偏头痛很厉害，怎么办啊
偏头痛很厉害，怎么办啊
不想老吃药
现在才18，上瘾就惨了
一在家里呆久了
或者少睡觉
对着电脑时间长点就这样

　　奶酪起司（Cheese）、巧克力（Chocolate）、柑橘类食物（Citrous fruit），以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那么最好远离这些食物。 

　　2.小心香肠、热狗 

　　香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品，以及含味精多的食品会害你偏头疼，日常生活中最好尽量少吃些。 

　　3.警惕代糖食品 

　　研究发现，代糖“阿斯巴甜”（Aspartame）会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就会引发头痛。 

　　《娇点》提示：注意看产品包装上的食品内容标识。发现上面标有：Amino acids（氨基酸）、Aspartic acid（天(门)冬氨酸）或Phenylalanine（苯基丙氨酸）时，就应尽量避免。 

　　此外，协和医院营养科大夫刘燕萍建议：想要增加食物或饮料的甜度，最好用蜂蜜替代白糖和代糖品。 

　　4.谨慎使用止痛药、感冒糖浆 

　　止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性头痛”，让你患上慢性偏头疼。如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛，请马上就医！ 

　　5.来些镁吧！ 

　　镁能调节血流、放松肌肉。对某些人来说，即使只缺一点镁，就能引发头痛。美国全国头痛基金会建议，每天最好补充500～750毫克的镁剂。 

　　《娇点》提示：补充镁剂会有腹泻的副作用，所以最好咨询医生后，按医嘱服用。或者在平日里多吃点含镁高的食物来食补，例如：全谷类食物、坚果种子（如葵花子、杏仁、腰果、榛子等）、花菜、豆腐等。 

　　6.补充维他命B2 

　　研究发现，口服高剂量维他命B2，可减少偏头疼发作的频率和持续的时间，但其剂量一天不应超过400毫克。 

　　7.咖啡，让你欢喜让你忧 

　　咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼。所以，一天中摄入的咖啡的含量最好少于100毫克（大约一杯浓咖啡）。 

　　8.少喝红酒 

　　所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。如果你真想喝上两杯，那最好选择伏特加、白酒这类无色酒。 

　　9.学会减压 

　　如果你常因工作压力而导致偏头疼，不妨经常泡泡温水浴，或尝试一些肌肉放松技巧，例如腹式呼吸技巧：慢慢吸气，令腹部充分外鼓，吐气时，感受腹部逐渐内扁。 

　　10.规律运动 

　　医生指出：对有偏头疼的人来说，着重呼吸训练、调息的运动（例如瑜伽、气功），可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。 

　　11.睡眠规律，拒绝晨昏颠倒 

　　维持规律的作息，即使在假日也定时上床、起床，对有偏头疼的人来说格外重要。因为，睡眠不足或睡太多都容易引发偏头疼。 

　　12.善用热敷和冰袋 

　　头疼时，试着把热敷袋放在颈部、在前额放冰袋。冷热刺激能帮你有效缓解肌肉紧张，减少痛感。 

　　13.勤做肩颈运动 

　　专家发现，颈部和肩部肌肉的某些部位承受压力时，会加剧偏头疼，甚至令从未有过偏头疼的人患上慢性偏头疼。所以对于上班族来说，如果你需要长时间使用计算机，则要注意屏幕和座椅高度及坐姿，且每工作50分钟，最好休息10分钟，并常常绕动颈肩部。 

