小心冬季短打后遗症
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瑟瑟寒风中，走在街上放眼望去，短裙或者短裤配长靴的爱美女性比比皆是。美丽固然重要，但这种时尚的装饰也是健康的重要杀手。北京积水潭医院中医正骨科副主任医师李建民告诫爱美的年轻人，现今经常让腿和膝盖受冻，约80%以上的人年纪稍长就会患上&老寒腿&。
除了关节外，各种皮肤病、疼痛病也是找上门来。因此，在隆冬，爱美女士穿裙子，从布料到长短要多方讲究。
明星示范冬季靴子搭配
寒风透裙导致关节炎
记者从京城多家医院了解到，目前医院就诊科室中，骨科、皮肤科和疼痛科的患者中，几乎女性占了一半以上。
李女士偏爱穿裙装，哪怕在降温时，也坚持外套、短裙、长筒靴的装扮。然而最近，她的双腿开始出现发凉、麻木、酸痛感，小腿上还出现了红斑且伴有轻度浮肿。经医生诊断，结果是得了轻度关节炎。
其实，&短裙＋长筒靴&的搭配，看似把下肢盖得严严实实，其实寒气仍会透过衣裙边缝渗进来，刺激皮肤，造成腿部血管痉挛，使膝关节周围供血减少，导致关节抵抗力下降。
膝关节年轻挨冻年老行动困难
北京积水潭医院中医正骨科副主任医师李建民对记者表示，天气寒冷的时候，医院骨科就诊的年轻女性就呈上升趋势。许多就诊的女性常常出现脂肪硬块，腿上一个一个的疙瘩，一摁就疼，实际上就是冻疮。
还有的女孩子，因寒冷而发生膝关节滑膜炎、滑囊炎。其症状是膝关节表现出肿疼，膝关节有轻度的积液，关节髌骨下面的滑囊有水肿的现象，也就是出现了炎症。如果长期处于寒冷的环境中，会造成膝关节髌骨软骨软化。如果反复的发作，持续时间长，就会加速膝关节的退化，甚至形成骨刺。
&与男性相比，女性本身就会因为缺钙及钙流失多使膝盖更脆弱，更容易发生关节病变。&李建民解释，所以在年轻时，如不注意腿部和膝盖的保暖就会造成风湿或类风湿性关节炎，老年时容易行动困难。
皮肤病受冻形成脂肪组织炎
除了关节炎外，短裙长靴这种&冻人&的打扮还会引起一些皮肤疾病，如&寒冷性脂肪组织炎&和&结节性红斑&等。
有的时尚女性为了使自己保持女性的魅力和线条美，在隆冬时节仍然着装偏少，尤其是裤子又瘦又紧。这样，寒冷的空气刺激皮肤引起收缩，致使表皮血流不畅，加上脂肪细胞很脆弱，易受寒冷的影响而发生病变。于是，保暖不好的大腿或臀部皮下脂肪层较厚的地方，就会出现杏核大小的单个或多个硬块，表皮呈紫红色，触摸较硬，还伴有轻度的痛和痒，严重者可引起皮肤溃烂。
一旦发生寒冷性脂肪组织炎，症状轻微的只要适当增加衣裤，注意保暖，促进血液循环，数周内便可自愈。但是症状较重，特别是发生溃破者，就必须及时到医院诊治。
冬季冻伤腿夏季也怕冷
冬季得了关节炎的危害是非常大的，李建民大夫指出，膝关节如果受到一个持续性的损害发生病变，即便是到了夏天吹空调，腿也疼。这都是冬天落下的病。
因为关节有个压力&感受器&，一般没有炎症的情况下，对气压的变化反应不是很敏感。但是当有炎症的时候，关节发紧发疼，对气压的变化非常敏感，比如说变天的时候就有感觉，因天冷气压低，所以关节有感觉，这就是平常说的老寒腿为什么知道刮风下雨且怕冷的原因。
冬季穿裙子过膝10厘米
寒冷的冬季对关节保暖是很重要的。那么喜爱穿裙子的女性，应该怎么样正确着装才最健康呢？
李建民支招，首先是看气温，一般说来，气温在10℃，穿过膝厚裙不会对身体有害。但如果气温太低，肢体暴露部位就会感觉寒冷，就不适于穿裙子。
