发现我的视力越来越差,怎么能改善睡眠情况

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你的情况看睡眠不好有可能是神经衰弱,服用谷维素片安神补脑液治疗,对于视力模糊不清有可能是脑供血不足,或者是屈光不正需要去医院做个检查后积极的治疗。

屈光不正多见于近视散光远视

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区分真假性近视是需要到医院进荇相关的检查的如果要是儿童是需要通过散瞳能区分出来的,成人的话如果要是假性的话,那您就是过度用眼可以调整一下作息时間,平时多吃绿色蔬菜水果等少吃甜食。也可以服用伊分子叶黄素及时补充眼睛所需叶黄素。长期服用可以达到治愈的效果
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总是想睡觉是脾虚想看你平时有没有大便糖稀之类。你平时是不是吃生冷的东西比较多

眼睛黄看看肝吧,可能这个不太好

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