孕妇怎么防辐射 各种孕妇防辐射方法集锦
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孕妇怎么防辐射 各种孕妇防辐射方法集锦
电辐射对孕妇造成的伤害可大可小，每年都会曝光很多因为辐射而导致孕妇和胎儿不健康的消息出来，所以孕妇对于防辐射的问题相对都比较重视。对于孕妇而言十个月的孕期防辐射问题丝毫马虎不得，要从生活和工作的细节处做好防辐射的措施，孕妇要远离一切有辐射的电器和场所，小编收集了一些孕妇防辐射的方法分享给大家做参考。孕妇防辐射方法一：注意环境通风孕妇在家中可以自行避免辐射，但是不少孕妇在孕期仍坚持工作，在工作环境就应该适当注意一点。在密集式的和通风性差的办公环境里，如果条件允许的话，孕妇最好选择离窗户较近、通风效果好的办公位置。不管是否需要一直对着电脑，都应该每工作1―2个小时，都应起身到窗边透透气。孕妇最好不要频繁地使用复印机，如需使用，记得将通风设备打开，或者站在靠窗通风的位置。孕妇防辐射方法二：减少接触辐射的时间如果无法避免接触辐射源，那么可以通过减少接触辐射的时间来减少对给自己带来的影响。建议在怀孕前3个月尽量少接触电脑。如是工作中经常要接触电脑的，可以使用手提式或纯屏液晶的低辐射电脑。准妈妈在工作中应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面，暂时不需要用电脑时，可以将显示器关掉。在家中使用等电器时，孕妇可以离远一点，更不要将很多家用电器集中放在。孕妇防辐射方法三：使用防辐射工具准妈妈还可以适当借助一些防辐射产品，如需长期对着电脑工作的，可以穿防辐射衣。但是对这些产品，准妈妈也不能过于依赖，因为防辐射工作的作用毕竟是有限的，只能起到辅助的作用，根本上还是需要准妈妈在日常生活中更加注意。为了胎儿的健妈都会重视辐射的问题，可是宝妈你的手机放下了吗?你的电脑放下了吗?众所周知电脑和手机都有一定的辐射性，孕期的宝妈最好减少玩手机和玩电脑的时间。在通风的环境下生活和工作辐射会低一些，多站在通风的窗口呼吸新鲜的空气对孕妇来说也是好事情。现在流行的防辐射孕妇装也是很好的选择，不过要合理的使用防辐射衣。　　［幸孕草说］：要当妈妈了！每个准妈妈都会对宝宝全方位做好保护措施，从饮食到出行都小心翼翼。那你可知道你的铜墙铁壁能否将电磁辐射这一隐形破坏者也拒之于外？不能大意哦，在辐射源集中的环境中，人容易失眠多梦、记忆力减退、免疫力低下，甚至癌细胞生长速度比正常人快二十四倍，对孕妇和宝宝都会造成不好的影响！而穿上防辐射孕妇装是否就真的万无一失了呢？还要看你有没有买对，穿对！当然，生活中防辐射衣食住行面面都要俱到哦！
　　很多准妈妈以为冬天到了，穿的衣服厚了，以为厚厚的衣服能抵挡辐射。这是大错特错的！所谓知己知彼，先了解什么是辐射，才能更好的防辐射。
　　自然界中的一切物体,只要温度在绝对温度零度以上,都以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量,这种传送能量的方式称为辐射。辐射以电磁波和粒子（如阿尔法粒子、贝塔粒子等）的形式向外放散。从中可以知道，放到包包里、口袋里，还是能接电话跟短信。所以就算衣服多厚都不能防辐射的。
　　或许很多准妈妈都会有这样的疑问：辐射真的会对胎儿有不良影响吗？这个问题直至现在也没有一个权威的答案，都是公说公有理，婆说婆有理。但是在辐射源集中的环境中工作、学习、生活的人，容易失眠多梦、记忆力减退、体虚乏力、免疫力低下等，其癌细胞的生长速度比正常人快二十四倍。那我们不妨抱着宁可信其有，不可信其无的心态全方位保护宝宝的健康。
　　普通的防护效果大概有25％的金属纤维，而超强的大概有30％的金属纤维。千万不要以为金属纤维含量多的好，我们常说的金属纤维含量是指金属纤维的质量占面料总质量的百分比，如果仅评金属纤维含量来判断防辐射布的好坏我们就忽略了一个更重要的评价标准&金属纤维密度，因为防辐射的效果是与金属纤维的密度正相关的，而不是重量。换句话说，要让金属纤维的含量高很容易，只要用比较粗的金属纤维做防辐射布就可以了，但是防辐射效果不好，而且不好穿&&
