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可能大家都知道痔疮是怎么回事，其实现在肛裂也是在不断的出现，自己就感染过这个疾病，肛裂的滋味真实不好...
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阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交，阳痿又称“阳事不举”等，是最常见的男子性功能障碍性疾病，...
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编者按：健康对于我们来说非常的重要，尤其是男性健康，男人在社会上的压力越来越大。对男性来说，性功能是男性健康的一个重要衡量指标。阳痿是让男人尴尬的情况之一，阳痿影响夫妻感情，那么男人阳痿怎么办？男人阳痿吃什么好？今天99健康网小编就来告诉你，想要关注男性健康，从性福开始！
　　一提到阳痿，让很多男人尴尬不已，男人最怕的就是在那方面不行，所以阳痿严重影响夫妻感情，那么男人阳痿吃什么好...
　　同房姿势有很多种，性生活是夫妻生活的重要组成部分，也是夫妻感情的调节剂，早泄是男人的大忌，那么男人早泄怎么办呢？。
　　牙膏是我们生活中常用的生活用吕之一，牙膏是用来清洁牙齿的，但是牙膏还可以提高性能力，改善男人性功能你相信吗？
　　射精是男人达到高潮的症状之一，但是有射精障碍的人很苦恼，阳痿也是让男人尴尬的情况之一，那么男人到底射多远才算正常呢？。
　　早泄是让男人非常尴尬的情况之一，早泄严重影响夫妻感情，以下就是导致早泄的行为。
　　一提到阳痿，很多男人尴尬不已，阳痿不仅影响男人性功能，严重的话还会影响夫妻感情，那么男人阳痿了该怎么办呢？
　　性生活是夫妻生活的重要组成部分，也是夫妻感情的调节剂，和谐的性生活很重要，那么男人性爱后吃什么比较好？
　　精神因素可以引起阳痿早已被性学专家所证实，其发生率约占所有阳痿患者的一半，然而许多阳痿者和配偶、家人却很难理解这一现象。六十岁男人阳痿如何治_养生人群_养生之道网
///文章正文
六十岁男人阳痿如何治
养生导读：60岁是中老年交替的关键时期，是99%的证明，那么六十岁男人阳痿如何治呢？下面养生之道为您介绍六十岁男人阳痿如何治，看看吧。
六十岁男人阳痿的原因
超负荷工作，让男人在不知不觉中将人体代谢平衡打破，出现精力透支。繁忙的事务，紧张的工作状态，使人感觉不到体内的这种渐进的变化，事实上，肾虚已经开始，中老年男性阳痿就是必然结果。
2、肾的精气
从作用来说可分为肾荫肾阳两方面。肾荫与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾荫、肾阳偏衰或偏盛的病理变化，从而引起阳痿。
3、先天薄弱
由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕。或酒后房事。或年过五十精气力量大减之时怀孕。或男女双方年龄不够，身体发育不完全结婚，也就是早婚时怀孕，或生育过多，精血过度耗损。
4、机体衰老
60岁的人不可能和30岁跑百米时一样快。人老了，对性刺激产生的反应也慢些，需花的时间也长些，尤其是在身体疲乏或情绪低落时更加明显。男人在年老后性交时兴奋的程度比年轻时减弱，兴奋的时间也会短。
5、不良习惯
过度手淫，性生生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成六十岁男人出现阳痿问题。
六十岁男人阳痿如何治？
1、多有氧锻炼
60岁的人应加强有氧锻炼，首推的项目是快步走，因为快步走既能提高心肺功能，又很安全。快步走必须要达到一定的量才能管用，建议每周至少3次，隔天锻炼1次就可以了，但每次必须要保证快走30分钟以上。
60岁的人在进行力量练习时，与四、五十岁的人最大的区别应该是负重的不同，如果以前能保持10公斤负重练习的话，那么60岁时应减为8公斤以下。
60岁的人，最好不要将爬楼梯作为常规的锻炼项目，因为经常做爬楼梯的单一动作，极有可能会损伤。练习强肾的太极是不错的选择。
2、戒烟防污染
60岁以上的人肺病发生率高达14%，尤其是患慢阻肺的人越来越多。临床的药物和手术治疗是一种被动的治疗方法，最有效的方法还是戒烟。
改善和避免生活、工作环境中的粉尘污染。
由于雾天也是慢阻肺发作的诱因，因此建议有晨练习惯的人在雾天暂时停止到户外晨练。
3、多饮食调理
羊骨性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：&羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。&《本草纲目》中记载：&羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢。羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。&唐代《食医心镜》还介绍：&治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，食之。&对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它&补肾，益血填精&。《本草汇言》亦云：&淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。&所以，凡羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。
粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到&粟米养肾气。&明&还说：&粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。&
芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：&芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。&尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能&润肺补肾，泽肌，悦面&。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用。《本草纲目》曾这样记载：&豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。&《四川志》也说它能&补肾，，治白带，白浊和肾虚遗精。&
以上就是养生之道为您介绍的六十岁男人阳痿的治疗办法，希望对有所帮助。
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养生之道网春节养生专题，为您详细介绍春节习俗、春节吃什么、春节饮食养生、春节饮食禁忌等与春节有关的饮食养生文化知识，想要了解更多的春节有关的饮食养生文化知识，请关注养生之道网春节养生专题。...Please click
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小心4类男人最容易阳痿
本文导读：男人都害怕自己的女友或者是老婆说自己“不行了”，那您知道是哪4类男人最易阳痿吗？您知道阳痿怎么恢复吗？
前列腺介绍
前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者…
　　4类男人最易
　　酗酒的男人易阳痿
　　通过相关人员对阳痿的与研究发现，以及对阳痿的病因分析可以知道，酒精是可以提高男女的欲望，也是有可以降低欲望的说法。
　　国外研究表明，酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障碍患病率分别为70%和25%。
　　而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢复勃起功能。
　　吸烟的男人易阳痿
　　吸烟的男人会阳痿？经过调查表明，吸烟的人和不吸烟人的心脏病患者完全勃起功能障碍的患病率分别为56%和21%，由此可以看出吸烟是会导致阳痿的;
　　吸烟吸烟和不吸烟的高血压患者完全勃起功能障碍的患病率分别为20%和8.5%。
　　有过外伤、有过手术的人
　　有过外伤、有过手术的人也会出现阳痿吗？脊髓损伤或手术、经腹会阴直肠癌根治术、骨盆骨折合并尿道外伤、腹膜后淋巴结清扫术;
　　还有主动脉重建术、癌盆腔放疗等任何损害阴茎支配和血管供应的外伤、手术都易引起勃起功能障碍。
　　老上夜班、成宿不
　　夜班司机晚上常常熬夜，白天还得不到充分休息，生活一点规律都没有，结果30岁刚出头就没有了性欲，勃起很困难。
　　除了夜班司机外，软件开发人员喜欢晚间工作，也是三五成群地专上夜班。专家说，这些经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿。
　　男人阳痿女人该怎么做能帮助男人
　　1、引导夫妻双方认识到性生活的重要性，加强相互间的理解与信任。
　　2、病患者夫妻双方同时来就诊，使男科医生客观地了解病情，从而给予详细的心理和生理指导。
　　3、必要时在男科医生的指导下给予药物等辅助治疗。
　　饮食方面调节
　　1、调畅情志，心情舒畅，情绪放松，排除杂念，恬淡虚无，宽衣解带，二便通畅。
　　2、减少或改换对性功能有影响的药物，避免药物性阳痿的发生。
　　3、适当，坚持运动，每周5次，每次40分钟以上，如打太极拳、练放松功等。同时，肥胖者要控制体重。
　　4、合理膳食，避免高脂，清淡，减盐，少饮白酒，多食蔬菜及含蛋白质丰富的。
　　得了阳痿，导致生活过得很不快，妻子跟自己也经常在一些小事上争吵。最后反而得不偿失，最好调整好心态，专家最后建议：如果得了阳痿，一定要及早治疗，以免延误病情。
　　阳痿怎么恢复
　　一、阳痿自救法，好心态最重要
　　1、心态的调整：在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感。
　　2、性心理状态的调整：要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓&壮阳药&。
　　二、中年男阳痿自救法，戒除不良的生活规律和习惯
　　戒除不良的生活规律和习惯：改掉&伤性&的习惯，少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜，保持充足而且有效的睡眠。
　　三、阳痿自救法，坚持运动