　　14.月经期多喝水 

　　偏头疼常会在女性月经期发作，所以当经期快到时及经期之间，最好比平常喝更多水，以帮助身体排毒，有效降低偏头疼的发病机率。 

　　15.小心你的香水和众多清洁剂 

　　强烈的气味，如香烟和雪茄、油漆、废气、清洁剂和化学洗涤剂、印刷油墨等，会引发偏头疼。平日里最好经常开窗通风，并尽量避免接近加油站等有强烈刺激气味的场所。 

　　16.小心使用避孕药 

　　有些女性首次服用避孕药后，便开始偏头疼发作，一般持续周期为2-4个月经周期。一些专家研究认为，患偏头疼的女性服用避孕药，甚至会增加中风的风险。 

　　17.戴上你的太阳眼镜 
　　神经内科的大夫提醒大家：强烈的阳光和反射闪光能使偏头疼的发病率上升25%-30%。所以有偏头疼的人外出时最好戴上太阳眼镜，避免强光照射。 
　
昏死，一开始看到你写的巧克力还以为是要多吃
对巧克力比较钟情的说
18.营造安静的环境 
　　强烈的光、吵杂的环境都能诱发偏头疼。有70%以上的偏头疼病人对吵闹声超乎寻常的敏感。装修时，最好让工人加强一下房间的隔音效果，窗帘最好也选择稍厚一点的款式。 
　　20.吃鱼防头疼 
　　每周至少吃3次鱼并服食一些鱼油补给品能有效减少偏头疼发作的频率。
偏头疼患者的饮食注意： 
　　勿食过量咖啡，过凉的冰淇淋，勿饮酒过多。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒、熏鱼、蛋类。饮食要节制，不要饮酒和吸烟。 
　　还应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。包括:豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。 
　　尽量避免过度劳累和忧虑、焦虑等情绪，保证良好的睡眠，谨防是由眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等的病变引起。注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病。 
　　缓解偏头疼的方法：冰袋冷敷，躺下来休息一会儿，按摩头部，饮用绿茶，静心冥想，头缠毛巾。
偏方治疗偏头痛
　　●炒白芍30克，炙甘草15克，白酒适量。水煎分服，每日l剂。主治偏头痛。
　　●绿茶1克，谷精草5～16克，蜂蜜25克。前 2味加水250毫升，煮沸5分钟，去渣加入蜂蜜，分3次饭后服。每日1剂。主治偏头痛。
　　●生姜21克（切片），白酒250～500毫升。将生姜浸入白酒中，温服1～2小杯。主治偏头痛，心腹冷痛。
　　●乌头、天南星、葱汁各适量，前2味研为细末，葱汁调敷太阳穴。主治偏头痛。
　　●川芎30克，白酒500毫升。浸泡7天后服，每次10～20毫升，每日2～3次，主治偏头痛。
　　●胖头鱼（花鲢鱼）头 1个，生姜50克，米酒250毫升。加水适量，砂锅煮熟，趁热食完。主治偏正头痛，时痛时止。
　　●干香菇25克，黄酒适量。煮熟饮服。主治偏头痛。
　　●茶叶、川芎各9克。水煎分服，每日1剂。主治顽固性偏头痛。
　　●珍珠母 30克（先煎），龙胆草 2～3克，菊花 9～12克，防风 3～5克，当归6～9克，白芍9克，生地12～18克，川芎5克，全虫2～4只，&br /&虫5～9克，地龙9克，牛膝9克。每日1剂，水煎服，分 2次服。本方可清肝阳，活血通络。适用于偏头痛，若苔腻口苦者加佩兰5～9克；纳差加焦六曲或谷麦芽各 12克，舌边尖有瘀点者去白芍加赤芍。服用本方时忌辛辣之品。

典型的偏头痛是有先兆症状的,如果你有先兆的话,可以在先兆出现后再吃药,
比如什么症状捏这个来无影去无踪的
痛起来我都想撞墙了
先兆症状有闪光幻觉,多呈一过性,有的是感觉异常,常见的手或手臂麻木或刺痛感,两手\四肢半侧一过性的麻木,或僵硬,一过性失语,感觉障碍等.大多持续几秒到20分钟,但也有不典型的偏头痛没有先兆
其他回答 (2)
以下自疗方法对偏头痛患者能起到缓解和防治疾病的作用：

　　1.揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。

　　2.梳摩痛点：将双手的10个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复100次，每天早、中、晚各做一遍，能起到缓解疼痛的目的。