　　孕妇的肚子会慢慢变大，那买的防辐射孕妇装岂不是要每个月买几件？不是这样的，对于孕妇买防辐射服，建议稍微大一点。这样对自己和宝宝都好点，毕竟价格都一样的，还可以多穿几个月&&
　　不同的防辐射孕妇装就有不同的防辐射功效，所以每个阶段的孕妇在选择防辐射孕妇装都是不同的。当然，准备的也可以先穿上一段时期。但是一旦怀孕后应该穿哪些款式，准妈妈们清楚吗&&
　&&面对商家的舌灿如花，各说纷纭，准妈妈们没准会在他们的隆重推介上买了一堆防辐射孕妇装，但是你要知道市场上有些防辐射孕妇装的面料已经淘汰了。你对你选择的这一堆孕妇装的面料了解吗&&
　 &&各个商家都说自己的防辐射孕妇装是有效防辐射的，我们消费者只能听着他侃侃而谈，却无从下手怎样拆穿不良商家的谎言。很多稍为精明一点的准妈和准爸都会首先看防辐射服的防伪标签。通过防伪标签，打电话到生产厂家，来确定是从哪个经销商进的货。而这个方法只能初步判定产品真伪。那我们为了广大的准妈们和准爸们，搜集了广大网友提供的如何检验防辐射孕妇装是否真能防辐射的招数&&
　　衣服已经穿了几天了，需要洗了，准妈妈们知道防辐射孕妇装的洗涤方法吗？由于电磁屏蔽服中加入了金属纤维，所以如果用力搓洗就容易造成金属丝断裂。涂层的防辐射产品也是不可以用水洗的，水洗会使的防辐射能力逐步降低。因此洗涤防辐射孕妇装的时候也需要一套洗涤方法，我们搜集了广大网友妈妈的经验心得分享。可能有准妈妈觉得会像洗西装丝绸那样很麻烦很贵。但是网友妈妈们的推介方法非常实用简单一点都不麻烦。如果想防辐射孕妇装能穿久一点，就认真学学吧&&
　　防辐射食物中有一大类是红色蔬果，这些红色水果富含一种抗氧化的维生素&&番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。而且迄今为止，还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道，因此非常适合长期服用。
　　武汉大学公共卫生学院罗琼博士等一项最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
　　仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种，尽管它们满身带刺，但外形却很美观，可用以加工入药和食用，又具有吸收电磁波辐射、减少危害人体健康的&特异功能&。仙人掌类带刺的身肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。有园艺专家建议，凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方，同时摆上几盆仙人掌为宜。国外许多大型电脑放置场所，无不摆满了大大小小的仙人掌，这是先进的科学措施，不妨借鉴……
　　根据一项辐射调查报告显示，在我们所使用的电器所产生的辐射强度各有不同。那么，哪些家用电器的辐射强度较大？甚至会对孕妇或腹中的胎儿……
　准妈妈们应该清楚凡是电器都会产生辐射。而在家这么一个小天地，存在的家电团团围住了我们。那准妈妈们应该防避哪些辐射大的电器呢……
　　准妈妈们在家电防辐射方面需要针对不同的家用电器，进行不同对待。那首先要了解哪些是必须防避的大辐射家电，这样就可以采取必要的、积极……
　　很多人都会把百货公司门前的大理石台阶当作休息椅，殊不知这花岗大理石是辐射很高的材料。如果密闭的室内使用这样的材料做装潢，则很可能会导致鼻烟癌或肺癌。
　　无论是选择住处还是选择玩耍的地方，都最好远离变电厂和高压电的附近，核能厂更是不能靠近。
　　空中服务人员由于长时间接触宇宙波，所以怀孕初期的时候最容易流产或对胎儿造成影响。有研究指出，怀间一次长途飞行最好不要超过100个小时，以免影响胎儿的健康。
太平洋网怀孕频道 　　编辑：魑魅魍魉 实习生：Fankie　　联系邮箱：.cn　　 图片来源：孕妇如何防辐射 准妈妈必看
来源：中国育婴网
如今，手机，微波炉，电磁炉，电脑等家用电器都成为生活中必不可少的一部分。像电脑、手机，更是大多数妈妈们生活中使用最多的。然而，无论是手机，微波炉，电磁炉，还是电脑，都给人们带来一定的危害辐射，尤其是对于准妈妈们来说，必然要采取一定的防辐射措施，今天我们的主题就是，孕妈妈，今天您做好防辐射了吗?
