血糖高不能吃什么?正常人一时的血糖高可以通过自身调节很快恢复正常，但是对于糖尿病人来说，高血糖需要通过采取措施才能得到控制，不合理的饮食可以使糖尿病人血糖升高，所以应该有所禁忌，那么，血糖高不能吃什么东西呢?请看糖尿病医院专家的介绍。
血糖高不能吃什么?1、北京糖尿病医院专家说，首先糖尿病人应该控制糖摄入，但不可能一点糖也不沾。每日食用糖一般限制在10克以下，但是，每个糖尿病人的情况不一样，病人自己对其规律应有所摸索，包括每日血糖的最低时刻，这是适量进一些含糖食品的最佳时间。
血糖高不能吃什么?2、减少细粮摄入，多增加一些纤维食物，如荞麦面、玉米面、绿豆、海带等。目前国内市场已有一些专供糖尿病人食用的保健食品，如荞麦挂面、绿豆饼干等，可做为饥饿感严重时加餐之用。
血糖高不能吃什么?3、一些高脂肪含量的食物要避免食用，高血糖患者在食用肉类的时候要控制肥肉的摄取，多食用瘦肉，以及鱼类。鱼类中富含高度的蛋白质，对于控制本身的血糖含量是非常有效的。
血糖高不能吃什么?4、烟酒对于高血糖的人是一个大忌，所以高血糖的人需要戒烟戒酒，特别酒精，酒精会破坏体内的血糖，导致身体机能的紊乱。本来已经得到控制的体内血糖反而有可能导致混乱，导致血糖的继续升高。
血糖高不能吃什么?5、 动物的内脏是高胆固醇的食物，那么胆固醇对于糖尿病是没有任何好处的。所以这些高胆固醇的食物高血糖患者最好不要食用。如果过多的食用此类高胆固醇的食物，将有可能导致体内的血糖失去控制，导致糖尿病等等疾病。
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以上所介绍的都是血糖高不能吃什么东西，希望高血糖患者慎重对待，严格控制饮食，如果通过饮食无法良好控制血糖的时候，北京瑞京糖尿病医院专家建议去医院结合治疗，动态双C疗法是目前国际上最先进、效果最好的糖尿病治疗方法，数百万人的健康问题得到了解决。想了解更多可以拨打北京瑞京糖尿病医院免费咨询热线：<span style="color: #ff8-0999，或与在线专家沟通。
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导读：血糖高是糖尿病的主要特症之一，许多朋友在体检时发现血糖高就以为是患有糖尿病了，其实不然，糖尿病虽然表现为血糖升高，但并不是所有的血糖升高都是糖尿病。血糖高就是糖尿病，糖尿病本身...
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高血糖吃什么水果能吃的东西有多少
高血糖的病人只须是是含糖高的水果都不能吃。比方苹果、梨、香蕉，甘蔗，葡萄都不能吃，可以吃黄瓜，西红柿，习惯只可以吃接近皮的地方适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会引起血糖大幅度波动。除此，水果还有下列优点，1、色鲜味香能促进食欲，2、含丰富的维生素C，能帮忙消化，防范动脉硬化，延缓衰老，3、含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感，4、所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。现在，国际上提倡的糖尿病饮食观为“高碳水化合物、低脂肪”，也就是说对脂肪的限制变得较为严格，而对应地放宽了碳水化物的限制标准。这个通常什么水果也不能吃。这个通常只须是甜的有糖的都不能吃。不过这个也不用太忌口。就是什么都可以吃但都不可以多吃。就尝一下味道就行了。决不能多吃。不然就可以造成血糖不受控制的。这个要有克制。饮食必需要注意，严格按照多醋少盐，低盐低脂，粗细搭配，合理分配饮食营养均衡的原则，戒烟戒酒，防止熬夜，养成坚持锻炼的好习惯，水果宜酸：水果中含有的果糖也是引起血糖升高的重要因素，故提议糖尿病病人适量食用酸味的水果(口味上比猕猴桃酸的水果均可)。因为含糖高的水果吃进去往后很快会使血糖升高，因此在高血糖时最好不要吃含糖高的水果。含糖高的水果最好不要吃：香焦，大枣，桂园，山楂，等，香蕉，桂圆，石榴，枣这些相对来讲含糖量高，提议不要吃。血糖增高或已断定诊断的糖尿病者应禁食含糖分的水果，如香蕉、哈密瓜、水蜜桃等，提议bì yào时当面询问内分泌或糖尿病专科大夫以获得更为详尽的解答高血糖病人主食通常以米、面为主，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。血糖高病人的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用，禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。此外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少对应的主食量。还要忌甜食和高糖食物，炸食品及瓜子、花生，动物内脏，各种糖果、甜食，糖尿病病人尽量不要吃水果的，特别是苹果、西瓜等水果，可以少量吃一点柚子和火龙果，西红柿和黄瓜是最佳，饮食尽量清淡，高血糖除了柠檬，大部份水果都是不合适吃的，因为水果中的糖份比较高，平时吃大量的青菜来替代水果，尽量不吃水果，不吃甜食，三餐要定时，此外要坚持用药把血糖控制好。当血糖值高过规定的水平时就可以形成高血糖症。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。此外“两高”分别是高血压和高甘油三酯，1、主食通常以米、面为主，不过，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利[1]，2、血糖高病人的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等，3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。