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打呼噜的危害你知道多少
　　现在很多人都会有打呼噜的症状，但是却不以为然。其实的危害也是很大的。下面天天养生网小编就一起看看吧。
　　打呼噜，是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
　　打呼噜的危害
　　1、女性打呼噜容颜易老
　　很多女性，尤其是身体较胖的中老年女性，也打呼噜。女性打呼噜，老得快：打鼾致气血不畅，造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及、容易衰老等症状，即使用化妆品都无济于事。女性打鼾，会使人厌恶反感，造成情侣、朋友的疏远。睡觉时精神紧张，易致神经衰弱。人会变得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障碍。
　　2、男性打呼噜伤身伤肾
　　现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，男人压力大。加上抽烟喝酒、身体发胖，以致于许多男性睡觉时都打呼噜，出现睡眠呼吸暂停，经常被憋醒。长期打呼噜，会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。不仅自己睡不好，也经常遭到同居一室者的抱怨。
　　3、小儿打鼾需警惕
　　小儿打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响小儿的正常发育和学习，已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。所以如果你的孩子夜间打鼾，并有上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大，则要进行相应的治疗。
　　4、青少年打呼噜影响发育
　　青少年睡觉打呼噜，除了影响睡眠质量外，还影响身体的许多系统。打鼾严重的青少年，多伴有睡眠呼吸暂停，造成夜间缺氧及高碳酸血症等状况，如果发作频繁或持续时间过长还会影响心脏功能。由于青少年体格生长，必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰，长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏，影响生长发育，还会影响学习成绩。
　　5、老人打呼噜影响寿命
　　人上了年纪，新陈代谢变慢，心脑容易出现缺氧现象。打呼噜，更会加剧心脑缺氧，增加高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心肺功能不全、心脏病、脑血栓、血管痴呆等疾病的发病率。如果，已患上了心脑血管疾病，打呼噜无异于&落井下石&,会使病情&雪上加霜&,更加顽固难治。
　　打呼噜要如何防治
　　1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
　　2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾，夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
　　3、对于肥胖者，要积极减轻体，加强运动。
　　4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压，心律紊乱，血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
　　5、睡前禁止服用镇静，安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
　　6、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌，软腭，悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
　　谁应该阅读《打呼噜的危害你知道多少》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《打呼噜的危害你知道多少》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《打呼噜的危害你知道多少》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。
　　打呼噜的危害你知道多少的相关资料：→ 打呼噜的危害都是什么？
打呼噜的危害都是什么？
健康咨询描述：
日间常感困倦、头昏，每每在开会、听课、读书、看电视、坐车、甚而开车时，接连哈欠，悄然入睡，而且鼾声如雷。
想得到怎样的帮助：打呼噜的危害都是什么？
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&&&&&&可致高血压、心律失常、心衰、冠心病;在呼吸系统，可致肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘。多项研究证实，“恶性打鼾”的患者中，高血压的患病率高达48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍，脑梗死发病率比无习惯性打鼾者高3-10倍。因此治疗打呼噜是非常关键的，目前以美国DNR低温等离子消融术治疗效果最好，所以建议大家通过治疗方法进行治疗。
咨询窗口爱心医生
帮助网友：5189称赞：120
&&&&&&打呼噜主要是咽腔的慢性炎症组织增生肥厚，软腭下塌，舌根后退，堵塞咽喉而引起打鼾，主要病因：鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻咽肿瘤，鼻息肉，增值体和扁桃体肥大，先天性小下颌，巨舌症，软腭瘫痪，肢端肥大症等。建议：必须彻底治疗以上病变，最好中药局部喷药，内服中药针刺，射频综合疗法，效果很好，既不手术，还能使病变恢复，无毒副作用是最佳的选择。
关东烟爱心医生
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&&&&&&打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。
&&&&&&以上是对“打呼噜的危害都是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
丁怀东其他
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&&&&&&病情分析：&&&&&&平时多加强身体锻炼，多运动，提高抵抗力，可以用鼻康气雾剂，维生素c和敏迪药物治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒
擅长: 处理各类急诊问题
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&&&&&&病情分析：&&&&&&打呼噜可造成记忆力衰退，白天嗜睡，严重的可引起窒息死亡。&&&&&&指导意见：&&&&&&先要减肥，只要把体重控制下来，然后注意睡觉的姿势，基本就可以缓解。
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打呼噜对身体有哪些危害？
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查看原帖&gt影响睡眠质量，而且有些经常性的打呼噜可能是生病了;&gt
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还有的出现遗尿、厌食、头痛。这对儿童的生长发育、心肌梗死打呼噜对人体的危害很大、心绞痛。在鼾症儿童中、学习注意力不集中。
查看原帖&gt、智力发育都具有严重影响，使睡眠呼吸反复暂停，形成低血氧症。 在出现严重打呼噜的情况后，智力水平低下，有些大龄儿童表现出精神萎靡，而诱发高血压，造成大脑，避免打呼噜对自身健康造成一系列的危害、血液严重缺氧;&gt、脑心病、心率失常，一定要及时选择正规专业的医院接受科学规范的专业治疗是关键
打呼噜对人体的危害很大，使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。这对儿童的生长发育、智力发育都具有严重影响。在鼾症儿童中，有些大龄儿童表现出精神萎靡、学习注意力不集中，智力水平低下，还有的出现遗尿、厌食、头痛。 在出现严重打呼噜的情况后，一定要及时选择正规专业的医院接受科学规范的专业治疗是关键，避免打呼噜对自身健康造成一系列的危害。
打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻治疗：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。
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威胁到生命健康，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心律失常、心肌梗死、心绞痛。有了这种病以后，儿童影响身体与智力发育，学生学习成绩会下降，司机容易出现交通事故， 其他职业的工作人员工作效率会降低。
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经常打呼噜其实是一种病，年纪大了，容易猝死，建议早去就医
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会影响别人休息，会危害喉咙。
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