预防脂肪肝 应该如何饮食
　　由于大多数脂肪肝患者都很难发现自己的症状，或仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉。让很多人认为，脂肪只不过是件&小事情&没有引起较高的重视。而实际上，据有关资料报道，成人脂肪肝患病率高达为10%&20%，约1.5%至8.0%的非酒精性脂肪肝可进展为肝硬化，甚至是肝癌。如任由其发展下去很可能过早的结束生命。
　　此外，大多数的脂肪肝病人并不是单纯性的脂肪肝，还有好多&兄弟&，如糖尿病、高血脂、高血压等，它们通常结伴而行，与患者终身相伴。
　　被查出有脂肪肝的人群对待该病态度也各不相同，要么谈&肝&色变，恐惧担心，害怕发展成为肝炎、肝硬化等;要么不以为然，不予理睬。
　　脂肪肝预防方法到底有哪些?
　　今天我们就从饮食的角度来阐述。不是简单的一个&吃&就能解决的，饮食应当坚持科学合理的原则。
　　预防脂肪肝吃什么食物好?
　　蔬菜类食物，黄瓜、萝卜、冬瓜、山药、魔芋、菠菜、空心菜、番薯、芦笋、洋葱、大蒜、苦瓜、南瓜、胡萝卜、白菜、茄子、藕、菱角、番茄、荸荠、茭白、莴苣等新鲜蔬菜含有丰富的维生素、纤维素、无机盐和微量元素。
　　肥胖、糖尿病、高脂血症患者每天吃500克左右的蔬菜，可起到充饥、降血脂、降低血糖、减肥和防治脂肪肝之功效。
　　菌类食物，蘑菇、草菇、香菇、平菇等菌类食物为高蛋白、低脂肪、富含天然维生素的健康食品，具有独特的保健作用，如降血脂、降血压、促进钙质吸收以及抗病毒、抗肿瘤，因此该类食物有助于脂肪肝预防。
　　豆类食物，黄豆、豌豆、黑大豆、绿豆等豆类及其制品豆浆、豆腐、豆粉，是人体蛋白质的良好来源，也是防治高脂血症、冠心病和脂肪肝的健康食品。每天如能以20克大豆蛋白替代动物蛋白，对预防心脑血管疾病非常有益。
　　海产类食物，海带、黄鳝、鱼类、牡蛎、珍珠、蛤蜊、田螺等水产品可以降低血清甘油三酯和胆固醇水平，促进肝内脂肪沉积消退。
　　高脂血症脂肪肝患者经常使用海鱼、海带、紫菜，可降低血脂，抑制血小板聚集，从而有利于预防和治疗动脉粥样硬化、冠心病和脂肪肝。
　　此外，一日三餐定时限量，早餐要吃饱、中餐要吃好、晚餐大半饱，避免过量摄食、进零食(特别是甜性零食)、吃夜宵等不良习惯，以免扰乱代谢功能，诱发肥胖、糖尿病和脂肪肝。
　　对常年嗜酒者来说，彻底戒酒是预防酒精性肝病惟一有效的方法，而一切其他所谓的治疗措施均系缘木求鱼。
　　以上就是关于预防脂肪肝的一些方法介绍，希望可以给大家带来帮助。另提醒患者们，如发现自己身体不适还是到医院进行检查较好，这样更有利于病情的控制与预防。
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得了脂肪肝怎么治疗，怎么治疗好脂肪肝呢？
健康咨询描述：
医生你好，患上脂肪肝的话该怎么治疗得比较好呢？吃什么药才能好得快一点的呢？
想得到的帮助：
怎么治疗好脂肪肝呢？
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疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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其他投诉理由脂肪肝如何治疗 哪些饮食需要注意
　　脂肪肝相信很多人都不陌生，都知道吧，有很多人都是被脂肪肝困扰着，所以现在时时的关注我们的身体健康是非常有必要的，对于脂肪肝的治疗你有哪些了解呢?脂肪肝患者饮食又改注意什么呢?接下来三九养生堂小编就和你一起去了解一下吧。
　　对于脂肪肝的治疗一直是有很多的方法的，各种方法各有益处。
　　脂肪肝，对于很多脂肪肝患者来说都不陌生，或许还有很多人曾经被脂肪肝所困扰，因此我们要关注外科健康，敢于对抗脂肪肝疾病。那么，中西医结合治疗脂肪肝下面咱们一起解答吧。脂肪肝的治疗，要根据病情进行具体治疗。脂肪肝是疾病的早期阶段，如能早期发现、及时治疗，是可以完全恢复正常的。脂肪肝即使发展为脂肪性肝炎和肝纤维化，经过积极治疗后，肝脏病变仍有可能得到逆转。