其次是选择裙子布料。因为从生理角度讲，女性膝关节对冷空气的袭击较为敏感，易发生局部麻木、酸痛等症状，久之会发生风湿性关节痛。所以冬天穿裙子宜选用厚实平挺的布料。这类裙子一是可御寒，二是不易被风吹起。
再次是，不要&贪短&。在目前，爱美女性穿裙子的长度应以过膝10厘米为最佳，最好是筒裙、长裙等。
坚持运动关节别负重
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DEDECMS. 织梦科技 版权所有简述：冬季，关节炎发病率最高，也是关节炎患者难熬的日子。记者在河南省人民医院、郑州骨科医院等医院采访时发现，中老年人患关节炎的比例明显高于其他人群。专家提醒，人体持续受凉和温度反差过大，都可引起关节疼痛，……
冬季，关节炎发病率最高，也是关节炎患者难熬的日子。
记者在河南省人民医院、郑州骨科医院等医院采访时发现，中老年人患关节炎的比例明显高于其他人群。专家提醒，人体持续受凉和温度反差过大，都可引起关节疼痛，冬季要特别注意预防关节炎病变。
今报记者苗爱军实习生高玫
●“靴子美女”冻出关节炎
昨天，记者在郑州骨科医院见到因膝关节疼痛前来就诊的23岁女孩小丽。长靴、短裙，时尚的装扮让小丽显得楚楚动人。
在被医生诊断为关节炎后，门诊医生提醒她冬季注意保暖，尽量少穿和不穿裙子。小丽听了很惊讶，她说自己一年四季就爱穿裙子，特别是冬天穿裙子，没有感觉到冷，怎么就冻出了关节炎呢?
●冬季“老寒腿”又复发
在河南省人民医院，65岁的乔大爷在儿子的搀扶下来看病。
乔大爷说，他平时腿脚还算灵便，就是一到冬天就会犯老毛病――“腿疼”。
针对乔大爷的“老寒腿”，门诊医生解释说，人们习惯把反复发作、久治不愈的腿部酸麻疼痛、受寒加重的症状，统称为“老寒腿”，这只是老百姓的一种说法，它的学名叫做膝关节骨性关节炎。
●运动过度导致关节炎
昨天下午，小吴拿到了医院的诊断书，他被确诊为关节炎。
小吴是大学三年级学生，1.81米的个子，还是学校篮球队的主力队员。小吴说，他每天下午的时间基本都是在篮球场上度过的。“近半年来，我感觉手腕关节处经常疼痛，最近，不打球疼痛感也非常明显，有时夜里都能疼醒。”小吴说。
●产后体虚受凉，关节炎乘虚而入
姚女士一到冬天手腕就会疼，特别是用凉水洗菜、洗衣时，疼痛就会特别厉害。姚女士说，她的这个病是去年产后落下的。现在双手一碰凉水，手腕的关节就疼痛。最近天冷，老毛病又加重了，她只好来医院就诊。
●冬季美丽，不要“冻人”
郑州骨科医院骨肿瘤科主任医师丁力说，受凉是诱发关节炎的主要原因之一。丁力分析说，冬天寒冷，寒气易入侵体内，长靴再长，也不会长过膝盖，加上裙子保暖性能较差，膝关节长时间暴露在冷空气中，最容易受寒。膝关节受凉血管就会收缩，造成膝部血液循环不好，使腿部血管痉挛，膝关节周围供血减少，最终导致关节抵抗力下降，很容易患上关节炎。他提醒说，冬天骑摩托车、自行车上下班时要戴上护膝，以免膝盖迎风受凉，引发关节炎。
●关节疼痛，严禁热敷
河南省人民医院疼痛科主任医师夏令杰说，运动过度会造成关节的磨损，关节长时间劳损，就有可能造成关节疼痛的发生。夏令杰表示，有的关节炎患者在红肿期，为缓解疼痛症状，在家里自己用暖水袋等热敷，其实这是不对的，在关节红肿时，热敷虽然当时感觉挺舒服，但最易导致病情加重。他提醒有关节炎病史的患者，在冬季要特别注意保暖，避免长时间呆在寒冷环境里，避免关节处接触冷风等。在饮食方面，应注意补钙，多吃富含维生素C的蔬菜水果，要控制蛋白质、胆固醇的摄入量。此外，还要积极预防和治疗感冒、气管炎等呼吸道疾病，避免因这些疾病导致风湿性关节炎的发作或加重。
