,能增加胸部的脂肪量,保持乳房丰满。　　乳罩可以使乳房较稳定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不仅影响美而且会使乳房下部血液瘀滞,而引起乳房疾患,甚至局部坏死。乳房长期因乳罩太小受压、束紧,容易成胸部畸形,妨碍乳房的发育,所以选择乳罩宜宽不宜紧。　　2、胸一大一小应及时治疗　　在青春发育期时,就应该注意双侧发育是否对称,发现乳房发育有大小不等的现象时,应及时去医院找专科医生咨询,解决乳房发育不均衡的原因和采取相应措施。　　3、胸部保养的好处　　平时生活中注意乳房的保养,会给女性带来很多好处:第一,可以强化心肺功能,因为全身超过百分之七十的血液都会流经胸部,所以经常对乳房进行按摩可以加速血液循环,增强肺活量,让心肺功能更强大。第二,可以打造完美的身材,经常护理胸部就会让乳房更加饱满,而预防乳房下垂等情况的出现。第三,经常按摩胸部,可以疏通全身的经络,可以起到美容养颜的作用。　　胸一大一小原因是什么　　导致胸部两边不一样大的第一个原因,就是体内雌激素和孕激素的问题。由于对体内雌激素、孕激素敏感性较强的一侧乳芽先发育,且生长较快而显得较大;敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓,生长较慢而显得较小。　　第二个原因,就是肢体的不对称性活动。肢体不对称性活动,容易影响局部的血液循环。如果长期运动一侧上肢或胸肌,就会造成单侧乳房发育较快和健壮。　　第三个原因,就是睡姿问题。有些人习惯性睡一侧。这样长期偏向一侧俯睡的话,就会导致乳房发育不对称。　　第四个原因,就是内衣问题。内衣一定要选择合身的,若不合身也会出现两边发育不一样大的问题。同时,在穿戴的时候也要注意。　　第五个原因,就是错误的按摩。我们都知道按摩,能够让乳房增大。但按摩手法如果不正确的话,就会导致胸部一大一小。　　上面我们提到过总是偏向一侧睡的话,也容易出现胸部一大一小的现象。所以,这就需要我们调整睡姿。　　促进胸平衡发展饮食是什么　　干果类:红枣、桂圆都具生津补血、滋阴补阳的功效,适合作为丰胸甜点。许多植物的种子都有类似性激素的成分,能够促进第二性征的发育,如花生、杏仁、腰果、莲子、黄豆、芝麻、核桃等。　　肉类:含丰富的蛋白质和胶质的肉类对丰胸的贡献很大,如猪尾或猪蹄等。　　酒酿蛋:月经前,早晚吃上一碗酒酿蛋,不仅能够丰胸而且能够美容养颜。制作方法:将酒酿加入煮好的蛋中,再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿蛋不仅能够补充经期不足的能量,又能够增加荷尔蒙,它也是丰胸佳品。　　维生素:维生素C能防止胸部变形,维生素E有助胸部发育,维生素A有利激素分泌,维生素B有助激素的合成;特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成。锌元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满、臀部的圆润。　　为什么会出现这种状况呢?胸一大一小怎么办呢?、
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
百家号 最近更新：
简介: 为百姓提供各种养生常识。
作者最新文章【内衣科普系列】什么是乳房左移，为什么乳房一大一小？ | 美丽也是技术活小组 | 果壳网 科技有意思
1078099人加入此小组
写这篇的目的是，让大家学会观察自己，至少是开始观察自己。 很多mm从来没有观察过自己的乳房。 如果mm你看完这些帖子，自己脱了衣服对着镜子观察下，可能会吓一跳呢。 ————————————————————————————————内衣作为一种特殊的服装，主要的作用的保护乳房。但是文胸穿着的不合适，会导致乳房的各种变形和移位，包括：胸位下移、下垂、乳房左移、腋前副乳、手臂和后背上的副乳、乳房外扩、乳房轮廓模糊等等。这篇文章先说说乳房左移是怎么回事。在观察了很多mm的真相之后，我发现超过80%的mm都是乳房向左移位了。 严重的情况是这样： （图上的右是左侧） 乳房变得一高一低一大一小，非常的不美观。观察图上的乳房左边（图上右侧）的乳房内侧轮廓是一条斜线，乳房底缘高度较高。 右边（图上左侧）的乳房轮廓相对正常，乳房底缘高度较低。 往往是左边的乳房比右边大，而且一般左边的副乳也比右边厚。 