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我的右腿漆盖骨处在蹲着拔草起来的时候，突感疼痛就像骨头错位了，疼了好几天了，走路抬腿不对劲，就像犯
我的右腿漆盖骨处在蹲着拔草起来的时候，突感疼痛就像骨头错位了，疼了好几天了，走路抬腿不对劲，就像犯
基本信息：男
病情描述：
卡，请问是怎么回事
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：常见疾病的诊断与治疗。
你好，膝关节扭伤的症状，很多说明原来负重劳累疲劳了，你需要外科X片检查，休息，再配合消炎止痛药物。
“我的右腿漆盖骨处在蹲”相关问题
“我的右腿漆盖骨处在蹲” 的相关文章我的右腿膝盖左侧走路有点痛或久坐后一站起
时间： 21:03:30
健康咨询描述：
我的右腿膝盖左侧走路有点痛或久坐后一站起来就很痛贴了许多膏药也不起作用请问有好的治疗方法吗
感谢医生为我快速解答——该
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可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，应该具体查查风湿全套和X光片的检查，看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合恢复。
帮助网友：152称赞：9
病情分析：根据您的描述，再考虑您的年龄，考虑是右膝骨性关节炎，就是说您膝关节内的半月板有损伤，关节面的软骨也有损伤指导意见：建议您到医院做一个右膝关节MRI，然后就能知道大概是损伤到什么程度。再做一个右膝关节X线片（站立位），看关节间隙有否狭窄。最后根据结果可以考虑做膝关节镜微创手术医生询问：
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为什么我的右腿在正常走路的时候，膝盖以上会有种抽筋的感觉？
走路的时候，左腿迈出去后，右腿抬起来在里面的右侧就会有抽筋的感觉，有的时候膝盖会有一种转不了的感觉，走起来就疼。右腿好像是不能向后伸，这是什么原因？会有什么不好的影响吗？
补充：我有关节病，有十来年了，是不是和这也有关系？
3步骤正确处理抽筋 


抽筋部位不同，应对方法却大同小异。如果置之不理，抽筋可以持续1～15分钟，也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯，避免拉伤肌纤维。 


正确的处理步骤如下： 1．按摩抽筋部位。 2．小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展状态。 3．在抽筋局部用毛巾热敷。 

　　防止抽筋的5个贴士 


抽过筋的人一定更希望知道怎样做才能保证今后不再有同样的体验。其实，防止抽筋的有效办法就是避免和消除那些与抽筋紧密相关的诱发因素。 


◆ 1.经常锻炼身体，防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动，伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急，应该遵守每星期增加10％的原则。 


◆ 2.经常喝水，不要等到口渴的时候再喝。大量出汗时应该补充营养强化型的运动饮料。 


◆ 3.注意饮食平衡，特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。如：喝牛奶和豆浆可以补钙；吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。 


◆ 4.孕妇要经常改变身体姿势，每隔1小时左右活动1次，临睡前可用温水洗脚和小腿，还可根据身体的特殊需要，补充包括钙在内的营养成分。 


◆ 5.夜里抽筋的人，尤其要注意保暖，不妨试一试在睡觉前伸展一下肌肉，尤其是容易抽筋的肌肉部位。 

　　提示：尽管多数情况下抽筋不是病，但如果发生次数多，持续时间长，又没有明显诱因，就应该向医生咨询，尽快发现是否存有潜在的慢性病。

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。 

下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议：穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。 

拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。 

伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。 

大量饮水。如果平时活动量大（包括散步、整理花园、做家务），需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱，我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多，特别是晚上更不方便。 
预防和治疗低血钙引起的抽筋，主要方法有：膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品，如奶类，在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效；吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质； 在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等；在医生指导下服用葡萄酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药物。与此同时，注意多吃一些含维生素D的食品。小腿肚抽筋通常是由于钙流失导致骨质疏松引起的。造成钙流失的原因很多，而减肥是头号元凶。许多女性在减肥过程中拒绝一切与脂肪有关的食物。殊不知，在减去脂肪的同时，也会把骨骼减弱了。另外，吸烟、喝酒、饮浓茶或咖啡都会造成钙流失。补充钙质千万不要迷信药物，运动的补钙效果比药物更有效。补钙最有效的运动方法是有氧运动配合力量运动。另外在饮食中增加奶制品的摄入也可轻松补钙。
这种情况比较正常
很多人都有
我就有
就是膝盖下面的凸起的骨头吧
摸到会痛痛的..
以前我还以为是有问题呢
到医院拍片也查不出什么
后来才知道很多人都一样...
不是什么严重的问题
放心吧 

其他回答 (5)
你可能本来就缺钙,这么一扭伤,就出问题了,你再休息一个星期左右如果还没好的话就去医院吧.因为我就这么扭伤过,所以我最清楚了.

我从来都没有过扭伤啊，这种情况之前出现过几次，后来不觉得就好了，只是最近好像严重了一些……
估计是,你最好去检查一下,主要我不知道你具体是怎么个疼法,还是去医院检查下吧
万一 我说的哪不对,该耽误你了
估计是缺钙,你吃饭调食不?
吃饭我是不挑食的，一般家庭的饭菜我都吃
是不是肌肉拉伤了？如果不是肌肉拉伤，你得找医生好好看看！
应该不是和你的关节炎有关，不过不能排除，我不缺钙也没有关节炎，但你说的这种情况我也偶尔会有，有时候坐多了起来走路就会发生，大腿正面会感觉有条筋扯着，很疼的，而且冬天发生的情况稍微多一点，问题不大，多半是血管短暂硬化（天冷或者长时间不动造成的），血流不畅，造成的
有可能是膝盖内侧软组织受损，可以去包下中药获晚上在家用热毛巾多敷敷，买点七灵膏擦擦也会有好转，可以先试试。
恩，一时光听你讲还不全面，你要倒医院检查一下。1，看看是不是缺钙引起的。2，看看是不是神经有问题（比如麻木，半身不遂）的早期反映。3，是不是肌肉拉伤。4，运动过量，肌肉紧张引起的等等。不过你不要有太大的压力，也许不是太大的问题。去医院看看吧！
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