●产妇，冬季保暖要当先
郑州第一人民医院妇产科主任医师刘冬梅表示，如果产妇在坐月子期间受凉，就会引起血行不畅，经脉痹阻。刚开始的主要症状就是手脚发凉，如果没有治疗，经脉更加不畅通，就会导致脚发麻，有的患者还感到疼痛，如果继续置之不理，就会发展为风湿性关节炎。
她建议，女性坐月子期间，关节处要格外注意保暖，要防止受寒、淋雨，还应做到饮食有节、起居有常、劳逸结合，要保持平和的心态。[编辑：SY]
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关于 冬季注意保暖预防关节炎 四类人群需警惕_关节炎治疗方法 新闻寒冷天气要注重保暖关节
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　　专家指出，人们常说的&&或&风湿&在医学上多为骨关节炎。其实寒冷并不会直接导致骨关节炎。不过，&寒冷天气下重视关节保暖也没有错&。
　　要区分风湿和骨关节炎
　　人们常说的&关节炎&或者&风湿&在医学上多为骨关节炎。&门诊中很多骨关节炎的病人自称患有风湿，但他们说的风湿和医学概念上的风湿是有区别的&。专家说，寒冷确实不会直接导致关节炎，但如果本来患有关节炎，寒冷会加重其症状。
　　专家也表示，医学上定义的骨关节炎，是随年龄老化而导致的关节退化，或者创伤造成的关节损伤引起。专家说，骨关节炎大体分为原发性骨关节炎和继发性骨关节炎。原发性骨关节炎是指，没有外伤、因年老导致的肌体老化，跟自身的遗传等因素有关，比如骨质疏松。继发性骨关节炎是因有创伤、反复劳累或者炎症(风湿、类风湿)等因素导致的。
　　为什么会出现民间对寒冷导致关节炎的误读？专家解释，有关节炎的人在寒冷条件下会加剧症状，平常不太在意，天冷就会特别明显，&寒冷可能是一个诱发因素，但不是主要原因。&专家说，痛感是炎症介质刺激到痛感神经产生的，从中医角度讲，&天冷血液循环不是那么畅快，炎症介质不容易被带走，就很容易感觉到疼痛。&此外，有研究认为，寒冷天会使人产生负面情绪，而负面情绪可以降低疼痛阀值，因此使人感受到疼痛。
　　寒冷不是直接致病元素
　　《内科学》上指出，目前已知骨关节炎发病的危险因素包括高龄、肥胖、雌性激素缺乏、骨密度异常(骨质疏松与骨硬化)、过度运动、吸烟、维生素D缺乏，以及创伤、关节形态异常、关节周围肌肉无力、反复的应力负荷等机械因素。其中并不包括寒冷天气这一项。
　　&骨关节炎的病因到现在还不明确&，曾勤说，年轻时受过伤、做过重体力活，或者出车祸、骨关节固定不佳，都会导致骨关节炎。专家指出，寒冷情况下不注意保暖，对关节有间接损害，但和骨关节炎没有直接因果关系。寒冷只能说是一个风湿关节炎的诱发因素，也会对一般的关节炎产生影响。
　　&年轻人不注意保暖，将来可能比别人出现关节的提前退化。&专家说，很多病由腿引起，很多老年人天气一转凉就关节疼痛。&冬天可以穿超过膝关节的长靴，最好弄个护膝，因为膝关节没有脂肪也没有肌肉来保暖，它受冷刺激造成的损害比其他部位大。&专家也表示，的确没有证据表明寒冷会导致关节炎，但就此作出&冬天穿裙子穿单裤不会因此患上关节炎&的结论有待斟酌，&实际上，寒冷天气下重视保暖关节并没有错。&
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