　　1、游泳增强耐力。这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增强人的耐力。另外，踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，最吸引其目光的，始终是男性结实而圆滑的臀部。
　　2、人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比，发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。而在运动中，尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。
　　阳痿的自我治疗方法
　　1.对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
　　2.对于有晨勃现象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过性生活则轻易成功。
　　3.进行性生活少量饮酒，解除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒。
　　4.可服韭菜和葱和蒜等之类的食物，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，进步性欲。
　　5.采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的进步增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。
　　6.可以利用膀胱积存尿液的功能刺激四周神经，进步性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟练控制把握好这一点，可以收到一定效果。
　　7.茶疗法，通过饮茶的方式即可调理阳萎引起的问题。
　　茶疗是一种传统的治疗方法，作为一种现代绿色养生疗法，试试饮用古方圣茶，能提高男性的精神力减少疲劳感，通过饮茶来调理身体，提高男性性精力
　　平时除了饮用此茶疗外，。 要注意多食用以下秘方进行辅助调理：
　　1、煎蚝饼
　　材料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。
　　1）豆粉加水拌成浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。
　　2）平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。
　　2、海参粥
　　材料：海参适量，梗米或糯米100克。制法：将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。
（责任编辑：王少华）
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男子得了阳痿怎么办？
& & & & &男子得了阳痿怎么办？& & &九牧林医家：中医认为阳痿和其他疾病一样，也是阴阳平衡失调的结果。导致阴阳失调的原因有外部原因和内部原因，外部原因有突受惊恐刺激，或感受湿热，内伤有思虑忧郁，劳伤心脾，或饮食所致等，以致宗筋弛纵，引起阴茎萎弱不起或临房举而不坚。& & 发生阳痿的原因是多种多样的，比较复杂。临床上大致分为器质性阳痿和心理性阳痿两大类。
一、器质性阳痿原因& &①阴茎发育异常。
如阴茎小、弯曲、尿道上或下裂，阴茎位置异常。
&&& ②阴茎局部病变。
因外伤、手术损害致阴茎勃起障碍或阴茎病变，如阴茎硬结症、血管栓塞、血管瘤等。
&&&&③神经性病变。
&&& 如脊柱裂、中枢部位的肿瘤、损伤。
&&& ④内分泌疾病。
如垂体、肾上腺、甲状腺疾病及糖尿病、双侧隐睾等。
&&&& ⑤心肺疾病。
&&& 心绞痛、肺气肿、冠状动脉硬化等。
&&&& ⑥ 血液病和传染病。
如何杰金氏病、白血病、生殖系统结核等。
&&&&&⑦全身疾病。
如某些慢性病、机体机能低下、消耗过多、疲劳过度等，如肾功能不全、肝硬化等。
&&&& ⑧药物因素。
如利血平、胍乙啶、笨苄胺、安体舒通、噻嗪类利尿药、甲基多巴、甲氰咪胍等。
&&&&& ⑨其他因素。
&&&& 如放射线照射、重金属中毒等。
二、心理性阳痿的因素&&&&&&&
①大脑皮质功能紊乱抑制作用增强、病人强烈的情绪波动、各种恐惧焦虑心理、过度的体力和脑力劳动、神经衰弱等。皆可引起性欲减退和阳痿。
②精神性因素。家庭不良因素的影响、儿童期性问题上的精神创伤、手淫习惯、首次性交失败的影响、害怕性交、抑郁、缺乏自信心、同性恋、害怕女方妊娠、夫妻感情不和、不信任等均可引起阳痿。
三、中医认为阳痿的七主因&&& (1)命门火衰：
多由早婚、手淫过度、房劳所伤，以致精气虚损，命门火衰，引起阳事不举或举而不坚。&&& (2)心脾受损：
思虑忧郁，损伤心脾，气血生化乏源，则心悸易惊，且脾胃为水谷之海，生化之源，脾胃虚则气血不足，宗筋失养而弛纵。 &&&
(3)惊恐伤肾：
&&& 惊则气乱，恐则气下，惊恐伤肾，肾气衰则阳物不举。 &&&
(4)湿热下注：
湿热下注，宗筋弛纵，可致阳痿。湿热下注的成因多因饮食不节，嗜酒过度，积湿生热，或外感湿热之邪，湿热内蕴，循经下注而成。 &&&