因为蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病病人必不可少的食物，4、禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。此外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少对应的主食量，5、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入，通常一些升高血糖速度比较快的不要吃，西瓜，菠萝，葡糖干。提议你要吃水果的话最好还是少量，并且必需得是在两餐之间吃，不能餐前或餐后吃 高血糖的病人要以防和摄入高糖分的食物，不论是什么水果都不能多吃，比方说苹果，每次只能吃半个，高糖分的不能吃，不如说水蜜桃这些，要想多了解的话，可以了解一下糖尿病食谱上的注意事项等，通常血糖要控制在餐前7。0一下为好。平时注意多运动，少食多餐糖尿病病人吃水果要遵守以下原则，1、在血糖控制不好时，据对不能吃水果，血糖控制理想时可以适量是水果;2、吃水果的时间应在两餐之间;3、采取含糖指数小的水果，如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等，当都应适量食用，不可以过多。但石榴、香蕉、大枣、红果等，糖尿病病病人都不应食用，糖尿病人是可以进食水果的，但要掌握好进食水果的时机、时间、数量和水果的品种四个方面的问题。据测定：香蕉、桔子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果，时机：假如血糖控制得比较理想，稳定而无波动，空腹血糖控制在7.8mmol/L以下，饭后两小时血糖控制在10.0mmol/L以下，糖化血红蛋白在7.5%以下时，完全可以进食所喜欢的美味水果。不过在血糖尚未控制好的状况下，频繁出现很高的血糖进，先不能进食水果。不过可以进食西红柿与黄瓜为替代。待血糖控制好后再吃，时间：吃水果的时间，应当在两次正餐的中间和睡觉前的时间吃，是一种加餐形式。通常不主张餐前或餐后立即吃水果，如此一次性过多地增加了碳水化合物的摄入，会增加胰岛的负担。可以通过测定进食水果前后的血糖，摸索一下规律，对正确、科学地进食水果，更有好处，水果中的果糖在正常代谢过程中，并不须要胰岛素的作用，果糖还被觉得有延缓葡萄糖的被吸收的效用，从这个角度上讲完全可以进食水果了。但仍然不能忘记水果中还含有葡萄糖、蔗糖等，它们会使血糖升高的。因此，必需要掌握好进食水果的数量，不可以多食。3、采取含糖指数小的水果，如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等，当都应适量食用，不可以过多。但石榴、香蕉、大枣、红果等，糖尿病病病人都不应食用，H糖尿病人不可以吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖血糖控制稳定的，可以在二餐之间加用含糖量低的水果。如如今的苹果、柚子、弥猴桃等。高血糖的病人，要合理控制饮食，搭配饮食，控制总热量，含糖量较高的有：香 蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等，须要小心选用;含糖高的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用，不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用。
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男 | 0个月
健康咨询描述：
最近老婆怀孕了，可是她有点血糖高的那种 ，也不敢随便吃什么降血糖的药，请问一下，孕妇高血糖吃什么比较好？
想得到怎样的帮助：孕妇高血糖吃什么比较好？（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 10:01:31
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①孕妇血糖高吃什么才好？先来看看水果吧。虽说一个健康的身体离不开新鲜水果，但是高血糖孕妇以及糖尿病人群，对于水果的选择必须有所取舍。这就是血糖高的麻烦之处了，水果虽好，但为了血糖之故，有时候糖尿病人和血糖高的孕妇也只能忍痛割爱了。笔者建议，香蕉和葡萄，血糖高患者和糖尿病人最好忌口。因为此二者的糖分含量过高。那孕妇血糖高吃什么水果呢？一天一个苹果或者橙子是不错的选择，再者柚子也很好哦。②孕妇血糖高吃什么才好？控制淀粉摄入。很多血糖高患者以及孕妇都不知道哪些食物淀粉高，哪些食物淀粉低。粗略地来说，吃起来粉粉的那种基本就是淀粉含量较高的食物了，血糖高的孕妇一定要回避。这样来说孕妇血糖高吃什么？不该吃什么呢？具体来说，淀粉高的食物大致上有蚕豆，土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等。这些食物孕妇血糖高还是不要吃为好。不过话又说回来，有人说南瓜不能吃。其实不然，孕妇血糖高吃什么？南瓜倒是不错的选择啦。南瓜虽然口感比较甜，但它的糖分不会转化，因此血糖高孕妇以及糖尿病人可以放心食用。当然，不要吃太多即可。③孕妇血糖高吃什么才好？一日六餐最好。普通人一日三餐，而糖尿病以及血糖高的孕妇最好是一日六餐。别急，笔者不是说你可以多吃。相反，这一日六餐，每餐的进食量要很少。也就是人们常说的"少食多餐"。这种进餐方式，对于孕妇血糖高以及糖尿病人是非常有益处的。
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