那么，乳房左移的真凶到底是什么呢？答案是过小的内衣。过小的罩杯（包括有圈和无圈内衣）无法稳定自己在胸部的位置，随着心脏的跳动一般会向左移位（心脏2/3在左胸）。 移动的罩杯在左右乳房上的压迫状态不一样，因此左右乳房的变形也不同。比如左右乳房的外形及位置（体表），被挤出的乳房体（也称为副乳）厚度等均明显不一致。 乳房的移位，这点可以从乳房皮肤观察了解，因为挤压，乳房皮肤从上往下、从内往外拉长抻移，并且显缺少弹性的样子。 文胸左移，像图上这样，文胸的心位不是正对着锁骨中间的，而是偏左。 长期穿这样的文胸，乳房就跟着左移了。 那么，该怎样避免和调整乳房左移呢？我们应该选择合适自己的内衣。选择合适的内衣，必须先知道乳房在哪里。根据维基百科的定义，女性的乳房位于胸大肌上，通常是从第二肋骨延伸到第六肋骨的范围，内侧到胸骨旁线，外侧可达腋中线。而比较以上两张图片，不难发现，模特所穿着的内衣的钢圈是小于乳房轮廓的。这样的内衣不但不能够起到承托乳房的作用，反而在压迫乳房。因此选择符合乳房轮廓的钢圈是选择内衣最重要的一个标准。另外还要注意罩杯不能太深也不能太浅，要符合乳房隆起的高度。还有肩带和围带的选择。这些内容我以后会慢慢讲。请大家继续关注！（部分图片和文字来自兜兜博客和微博）《内衣课堂》： 兜兜的内衣课堂：
+ 加入我的果篮
来顶微微的帖子！支持一下 希望所有妹子们都更关注胸部问题哈~不要再穿毁胸bra了！
帮顶~希望看到的姑娘们都仔细对比下自己的情况，胸部健康很重要的~
求教，如何挑选，已经左大右小了肿魔办，，自己想起来会揉揉小一些的那个好像没啥起色，而且感觉大的还比小的敏感，，羞
随着心脏的跳动微微左移？这似乎有点像是想当然的说法……我觉得去寻找原始部落的女性会比较有说服力。而且应该是BAR太大了才会动吧？太小怎么还能动？
内衣小了？乳房一大一小不是因为心脏的事情吗？ 话说好久没公开艾特你了。
专程跑来顶微微~
实习医师，指弹吉他爱好者
引用 的话：内衣小了？乳房一大一小不是因为心脏的事情吗？ 话说好久没公开艾特你了。不是相反，很多女生乳房都不一样大
引用 的话：不是相反，很多女生乳房都不一样大哇。好有经验的说。
引用 的话：随着心脏的跳动微微左移？这似乎有点像是想当然的说法……我觉得去寻找原始部落的女性会比较有说服力。而且应该是BAR太大了才会动吧？太小怎么还能动？钢圈小了才不稳定。想想是压在软软的乳房上的钢圈稳定，还是吻合乳房轮廓的钢圈稳定。我说的是钢圈大不是底围大哦。而且看了一千多个mm的乳房后，发现大多数乳房的形状都是吻合左移后的罩杯形状的。
引用 的话：不是相反，很多女生乳房都不一样大看了一千多妹子，没几个是两边一样大的，而且几乎都是往左偏。
引用 的话：钢圈小了才不稳定。想想是压在软软的乳房上的钢圈稳定，还是吻合乳房轮廓的钢圈稳定。我说的是钢圈大不是底围大哦。而且看了一千多个mm的乳房后，发现大多数乳房的形状都是吻合左移后的罩杯形状的。懂了，但是真的是心脏带动的么。。。
引用 的话：随着心脏的跳动微微左移？这似乎有点像是想当然的说法……我觉得去寻找原始部落的女性会比较有说服力。而且应该是BAR太大了才会动吧？太小怎么还能动？原始部落没见过，拿我们的乳房跟世界名画比，可没见过画上的美女乳房变形有这么严重的。
引用 的话：懂了，但是真的是心脏带动的么。。。这个是兜兜的说法，我觉得就算是其他的原因，乳房变形是由于内衣不合适这点可以肯定。
引用 的话：这个是兜兜的说法，我觉得就算是其他的原因，乳房变形是由于内衣不合适这点可以肯定。唉，都是男人惹的祸。男人都喜欢年轻的女孩，年轻的女孩乳房都是坚挺对称的，于是就变成这样了-，-
引用 的话：唉，都是男人惹的祸。男人都喜欢年轻的女孩，年轻的女孩乳房都是坚挺对称的，于是就变成这样了-，-内衣广告和导购的作用最大，女性长期受到影响，就觉得广告那样的挤沟才是正确的。
引用 的话：内衣广告和导购的作用最大，女性长期受到影响，就觉得广告那样的挤沟才是正确的。不如去开家新公司拉点风险基金做几个广告卖文胸去……
引用 的话：原始部落没见过，拿我们的乳房跟世界名画比，可没见过画上的美女乳房变形有这么严重的。难道世界名画不是美化加工过的人体吗……
错误的观念~错误的营销~错误的习惯~微微加油~ 挺你~
引用 的话：不如去开家新公司拉点风险基金做几个广告卖文胸去……确实正在想
引用 的话：难道世界名画不是美化加工过的人体吗……那我还是研究下原始部落好了，毕竟现在找个没穿错内衣没隆过胸的女人不好找。
