百科全说 罗大伦 调理淤血的方法 丹参泡脚
调理淤血的方法 丹参泡脚
丹参6克，熬水，再放进泡脚的温水里，每日泡脚20分钟。
尤其是在经期用丹参泡脚效果最好。
孕妇忌用。
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今晚湖南卫视《爸爸去哪儿》剧照 王诗龄喂kimi吃饭（全文）
今晚湖南卫视《爸爸去哪儿》剧照 王诗龄喂kimi吃饭
今晚湖南卫视《爸爸去哪儿》剧照 王诗龄喂kimi吃饭
今晚湖南卫视《爸爸去哪儿》剧照 王诗龄喂kimi吃饭
今晚湖南卫视《爸爸去哪儿》剧照 王诗龄喂kimi吃饭
湖南卫视《爸爸去哪儿》上周来到了美丽的威海鸡鸣岛，节目的最后，在五组家庭内部掀起了一场爸爸们的人气PK，而这不仅引得各位爸爸对自身人气紧张不已，也导致了一场“跳水神童”田亮大战五萌娃的搞笑场面，他将如何带好这五个宝贝呢？今晚湖南卫视10点即将揭晓，爸爸去哪儿》再曝最新精彩剧照，田雨橙王诗龄Kimi三人感情再升级，王诗龄更亲手喂饭Kimi，Kimi本集变男神。
今晚湖南卫视《爸爸去哪儿》剧照 王诗龄喂kimi吃饭
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今晚湖南卫视《爸爸去哪儿》剧照 王诗龄喂kimi吃饭
今晚湖南卫视《爸爸去哪儿》剧照 王诗龄喂kimi吃饭
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田亮当爹又当妈 带队五娃竟弄丢一个
在上期的湖南卫视全新父子亲情互动趣味真实感动记录《爸爸去哪儿》中，慈祥的爸爸田亮在石头剪刀布中败下阵来，光荣地领到了照顾五个孩子的任务，当时的田亮脸上还挂着自信的笑容，甚至还庆幸自己不用早起去下海收网，而另外一四个爸爸虽然对田爸爸的照顾能力颇有质疑，却也只能“忍痛”把娃交给他，张亮还在船上吆喝着说：“田亮，照顾好我们的娃，我们明年就回来啦。”
在爸爸们的仔细叮咛下，孩子们度过了平静的夜晚，清晨4点多除田亮之外的4个爸爸就悄悄离开了正在熟睡的孩子，他们忐忑不安地频频回头，但还是将希望寄托在了慈祥的爸爸田亮身上，可当第一个孩子王诗龄醒来找不到爸爸惊慌大哭时，田亮还搂着女儿正在熟睡中。
眼泪鼻涕横飞的王诗龄披着一头乱糟糟的头发，裹着小外套，随便穿了一双拖鞋就冲着田爸爸家跑去，看到自己比孩子还起得晚，田亮瞬间脸红了。可他没想到这还是他当半天全职爸爸的第一个考验！
在叫醒石头和搞定自己女儿后，田亮带着孩子们去叫醒住得最远的天天，本以为这个纯爷们肯定不会有起床气，却没想到纯爷们天天却败在了纠结的鞋带上面，正在那偷偷抹眼泪呢！
田亮发动第一轮叫醒模式，让风女子cindy去叫她最喜欢的天天哥哥出来，女汉子一看到花美男的眼泪就懵了，还得让老爸田亮出马。经过这么多天和孩子相处的经历，田亮和孩子沟通的能力果真进步神速，他摸准天天喜欢当大人的心性，和他称兄道弟，瞬间就让天天从小失败的忧伤情绪中调整过来，速度起床。
搞定天天后，最难的任务就是要叫醒最粘爸爸的KIM了，幼儿园园长田亮推着王诗龄，又牵着cindy，还要注意跑得飞快的石头，深恨自己没有三头六臂。可就是这样像八爪鱼一样的照顾孩子，粗心的田亮还是弄丢了一个孩子！等一行人到达KIMI房间并一阵手忙脚乱把他弄醒后，田亮才惊讶地发现：天天没有跟过来，一个人还在孤单的海景房中！
没跟上大部队的天天能否一个人顺利达到KIMI房间，并保证情绪稳定？分身乏术的田亮怎样一边搞定4个小孩，一个接到天天？两个女孩的辫子和男孩子们洗脸问题，田亮又想了什么偷懒的招数？种种意外和爆笑趣事接连上演，看最慈祥的爸爸田亮如何应对五个萌娃的各种挑战！
今晚湖南卫视《爸爸去哪儿》剧照 王诗龄喂kimi吃饭
今晚湖南卫视《爸爸去哪儿》剧照 王诗龄喂kimi吃饭
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本周正能量爆棚 孤寡老人感动落泪
在爸爸们陆续打渔回来后，被田亮手忙脚乱但是还算照顾得不错的孩子们，又有了新的任务：照顾儿女长期在外打工的孤寡老人。爸爸们都觉得这个任务特别有意义，还主动和孩子们讲“老吾老以及人之老”的道理，也希望孩子们在和老人相处的过程中，体会到照顾老人关爱他们的重要性。
而五个孩子的表现也没有让爸爸们失望，更让几个爸爸几度湿了眼眶，没想到自己的孩子这么懂事。并不认生的几个孩子来到老人身边后，各出花招逗得久没有儿孙绕膝下的老人们开怀大笑。最会照顾人的cidny利索地爬上奶奶的炕，自然地就蹲在奶奶背后给奶奶捶背，熟练的模样一看平时就在家常干这活。不善于表达感情的石头也敞开心怀讲笑话逗奶奶笑，没想到动作太大奶奶炕上的高被子全部塌下来压在了石头身上，把孩子吓得动都不敢动，看到石头那副模样，奶奶开心得咧开了嘴，而被被子压得抬不起头的石头，看到奶奶开心笑的更深了。
