哺乳期掉头发怎么办_育儿问答_宝宝树
哺乳期掉头发怎么办
我从宝宝出生三个半月左右开始掉头发, 而且很厉害, 每天梳头后, 所站的地方地上就一层, 洗头发时更是恐怖, 掉在手上/梳子上的头发真是一把一把的, 好心疼啊! 各位有什么好办法解决这个问题吗? 请支招, 谢谢!
当时年龄：
82900 浏览
来自：网页;
母亲说怀宝宝的时候头发很好，生完宝宝了会掉头发厉害些。实际上也是如此。我家宝宝一岁三个月，我从宝宝二个月起掉头发掉得比较厉害，后来宝宝二个多月母亲来了，教了些方法就没掉了。一、减少洗发次数。以前一至二天洗头一次，改为三天洗一次。二、买了一些黑芝麻回来洗干净炒熟，然后磨成粉，每天吃一小碗芝麻糊或是一二勺都可以，不仅养发而且养血。三、常常给头发根部按按摩，就是用手指磨擦磨擦头皮跟头发根接触部位，一般早上起来和晚上睡觉前做一次，时间5分钟。四、用淘米的水留起来，留二天后用来洗头，要盖起来初初发酵下。这些方法都是母亲教的，所以对我蛮有用的，现在头发比以前黑而且不掉了，不知道对你有没有效，希望对你有帮助呵。
最佳回答者：
其实产后脱发是一种常见现象，其发生率为35％一45%，这既有生理因素，也有心理和病理原因。营养缺乏头发的生长除了要有丰富的蛋白质外，还与微量元素有关。而在怀孕后由于身体对营养物质的需求量僧加，秀发的营养就会供不应求。新妈妈们在产后哺乳期间，身体的相当一部分营养变成乳汁，也容易造成头发的营养不足，使头发折断、脱落。 雌激素水平下降 这是产后脱发的最主要因素。头发的更新与体内雌激素的水平有着密切关系。雌激素水平高，头发更新速度就慢；雌激紊水平低，头发更新速度就快。怀孕后，由于雌激素分泌增多，头发更新缓慢，脱发的速度也就变慢了，但其实这是大量的头发&超期服役&。分娩之后，体内雌激素水平下降至正常，那些&超期服役&的头发便会纷纷&退役&，结果形成了一种产后大量脱发的现象。缺少睡眠睡眠质量与头发的生长 息息相关，新妈妈产后容易精神紧张，加上，严重影响新妈妈的休息和睡眠，这样，头发便脱落很多。
挺正常的,过段就好了. &
哺乳期掉头发是挺常见的现象，与、哺乳等都有关系，激素当然是不能补充的，因为雌激素是回奶药，可以补充点钙试一试，我在整个哺乳期都有补钙，所以头发掉的不是很明显，再就是均衡饮食，不妨试一下。
我也是啊！不过现在，已经好多了！
都这样，过半年就好了，正常。}