工作狂为什么容易患失眠症呢:武汉国医堂吴阳春
为什么工作狂易患失眠症?武汉国医堂医院吴阳春分析介绍说:随着社会的快速发展,我们的生活节奏变得越来越快,工作上的压力也急剧增大,在优胜劣汰的职场,很多人为了完成繁重的工作而经常加班加点,变成了我们所谓的工作狂,可以说,工作狂是我们社会催生出来的一种产物,对于很多人而言,成为工作狂是一件无可奈何的事情,因为工作狂不仅要承受巨大的压力,还容易引起失眠等问题,给他们的工作和生活带来了很大的麻烦。那么工作狂为什么容易患失眠症呢?下面我们就来看看武汉国医堂医院吴阳春主任的分析。
为什么工作狂易患失眠症
1、精神高度紧张
很多人都认为上班族的工作是轻松的,事实却不如此,对于工作狂来说就更不可能了,因为他们要在有限的时间内完成当天的任务,如果完不成就要加班。很多上班族因为工作的压力过大,精神高度紧张,大脑的一些正常功能就会受阻,睡眠的质量也就无法保证了。
2、环境的变化
很多上班族不太适应环境的变化,一旦出差生理上就会出现一些抗拒的反应,难以入睡。另外,当某些强光、噪音等进入室内的话会影响上班族的生物钟,因为不习惯而失眠。对于许多工作狂而言,加班加点、出差出国都是家常便饭,他们要不断去适应新的环境,这使得他们的睡眠质量难以维持,很容易出现失眠的情况。
3、身患疾病
很多工作狂由于拼命工作,很容易染上各种疾病,比如有的人有先天性的疾病,像心脏病、哮喘、高血压、肠胃病等,由于白天上班族们要把所有的精力放在工作上就会忘却疾病的疼痛,等到了夜深人静的时候只能默默承受,疼痛难忍以致于无法入睡。
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现代生活节奏快,压力大,对生活在其中的人自然是种挑战,更埋伏着众多威胁。
有医学杂志刊登以色列最新研究显示,工作负荷越大工作压力越大的人士,越容易患上2型糖尿病。
以色列特拉维夫大学对667名高级行政人员中层行政人员及专业人士如工程师教师实验室工作人员计算机技术员等进行研究,发现工作负荷和压力大的人,出现2型糖尿病的几率较工作负荷和压力低的人高84。
导致糖尿病的危险因素很多,如糖尿病家族史不良的饮食习惯体力活动减少肥胖大量饮酒精神紧张等。工作压力大的人易患糖尿病,首先是由于精神长期高度紧张,造成肾上腺素分泌过多,从而引起血糖血压的持续增高。另外,其他的危险因素在工作压力大的人身上也经常能找到,大大增加了他们患糖尿病的危险。
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工作狂易患糖尿病
工作狂易患糖尿病
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文章导读:
“运营天才”蒂姆·库克(Tim Cook)能否接过素有“IT摇滚明星”之称的史蒂夫·乔布斯(Steve Jobs)的接力棒,带领着印有乔布斯鲜明个人印记的苹果继续前进?这几乎是每个苹果用户、投资人心中的最大疑问。
&雇佣蒂姆&库克是我目前为止做出的最棒的决定。之前我认为我再也找不到任何人,知道的东西跟我一样多,直到我发现了蒂姆&库克。&
&&史蒂夫&乔布斯
早报记者&李跃群&
&运营天才&蒂姆&库克(Tim&Cook)能否接过素有&IT摇滚明星&之称的史蒂夫&乔布斯(Steve&Jobs)的接力棒,带领着印有乔布斯鲜明个人印记的苹果继续前进?这几乎是每个苹果用户、投资人心中的最大疑问。
两人风格迥异,不过之前的合作可谓天衣无缝。而且这也并不是库克第一次挑起苹果公司的大梁。在2004年、2009年年初和2011年年初,乔布斯曾三次因健康原因将苹果托付给时任首席运营长(COO)库克。此次,库克终于扶正,此时距他来到苹果公司已有13年。
对库克,美国《纽约时报》8月24日援引研究机构Forrester&Research专长于移动技术的分析师查尔斯&戈尔文 (Charles&Golvin)的话说,鉴于苹果的下一波产品早已付诸开发而乔布斯辞任CEO后还将继续担任苹果董事长,乔布斯辞职所产生的影响可能要 一年半到两年后才能感觉出来。他还说,苹果公司今后最重要的问题是,公司赖以做最终决定的那个人离开后,苹果的团队是否还能继续有效地团结协作。
工作狂人,至今单身
库克不像乔布斯那样擅长吸引大众关注,但了解他的人说他是一位&运营天才&。正是库克构建了苹果现有的供应链体系。他还跟其他人一起把公司转变成当今最有效率的电子产品生产商之一。
