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女性健康 私处病症可致癌
　　女性的身体健康是很重要的，女性到了一定年龄就会发现很多的，有的积累的，有的是生活卫生没有注意，私处不健康会致癌的，下面我们就一起看看5大私处致癌率排行榜吧。
　　女性健康
　　5大私处致癌率排行榜
　　1、宫颈糜烂致癌几率：★★★★★
　　宫颈炎症、宫颈糜烂是已婚女性的常见病，很大程度都是由分娩、流产或手术操作损伤宫颈，以及产褥期、经期不卫生及细菌感染而导致的。据资料统计表明，因宫颈糜烂发生宫颈癌者比未患此病得宫颈癌者的几率高7-12倍，故发现此病必须认真治疗，直到彻底治愈。
　　2、致癌几率：★★★★
　　乳腺增生有多种，乳腺囊性病、乳头状瘤和纤维腺瘤，都是乳腺的良性病变，但其中有一部分可以转变为恶性，特别是有乳腺病家族史的女性：应该做好乳腺的定期检查，若发现肿瘤增长迅速、变硬或乳头溢出血性分泌物时，应尽快到妇婴医院诊治，防止&魔鬼&偷袭。
　　3、子宫肌瘤致癌几率：★★★
　　这是中年女性常见的一种妇科良性肿瘤，越来越有年轻化的趋势。目前这种疾病的病因还不是非常清楚，但与内分泌紊乱有一定的关系。子宫肌瘤若迅速增大，可压迫直肠、膀胱而引起排便、排尿困难，也有部分人可能演变为恶性肿瘤，这样确诊为子宫肌瘤的人，就应该密切观察，或及早采取措施，慎防发生恶变。
　　4、子宫内膜增殖致癌几率：★★
　　有研究表明，子宫体癌是我国癌症发病率明显上升的病症之一。子宫内膜增殖属一种良性病变，是由于大量雌激素刺激子宫内膜所致，表现为不规则的多量的异常子宫出血。这种病变有演变为子宫内膜癌的可能，所以如果女性一旦发现有这样的病症现象，也应及时到医院检查、治疗。对于子宫内膜增殖，好的治疗方法是通过宫腔镜手术，创伤小，子宫损伤小，而且可以做到保留生育能力。
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　　女人如何才能拥有漂亮阴道？首先你需要知道的是：为了将不正常的分泌物同正常的分泌物区分开来，应该知道随着月经周期的变化，会有正常的分泌物出现。如何清洁你的阴道?　　备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。　　用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。　　大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是远离痛苦的根本。阴道、子宫是女性的生殖器官，爱惜它们，那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。好阴道是幸福生活的一部分阴道、子宫是女性的生殖器官，爱惜它们，那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。女性的外生殖器构造复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道的分泌物，还有月经来潮。前有阴道口，后有肛门，因此更容易患阴道炎。1、注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒;睡前用温清水洗外阴。2、防止时装性阴道炎。备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短，透气性差易使细菌繁殖3、防止性病性阴道炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意。4、注意性生活卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免性生活或使用避孕套隔离，以防被感染。5、不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎。6、孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内，所以整个的免疫力都会下降，经常会发生霉菌性阴道炎，如果得了霉菌性阴道炎，要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。女性私处的秘密&&&&& 一个女人由幼女长成成年妇女。她们的身心发生巨大变化。一个女人只有对自己的性心理、生理、生态以及性生活有更多知识性的了解。对男女的性生理有一个全面的了解，打破性的神秘感，用一种健康的心理，正确的态度对待性的骚动，从而提高自控能力。【1】小阴唇(6cm)∶女孩子小阴唇的平均长度，一般有五至七公分，为标准长度，不过经生育的女孩子，会略有伸长。