改变从心开始！
重度抑郁症能治愈吗？
很多病友常在问一个问题：重度抑郁症能治愈吗？世界卫生组织将抑郁症与癌症并列为下个世纪，最需要预防、也最盛行的疾病之一。那以当前的心理卫生水平重度抑郁症能治愈吗？答案就在我的重度抑郁症治愈经历中。重度抑郁症的疗愈之路，方法比道理重要，找对方法重度抑郁症是完全能治愈的。下面就是我重度抑郁症后完全治愈的亲身经历，也对众多病友都担心的问题“重度抑郁症能治愈吗？”这个问题做了深刻的诠释。
破茧成蝶，抑郁重生
有位朋友这样问过我：“李宏夫，没想到自信、开朗的你曾经是位重度抑郁症患者，那你是怎么走出来的呐？”我微笑着对他说：“蝶能破茧而出类似一次死亡，而我穿越抑郁完成了生命的复活，用重生来拒绝死亡，让生命达到质的飞跃。”对于心理康复这条路，我不会说太多的道理，但我的个人经历和对生命的探究是我对心理康复的最深切诠释。我愿意和大家分享我的经历，分享我对心灵的感悟。
■陷于困扰
高考后在家度过了一段相对轻松的日子，和同学聚会嬉笑，躺在床上畅想未来。在沉溺于未来憧憬时，突然有一天我陷入了莫名的恐慌中，对周围的人或物都感到及其的恐惧与不安，世界对我来说到处都充满了危险，人人都是可怕的，任何细微的变化都会给我带来不安感。
旁晚来临时是最恐慌的与担忧的，很疲惫也很困,可躺在床上却变得更加精神，一丝睡意也没有。许多思绪一个接一个的蹦出来，无法入睡，有时还会通宵不眠。随之而来的是身体上的不适，经常头痛难忍、胸口发闷。错综复杂念头以及恐惧、焦虑的思想让整个人无法平静。当时，经常会把家里的摆设做发泄愤怒道具。父母对此行为完全
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无法理解，并且觉得是在耍孩子脾气严加训斥。内心和身体受着双重痛苦折磨，但家人却不能理解，当时整个人都快绝望了。
进入重庆大学后，本以为换个环境就可以改变自己的状态，但没想到恐慌与不安也跟随到这里，高山林立的环境，闷热的天气，就连语言交流也成为了障碍。举目无亲，离家万里，内心变得更加孤独无助，没有一丝的安全感，想从这个地方逃走，但又不知道什么地方可以安全容身。
一个多月下来，复杂的情绪不但没有减退，躯体的不适与日俱增，眼睛变得越来越模糊、心跳莫名的加快、胸口像压了一块石头难以呼吸、对食物也没有胃口。睡眠也是很大的问题，恐惧的思想就像我的呼吸一样存在着，即便睡了一会儿，感觉也像醒着。同学的开解与劝说根本没有任何效果，因为没有人能够理解我的感受，有时候，还会有人认为我在虚张声势引起别人的注意和关心。
■身处崩溃边缘
大学几年里，多次求助医院和咨询室，奔走了一遭后，才知道自己患上了重度抑郁症。在此之前不曾知道什么是心理疾病，也没想过自己会和心理疾病挂上号。在不了解和不懂的情况下很容易就把心理疾病等同于精神疾病。担忧和恐惧的念头迎面扑来，越发沉重的压在身上，让人觉得呼吸都很吃力。
我曾多次想到过死，想给自己的痛苦做个了断。记得有一次我站在学校寝室的天台上，如果不是同学及时赶到，我早已不在人世。我一次次地劝说自己，打消这个念头，可连续多日的不眠，以及对生活的极度恐慌每分每秒都在侵袭着我的每个细胞，在当时死对于我来说就是一种解脱。闭上眼是无法摆脱的持续失眠和恐惧，睁开眼又觉自己很无力，只要是个人包括路边的小贩或是民工，都比自己强。自己没有任何价值感，生活没有任何快乐可言，心中没有一丝温暖，前途
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没有任何指望。天地之间，无容身之处。在宿舍感觉是被囚禁，出门觉得是被放逐，只想离去。
长期的恐惧使我变得非常敏感多疑，经常会因别人不经意的一句话、一个眼神或一个小动作而胡思乱想。记得在大二元旦，同学们去重庆市平顶山公园看烟花，有个同学开了句玩笑：“这么多人要扔颗炸弹会是什么样？”大家都被这玩笑逗笑了，而我当时真被吓死了，出了一身的冷汗，毛骨悚然，看看周围陌生的面孔感觉都是恐怖分子，仿佛重庆就是美国。