　　3.热水浸手：偏头痛发作时，可将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。
治疗偏头痛首先应在精神上放松，其次要排除诱发因素，如含有脂肪、酒、酪胺的食物应避免，注意劳逸结合，保持环境安静，避免日光照射、饥饿等。精神紧张时，应及时给予镇静剂（如安定）与镇痛剂（如去痛片）合用可使头痛较快缓解。呕吐明显时可给胃复安或吗叮琳等。头痛发作时还可给予非类固醇抗炎止痛剂，如阿司匹林每日600毫克，或消炎痛每日75～150毫克。该药有抗前列腺素作用，能抑制血小板凝集，在头痛发作早期应用效果较好。咖啡因麦角胺片为偏头痛特效药，每次1～2片。若不能缓解发作，0．5～1小时后追加1次。单次发作勿超过6片，一日总量勿超过12片（儿童减半），过量会产生麦角中毒，妊娠及严重心肺肾患者禁用。　　由于偏头痛是一种反复发作性头痛，如果每月有2～3次以上发作应长期给药预防。如心得安每日30～120毫克；钙离子桔抗剂硝苯啶每日30毫克，尼莫地平每日90毫克；二甲麦角新碱，初时每日0．5毫克，一月内渐增至每次7毫克，每日4次。高血压可诱发或加重偏头痛，应同时治疗，有抑郁或焦虑者，也要及时给予抗抑郁或焦虑药物。妇女妊娠期、绝经期，口服避孕药等均可加重偏头痛。
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我该怎么办啊，备孕中，不确定坏没怀孕，重感冒来袭，头疼、发烧、流鼻涕，大家有什么好办法没啊？
去医院检查一下，先确定好在看能不能吃药，多和开水多休息
YM什么时候呀，如果差不多了，就去验个血，有就看医生怎么说，没有就赶紧治疗，别耽误了
#2 悠然纤紫
YM什么时候呀，如果差不多了，就去验个血，有就看医生怎么说，没有就赶紧治疗，别耽误了
我的例假是12月25日，这还早呢，也查不出来啊，郁闷
#1 窝在家的牛
去医院检查一下，先确定好在看能不能吃药，多和开水多休息
现在还确定不了啊，所以很纠结
新疆 乌鲁木齐
我也是。备孕中这个月突然感冒。我也不知道怀没怀。吃了几片感康。喝的板蓝根。现在你好了吗？怀孕没？
都喝水，可以喝点板蓝根！
北京 门头沟
可以去医院看看，怀孕可以吃药的。你可以问医生吃什么药好，应该都是中成药对孩子没有伤害的
姐妹们，感冒不要乱吃药，可以吃点蒲地蓝口服液。我也是在备孕中，这个月感冒还发烧，一个在医院工作的朋友告诉我的，吃了两天就好了。朋友说这个药都是医院给怀孕人和儿童服用的感冒抗病毒的药。
#5 小粉嘟嘟
我也是。备孕中这个月突然感冒。我也不知道怀没怀。吃了几片感康。喝的板蓝根。现在你好了吗？怀孕没？
没好，还很严重，没怀孕呢，不知道这月有希望没，搞得我精神紧张，现在无论谁见了我都会问怀孕没，我都郁闷啦，这还不算，更可恨的是我周围的亲朋好友和我一起前后结婚的，有的比我结婚晚半年的人家都怀孕好几个月了，搞得我春节都不知道该怎么回家见爸妈了，郁闷了！
#6 蓝雨430
都喝水，可以喝点板蓝根！
我就怕喝水，一喝水就要去卫生间
可以去医院看看，怀孕可以吃药的。你可以问医生吃什么药好，应该都是中成药对孩子没有伤害的
等休息了去医院问问吧，天天状态不好
姐妹们，感冒不要乱吃药，可以吃点蒲地蓝口服液。我也是在备孕中，这个月感冒还发烧，一个在医院工作的朋友告诉我的，吃了两天就好了。朋友说这个药都是医院给怀孕人和儿童服用的感冒抗病毒的药。
我一会就去买，谢谢美眉，十分感谢
#10 曹一一
我就怕喝水，一喝水就要去卫生间
多上厕所，才能把毒素排出来啊，这样感冒才能好啊！
亲&可以到医院验血&排卵后7天就可以验出的
#13 蓝雨430
多上厕所，才能把毒素排出来啊，这样感冒才能好啊！
嗯，我现在正在抱着杯子喝水，呵呵呵，谢谢
亲&可以到医院验血&排卵后7天就可以验出的
嗯，休息了就去
新疆 乌鲁木齐