KIMI虽然年幼，也知道表演唱歌给爷爷听，还拿着小酒杯假装和爷爷干杯，天天更是搀扶着爷爷坐好，给他表演自创的螃蟹舞。夜幕慢慢降临，已经把孩子们当成自己的儿孙的老人，又和孩子们坐在一起和爸爸们一起玩起了童年的游戏，机器人、木头人、老鹰捉小鸡等游戏轮番上演，孩子们天真无邪的笑声就是送给老人最好的礼物，而那一声声暖暖的呼唤，更湿润了老人们多年来干涩孤单的内心。
慈祥的爸爸田亮面对五个宝贝状况百出，他能保持淡定吗？沙滩足球争霸赛精彩纷呈，爸爸们遭遇劲敌，最终谁能胜出？能干爸爸挑战修房又会发生什么趣事？宝贝慰问留守老人，贴心话儿温馨感人，更有萌娃山洞奇遇！敬请关注周五22:00《爸爸去哪儿》，海边探险状况连连！
本文来源：腾讯娱乐
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瑶族四季养生茶和药浴泡脚 覃迅云 百科全说日视频
瑶族养生秘方：养生饮食和药浴 湖南卫视日视频 嘉宾观点，仅供参考。瑶族四季养生茶。1、春天多火多毒，一定要喝解毒茶：解毒茶—— （5—10克）（一天的量）；2、夏天会，有暑热，要清暑热，叫茶：解暑茶——甜叶菊+（5—10克）（一天的量）；3、秋天犯困，叫醒脑茶：醒脑茶——+甜叶菊（5—10克）（一天的量）；4、冬季（多寒气）：暖胃茶——+红茶（5—10克）。（一天的量）
本期嘉宾 覃迅云中医学院教授 瑶医博士后科研工作站博士后合作导师 中国第一位瑶医主任医师。广西巴马村是世界五大长寿村之首，平均寿命在90岁。自己才是自己最好的保健医生，不要等有病了才去看医生，平时要注意生活方式。掌握一些好的养生方法很重要。上工治未病，未病先防。对瑶医来说，防治并重，从某种意义上来说，防大于治。运动和乐观的心态能让人长寿。
瑶族人长寿的秘诀:1.每天不宜吃的过饱。2.多吃谷物和蔬菜。
瑶族人的健康饮食结构：五低：低，低蛋白，低，低热量。两高：高纤维，高维生素。
常食用高纤维食物能帮助清理肠道。所以瑶族人基本上不会得肥胖症。
鼻炎患者不能过过滤空气中的灰尘。瑶族特别“清肺茶”桑白皮10克，楷杷叶10克，10克。泡水，一天的量。口渴了就喝。每天都可以喝。如果你觉得这个不好喝的话，可以一星期喝一次。制作清肺茶时，最好选用新鲜的枇杷叶。选择枇杷叶时，应先把叶子清洗干净。
专家推荐养生菜
1.长寿“火麻青菜汤”作用：可以润肠，促进新陈代谢，补充能量，预防老动脉硬化和脑梗塞。做法：先把火麻仁放入纱布袋中，用硬物把火麻仁拍碎，再把纱布袋放入水中煮，待水面出现泡沫油状物后可放入青菜。
2.清炒苗作用：清热解毒，材料：主料：嫩南瓜苗，香&&&&& 调料：香油，盐，，姜，小，辣椒等。做法：1.把南瓜苗掐成手指长的段，洗净。&&&&& 2.把叶子上的绒毛洗净后把南瓜苗下锅。&&&&& 3.加入少许盐和油清炒至熟即可。
3.龙牡粥作用：可以凝心安神、美容养颜，还。主料：石决明30克、茯苓30克、龙骨30克、30克做法：先将四味主料洗净，加和水煎煮半小时后倒出沉淀，倒出沉淀物，取上层清澈的汤再去熬粥即可。（熬好后可放入，肉等）
泡脚是瑶族重要的养生方法。
瑶族泡脚注意事项：1.泡脚用的盆应尽量选用高木桶（水可没过膝盖的为宜）；2.泡脚整个过程应该在40分钟以上（在水凉时加入热水）；3.在泡脚前先用盆内药水蒸气熏脚；4.泡脚时要用干浴巾盖住膝盖；5.泡脚过程中出汗应注意及时补充水分；6.特别注意：配药在锅中煮沸熬好后，倒入盆中之前，要先盛碗药汤口服。
火麻，瑶族人几乎每家都在食用由火麻仁炸成的油：火麻油。火麻仁就是一味中药，它有利水通淋活血祛风的功效。它特别对老人的脾胃功能的减弱，引起的习惯性，有非常好的治疗作用。所以麻仁滋脾丸中火麻仁是主要原料，火麻仁对老人便秘、和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。瑶族养生秘籍之目诊和鼻饲疗法 日视频 嘉宾观点，仅供参考。
(责任编辑：/)瑶族泡脚可治病 秘方公开缓解痛风
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简介： 《百科全说》节目是一档全民励志，学以致用，满足当下国民精神和生活实用诉求的百科全书式综艺娱乐脱口秀节目，一档真正最贴近娱乐脱口秀形态，同时蕴含丰富生活实用信息的带状节目，堪称“中国第一档职业生活智慧脱口秀”。
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