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养肝护肝药主要有哪些，怎样做到养肝护肝呢?
小丽 17:23:31来源：
[导读]我的肝不好，所以大夫强调要时刻注意养肝护肝。不过我平时没有在意这些，因为工作忙，那些养肝法则我根本就无法坚守。不过我的疏忽还是付出代价了，最近身体就有些不舒服，肝区常常出现隐痛的状况。我知道养肝护...
我的肝不好，所以大夫强调要时刻注意养肝护肝。不过我平时没有在意这些，因为工作忙，那些养肝法则我根本就无法坚守。不过我的疏忽还是付出代价了，最近身体就有些不舒服，肝区常常出现隐痛的状况。我知道养肝护肝已经是迫在眉睫了。那么养肝护肝药主要有哪些呢?听说养肝护肝的中草药效果不错，那是什么药的中草药呢?
面对肝不好的情况，怎样做到养肝护肝呢?我认为最好是少用或者不用药物。目前人们在养肝护肝过程中存在着很多误区，比如说病急乱投医，盲目就医，对于没有任何科学保障的药物也盲目服用。肝是人体内最重要的实体性器官，肩负着解毒、代谢和免疫的任务，所以肝不好的人切不能盲目听信一些&偏方秘方&，乱用药。滥用药物会产生极大的副作用，可能给肝脏带来二次损伤。
那么到底怎样做到养肝护肝呢?我觉得食疗和茶疗的效果都是比较好的，而且一般没有什么副作用。我自己肝也不好，以前还患过急性肝炎，但是现在我的身体几乎没有什么大碍了。这主要是归功于我平时养肝护肝的方法得当。我的岳父是一位资深老中医，我是按照他的建议来养肝护肝的，主要方式就是食疗和中医茶疗。
在食疗方面，平时要多吃豆类食品，还有鱼，鸡肉等高蛋白肉类，这些食物往往脂肪、热量都很少，能及时给肝脏补充营养，减少肝脏负担;多吃含维生素的新鲜蔬菜水果，比如小白菜、青椒、西红柿、胡萝卜、苋菜、芝麻、青色卷心菜、梨、香蕉、苹果、西瓜、葡萄等都不错，不但可以帮助肝脏排毒，而且能补充肝脏纤维，对受损的肝脏有修复作用。
相较于食疗，喝专业的中医养肝茶也是不错的选择，而且效果更好。中医养肝茶采用纯中草药成分，可以营养、活化肝细胞，增强肝脏的免疫力，提高肝细胞对病毒的抵抗力，预防肝病恶化的效果很好。常喝中医养肝茶对脂肪肝、酒精肝等各类肝病均有很好的调理作用，而且没有副作用。另外就是养肝茶喝起来很方便，每天权当泡茶喝就能养肝护肝，没有食疗那么麻烦，所以茶疗比较容易坚持，我喝了不到三个月的时间，就感到效果很好了。关于养肝护肝方面的专业知识都在这个网站里面 ，你可以到里面具体了解一下。
据老牌迪的相关负责人介绍，老牌迪养肝茶是集合了礼品级普洱茶、小叶相思藤、茵陈、大青叶、桑叶、金银花、枸杞、白芍、菊花、砂仁、小茴香、佛手、山药、白术、五味子、山萸肉、决明子、茉莉花等10多种的天然药用植物精华精制而成，这十多种有助养肝、护肝的原料，均是从卫生部制定的87种药食同源的中草药中筛选出来的，可有效提神养肝，并能促进预防疾病，增强体质，提高抗病能力。
医生向记者解释到，喝老牌迪养肝茶，能调理木水火土五行，及时打开宣泄肝火的通路，对人在生理和心理上进行调整，及时舒缓压力，调理亚健康，使身心恢复协调， 达到&身、心、灵&天然合一的完美感觉，尤其适合工作繁重、饱受压力、饮食失调、身体衰弱的亚健康人群。
很多养生专家都强调养生先养肝，这是对健康人而言的。而你自己肝不好，养肝护肝就更重要了，怎么能够疏忽呢?肝脏在人体内的作用性是在特殊，所以不要等到肝脏抗议了才想起自己肝不好，因为往往那时候，自己的肝脏已经病变了。
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