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我想长高，有什么办法能让我快点长高啊。
人生生长期最快的月份应是在五月份，此时是一年12个月中长得最快、最多的一个月，据报载在5月分中处于生长期的青少年此时营养，运动适当的话可长5--8CM的。
女孩一到20以后才不长个，不知你几岁了，若还不到20岁就有可能再长高的，平时注意营养均衡，只要每天适当地跳绳，要做到定时定量，这样对长高才会有帮助，运动的同是适当地增加些营养，不要偏食，这也很关健。
按时早睡，（晚上10点之前）不能不定时入睡且生活无规律。
我想要实现你理想的身高也不是很难的事，关键是要持之以恒，坚持不懈地进行锻炼身体，我想你长到理想的高度不是不可能的。
中国人的标准体重计算方法：
青少年及成年：
男：身高（cm）-105=标准体重（kg）
女：身高（cm）-100=标准体重（kg）
1--6个月：出生体重（kg）+月龄x0.5=标准体重（kg)
1岁以上:8+年龄x2=标准体重（kg)
祝愿你早日心想事成，早日实现理想的高度。
或自由体操，重复2次。
　　 3．引体向上12次，如力量足够，可在脚部悬挂重物。
　　 4．身体倒悬挂单杠上20秒钟，重复2次。
　　 5．原地起跳摸高和纵线跑跳摸高各12次，重复2次。平时也可有意识地多做一些跳跃练习。
　　 6．爬楼梯。每次爬六层，重复2次，注意每次跨步时，要踏过2至3个台阶。
　　 7．叉腿练习。两腿尽可能向两端伸展，边伸展边放松，持续3分钟，重复2次。
　　 长高锻炼是一种有目的的训练，操练者必须遵循循序渐进和持之以恒的原则，最好每天训练，早晨和黄昏各一次，睡前不宜练。
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答: 吃精液永远不会怀孕的.口交需要注意清洁卫生,双方需要没有生殖系统的疾病.你们要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用...
大家还关注想让孩子快速长高的办法
时间： 11:21:19
健康咨询描述：
现在14岁，一米五，身体偏弱，也有近视，喜欢吃零食和口味重的东西
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想让孩子快速长个（感谢医生为我快速解答——该。）
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2个回答1个回答18个回答3个回答14个回答
医生回复区
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病情分析：您好，对于身体的长高运动加营养的方法是最自然也最安全的。指导意见：
建议多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质。
擅长: 对心脑血管中风、痹症、肝胆、胃肠等疾病的综合性治疗
帮助网友：96989称赞：1041
病情分析：您好，身高与遗传，营养和活动等多种因素有关的。指导意见：促进生长发育有确切效果的是生长激素。长高的核心就是要睡好觉，也就是要提高睡眠的质量，因为生长激素是在深度睡眠的时候才会分泌，你们现在上高中压力太大，所以睡眠质量普遍的不高。所以你要想办法提高自己的睡眠质量。另外的那些都是老生常谈，比如营养跟上、多运动等。还会得，因为到25岁骨骼才愈合。
擅长: 擅长内科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系
帮助网友：121830称赞：1086
病情分析：您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。指导意见：
3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。
帮助网友：10591称赞：97
病情分析：经常吃零食会导致营养不良，影响生长发育指导意见：建议：平时多给孩子吃点蛋白质，维生素含量丰富的食物，做到食物的多样化，每天喝牛奶，坚持运动可以帮助长高
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。我想快速长高，有什么好办法吗？_百度拇指医生
&&&普通咨询
?我想快速长高，有什么好办法吗？
女20岁|科室：营养科
邢台康复医院
长高的原因主要是骨骼的发育。这主要靠下肢和脊柱的增长 。 积极检查骨骺线。一般骨骺线没有闭合的情况下可以医生指导下使用生长激素来改善，再积极运动锻炼,如跳高或打篮球都是可以的。
问题分析：
人的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就...
问题分析：
建议你到医院内分泌科做一个骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合，基本上已...
身高一般都是由遗传因素决定的，只要你的骨骼线没有封闭那就是还会增长的。平时生活中...
指导意见：
你好要想增高多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作...
病情分析：
你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话...
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快速长高的方法,绝对值得看的增高法
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