【2】阴道角度(15℃)∶女孩子躺卧时，阴道与床的水平面，普遍呈向下的角度，一般为十五度左右;但向上翘或是向下垂因人而异，而且相距甚大。【3】臀部(第六位)∶对男人的诱惑力来说，臀部当然比不上乳部，而在性感带之中，意外地臀部排名第六位;而前五位分别是性器周围、乳房、嘴唇、颈及肚脐。【4】经血量(100cc)∶每次月经来潮时，经血的流量都有很大的差异，但普遍平均而言，约为100cc。【5】阴道壁(30秒)∶当受到性的刺激时，阴道壁开始分泌出爱液所需的时间，平均为30秒钟。换言之只需与她深吻一次，已足可以令她进入可以做爱的状态。【6】阴道温度(38.5℃)∶阴道内的温度，平均约为摄氏三十七点三至三十七点八度;但在兴奋充血时，阴道内的温度可急升至摄氏三十八点五度;在兴奋充血时，阴道内的温度，可急升至摄氏三十八点五度;血液的循环活泼，令阴道的温度亦高。【7】胸围(81.95cm)∶二十岁前后的女孩子，胸围的平均尺寸为八十一点九公分(32寸);但十六岁的少女，亦平均有八十一点一公分，相距不大，说明女孩子胸部发育，基本上在十六岁左右已定型。【8】握力(29.61kg)∶二十岁前后的女孩子平均握力为29.61公斤，而男性则为47.49公斤。换言之，在性爱高潮时，女孩子抓握床铺之力，非同小可。【9】高潮(6秒)∶女孩子在获得高潮时，那种绝顶感觉，较男性在射精时所获得的快感，约长一至两秒左右。【10】排卵(400～500个)∶女孩子由初潮至到闭经为止(即一生中)，卵巢所排的总数，为四百至五百个。【11】阴道痉挛(0.8秒):当获得性高潮时，女孩子的阴道内、子宫及肛门括约肌，会发生为时零点八秒，约共七至八次的抽搐，重复收缩而产生快感。【12】阴毛(86平方公分)∶阴毛的平均面积，按每个人而不同，身裁较高者，面积可达140平方公分;而录得的最低纪录中，为21平方公分。此下，1平方公分面积所生长的阴毛，约为十五条;而长度平均为六至七公分。至于为何会生长形态却千差万别，主要有阴毛的生长，医学上包括逆三角形、长四边形、台形及椭圆另有一些女孩子是“无毛”的“光摩身”。而随着年龄增长，阴毛亦受荷尔蒙影响而脱落。【13】乳头(3～4倍)∶乳头的平均直径约为六至七公厘，长约七至八公厘;若经口舌吸吮含弄时，由于乳头富柔软弹性，可伸长膨胀三至四倍。【14】阴核(7mm)∶过半数的女孩子，阴核的大小约为六至八公厘，而七公厘为平均尺寸。但当有性的兴奋时，与男性的阴茎一样，亦会勃起。【15】乳房(700cc)∶每一边乳房的平均容积，约为一百八十至三百二十CC，若属豪乳的女孩子，两个乳房合计，含乳量可高达七百CC。【16】落红(60%)∶初次经历性爱时，占六成会有出血，但落红至令床单亦沾泄弄污，可谓少之又少，只占百分之二;因为不少处女没有落红的现象也属于正常。【17】阴道(7cm)∶由阴道口至子宫的平均长度(深度)，为六至十公分、可阔两至三公分。未婚的女孩子(指未有性经验者)，阴道普遍有七公分长。【18】体力(十七岁)∶根据普查显示，女孩子在十七岁时，体力达到颠峰，而到二十九岁时，女孩子体力开始逐渐下降，仅为全盛时期的九成。换言之，做爱这种讲求体力的床上运动，对二十多岁的女孩子最适宜。【19】爱液(20cc)∶女孩子在每次性爱时所分泌的爱液，平均量为20CC，比大家想象的为多。而爱液实际上有六种之多，首先是阴道分泌出有杀菌作用的液体;接着在兴奋时，又分泌粘滑液，方便阴茎进入;而随之而来是腺液、淋巴液;到达到高潮时，子宫颈管会分泌粘液帮助精子的通过;而尿道口的，女孩子亦有“精液”流出。【20】会阴部(3cm)∶由会阴部到肛门间的平均距离，约为三公分。但骨盘较细与较大者，则有颇大差别。【21】内裤(19.7条)∶介乎二十岁的少女，平均每人拥有十九点七条内裤，颜色方面，最受欢迎的，顺次为白色(32%)、粉红(30%)及玉色(24%)。【22】胸罩(8.3个)∶每个人平均有八点三个胸罩，不过有八成女孩子表示喜欢裸睡，不愿意受胸罩的束缚。【23】性感型亵衣裤(0.2条)∶虽然时下女孩子很开放大胆，但却很少主动买性感大胆的内衣裤或胸罩;反而多拥有为月经来潮时用的特备底裤。【24】名器∶所谓“名器”，是指阴道入口附近的肌肉特别发达而狭窄，加上阴道壁内有“折纹”，令男性的阳具在内产生压迫性的快感。不过从统计中发觉，与生俱来拥有名器者少之又少，但可经后天训练肛门的括约肌做到。【25】女孩子性器构造∶包括有阴核(相当于男性的阴茎)、大小阴唇、尿道、阴道、处女膜，会阴部、肛门、子宫及G点。【26】处女膜∶正确来说，处女膜并非是“膜”，而是缠卷于阴道口的环状褶，而经常被人误解。其实这块褶并不完全覆盖着阴道口。