日期：情。
跌打淤肿者：
花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。
健康的饮食很重要，花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以上六种的人，花生则对你有害无益。
花生的食用禁忌
花生有很多吃法，从营养方面考虑，油炸不可取;生食也不可取，因为在花生生长过程中会感染黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是公认的最强的致癌物，会沉积在肝脏中，诱发肝癌。因为黄曲霉...花生有很多吃法的相关内容日期：花生排骨汤饭仔 用料： 米3汤匙，花生排骨汤约1杯（除去汤面的油）。 做法： 1．将已煲过的排骨1～2件，取出瘦的肉，切至极细。如有木瓜同堡，也可将煲粘的木瓜取起一件切成小粒，只要1～2汤匙便够。 2．米洗净，加入浸过米面的清水浸1小时。 3．把花生排骨汤放人小煲内煲滚日期：花生米粥 花生米含蛋白质高达26％，而且容易被人体吸收利用，消化系统数为90％，花生米含脂肪达40％左右，其中有较多的不饱和脂肪酸。此外，还含有除维生素c以外的多种维生素，以及钙、磷、铁等多种矿物质，具有养血补血、补脾止血、润肺、增乳等功效。 此粥，由花生米与粳日期：花生鸡脚汤 此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、尼克酸、维生素c等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。 原料： 鸡...日期：归枣牛筋花生汤 此菜具有补益气血、强壮筋骨的作用。适于产后气血两虚、肢体疼痛者食用。 原料： 牛蹄筋100克，花生米100克，大枣20枚，当归5克，植物油、精盐各适量。 制作： 1、年蹄筋洗净，切成块；花生米、大枣洗净。 2、沙锅置...日期：花生煮鸡脚汤 此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素b1、维生素b2、尼克酸、维生素c等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止...日期：花生米炖猪蹄 花生米含较高的蛋白质、脂肪、氨基酸、卵磷脂和多种维生素，具有补血健脾、润肺化痰、止血增乳、润肠通便的功效，配以补血通乳的猪蹄常用于妇女产后少乳，或体虚、贫血。 原料： 花生米150克，猪蹄250克，胡椒粉2克，料酒...日期：吃得很多就不会营养不良吗 人体需要６种营养素才能满足和维持正常生理功能和生长发育的需要。没有一种食物含有全面的营养素。如果某几个营养素吃得很多，而缺少其它几个营养素，我们说还是会引起营养不良的。小儿吃大量的淀粉类食物，如粮食类、甜薯类等等，很少或不吃动物
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　- - - - - - - -孕妇能吃花生吗？怀孕吃花生的好处有哪些？
22:48:00&&&来源：&&&点击：
　　新花生成熟的季节在秋季，第一宝宝小编很爱吃花生，花生可以生吃，也可以炒着吃，还可以炖着吃，吃法多种。后能吃花生吗？回答是肯定的，怀孕期间吃花生对身体很好，有几大好处，如预防产后缺乳，有助于防治妊娠高血压，其中所含有的蛋白质也是孕妇身体所需。不过花生热量不低，吃多了不容易消化，所以怀孕期间吃花生要适量，不要吃太多。
　　花生的营养价值
　　花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。
　　花生种子富含油脂，从花生仁中提取油脂呈淡黄色，透明、芳香宜人，是优质的食用油。花生是100多种食品的重要原料。它除可以榨油外，还可以炒、炸、煮食，制成花生酥、以及各种糖果、糕点等。因为花生烘烧过程中有二氧化碳、香草醛、氨、硫化氢以及一些其它醛类挥发出来，构成花生果仁有特殊的香气。
　　孕妇能吃花生吗?
　　一般人都可以食用花生，特别对于病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期、产后进食花生都有较好的补养效果。不过当然，任何好东西在吃的时候还是要注意用量。（）
　　孕妇吃花生的好处有哪些？
　　(1)孕妈妈常吃花生能够预防产后缺乳，而且花生衣中含有止血成分，可以对抗纤维蛋白溶解，增强骨髓制造血小板的功能，缩短出血时间，提高血小板量，改善血小板质，加强毛细血管的收缩功能，是孕妇防治再生障碍性贫血的最佳选择。
　　(2)此外，用新鲜花生叶煎水代茶饮，还能够有效防治妊娠高血压综合征。
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　　怎样吃花生最好？
　　花生可以有多种食用方法，可以炒、可以煮、可以炸、可以炖，方法不一，味道各异。但是，我觉得在这些吃法中，以炖最好，炖不仅避免了营养的破坏而且吃起来口感又好、又易于消化。
　　预防和治疗贫血菜谱
　　红枣花生蜜：适量准备红枣、花生、蜂蜜各一些，在将红枣和花生洗净，温水浸泡后，用小火煮，一直煮到汤汁有些粘稠就可以了。待放凉后， 根据个人的喜好加适量蜂蜜调匀就可以了。
　　营养专家小提示：做这道花生美食时，需要准妈妈注意的是，煮红枣和花生时不要加蜂蜜，蜂蜜中的营养物质遇到高温会被破坏 。
　　通过以上内容我们很确定的说，孕妇吃花生是可以的，而且吃花生的好处还不少呢，孕妇朋友可以放心吃了，但是一定要记住，好东西，吃的时候也要注意量哦!您也可以阅读&&，了解更多，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
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怀孕可以吃生花生吗?
怀孕差两天就23周了,我想问问能不能吃生花生的呢??还有可以吃吗??花生是生吃有营养呢还是炒的呢??
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
可以吃的,不过最好吃煮过的吧.这样对大人和肚子里的宝宝都好
最佳回答者：
"认为能吃"&的妈妈回答：
市场价:?58
可以吃啊。花生的营养还是很好的，补血补气的。最好吃生的或者煮的，炒花生火气重。本来就容易便秘，再吃炒花生就更严重了。怀孕期间能吃酒鬼花生吗？_百度知道
怀孕期间能吃酒鬼花生吗？
我有更好的答案
怀孕最好不要乱吃东西，寒凉的和热气的都不好，的却想吃，自己买来做
你好，这个最好还是少吃的呢，不是说绝对的是不可以吃的呢，适当而为之的呢，最好还是吃新鲜的花生才是比较的好的呢。
最好别吃，外面的包装袋里的东西最好都别吃
可以的，吃一点不要紧的，只要不是每天都吃就没有关系，怀孕的人总是会突然很想吃一些比较特别辣或者酸啊什么的东西，我都吃过火锅呢，不过只有一次，哈哈
花生是可以吃的，这个我也是吃过的，味道不错的，妈妈可以适量吃点的
最好不要吃，酒是带刺激性的，另外，花生含油量多，应适当少吃
可以吃如有疑问请追问！满意请采纳！如果能帮助到您希望您勾选【√原创√能解决】谢谢！
亲爱的，少吃最好不要吃，如果真的想吃可以少吃点点，这上火的吃多了也不好的。
可以吃一些呀，少吃就行了。
可以吃,不要紧.很正常.
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