库克现年50岁,在亚拉巴马州罗伯茨代尔长大,他1982年获奥本大学工业工程学士学位,并于1988年在杜克大学 (Duke&University)拿到MBA(工商管理硕士)学位。库克曾在IBM工作12年,1994年加入智能电子公司,在那里成为一名运营专家。 库克1997年跳槽到康柏,出任分管全球原料的副总裁。不过,他只干了6个月就在1998年加入苹果,负责苹果电脑制造业务。
1998年的康柏还如日中天,是当时全球个人电脑头号制造商。有人告诉库克,只有傻瓜才会离开康柏,但库克去意已决,&我听从自己的直觉,而非左脑。&&
曾任康柏全球生产负责人、当时也是库克上司的佩奇(Greg&Petsch)说,库克是&最后的决策者&。在佩奇记忆中,他是一位要求严格的人,但处事冷静,不同于乔布斯远近闻名的火爆脾气,库克给人提出的期望是非常具体的。
库克的经营能力有多强?要知道,苹果1997年亏损10亿美元,1998年库克到来之后就扭亏为盈。
库克是一位工作狂人,至今单身,且工作之余鲜有社交活动。
这位有着美国南方口音的高管每天早晨4时30分开始给下属发邮件,开会时往往第一个来,最后一个离开。
公司高管薪酬分析机构Equilar表示,目前库克在苹果的薪酬为每年1.562亿美元,这其中包括年薪、奖金和股票收益。另外,他还持有价值1.4亿美元的苹果股票。
爱健身,只想赢
彭博社引述苹果的前雇员德瓦恩(Devine)的话称,乔布斯曾表示:&雇佣蒂姆&库克是我目前为止做出的最棒的决定。之前我认为我再也找不到任何人,知道的东西跟我一样多,直到我发现了蒂姆&库克。&
更重要的是,有前苹果高管指出,库克专注于乔布斯不甚了解的领域,因此几乎从来没有与乔布斯产生分歧。
热衷竞争是库克与乔布斯的共同点之一。(编注:库克酷爱健身,喜欢远足、骑自行车和健身房运动,是奥本老虎橄榄球队的忠实球迷。)
库克在康柏的前老板格雷格&佩奇回忆:&他不图名、不图面子、不图钱,他只想赢。&&
&一位平稳的领导人&
不过,有一些已经离职的内部人士并不认可库克。
一名曾直接对库克汇报的前苹果员工萨伯塔(Sobotta)在其博客里表达了对自己老上司的不满。
萨伯塔称,其所在的苹果团队一度服务美国政府这个大客户,对于那段记忆,他的总结是这样两句话:&我对库克那次业务陈述留给我最深刻的记忆是,他更喜欢扭曲事情,而非承担实在的风险。&
萨伯塔还指出,库克就不是一个鼓动型的人。苹果是一家靠挤压员工全部潜力来创造奇迹的公司,如果他的老板不能自然而然地流露出激情,以鼓动自己 的员工,它就会丧失点什么。糟糕的是,&我从没在蒂姆身上看到对科技的热情&。萨伯塔称,库克并不是一个善于跃进的人,他更长于一点点改进,而非惊险的一 跃。
不过华尔街日报认为,在苹果度过了扩张期后,一位平稳的领导人与团队对公司而言似乎是有利的。
编辑:忻晓颖
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为何工作狂易患糖尿病呢
发布时间: 16:01:35
为何工作狂易患糖尿病呢
提到糖尿病,相信朋友们特别的熟悉,在我们国家有很多的人因为患上了糖尿病,而导致双目失明,这是一种危害性极强的疾病,一旦发生就会出现很多的症状,而引发该病的病因备受关注,下面就介绍一下有哪些病因会引起糖尿病发生呢。
饮食的原因引起糖尿病,多食膏梁肥甘之品容易导致肥胖,长期饮酒能引起铬和锌的缺乏,导致肥胖增加,成为糖尿病极其并发症的一个重要原因。
体力活动 我国农民和矿工的糖尿病发病率明显低于城市居民,推测可能与城市人口参与体力活动较少有关。体力活动增加可以减轻或防止肥胖,从而增加胰岛素的敏感性,使血糖能被利用,而不出现糖尿病。相反,若体力活动减少,就容易导致肥胖,而降低组织细胞对胰岛素的敏感性,血糖利用受阻,就可导致糖尿病。
环境因素 在遗传的基础上,环境因素作为诱因在糖尿病发病中占有非常重要的位置。环境因素包括:空气污染、噪音、社会的竟争等,这些因素诱发基因突变,突变基因随着上述因素的严重程度和持续时间的增长而越来越多,突变基因达到一定程度(即医学上称之为“阈值”)即发生糖尿病。
为何工作狂易患糖尿病呢
通过以上的介绍,想必大家有所了解了吧,清楚的知道了糖尿病的发病因素有哪些了,知道了病因就可以帮助我们顺利的展开该病的预防,只有做好预防才能减少糖尿病的发生,从现在开始提前预防.
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