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的原创经验被浏览，获得 ￥0.005 收益我的大小腿很肥胖,跑步只能变成肌肉,有什么办法可以让肥肉远离我呢?详细点,拜托._百度知道
我的大小腿很肥胖,跑步只能变成肌肉,有什么办法可以让肥肉远离我呢?详细点,拜托.
做些简单的运动呀,比如说慢跑~怕变成肌肉女的话,在运动完之后一定要按摩肌肉,让肌肉放松.压压腿,让肌肉得到伸展,就不会一坨坨的了~有时间的话还可以学学瑜伽,都是有利于肌肉伸展的~
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如果是中低速的放松跑，应当不会出现肌肉十分强烈的情形；另外如果腿部一点肌肉没有的话行动也会不便不要过多的犹豫 去尝试坚持；在练的过程中及时总结经验，通过自己的努力找到适宜的瘦身方式
参考资料：
我就是健身教练啊 不要担心你的腿再长肌肉 肌肉可不是容易长的 没有大强度的训练就可以了 慢跑属于有氧运动 对全身减肥有用 单独减腿没有用 不要相信乱七八糟的话 作长期打算吧
参考资料：
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压压腿试试看吧。
每天坚持跳绳500下
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出门在外也不愁豆豆就这样远离了我得世界。。求安慰_金毛吧_百度贴吧
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豆豆就这样远离了我得世界。。求安慰收藏
小豆豆来我家一年多，前几天带她出去溜我拿了个车 他就不见了。。我找遍了小区都找不到阿。。你们有狗狗离开的情况吗。真的好伤心T_T
之前他就容易跟人走跟谁都好的要命。。
去小区看了监控豆豆应该没有出小区。。就是不能确定是不是有人把他藏了起来
为毛都没有人。。！！！自己挽
真不小心。
现在也不知道怎么办阿
我家芭比也丢了。还记得当时我妈妈和我出去遛狗。过年的时候人少。他和我妈妈在前面我在后面。等我追上的时候问我妈妈。我妈妈以为跟着我。然后就没有注意。我家芭比就再也没有回来了
我家也是 我后悔死了 楼主家狗狗已经成年了 只要有机会它一定会想办法回家的
所以出门记得上牵引，这么多先例还不上牵引的真不知道在想什么。希望楼主的狗狗早日回家。
祝愿小豆豆能赶快回来
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或我只要一熬夜就长痘，这是为什么啊，有什么好办法能让痘痘远离我呢?跪求！_百度知道
我只要一熬夜就长痘，这是为什么啊，有什么好办法能让痘痘远离我呢?跪求！
楼主您也说了，只要熬夜就会长痘，那您的问题就很好解决了，不要熬夜，保持睡眠充足，多喝水。
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你是肝火旺盛，没事多喝点菊花水，还有熬夜的时候自己弄个保湿面膜敷上
身体体质和皮肤油性决定的，多用碱性洗面奶洗脸
熬夜可能就是内分泌失调，多喝水，多吃点维生素的水果就好了
内分泌不好
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