【27】女孩子兴奋时的性器变化∶当出现性的兴奋时，首先是阴核的长度与直径增加，大阴唇平坦般的扩宽;当小阴唇膨胀而向外侧伸延时，示兴奋程度已渐入高潮，而小阴唇的颜色，亦开始由粉红色变成鲜红色。这个时候的阴核，反而变小而陷入于阴核包皮里，不过大阴唇却继续膨胀。当高潮过后，兴奋渐复缓和，大小阴唇及阴核亦回复原状。【28】乳房与性反应∶乳房跟性器一样，会随性的刺激而起变化，首先第一阶段是乳头勃起，流往乳房的血液量徒增，若细心观察，可以察觉乳房的全体静脉会在此时浮现。第二个阶段时，乳房本身会胀大，埋于乳头的乳晕会胀起，因人而异，但平均胀大的程度达百分之廿五。尤其是未有生育及喂人奶经验者，乳房有粉红色的斑点出现，医学上称为“红潮”，属于性兴奋的症状。揭开女性私处抽筋的小秘密 阴道痉挛是女性性功能障碍的症状表现，主要指性交时阴道和盆底肌肉系统不自主的剧烈而持续的收缩，使勃起的阴茎无法插入，或虽能插入，但在性交时或性交后，阴道口或深部产生疼病及不舒适。阴道痉挛的三种类型：(1)曾经有过交媾成功的经历而后来发生痉挛的，称继发性阴道痉挛;(2)由于交媾环境的改变而发生痉挛的，称为境遇性阴道痉挛，这种情况比较少见。(3)初次交媾后发生痉挛的，称原发性阴道痉挛;分析：造成阴道痉挛的原因a、家庭教育对性的方面过于严厉和持否定态度;b、暗示性的自卑和自罪感;c、情感上的焦虑、厌烦、抑郁、恐惧;d、幼小心灵的创伤;e、初次交媾的疼痛，诱发和形成条件反射;f、交情操作技术不当等等。支招：阴道痉挛的急救措施1、当阴道痉挛发生时，如果急于停止房事，反而会更加痛苦，因为此时阴道还在收缩不止，此时的急救方法是：男方应温和、怜恤地鼓励女方，使其不要惊慌。2、然后用腹左呼吸，取正常位置，把腿抬高，便可终止。因为这种体位与分娩体位相同，阴道能够自然松弛。女人阴道的6个秘密女人有一条重要的“管道”，收获健康、享受快感，都依赖于它??那就是阴道。但多数女人对阴道知之甚少。美国“女性日”网站近日邀请专家，就为广大女性介绍一些需要了解的阴道秘密。阴道具有自我清洁的功能。“阴道内各种腺体能分泌一些液体，润滑和清洁阴道。”洛杉矶注册资深护士丽莎?斯坦介绍。需要注意的是，洗澡时过度清洗阴道，会把那些天然的润滑剂和益生菌冲走，造成厌氧菌和霉菌繁殖，导致不正常分泌、有异味和瘙痒等。因此冲洗外阴即可，别用阴道内冲洗剂。在性刺激下，阴道会“变长”。正常状态下，阴道的平均长度为8.5厘米?12厘米。“受到性刺激后，阴道会变形，增至原来的两倍。”妇科医生，《只能问妇科医生的事》一书作者利萨?兰推荐，充分的前戏能使阴道“容积”进一步扩大，也会使性爱感受不断增强。阴道也会长皱纹。女人私处的外观会随年龄增长而变化。雌激素水平降低，使阴唇不那么丰满，脂肪垫萎缩，胶原蛋白的丧失都会使阴唇日益下垂，长出皱纹。这都是正常的生理改变，不会明显影响性感受。高潮时，阴道也会射精。“这是一个需要学习才能掌握的技巧。当女人懂得身体的机理后，高潮时阴道射精就会很常见。尿道旁边有很多腺体，特别是阴道前壁受到刺激后，它们就会分泌液体。”鲁特大学护理学院性健康研究部贝弗利?惠普尔教授称，这片由腺体、血管、神经和海绵组织组成的区域，可谓是“女人的前列腺”。分娩后，阴道没啥改变。分娩后，阴道外观和组织的改变，其实远不如女性理解得那么明显。从外部观察，除非生产时有撕裂现象，否则很少有人能从外观分辨出一个女人是否已经生育。也有些女性在生产后，觉得阴道下坠、明显松弛。利萨?兰建议，这样的女性可以多收缩盆底肌肉，每次持续几秒，重复10次以上。阴道8小时分泌1.55克液体。生育期女性，每8小时的阴道分泌物约重1.55克。“如果阴唇外翻较明显，分泌黏液就更多。”贝弗利?惠普尔说，“分泌物颜色多变。多数情况下，阴道分泌物是白色的，变干后会略微发黄。如果分泌物在湿的情况下发绿，或感到私处灼烧、瘙痒，分泌物闻起来很腥，就需要尽快去医院接受检查。”女人要注意阴毛的清洁，阴道松弛的自我恢复女性都比较注意自己下半身的卫生，阴毛和阴道则是卫生关注的大项。尽管很多女人都不好意思，但是其相关的问题必须受到关注。阴毛到底有什么用？人体的身上有许多部位都长有毛发 ，而许多人也常花时间与金钱在整理这些毛发上，例如染发、护发、换发型、剪腋毛、修腿毛 等等，但是长在生殖器周围的阴毛却是容易被大家所忽略。女性阴毛卫生忽视不得！女性阴毛和身体一些部位的毛发一样，皆具有减少磨擦与保持通风的作用。在减少磨擦上，阴毛的存在可以减少与衣物之间的摩擦，或者在走动及运动时所产生的剧烈接触，就好像腋毛的存在可减少手臂与胳肢窝的摩擦一样。在保持通风的功能上，女性阴毛的存在也可让生殖器官保持通风，避免太过潮湿。阴虱和毛囊炎在与阴毛有关的疾病上，阴虱是较常见的一种。一般来说，不论是内裤共用或是盖棉被等，都有可能经由接触的方式而感染上阴虱。女性都比较注意自己下半身的卫生，在与阴毛有关的疾病上，阴虱是较常见的一种。