怀孕4个月注意事项：怀孕四个月的孕妇须知有哪些 的相关文章推荐_亲贝网
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怀孕四个月胎儿发育的是哪个重要部位？ 四个月是胎儿大脑生长发育的高峰期，对于宝宝以后的智力起着决定性作用，因为这时大脑细胞增殖迅速，是一次性完成的，以后就不增加或少量增加了。 怀孕四个月饮食应注意哪些？ 建议一：现在开始增加食量，每天3杯牛奶，1个鸡蛋，3两肉（以海类鱼肉、瘦肉为佳），多吃蔬菜水果。 建议二：提供最优质蛋白质的成人蛋白粉、倍力健、钙镁片、还有防止孕妇贫血的铁质叶酸片。 建议三：第四个月的时...孕妇注意事项大全？ 已解决_妈妈网问答精选
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后，我们都会变成一级保护动物一样，被家里和周围的朋友做为重点对象给保护起来，整天有人在你耳边告诉你，这样不行，那样不行，不是对你身体不好，就是对宝宝有伤害，那么面对这么多的限制，是不是我们都有必要去遵守呢，还是在受到这些限制的时候我们是否知道这里面有没有被我们错解的方面呢？
不要打流感疫苗
一说流感疫苗我们都知道，这个是对身体免疫系统有好处的针剂，所以一般情况下，我们都是支持去注射的，但我们怀孕了，是否还可以去注射呢，这时我们身边的人就会告诉你，当然不行了，你怀孕了，一旦打针了，会对宝宝有伤害，事实真是如此吗？据专家说，怀孕后找流感疫苗对我们自身和宝宝都是没有害处的，反而对我们是有保护意义的，因为当我们怀孕后，我们的身体免疫系统发生改变，心率以及肺活量也发生了很大变化，这时我们极易受到病毒感染，引发流感，而这时我们接受接种流感疫苗，对我们的身体会起到保护的作用。
吃两个人的饭量
这个，从我们怀孕之初就会听这句话，那就怀孕后，孕妇一定要多吃才是好的，因为这时你的身体里孕育着一个小生命，他会吸收你很多的营养，所以你要多吃一份饭才可以补充回来，但我们要明白，这个两人饭，可不是成人的量，只要我们每天额外补充300卡的能量就可以维持宝宝的生长。而这个300卡也就是一杯脱脂牛奶和半个三的量。
而很多妈妈因为怀孕后心情愉快，再加上为了宝宝健康而不断鼓励自己大吃特吃的，所以很多妈妈的体重增加的飞速，以至去时医生都会说超标，要求的控制食量了。一般在我们的体重会增重25到35磅。如果在间增长的太多，那么产后就会很减掉这些脂肪，那么每生育一次，就会胖一些，以至到最后比没怀孕时胖很多的现像。
不要喝咖啡
对于现代人来说，不管追求是一种时尚还是什么，总而言之，非常多的人喜欢喝咖啡，当然在我们怀孕时，会被告诉别再喝咖啡了，对孩子不好觉得孕妇喝咖啡，会导致、等现像。但研究表明，咖啡和早产之间似乎没什么关系。
每周吃两次鱼对宝宝和妈妈都是有益的。鱼中含有大量对&-3脂肪酸，这有助于宝宝大脑和视力的发育。孕妈妈应该避免含汞高的鱼种，如剑鱼、马头鱼等。也不要吃生鱼片，因其可能含有更多的寄生虫和细菌（孕妇不能吃的鱼）。
不要坐飞机
登机前的身体扫描，安检时的X射线照射以及高空中的放射，这对孕妇来说都是一些我们所谓的危险信号，但是实际上，放射并没有想象中的那么强烈，对宝宝是没有伤害的（孕妇坐飞机注意事项）。
通过以上几点，我们可以看出来，实际上，很多事情根本没有我们想像的那么大的伤害，只能说，因为现在家家都一个孩子，所以都宝贝的不得了，所以当我们怀孕时，就会有诸多的限制，诸多的不好，但实际并非如此，只要平时注意心情，均衡营养，注意一些紧要就好，没必要弄得天天寸步难行的似的。
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简介：本书按照怀孕月份逐步展示了子宫内发生的神奇变...
准妈妈手册-孕妇须知应用说明
本书按照怀孕月份逐步展示了子宫内发生的神奇变化,总结了准妈妈在孕期的各个阶段应了解的事情,包括:在宝宝成长的同时,准妈妈们会经历生理和心理上的产生哪些变化;对于产前检查、分娩方式等疑虑的专业解答;如何运用科学的胎教手段使自己的宝宝根健康、聪明;准妈妈们产后身体恢复;新生婴儿护理等等。
本集还收录了一些孕妇相关书籍,如饮食、早教类,让你全方位了解怀孕期间如何做会更好。准妈妈值得收藏。
图书目录:
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《孕妇饮食指导》
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08:13:42.180---- 08:13:42.195----15.6来源：育儿网 发表日期：日 01:20 已有()人浏览
导读：确定自己怀孕后，孕妇首先了解一些基本常识。 一、妇女婚后如果月经一向规则又没有采取避孕措施，突然停止，很可能就是怀孕。一旦确定为怀孕，应该保持心情舒畅，情绪稳定。孕
确定自己怀孕后，首先了解一些基本常识。& &&&一、妇女婚后如果月经一向规则又没有采取避孕措施，突然停止，很可能就是怀孕。一旦确定为怀孕，应该保持心情舒畅，情绪稳定。要谨慎用药，避免与放射线和有毒物质接触，不吸烟喝酒，预防病毒性疾病感染，节制性生活。& & 二、孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质，维生素、矿物质，应多吃绿叶蔬莱，豆类、鸡蛋、海带、紫菜等含铁较多的食物，要忌偏食，不宜过饥过饱，以保证脾健胃状。& & 三、孕妇远离汽车多的场所及电池厂、油漆厂附近，以免通过空气，把有毒的铅吸入自己的体内。饮食上不吃含铅的食品．如皮蛋、爆米花及添加各种色素的小食品等。应多吃些含蛋白质、钙、铁、锌的食物，有效地阻止人体肠道对铅的吸收，使血铅水平降低。& & 四、孕妇卫生要注意，勤洗澡，勤换衣，从五一六个月开始，用肥皂水每日洗澡一次，擦洗乳头，以防止乳头内陷，不然产后喂奶困难。易发生乳头破裂引起乳腺炎。& & 五、孕妇的衣着要宽大，寒暖适宜，不宜用窄紧袜带及裤带，以免影响血液循环，引起静脉曲张和限制胎儿活动。要适当运动散步，以促进血液循环。& & 六、围产期是指妊娠第28周到产后七天，加强这段时间的监护保健工作，定期做产前检查，检查胎位、观察胎动，可使胎儿在母体内正常发育，保证母亲和婴儿的，保证胎儿正常分娩，降低围产儿的发病率和死亡率。& & 七、计算好预产期做好分娩准备工作，目前通用的计算方法，是以末次月经的第一天算起，按足月妊娠28天计算，用月份加9(成减8)日期加7即为预产期。& & 八、现代科学证明，胎儿在母体内就可以接收母体的感化，这就是所谓胎教说。胎儿是有感觉的，对外界的一些变化有反应，因此，母亲怀孕期可以对胎儿进行抚摩动作训炼，以激发胎儿运动积极性，多看些鲜艳美丽的花朵，听些悦耳动人的乐曲，现赏形象优美的图画，对孩子未来的成长发育将产生积极作用。}