　　目前治疗脂肪肝最好的疗法是中西医结合疗法，中西医结合治疗肝病，是把中国传统医学与西医西药融会贯通紧密结合的肝病治疗方法。
　　化痰祛瘀汤帮你治疗脂肪肝
　　脂肪肝属于中医学痰证、湿阻等范围，中医表明脂肪肝的部位在肝脾肾，主要病机为湿浊凝痰、痰瘀阻络，所以和治疗应痰瘀一起治疗，可以采取化瘀祛痰汤的治疗方法。
　　化瘀祛痰汤：丹参、郁金、白芍、陈皮、茯苓、泽泻、生龙牡、山楂、柴胡。每日1剂，水煎分早晚温服，每次150～200毫升。方中丹参、郁金活血化瘀，散肝中瘀结;白芍柔肝养肝，透邪解郁;陈皮、茯苓健脾燥湿化痰;龙骨牡蛎潜阳补阴、软坚散结，可散无形之痰和各种顽痰;泽泻利水消肿、消痞散结;山楂消食健胃，行气散瘀，善消肉食油腻之积;柴胡疏肝理气。诸药合用，共奏活血化瘀，祛痰利湿，疏肝消积之功效。
　　现代药理研究：化瘀祛痰汤方中丹参能改善微循环和血液流变性，降低血黏度，降压调脂，抑制动脉粥样硬化斑块形成，保护肝细胞、抗肝纤维化;郁金有保肝祛脂、促进肝细胞再生和抑制肝纤维化作用，能对抗肝脏毒性病变。
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吃什么对脂肪肝好. 减肥得脂肪肝是怎么回事 急。
当时年龄：
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常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振，恶心、乏力、食后上腹饱胀，有的体重减轻或增加，可以试试喝点古方甘道芯http://chaliao.zhiyuantang.net/product224（1）控制总热量：轻度脂及肝每日每分折体重供给30千卡的卡的热量，重者每日每公折休重17～25千卡热量，使体重渐减轻，利于肝功能的恢复。&（2）蛋白质每日供给患者蛋白质80～100克为宜。&（3）脂肪：每日供给脂肪35～50克，最好供给含不饱和脂肪酸较高的植物油。&（4）碳水化合物：给低碳水化合物的饮食，禁食蔗糖、果糖等，每日供给碳水化合物200～300克为宜。&（5）食盐：控制食盐在5-6克为宜。&（6）禁饮酒及含酒精的饮料。&（7）一日进食4餐为宜。&
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&&众所周知，营养对于zhi liao ji bing有辅助作用。营养能提供能量，修复细胞，帮助机体康复。营养虽不是万能的，但没有营养是万万不能的。
营养是生命的源泉:
不容置疑，人类用来维持生命的主要元素除了空气和水以外就是食物。食物里面的营养给予了人类生命的源泉。
从人类胚胎开始形成到生命结束，营养无时无刻不滋养着人的生命，这就是&营养与生命&的关系&&营养是生命的源泉。
yao物控制jibing:
看看我们身边常见的疾病：高血压、xin xue管疾病、tangniaobing、tongfeng、乙肝、脂肪肝、甲kang、关节yan、胃炎、ai症等。虽然可以通过药物进行zhi& liao ，但是人体完全康复还是需要营养的补充。
营养修复xi胞
真正能让身体康复的关键因素绝对不是yao物，因为药物的成分不是细胞修复所需要的成分。
而一旦给足时间、营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等这些人体构成所需要的元素，人体就会启动自我修复的功能。
因为人体大多数细胞组织在一段时间内，都会自动更新，产生新的组织。
当人体缺乏各种营养及元素的时候，就会产生多种疾病。当人体补充了足够的营养元素后就会精力充沛、身体健康，疾病状况也能得到改善，同时还能充分给予细胞营养，帮助细胞活化、修复再生。
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