一般来说，不论是内裤共用或是盖棉被等，都有可能经由接触的方式而感染上阴虱。所以若要避免阴虱的感染，个人的基本卫生必须多加注意。如果不幸感染阴虱的话，最好的方法还是把阴毛剃掉，以断绝阴虱生长的空间。另外，如果内裤选用不当，也会对阴毛产生不必要的牵扯，可能会造成毛囊发炎的症状，进而长出小硬结。阴毛虽然身处隐密的部位，平常也不太有人会对它做特别的修整或滋护，但是其重要性却我们视而不见。在我们平常重视头发、眉毛等毛发的同时，也请别忽略了阴毛的卫生与保健。阴道为什么会松弛阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道分娩后，造成阴道粘膜、肌肉等软组织松弛，甚道裂伤、陈旧性撕裂、侧切后伤口愈合差等，患者肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少，性生活时出现摩擦力减弱，使男女双方快感减弱甚至消失，会导致心理上的排斥、拒绝或反感，降低夫妻双方的生活质量。紧缩阴道运动紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用外，还可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善性功能。对男性而言阴道对阴茎的紧握作用增强，性交时感受更明显，有助于性关系的改善。具体步骤是，首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿时，你故意中断尿流，也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉的存在之后，可以进行如下练习。具体操作方法在僻静无人时，仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。手术全攻略阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，术后夫妻生活更加和谐。阴道紧缩术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。手术时间不长，创伤比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后一月内禁止性生活。改善女性阴道松弛的有效方法（图）女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱，这时，如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛，使夫妻生活受到一定的影响。以下有2种比较简单的锻炼方式有助于加强阴道、肛门括约肌的力量。卧式锻炼：　　臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。立式锻炼：　　站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。通过这两种锻炼，多数女性可以改善阴道松弛的状态，提高阴道的收缩能力，同时掌握夫妻同房的收缩技巧，使性生活更加和谐、美满。揭秘女性“私处”清洗的秘密(图)阴道保洁，女人要谨慎。1、用不对症的药水冲洗阴道，可将乳酸杆菌杀死，阴道的酸性环境被破坏，致病菌在中性环境内快速繁殖，从而引起阴道炎，乃至上生殖道炎症。2、不当的自行冲洗，盆腔炎发生的危险性明显增加，宫外孕的危险性亦可能相应增加。不当的冲洗越频繁，盆腔感染的危险性也越大。若在排卵期前后冲洗，由于宫颈口扩张，黏液栓消失，极利于致病菌通过，诱发输卵管炎、盆腔炎、不孕症和子宫外妊娠的发生。3、一般冲洗液均有一定的杀菌力，但不能从根本上清除所有病菌，频繁的冲洗还会使细菌增加耐药性，加大疾病治疗难度。阴道清洗液破坏阴道自洁功能[患者档案]她，33岁，某外企公关部经理，公司里几乎所有的接待都由她安排，而且至少有一半应酬是她本人完成的。她知道自己身在这个位置，要完成任务，有时不得不付出高昂的代价。她害怕感染性病及其他疾病，于是就使用阴道清洗液来保健。但是，她用了一段时间后，发现阴道不适的感觉逐渐增加。刚开始她以为是初用时的正常反应，甚至怀疑自己使用的方法不当，但又不好意识向别人请教，即使偷偷地去医院检查，也害怕碰到熟人。后来，不适感越来越严重，才知道并非她想象的那么简单，也就毫不犹豫地去看医生。经过检查，原来是经常使用阴道清洗液，破坏了阴道内的生态环境。调查结果　　据《美国公共卫生杂志》报道，使用阴道清洗液的妇女比不用阴道清洗液的妇女盆腔感染危险率高了73%。这是由于阴道清洗液的频繁使用，破坏了阴道的自洁功能，导致病原菌乘虚而入，并沿宫颈上行至子宫和输卵管。