(温柔小霸王)
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失眠折磨得我快疯了，一个月几乎正常不了几天，想去死，收藏
如果不是身体疾病
而是心理问题居多的话
最好还是不要吃药
有睡不着的找我，专业调理睡眠问题，信你就联系嘉兴南湖，不信也不会对我有损失，我是每天睡得香
亲，去检查一下颈椎，估计是颈椎病引起的
心理调节啊，加喝中药还有调理身体
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我办公室一女同事，为人热情大方，性格外向开朗，老公事业有成，家庭幸福，我们都很羡慕她，但失眠折磨得她苦不堪言，几乎每周有4-5天晚上是整晚无法入睡，只有在周末老公回家的时候才能睡得好（她老公在外地工作，周末回家），这样的日子让她一天天憔悴，现上网求助，恳请达人们指点良方，出出点子，不胜感激！
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美女初长成, 积分 105, 距离下一级还需 195 积分
她是不是白天有焦虑的症状啊？这样的话晚上就会失眠的。我就是这样的。实在不行就去医院找医生看看吧，这样熬着不是办法，而且对身体也不好的。
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用五味子构对着菊花茶泡水喝，天天喝，也许能好些
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fancl有一个快眠支援（应该是这个名字）不错，家人用了睡得很好
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看不到病人，开不了药。
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一定要去医院看看
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精神过度，简称神过度。长期以往将会导致工作能力，食欲，感应能力等变差，将会有各种各样的疾病随之而来。建议营养应该加强！
夏日防晒大作战！
看《加勒比海盗5》仿妆杰克船长
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最新精华帖　　失眠快一年了，也到各大医院看过了，还住了两个月的医院，就是不见好转，每天晚上只能靠吃酒石酸唑吡坦片睡两三个小时，白天没精神，不能集中精力工作，有时头疼的像要炸开一样，我今年29岁，要是一直这样下去怎么办啊，大家帮帮我吧，有什么好医院或好办法都可以说说，我在此谢过各位了！！！　　我是新疆乌鲁木齐的
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　　难道就没有一剂良药吗？呜呼
　　奇特的病因　　一位六十多岁的女居士请问妙法老和尚，说自己几十年来总感到心口憋气，去了许多医院就是查不出病。中药西药她吃了不知多少也没有效果，索性也就不治了。听了师父讲的佛法，十分相信，求师父给观察一下自己是不是也造过什么业才得了这个毛病。　　妙法老和尚问：“你以前在农村住吧？”　　“我原来是农村人，后随丈夫从部队转业迁到了城市。”　　“你在农村时，家里灶台上方的房顶上是不是有个燕子窝被你给捅掉了？”　　“是的，有这回事。燕子窝搭在锅的上方，多脏啊！我用棍子把它捅下来了。”　　“后来怎么样了？”　　“燕子回来后发现窝不见了，气恼地在灶间里飞上飞下，又在房前盘旋鸣叫了好久才不知去向。”　　妙法老和尚开示说：“你本可以采用其它办法让燕子挪个窝儿，却粗暴的让它们突然失去了住处，无家可归。佛教宣传‘众生平等’的思想，当今社会不也是提倡‘人与自然和谐相处吗’？扰害生灵是你心口憋气的原因之一。”　　女居士如梦方醒，点头称是。　　师父又问：“你这个人很节俭，知道惜财惜物。你走在马路上，如果见到被人扔掉的易拉罐或其它废品，都会捡回来，积多了卖钱，有这样的事吗？”　　女居士反问到：“我不偷不抢，捡点废品卖几个钱也有罪吗？”　　“我没有说你有罪。依你的家境看，生活是宽裕的。应当将那些废品留给生活真有困难的人去捡。生活不困难，却去捡这点小财，就是贪心。学佛之人‘慈悲喜舍’一刻也不可忘记，不知你是否赞成我讲的道理？”　　女居士不无惭愧地说：“师父说的对！我只是想东西既然是别人丢弃的，又可以卖钱，不捡白不捡，没有考虑那么多，今后决不捡了。”　　妙法老和尚笑了：“你犯的过失虽小，但一样障碍了你清净地修行，所以气路不通畅。现在感觉好些吗？”　　女居士稍一体会就喜形于色地说：“哎呀，我真的好啦！全身都轻松，喘气也痛快多了！”　　《现代因果实录》http://ebook.xuefo.net/1/43467.asp
　　学学打坐念佛。打坐可调身，念佛可调心。睡觉之前坐一两个小时，包你睡个好觉。
　　头痛是那边头痛，舌尖红不
　　艾灸。　　这个可以。很有效。　　不懂就百度一下。　　///　　加每晚烫脚或足疗。　　坚持几天就会见效。　　////　　///　　
　　白天不懂夜的黑
　　精神压力大的话容易失眠，同时心要放宽，生活中不要斤斤计较，俗话说知足常乐。不要整天对着电子产品，电脑，电视，手机等，晚上可以去散散步，或者找知心朋友聊聊天，解解闷，都是放松心情的途径，药物治疗失眠并不是根本，最主要是心态，睡前泡个热水脚，同时可以按摩穴位，有利养生，有利健康，何乐而不为呢
　　我把药方附近给i@shimianrensheng 你好加我qq我把药方复印给你
　　可以考虑补充褪黑色素
　　朋友！！我之前也一度失眠！！！难受啊
睡眠很浅容易醒来。。后来有吃朋友送的灵芝猴头菇精华粉，真的很好睡！！！快哭了。。
　　楼主，和你一样，我曾经也失眠很多年了，个中痛苦最清楚不过，失眠多是因为长期的精神紧张，焦虑，想的太多所导致，我吃过很多药，给你提点建议，按我说的做应该能好　　方暗一：早晚喝一支安神补脑液（要 吉林敖东生产的，这个牌子的比较有效），在睡前吃一粒 复方枣仁胶囊（可以网购，重庆希尔安宁生产的）　　方暗二：早晚喝一支安神补脑液，然后下午晚上分别吃一次归脾丸，一次一般是8小粒　　很快就会有效果，慢慢的可以减量，比如方暗一改为晚上吃一粒复方枣仁胶囊 睡前再喝一支安神补脑液就可以
方法二同理　　晚上吃清淡些 不要吃太辣的，不要吃太多，否则肚子不舒服也会影响睡眠，也不要喝浓茶 咖啡之类的，会让人兴奋，然后最好在睡前出去散步半小时，能促进消化，回家后一定泡个热水脚，促进血液循环，养肾，帮助睡眠，再就是睡前可以听些柔和美妙的轻音乐，做到这些绝对可以告别失眠，真的
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