【亲子大讲堂】孕妇如何防辐射
1、辐射对准妈妈的危害
生活中各种辐射危害，会直接影响孕妈妈人体的循环系统，免疫，生殖和代谢功能，严重的诱发癌症，甚至发生自然流产和胎儿畸形等，最好远离有辐射的东西。
2、生活中的辐射源?
随着科技不断发展，我们生活水平迅速提高同时，也置我们于危险当中，很多电子产品，家电的普及，我们无时无刻不暴露在强大却无形的辐射当中。无论是生活还是工作，我们身边都布满了辐射源，磁炉，微波炉，手机，电热毯，吹风机，电视机，电脑等。
3、孕妈妈应该如何预防?
少用手机电脑。远离微波炉。可以买孕妇专用的防辐射服、防辐射围裙等。
4、应该如何选购防辐射服?
孕妈妈应该如何购买到优质的防辐射服呢，在这里，专家提醒大家，在购买的时候，一定要认准防辐射服品牌 ，选对材质，舒适防护屏蔽率高达99.9%的，仿品切勿购买。
无论是已经怀孕了的妈妈，还是准备要怀孕的妈妈们，都可以为自己选购一件合适并且合格的防辐射服，以保障宝宝以及自己的健康哦。
您还有任何孕期的疑问，都可以加入我们合肥孕妈宝妈群，一起和同城的孕妈宝妈一起交流。另外，万家热线亲子联盟也会不定时的在群里送出群福利，开展群活动，为各位孕妈带来最详细的线上解答，开展最贴心实用的线下讲座服务!
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原标题：孕妇如何防辐射
编辑：孟蒋凤
[此文系转载，来源于中国育婴网，版权归属原作者]
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在如今科技发达的社会，电器是我们生活不可缺少的部分。蕴含在电器中的辐射也不可避免的进入我们的生活中。电器中的辐射因为含量不大并不会对人 体造成太大的身体伤害。但毕竟辐射都会给人体带来一定的危害，为了身体健康我们都是会尽量做一些防护。作为怀着宝宝的孕妇，更是需要注意各方面的安全，对 于辐射更是需要注意。那孕妇该怎么防辐射呢?在生活中，离不开生活的手机和电脑孕妇能接触吗?
常见的辐射源
家里的家用电器多多少少都有一定的辐射作用，比如厨房里的微波炉、电磁炉，客厅里的电视机，卧室里的电脑、电热毯，卫生间里的瓷砖、马桶和其他的一些天然石材，以及生活中常要用到的手机、吹风筒、复印机等等，都会存在一定的辐射作用。
辐射对孕妇的影响
辐射对孕妇的影响很大，不仅仅影响到孕妇自身的健康，而且对胎儿的生命安全也构成威胁。经常受到辐射影响的孕妇，胎儿有可能会出现发育畸形或者流产的现 象。此外，经常受到辐射的孕妇，人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能都会比较差，甚至诱发癌症。此外，还会影响到孕妇的心血管系统，导致孕妇经常出现心 悸失眠、免疫力低下等症状。
孕妇如何防辐射?