有关专家还对30年来有关妇女阴道清洗的报道分析后得出结论：若每周清洗一次或每周超过一次者，明显增加盆腔感染的机会，更意想不到的是，清洗越频繁，盆腔感染的危险性就越大。有学者对50名未使用阴道清洗液的健康育龄妇女做过调查，结果发现在她们阴道中排出的菌群数中，乳酸杆菌占90%左右，而使用多次阴道清洗液的妇女的乳酸杆菌只占60%。调查还发现，如果经常使用阴道清洗液冲洗阴道，乳酸杆菌的数量就会更少，而且是随着清洗次数的增加，乳酸杆菌逐渐减少。问：下体要天天冲洗，天天除味。每天坚持用洗液冲洗，才能保持下体卫生。答：这是一个观念上的错误，因为我们从母辈那儿就接受了一种错误的传统观念：认为私处是肮脏的，避讳提及，要冲洗和除臭。其实乱用洗液对私处冲洗的程度越高，发生细菌性私处炎的风险就越高，比一般女性感染的风险高出40％。正常情况下健康妇女私处内存在着正常菌群，主要起作用的是乳酸杆菌，是有益菌，保持私处PH值在3.8-4.5,这种弱酸环境能防止有害菌的生长，这就是私处的自洁能力，如果有益菌被杀死，就等于破坏了自洁作用。如果乱用药经常冲洗私处，有益菌、有害菌都会杀死，破坏弱酸环境，也会导致妇科炎症。专家解析　　女性阴道内的微生物菌群中有一种抵抗外来病菌侵袭的乳酸杆菌，被称为阴道的"健康卫士"。这种乳酸杆菌主要栖居在阴道侧壁的粘膜、皱褶中，其次在阴道穹窿和宫颈处。在健康妇女阴道排出的活菌数中，乳酸杆菌的数量可达8000万个/毫升，占所有菌群数的80%左右。所以医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的数量来确定阴道的清洁度及判断阴道自洁功能的好坏。前面提到的那个"她"，经检查发现，其乳酸杆菌的数量只有排出总菌群数的50%，在很大程度上破坏了阴道的自洁功能。近些年来，一些青春女孩采用牙膏涂抹洁阴……慎用阴道清洗液[患者档案]一位叫Norui的时尚女性，在较短时间内与多名性伴侣发生性关系。她害怕会被感染性病，于是，使用很多清洗液，一遍又一遍地清洗阴道。几天后，她的阴部有隐痛感觉，非常害怕，急忙到医院检查，结果感染了性病。她不解地问大夫，我平时很注意卫生，经常洗澡，还使用阴道清洗液，怎么还会被感染性病？女性的生殖系统很容易受到感染，那么，我们应该如何正确的清洗私处呢？调查结果　　很多女性认为，在不洁性交之后，要用清洗液清洗阴道，以防止受孕及被传染性病，但医学调查结果却恰恰相反。印尼的医生曾对599例产前妇女进行分析，结果发现，经常使用清洗液进行阴道清洗的妇女患性病的危险性反而增加，但在性交后用清水清洗阴道则没有危险性。专家解析　　阴道清洗液是不能盲目迷信和误用的，因为女性阴道内的生态环境是弱酸性的，本身对很多细菌有一定的抑制作用，清洗液破坏了阴道酸碱度（PH），导致病菌急剧生长，阴道本身抵抗细菌的能力大大下降，使性病的感染率增加。而清水没有改变阴道的酸碱度，故不会破坏阴道正常菌群。阴道保洁的正确法则　　专家忠告：正常情况下尽量少用阴道清洗液，只要用清水冲洗就行，也不要进行阴道内清洗，否则会带来麻烦。清洗次数：每天1次即可。　　清洗方式：用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。清洗顺序：手是病菌传播的主要媒介之一，因此清洗阴部前应先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。清洗液产品使用：使用清洗液时，使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，最好尊医嘱，不要让含酸碱性的清洗液错误使用，破坏阴道内的生态环境。问：目前市面上女性清洗液很多，我不敢乱用，每天只用清水清洗就能保持下体的卫生吗？答：这是人们在清洗上容易犯的错误，女性朋友应该知道私处内有90%以上的有益菌像卫士一样保护着私处健康。一般情况下，出于安全起见，医生都会提醒用清水清洗私处，这样不容易伤害私处内的有益菌，因为西药、中药、植物类洗液，有不同程度的毒副作用，尤其是西药、中药类洗液，会把有害菌、有益菌都杀死，破坏私处的自洁能力。这是传统杀菌技术无法克服的世界性难题。其实医生也知道清水只去污，不杀菌。使用清水也是无奈的选择。那些潜伏下来的有害菌会像定时炸弹一样，一旦身体不舒服，免疫力下降，便会大量繁殖，造成妇科感染。因此最好选择正确的清洗液清洗。问：我经常用洗液清洗私处，但在月经期前后还是感觉外阴瘙痒，白带增多，给我的生活带来很多烦恼，这是为什么？答：这是不会清洗的一种表现，许多女性滥用洗液清洗私处，虽暂时解决了问题，却埋下了隐患。西药类洗液有很强的杀菌力，但副作用明显，既杀有害菌也杀有益菌，破坏私处内的弱酸环境，有耐药性，除了重症外千万要小心使用。