恐怖的感觉无处不在，上课时担心顶棚的风扇掉下来伤到同学；听说谁有钱会担心他会被坏人算计；躺在床上担心上铺塌下来砸到自己；别人用水果刀削苹果，会担心自己失去理智夺过水果刀去杀人；听到有人提起精神病，就会担心自己会变成个精神病人。整个人变得极其紧张难以放松，感觉自己如同困兽，四处走动，想做点什么，却不知道该做什么。有时，逃出去的想法非常强烈，但是对逃到哪里去，去做什么却不清楚。生活对我来说变得异常空虚，毫无快乐可言。即便说有快乐，对我来说也是一种恐惧，因为快乐会使我联想到“乐极生悲”。我发现自己无法集中精力去做任何事情，包括看书、听歌等等很多小事。就觉得自己像被一片乌云笼罩着，总是挣脱不了这种强烈的束缚，整个人处于崩溃的边缘。
■探索自助，突破内在困扰
由于身心极度疲惫又没有其他快速而直接的解决方法，我开始服用一些抗抑郁类药物，药物的副作用有时很大，白天整个人全身无力，头昏昏沉沉并伴有恶心的症状，晚上胃里像有团火在燃烧，大量盗汗就连小便都有失禁的现象（每个人药物副作用是不一样的）。当症状有所缓解时，记忆力却开始明显下降，思维也变得迟钝。于是我放弃服药，但停药后恐慌与不安的情绪又扑面而来，甚至比之前更强烈。我只能继续服药来维持比较平稳的状况。
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要对自己有信心，你这种情况一定要重视起来，前期肯定是没有重视，先去当地正规的相关医院或科室去咨询一下医生，让医生给开一些药物，配合心理医生的指导，相信会逐渐好起来的。
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就是有时候都知道说什么了 哎
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健康咨询描述：
我一个很好的哥们，我们两个人的关系好了有很多年了，我们经常一起出去喝酒，吃饭，不过从前段时间我就发现他整个人都变了，变的和以前大不一样了，以前他开朗，爱说，爱笑，现在他一点都不爱说话了，对什么事情也不感兴趣，整个人都不在状态，我现在很担心他，听他家人说他得了重度抑郁症，怪严重的。
想得到怎样的帮助：请问我的朋友得了重度抑郁症能痊愈吗，需要多长时间？
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&&&&&&你好如果是重度抑郁的话可以如下进行治疗：第一：药物分子进入体内，直接作用于脑细胞和神经，修复大脑神经传导通路，使大脑皮层迅速进入松弛状态，各神经系统达到和谐和统一。第二：改善脑部血液循环，清除氧自由基，提高血液含氧量，迅速缓解脑部疲劳，改善大脑兴奋与抑制过程，使神志清晰，精神舒畅。第三：疏通经络，修复受损神经元，调整紊乱的神经递质，保护兴奋的正常疏导，解除患者各种不良状态，如头痛、头昏、心情烦躁、行为异常等。第四：在保证健康睡眠和精神状态的基础上，逐渐减少用药，使患者恢复良好的自我调控能力，此时患者精力充沛，心情舒畅，彻底摆脱重度抑郁症的困扰。望作参考！
&&&&&&你好，重度抑郁症患者单靠食疗是难以治愈的，抑郁症患者是内心产生严重自我矛盾，心理失衡所至。食疗只能起到辅助作用，建议尽快去找心理医生进行心理治疗。抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙食物有：黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。目前早期手术加化疗，还是很不错的，治愈率比较高。
疾病百科| 抑郁症
挂号科室：精神心理科
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简介：李兰妮其实患抑郁症比癌症更早，她1988年诊断出患有淋巴癌，但早在1986年就被诊出有抑郁症，只是当时没重视…
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