1.家里的电器要分散摆放
家里的电器如果全部集中摆放在一起，会使辐射集中并加强作用。所以，可以把家里的电器给分散摆放，这也可以使辐射作用明显降低。
2.不要长时间处于电脑背后
电脑背后的辐射很大，所以，孕妇尽量不要长时间处于电脑背后。而且，平时可以在家里种一些防辐射的花草或者自己穿上防辐射衣物，有一定的防辐射作用。
3.电器不使用要关机
家里的电器不使用的情况下要关机，处于待机状态下辐射作用是依然存在的，而且还会浪费电。
4.勤洗手洗脸
使用电器后，特别是电脑，要勤洗手洗脸，可以把电脑静电穿射的灰尘给清洗掉，保证皮肤的清洁健康。
5.多吃蔬果多喝茶
多吃新鲜的蔬果和多喝茶，可以使体内的电磁场絮乱给调节正常，而且有利于缓解电磁波对于人体的辐射作用。当然，孕妇不要喝过量的浓茶。
6.正确使用电器
使用电器方法也有讲究，在电器放射电磁波最强的时候，尽量远离电器。
种植植物防辐射：
经常使用电脑的孕妈妈除了穿防辐射装外，还可以在桌面上摆放一些防辐射的植物，常见的防辐射植物有以下的几种。
芦荟是多年生常绿植物，叶肉质而肥厚。芦荟凝胶能阻止紫外线辐射对免疫系统产生的危害，并能恢复被损伤的免疫功能，使晒伤获得痊愈，阻止皮肤癌的形成。
2、仙人掌和仙人球
仙人掌和仙人球是常见的防辐射植物，而且非常容易种植。仙人掌类带刺的身肉质厚，含有水分多，易于吸收和化解周围的电磁场的辐射，还能帮助减少室内的空气污染。
绿萝是一种生命力顽强的植物，同时它具有超强的空气净化能力，能通过类似光合作用的过程，可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。
孕妇防电脑辐射
不少孕妈妈担心的主要是电脑辐射，尤其是对于上班族的孕妈妈来说，长期处于电脑辐射下，更应该注意防辐射。
1、挑选质量合格的电脑。质量过关的产品对孕妇的产生的危害也较小。
2、减少电脑使用时间。一般人使用电脑的时间一天不应超过6小时，每小时需要离开电脑10分钟，孕妇和孩童一周使用电脑的时间不应超过20小时。
3、电脑显示器背面与两侧产生的电磁波都比正面要强，所以孕妈妈最好不要接近电脑显示器的背面和侧面。与电脑显示器背面保持1米以上的距离，与电脑屏幕保持70厘米以上的距离是最理想的状态。
4、使用电脑时穿上防辐射服装。
对于孕妇使用电脑是否会对胎儿发育产生不良影响，目前尚未有明确的定论，孕妈妈们大可不必“谈电脑色变”。怀孕后只要正常使用电脑，控制使用时间，保持愉快的心情，电脑对胎儿发育的影响就远没有你想象的那么严重。
还有不少孕妈妈担心手机辐射会对胎儿的发育产生不利影响，那么在使用时应该注意在拨通或接听的瞬间尽量远离大脑，这个时候的电磁波最强。建议孕妈妈使用耳机或者是麦克风接听电话，并且减少通话的时间。
饮食调理来减少辐射
1、十字花科蔬菜及豆类。这一类食物含有丰富的维生素E，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。
2、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等。这一类食物富含维生素A和β-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
3、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。这类食物富含抗氧化维生素番茄红素，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。
4、海带。海带是放射性物质的“克星”，其中含有的海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。
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今日搜狐热点孕妇如何防辐射
对于孕妇来说，长期在辐射下容易影响胎儿和孕妇自身的健康，所以孕妇在生活和工作之中就应该谨慎对待。孕妇如何防辐射？孕妇可以从三个方面减少辐射对自己的影响，可以通过改变环境、改变自己的习惯、借助工具来防辐射。
1、注意环境通风
孕妇在家中可以自行避免辐射，但是不少孕妇在孕期仍坚持工作，在工作环境就应该适当注意一点。在密集式的办公楼和通风性差的办公环境里，如果条件允许的话，孕妇最好选择离窗户较近、通风效果好的办公位置。不管是否需要一直对着电脑，都应该每工作1―2个小时，都应起身到窗边透透气。孕妇最好不要频繁地使用复印机，如需使用，记得将通风设备打开，或者站在靠窗通风的位置。
2、减少接触辐射的时间
如果无法避免接触辐射源，那么可以通过减少接触辐射的时间来减少对给自己带来的影响。建议在怀孕前3个月尽量少接触电脑。如是工作中经常要接触电脑的，可以使用手提式或纯屏液晶显示器的低辐射电脑。准妈妈在工作中应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面，暂时不需要用电脑时，可以将显示器关掉。在家中使用微波炉等电器时，孕妇可以离远一点，更不要将很多家用电器集中放在卧室。
3、使用防辐射工具
准妈妈还可以适当借助一些防辐射产品，如需长期对着电脑工作的，可以穿防辐射衣。但是对这些产品，准妈妈也不能过于依赖，因为防辐射工作的作用毕竟是有限的，只能起到辅助的作用，根本上还是需要准妈妈在日常生活中更加注意。
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