中药类洗液气味大颜色重，刺激皮肤，使用起来很繁琐，稍微不注意就会破坏自洁能力，引起感染。植物类洗液只能去污或抑菌，解决不了根本问题。所以要选择正确洗液清洗不要破坏自身的自洁作用。那些只有闺蜜才能谈的“性”做爱一次持续10 分钟是否正常？经期性爱究竟是否有害健康？他要求“开后门”是否意味着他是GAY..我们担心，以为碰到了不正常的事儿能和你聊聊这些私密话题的，不是他，是闺蜜在性爱知识的学习方面，没有老师，只有同学而闺蜜，就是我们最好的“同学”女人射液正常吗？私房话：“一次做爱后我发现床单上有很多体液，开始我以为是老公的精液，后来发现不是，因为他戴了避孕套，所以那些体液竟然都是来自我的身体！我当时觉得好尴尬啊。怎么会这样呢？”闺蜜秘语：“其实没什么好尴尬的，我也有过。而且我见过在日本限制级电影里，把女人的射液现象叫'潮吹’，用不着感到害羞，这只能说明你达到了美妙的高潮！”编辑说：美国著名性学家Betty Dodson 博士认为：几乎每个健康的成年女人高潮时都有“射液”现象。只不过有的量多一点，有点量少一点。而且，女性高潮时分泌的这种液体并非尿液，而是类似于尿道腺的特殊分泌物。左侧身体的性感觉更强？私房话：“每次做爱，我都觉得自己更喜欢被爱抚左侧身体。左边的耳根儿、左边的乳房、甚至左边的大腿都比右边的更有感觉..我是不是有点儿不正常啊？”闺蜜秘语：“啊？原来你也这样啊？同样的事情也发生在我身上！好了，看来我们女人的身体差别真的不大哦..编辑说：“左侧身体更敏感”是芬兰性学家经过临床调查数据分析得出的结论。所以，尝试让伴侣睡在你的左边更容易制造卧室中的浪漫。发现了自己身上的“电门”之后，若想快速“点火”，从左侧开始接触一定错不了。他那话儿出了“故障”，未来的日子就“失业”了吗？私房话：“我俩已经很久没做爱了，主要是他关键时刻不是'疲软’就是一下子泄掉。弄得我一点兴趣都没有了。他才36 岁啊，难道我们未来的日子就这样'失业’下去？”闺蜜秘语：“男人又不是机器人，哪能保证每次都拿100分。你先别着急，多给他些爱抚，观察一段时间再带他去看医生，我听说如果男人每天早晨还能自然勃起就应该问题不大。”编辑说：没错，调查数字显示超过40 岁的男性中40%的人发生过ED。这其中有些是不需治疗的偶然事件，有些是需要寻求医生帮助的健康危机——有证据显示ED是心脑血管疾病的先兆。建议你首先带他做个全方位的身体检查，掌握身体数据后再去求助专业的男科医生，以判断是否需要进行治疗。另外，尝试在下一次做爱时关照下男人的心理需要——不是只有女人才需要前戏和爱抚，实际上男人也有同样的需要。当性成为一件充满着亲密和爱意的交流时，男人因为紧张、焦虑导致的卡壳才可能减少。做爱后出血？私房话：“最近的几次做爱后，我都发现床单上都染上了血迹，这令我非常惶恐，是'爱’得太激烈还是身体出了什么问题？”闺蜜秘语：“做爱后出血我也有过。有一次我还特别紧张去看了医生，没查出什么毛病。医生说我可能是子宫内膜状态不稳定或性爱动作过大引起的，一听这话，我当时就羞红了脸。编辑说：如果出现做爱后出血的问题，要第一时间去拜访妇科医生。因为卵巢肿瘤、子宫肌瘤或宫颈息肉等也都会造成做爱后出血。另外，某些避孕药在刚开始服用的前三个月内也可能出现“突破性出血”的问题。遇到这样的情况你大可不必紧张，这是身体对避孕药的自然反应，通常三个月后就没事了。每月那几天，我就像吃了“女伟哥”！私房话：“老公总说我经前期就像吃了'女伟哥’，得了性亢奋，主动得让他招架不住。我也不知道我那几天到底怎么了，就是特别想..”闺蜜秘语：“我也是啊，在每个月的某几天，比平常任何时候都更想做爱。翻翻小日历，才发现，这几天总是临近排卵期。原来这是体内性荷尔蒙飙升的缘故，性欲也跟着大增。”编辑说：90%的女人都发现自己的欲望周期和月经周期同步波动。这其实也是人类繁衍的需要。排卵期卵子成熟了，渴望遇到精子制造一个新生命。此时如果你们有造人计划，就是最好不过的时机。但是如果你们暂时还不想要BB，做好避孕功课就非常必要了。我刚High 过，5 分钟后又高潮了私房话：“老公特别羡慕我，每次做爱我都能好几次到高潮，可他冲上一次就'缴械’，想再来，恐怕就是心有余而力不足了。”闺蜜秘语：“我也发现自己达到多重高潮一点也不难，通常一次HIGH过了，5~10 分钟后就可以再来一次！”编辑说：其实，这源源不断的性动力是由女性的生理结构决定的，因为女人没有类似男人那样的'不应期’。有人甚至认为，多重高潮是上帝赐予女人痛苦经期之外的最好补偿！据说在英国有一位具有超强性能力的女人，她可以在一小时内达到20 次高潮！10 分钟就完了，有问题吧？私房话：“我看到A 片里做一次爱都那么久，可是我们怎么没几下就做完了。有几次我还专门看了表，最长的也没超过10 分钟。”闺蜜秘语：“A 片儿你也信？！那都是瞎掰，做了技术处理，都写实了还叫A 片吗？”