引用 的话：那我还是研究下原始部落好了，毕竟现在找个没穿错内衣没隆过胸的女人不好找。十个有九个半都是穿错内衣的~唉~
引用 的话：那我还是研究下原始部落好了，毕竟现在找个没穿错内衣没隆过胸的女人不好找。为神马微微的头像是个米其林？！好~~~~惊悚！一身的副乳~~
引用 的话：那我还是研究下原始部落好了，毕竟现在找个没穿错内衣没隆过胸的女人不好找。就算这意思。有合作意向吗。。。星星眼
引用 的话：就算这意思。有合作意向吗。。。星星眼你是做内衣的？可以合作？
引用 的话：你是做内衣的？可以合作？-，-木有木有，但是做内衣好赚钱的说我还是知道的。。。。尤其是高端品牌打着纯手工旗号
引用 的话：-，-木有木有，但是做内衣好赚钱的说我还是知道的。。。。尤其是高端品牌打着纯手工旗号纯~手~工~啊~？！ 好噱头~
引用 的话：纯~手~工~啊~？！ 好噱头~你没听说过么，各种纯手工丝质，各种贵。一件内衣顶一年口粮
引用 的话：你没听说过么，各种纯手工丝质，各种贵。一件内衣顶一年口粮俺是穷人~俺都自己缝制小背心穿！
引用 的话：俺是穷人~俺都自己缝制小背心穿！昨天网上看到一个一秒钟内裤变内衣的视频。。。
关注！目前已经一边大一边小了TT
一般多少都会有一点大小差异的吧,不会太明显是了,完全对称的几乎没有
还没坚持穿内衣过。。。
没坚持+1除非是衣服太薄遮盖不住会露点，才穿···再舒服的内衣都和自由奔跑的感觉不同的，狠狠挑剔。
引用 的话：没坚持+1除非是衣服太薄遮盖不住会露点，才穿···再舒服的内衣都和自由奔跑的感觉不同的，狠狠挑剔。以后会写写为什么不能不穿内衣
我的是左边小右边大啊啊啊啊，这是要闹哪样！
引用 的话：我的是左边小右边大啊啊啊啊，这是要闹哪样！自己观察下轮廓再说
特意注册关注我也觉得我一直是左胸大
但是导购却说我右胸大
郁闷 看来我真的要纠正了
引用 的话：自己观察下轮廓再说真的是左边比较小啊，一直都是这样啊，看起来就是左边比较小，用手摸也能感觉出左边比较小，内衣鸡心就喜欢往右边跑。。。。当然，我这是指的我自己的左手边，而不是观察者的左边。。。。。
有点不懂耶，主要是内衣的托圈要到达什么位置？
引用 的话：以后会写写为什么不能不穿内衣不穿会下垂么···
引用 的话：有点不懂耶，主要是内衣的托圈要到达什么位置？我之前在豆瓣写的，不是特别严谨，你可以看看
引用 的话：不穿会下垂么···会下垂的，看那些非洲部落的女性哺乳过的，都垂的厉害
引用 的话：没坚持+1除非是衣服太薄遮盖不住会露点，才穿···再舒服的内衣都和自由奔跑的感觉不同的，狠狠挑剔。可是自由奔跑的时候不会在胸前跳来跳去么，我觉得这个才难受呢。。。
引用 的话：可是自由奔跑的时候不会在胸前跳来跳去么，我觉得这个才难受呢。。。所以才需要穿内衣啊，穿对了内衣乳房就能被托住，不会那么晃了
引用 的话：所以才需要穿内衣啊，穿对了内衣乳房就能被托住，不会那么晃了我觉得调整型的文胸一般钢圈比较大，而且侧比高肩带宽，承托力好，穿习惯了以后再去穿一般的海绵文胸就觉得底围和肩带都太弱了。
引用 的话：我觉得调整型的文胸一般钢圈比较大，而且侧比高肩带宽，承托力好，穿习惯了以后再去穿一般的海绵文胸就觉得底围和肩带都太弱了。而是土台宽、侧比高的话罩杯比较稳定，但是调整型的内衣钢圈不是都大，也有挤胸的。
引用 的话：而是土台宽、侧比高的话罩杯比较稳定，但是调整型的内衣钢圈不是都大，也有挤胸的。是，还是得靠自己去试。之前有个妹子在性情组科普了一下bra，提到过你那个豆瓣贴，我是从那以后开始换文胸的，早点醒悟的话就不用花那么多冤枉钱了。
引用 的话：是，还是得靠自己去试。之前有个妹子在性情组科普了一下bra，提到过你那个豆瓣贴，我是从那以后开始换文胸的，早点醒悟的话就不用花那么多冤枉钱了。我跟她约过一起买bra，所以认识了。
额~意思是说要选钢圈的圆弧比较大、比较圆的，和你胸部弧度能贴在一起的？那要是没钢圈的呢？是不是尽量不要穿没钢圈的？
引用 的话：额~意思是说要选钢圈的圆弧比较大、比较圆的，和你胸部弧度能贴在一起的？那要是没钢圈的呢？是不是尽量不要穿没钢圈的？差不多是这个意思，我在豆瓣写了怎么选钢圈，以后再慢慢整理，先看看
(C)2017果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号&&&&
违法和不良信息举报邮箱：&&&&举报电话：}