没好，还很严重，没怀孕呢，不知道这月有希望没，搞得我精神紧张，现在无论谁见了我都会问怀孕没，我都郁闷啦，这还不算，更可恨的是我周围的亲朋好友和我一起前后结婚的，有的比我结婚晚半年的人家都怀孕好几个月了，搞得我春节都不知道该怎么回家见爸妈了，郁闷了！
不要瞎想了。你姨妈是几号？我是24.我也感冒。流鼻子。这种事是靠缘分。急不得。亲。情绪可以影响的。所以顺其自然。不要整天想这些。说不定这月就有了呢。谁再问你就说我们没打算要那么早，想为孩子创造更好的条件。管别人怎么说呢。不要有压力。
前几天我也感冒，啥药没吃，就喝水，就好了。
#17 小粉嘟嘟
不要瞎想了。你姨妈是几号？我是24.我也感冒。流鼻子。这种事是靠缘分。急不得。亲。情绪可以影响的。所以顺其自然。不要整天想这些。说不定这月就有了呢。谁再问你就说我们没打算要那么早，想为孩子创造更好的条件。管别人怎么说呢。不要有压力。
嗯，谢谢亲爱的，我是12月25号的例假。
新疆 乌鲁木齐
#19 曹一一
嗯，谢谢亲爱的，我是12月25号的例假。
我25开始出血的。反正咱俩差不多一样。时间一样。等待吧，
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5月份做的小月子、一个礼拜的时候洗了回澡、在家呆了半个月就上班了。
这一阵一到下午让风一吹头就疼、有时候像炸了是的、然后晚上还有点失眠、睡觉特费劲、小月子真是伤身体啊！！
姐妹们你们有什么好方法能缓解点头疼能！谢谢了！
热敷热敷热敷
月子的病月子里治，只有下回咯，多注意吧！
#1 鱼丸鱼肉
热敷热敷热敷
热敷头呀、、
#2 12.5诗琪麻麻
月子的病月子里治，只有下回咯，多注意吧！
啊、那可完了这一冬天可怎么过啊
最好的治疗方式是你以后生孩子的时候月子里养，月子病只能在下次月子才可以治好。。。。。家里老人说的，我姐姐也是这样好的
#5 街角热吻
最好的治疗方式是你以后生孩子的时候月子里养，月子病只能在下次月子才可以治好。。。。。家里老人说的，我姐姐也是这样好的
哦、好吧。谢谢你了、可是我还不知道在什么时候要宝宝呢。只能等要宝宝的时候养了。
#6 安分守己小女人。
哦、好吧。谢谢你了、可是我还不知道在什么时候要宝宝呢。只能等要宝宝的时候养了。
平时也注意下，经期不要用凉水洗头喔，一定要开水放凉，别兑冷水，这样会好一点。。。。
#7 街角热吻
平时也注意下，经期不要用凉水洗头喔，一定要开水放凉，别兑冷水，这样会好一点。。。。
我有时候就兑凉水洗头、那下回就的注意了
#8 安分守己小女人。
我有时候就兑凉水洗头、那下回就的注意了
是的，年轻要好好保养，祝你健康
试试煮姜水洗头。
#10 ⒈颗心゜为你适可而止,
试试煮姜水洗头。
啊 那不老大味了、
可以去蒸房发汗！我们这边坐完月子都要发汗的，可以去除体内寒气，你这个有点久了，不过应该有点效果吧！你试试
#12 刘小阳
可以去蒸房发汗！我们这边坐完月子都要发汗的，可以去除体内寒气，你这个有点久了，不过应该有点效果吧！你试试
哦。那洗完澡蒸蒸气也行啊、等的我试试。谢谢啦！
#11 安分守己小女人。
啊 那不老大味了、
不会啊。。又不是让你煮姜汤。。。放几片就够了。
你跟我一样，我是流产后可能吹了风，现在头经常痛，偶尔像要炸开一样，折磨
#14 ⒈颗心゜为你适可而止,
不会啊。。又不是让你煮姜汤。。。放几片就够了。
哦 就是在烧水的时候放几片姜呗。下回试试。谢谢你了
#15 苗苗成长记
你跟我一样，我是流产后可能吹了风，现在头经常痛，偶尔像要炸开一样，折磨
哎 那怎么办啊。人家都说月子多注意、这注意的还落病根了。太闹心了、女人女人啊、麻烦
#17 安分守己小女人。
哎 那怎么办啊。人家都说月子多注意、这注意的还落病根了。太闹心了、女人女人啊、麻烦
是啊，冻点冰块，在痛就敷敷额头部分，会减轻疼痛。
生个孩子 好好坐月子就都好了
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