编辑说：性学家的临床研究发现，做爱时间长短与性满足感的强弱之间并无太多关联。所以，现在就扫除“做整夜”的幻想吧。其实关键不是数量，而是质量。只要双方都实现了满足，即便是五分钟的“QUIKEE”也是正常的。润滑液不是只有老人才用吗？私房话：“老公有次在超市顺手买了盒润滑剂回来。拜托，我还没老到那个地步，怎么能去用润滑液！他这是对我的变相羞辱吗？”闺蜜秘语：“你真有点死脑筋啦，其实润滑液不仅仅为了解决干燥问题的，而是为了让你更舒适的情趣用品！”编辑说：其实，不管爱液分泌多少，性专家都强烈推荐女性使用润滑液来增加做爱情趣。实际上，在美国，润滑剂是最普遍的性爱道具。而且，不仅仅是老年夫妇之间，很多年轻伴侣也选择使用润滑剂来调适床笫生活。美国最畅销的KY 润滑剂是完全的水质成分，PH 值在4~4.5 之间，做爱时使用，完全不会影响阴道内的健康生态平衡。喜欢经期高潮，会惹上妇科病吗？私房话：“经期做爱总让我感到纠结：虽然更容易到高潮而且减少痛经，可是怕因此会染上难缠的妇科病。”闺蜜秘语：“我们受的教育就是经期不要性生活，我连自慰都不敢。后来看的一篇报道说，经期高潮是有益健康的。因为高潮时的子宫收缩能把子宫内膜碎片和经血更快排出子宫，因此会缩短月经周期，少忍受几天'不方便’的日子。”编辑说：关于月经期间是否能做爱的话题主要是围绕是否卫生展开的。如果你的伴侣卫生状况很值得信任、或者你们习惯使用性玩具，那么完全可以放心享受经期高潮的快乐。实际上，还有一种说法认为经期高潮所带来的子宫收缩能缓解痛经，因此你完全没必要为此纠结。大白天的怎么对不相干的男人有性幻想？私房话：“有时候走在街上，看见一些男人屁股翘翘的，就会想象用手拧一下、好几次梦到和皮特做爱、想象过和几个男人同时在一起..我真是变态啊..”闺蜜秘语：“哈哈，这样的'流氓’念头我也常有，甚至比你的更疯狂！”编辑说：所谓性感，不仅是外表的妩媚，更与你性幻想的能力有关。如果说欲望是一部自我充电的机器，那么你的幻想越丰富，你的能量就越强。喜欢“Women On Top”是我“胃口”太大了？私房话：“我越来越发现，做爱时仅仅靠插入已经不能让我到达高潮了，总要配合点爱抚、刺激多管齐下，老公总说我难伺候，胃口大。”闺蜜秘语：“男人辛劳地做活塞运动，女人就可以高潮迭起？哪那么简单啊。插入式性交刺激不到阴蒂，每次做爱我必须在上位才能达到高潮。”编辑说：其实，“Women On Top”不是驾驭者的女权姿态，而是最本质的女性快乐的需要。如果选择插入式的做爱方式，最好女人在上，这样不仅节省男人的体力，还更方便刺激到“有效部位”，让高潮更快到来。他想尝试“后门性爱”，会不会是GAY ？私房话：“他现在有些变态，总想尝试放到'后门’是什么感觉，我有点怀疑他的性取向。”闺蜜秘语：“如果男人想尝试'开后门’，这并不一定意味着他是GAY。这只表示他可能喜欢挑战不寻常的习惯，或者是他想尝试更刺激的动作。”编辑说：《海蒂性学报告》中说：喜爱肛交的男人更多的是想获得一种称为“充盈感”的快感和猎奇心理，而大多数女性并不喜欢这些类似憋大便的痛苦感觉。如果你不喜欢，委婉地告诉他就好，你们可以商量采取一种彼此都接受的方式做爱。至于他是不是GAY，不能仅凭这点下结论。通常性学家需要对一个人进行全方位的心理评估才能判出他的性取向。女人害羞回避的八个私处问题1、我发现自己的 阴道 里有一个肿块，它会是什么呢-？&& 　有很多原因会造成 阴道 、外阴处出现肿块。一种常见的情况是皮脂腺堵塞引起的脓疱形的囊肿。如果你没有因它的存在而感到任何不适的话，就随它去。如有不适可以让医生进行引流。另外一种囊肿有可能是因为巴多林腺堵塞而造成的。它们能长得和桃子一般大，而且容易受感染，因此通常要切开，引流并用抗生素药消炎。内含囊肿通常出现在产后，原因是分娩时使用了外阴切开手术，之后有一些皮肤被缝合进了伤口，而这些皮肤继续生成细胞，从而形成了囊肿。此类囊肿只需一次小手术就能消除。另有一种可能性是生殖器 疣 ，这是由人乳头状瘤病毒(HPV)引起的。疣有单独出现的，也有成团出现的，每一个的大小和铅笔头相仿。患者一般无疼痛感，但有瘙痒、不适、灼热等感觉。尽管可以通过外科手术、激光或冷冻治疗以及局部用药等方法去处，但需要多次治疗，而且治愈后存在复发的可能性。阴道及外阴出现癌样肿瘤的情况很少，但40岁以下妇女患上此病的人数呈现上升趋势。这些肿瘤早期的明显症状是阴道、外阴变色，或是出现鳞状斑纹而且伴有瘙痒。2、我的 乳头 上经常出现白色小肿块，那是什么？-&&& 乳晕上出现白色小肿块是非常正常的生理现象。这些名叫蒙哥马利腺的小肿块能产生一种润滑液从而使 乳头 保持柔软，让妈妈哺育宝宝时感到更舒适。有时这些腺体会出现堵塞或肿大现象，不过不用担心，它们会自行消肿，无需使用抗生素，也不需要做手术。