巧用乌龙茶减肥法 轻松燃脂减肥
乌龙茶能减肥吗？茶减肥很流行，当然，巧用乌龙茶减肥法，瘦得轻松，这是因为乌龙茶含有促进消化酶以及分解脂肪的成分，有助于人体减肥。因此不妨试试乌龙茶减肥法。现在就来谈谈乌龙茶怎么喝减肥。
1　　原理：　　是一种半发酵的茶，几乎不含有C，但是含有大量的铁质、钙质，含有促进消化酶以及分解脂肪的成分，不仅能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被人体吸收，而且能够促进，更重要的是能够减少的堆积，对于非常有利。　　适合对象：　　因饮食过于油腻所导致的人群。　　实验证明，每天喝1公升的乌龙茶，能够有效地抑制人体上升。尽管饮用量是因人而异的，但是进食的东西过于油腻的时候，搭配乌龙茶，不仅很容易让人产生饱腹感，还能够消除体内的油腻。2　　注意事项：　　1、需要一段时间方能见到效果，并不是喝1-2次就能够见效，每天都坚持饮用，方能见效，而且乌龙茶是温性的，最好不要凉喝，如果在喝茶后出现胃痛或者难以入睡等情况，应该减量或者停止服用。　　2、乌龙茶不适宜在饭后立刻喝，应该隔一个小时效果会比较好，同时浓茶中含有较多的咖啡碱，会增加孕妇的尿量以及心跳次数和频率，更重要的还会加重孕妇的心肾负荷，因此孕妇要少喝茶。（图片来源：CFP）
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?听说乌龙茶可以减肥，那么一天喝的量是多少，是要
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你好，想减肥的话，可以通过积极锻炼结合控制高能量饮食的方法，喝点乌龙茶也没问题。一般每天喝5g左右即可。
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每天喝黑乌龙茶可以减肥吗
健康咨询描述：
本人比较胖，尤其是腰部和肚子，而且从小就便秘，最近听说黑乌龙茶可以减肥清肠，就一直在喝，最直接的感觉就是便秘好像没那么厉害了，但是会肚子疼，也总觉得肚子里很多气需要排，不知道算不算是在清肠。还有就是女性经常和黑乌龙好不好？
想得到的帮助：
我的便秘一直比较严重，也吃过一些什么排毒胶囊，别人都吃一粒就拉肚子，我吃4粒也没什么效果，也喝过番泻叶，一喝就拉肚子，不喝了就不管用了
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，适当喝乌龙茶、普洱茶其实都是有一定的辅助减肥作用。的确对便秘也有好处。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是过度是容易造成胃部不适的。别喝太多。而且建议是饭后2小时后喝。别太早避免影响消化。你的情况建议平时还要加强运动。少吃油腻的。不吃零食宵夜。坚持下去才行。不是单纯靠喝茶就可以逐渐减肥。主要还是运动配合饮食
我喝了乌龙茶会肚子疼，但是不拉肚子，包括有点胀气总是放屁，这些是因为喝茶清肠而起的反应吗？
擅长: 高血压,心律失常,冠心病,糖尿病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一。&&&&&&指导意见：&&&&&&尽量多吃蔬菜,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做运动，还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差。
擅长: 内、外痔，混合痔，肛瘘、肛周脓肿、肛门瘙痒证、肛管
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&&&&&&病情分析：&&&&&&喝乌龙茶可以提高分解脂肪的酵素，脂肪代谢量也相对地提高了，从而起到减肥瘦身的功效。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是不建议你长期喝乌龙茶，因为乌龙茶性寒凉，长期喝对肠胃不好，建议你每天还是要注意控制饮食，适当进行有氧运动，有助于减肥&&&&&&以上是对“每天喝黑乌龙茶可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 颈,肩,腿痛,肩周炎,弹响指,跟骨骨刺,各种关节韧
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，喝乌龙茶可以提高分解脂肪的酵素，脂肪代谢量也相对地提高了，从而起到减肥瘦身的功效。&&&&&&指导意见：&&&&&&和乌龙茶对于便秘有帮助，建议养成每天大便的习惯，避免饮酒和食用辛辣刺激性食物。多吃水果和蔬菜。多饮用蜂蜜水。在当地医生指导下口服药物如上清丸,通便灵胶囊,牛黄解毒片,麻仁滋脾丸、四蘑汤等，平时避免蹲厕过久。必要时肛门内注入开塞露，肥皂水灌肠等措施排便。
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