3、我在一本书上看到，在做妇科检查的时候，如果前一次检查正常的话，隔上三年可以再做一次。我想知道这么做是否妥当-这种检查的结果可靠吗-？&& 最近有一项调查显示，妇女每隔三年做一次巴氏试验比较安全，因为子 宫颈癌 的潜伏期通常较长，短时间内不会发生病变。不过也有医生认为有必要一年做一次检查，以防出现其他病症。也有些专家建议，适龄女性最好连续三年每年做一次常规检查，之后再改变周期。为了尽可能得到准确的检查结果，你可以向医生提一些问题。问问医生有没有和实验室的同事交流过，是否已经得到诊断所需的所有信息。询问医生用什么工具(药签、刷子还是抹刀)采集 子宫 颈细胞。研究表明采集样本时，用细胞毛刷比用棉质药签效果好，而带有探头的抹刀能够深入子宫颈内部采集到深处的样本。最后问问医生是不是采集了子宫颈内外的样本，这样能更全面地发现问题。4、我近来一直觉得肛门痒痒的。问题在哪儿呢-？&&& 很多原因都有可能造成肛门痒。有可能是内裤太紧、没注意卫生或是皮肤病等原因造成的，也可能是对 痔 疮药膏、某些食物(香料、柑橘类水果、啤酒、咖啡、可乐)或是抗生素药物(特别是四环素)过敏引起的。肛门痒有可能是糖尿病的前兆，不过这种情况只是偶然现象。弄明白问题所在，用消毒棉签擦拭痒痒的部位，并保持干燥。穿衣服要宽松，停止食用可能引起过敏的食物和药物。如果症状仍然继续，你就得去看医生了。5、我近来患上了 生殖器疱疹 ，但我不知道是怎么感染上的，我丈夫没有感染。请问这是怎么回事-？&&& 你丈夫很可能也感染了，只是你们没有发现。最新研究显示，许多人这项病毒检查呈阳性，但他们并未感到明显的症状。现代先进的医疗手法能减轻你的不适。建议你的丈夫也去做相关的检查。而你则需立即就诊。6、我就要做 子宫 切除手术了，我担心手术后性生活会受到影响。&& 你的担心很可能是多余的。研究表明，子宫切除手术后，很多妇女的性生活比术前更和谐，性高潮次数更频繁、感觉更强烈，因为原有的一些不适的症状会因为手术而消失。当然，术后的确存在你所担心的情况，不过这一比例很小。7、我听说有一种激光疗法能提高性生活的和谐度。治疗过程是怎样的-安全吗-？&&& 这种手术在国外有过临床的经验，但在国内是很少见的。在国外医生建议使用这种激光疗法来改善女性生殖器的外观，而要求使用这种疗法的病人也渐渐多了起来。通过阴道整形手术，对于过厚或不平整的阴唇进行处理，可以改善因生产、年老而引起的阴道肌肉松弛。这项手术理论上讲能够提高性生活的和谐度。不过，到目前为止尚未有足够的临床资料证明这种费用高达4000美元的手术的安全性和有效性。8、我丈夫患有股癣，我会不会在同房的时候感染上-感染的可能性很大，所以一定要当心。股癣是一种真菌感染，会引起皮疹，感到瘙痒。它在温暖、潮湿的身体部位滋生，喜欢穿紧身内裤的男士得股癣的可能性较大。标准美女的体型测算法一、标准体重计算方法：　　标准体重kg＝（身高cm×1．37－110）×0．45二、四肢与躯干等部位的比例：　　从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化：１、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为５比８，符合"黄金分割"定律。２、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。３、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小２０厘米。４、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大４厘米。５、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小１０厘米。６、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小２０厘米。７、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小１０厘米。８、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。９、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。１０、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减４厘米。三、骨骼美在于匀称、适度。　　站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。
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