(5)寒凝肝脉：
因寒邪外袭，或阳虚基础上复感寒邪，阳气不达，寒凝肝脉，肝脉循行绕阴器抵少腹，故阳痿，阴囊冷痛。 &&&
(6)肝气郁结：
&&& 由于情志不遂，郁思恼怒，肝失疏泄，气机郁结，经络不通而阳痿。
&&& (7)瘀血内阻：
内外伤或气滞血瘀，或阳气虚弱，血脉瘀涩，血行不畅，宗筋失荣而致阳痿。
四、中医五个验方治阳痿　
验方一：宣志汤
　　【辨证】肝气郁结。
　　【治法】解郁通阳。　
　　【组成】茯苓15克，菖蒲3克，甘草3克，白术9克，生枣15克，远志3克，柴胡3克，当归9克，人参3克，山药15克，巴戟天9克。
　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
　　【出处】《辩证录》卷九。
验方二：龙胆泻肝汤
　　【辨证】肝胆湿热下注。
　　【治法】清利肝胆湿热。
　　【组成】龙胆草（酒炒）5克，炒黄芩8克，栀子（酒炒）9克，当归（酒洗）9克，生地黄（酒洗）9克，泽泻6克，木通6克，车前子6克，柴胡3克，生甘草3克。
　　【用法】上为粗末，水煎空腹服。
　　【出处】《医方集解》。
验方三：救相汤　
　　【辨证】肾虚惊怯，心包虚寒，阳事不举。
　　【治法】温心包，举阳痿。
　　【组成】人参30克，巴戟天30克，肉桂9克，炒枣仁15克，远志6克，茯神3克，高良姜3克，附子3克，柏子仁6克，黄芪15克，当归9克，菟丝子6克。
　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
　　【出处】《辨证录》卷九。
验方四：天一汤
　　【辨证】肾阴虚损。
　　【治法】滋阴润燥，清热填精。
　　【组成】地骨皮15克，玄参15克，芡实15克，山药9克，牛膝9克，丹皮9克，熟地30克，肉桂3克。
　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
　　【出处】《男女科5000金方》。
验方五：起阴汤
　　【辨证】阴阳两虚，心气不足。
　　【治法】养心安肾，起阴壮阳。
　　【组成】人参15克，白术30克，巴戟天30克，黄芪15克，北五味子3克，熟地30克，肉桂3克，远志3克，柏子仁3克，山萸肉9克。
　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
　　【出处】《辩证录》卷九。
五、中医十个偏方治阳痿&&&&（1）杞叶羊肾汤：
枸杞鲜叶250g，羊肾1对，葱白15茎，生姜3片，食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他4味一起煮汤服用。每日I剂，佐膳食用，可以常吃。补。肾气、益精髓，用于治疗腰酸阳痿。
&&& （2）大虾烹韭菜：
&&& 鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，醋适量，植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。
虾洗净取仁，韭菜洗净切段；先用热油锅煸炒虾仁，然后入醋等其余调味品，稍烹即可；将韭菜煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁即成。每日l剂，经常食用。补虚助阳，适用于阳痿、不育症、不孕症的辅助治疗。
（3）鸡睾丸：
鸡睾丸适量，白酒、醋、蒜泥适量。选择鸡冠红大、毛色艳丽、翅大身高的公鸡，宰杀后，取出睾丸浸入白酒中3小时左右，再取出烤黄备用。食用时可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1对。主治阳痿、早泄等症。
（4）蜈蚣丝瓜子散：
&&& 蜈蚣1条，丝瓜子
30个，甘草15g，醋适量。将蜈蚣焙干，丝瓜子炒香，合甘草共研为细末。分2次服完，淡醋汤送服，早晚各1次，7日为1疗程。主治阳痿不举。
&&& （5）红参熟地汤：
&&& 红参lOg，熟地30g，黄芪25g，白术15g，巴戟15g，山茱萸
lOg，柏子仁lOg，五味子5g，远志5g，肉桂5g，枸杞15g，乌药15g。水煎服，每日1剂，早晚分服，l周为l疗程。主治老年人阳痿。
&&& （6）加味二妙散：
&&& 炒苍术lOg，炒黄柏5g，肉桂
2g(后下)，半夏lOg，制南星lOg，炙远志5g，石菖蒲lOg，金樱子12g，芡实11g，煅牡蛎25g，(先煎)，莲须lOg，蛇床子lOg，细辛2g。水煎服，每日
1剂，15天为l疗程。治疗湿热型阳痿，身酸体困，腰膝酸软，头目胀痛，两目干涩，形体丰腴，舌苔薄黄而腻，舌红，脉细而滑。
（7）阳起石合剂：
阳起石30g，巴戟天、葫芦巴、山茱萸各10g，淫羊霍、首乌各15g，仙茅6g，肉苁蓉12g，菟丝子、枸杞子、五昧子各10g，羊睾丸l对。每日1剂，水煎服。15日为l疗程。主治阳痿。
&&& （8）蜈蚣蛤蚧散：
&&& 蜈蚣、生蛤蚧、淫羊藿各40份，当归、白芍、甘草各120份。共研细末，过90~
120目筛。每次6g，日2次空腹用醋或黄酒送服。 30日为l疗程。主治阳痿。
&&& （9）细辛茶：
细辛5g。沸开水冲泡代茶饮。15天为1疗程。连用2-3个疗程。本方适用阴寒内盛体质的阳痿患者。阴虚火旺或阳热亢盛者不宜用。
（10）乌鸡白凤丸：
乌鸡白凤丸4丸，盐1g，每次2丸，每日2次，淡盐开水适量调服，补气养血，适用于阳痿不举，勃起时间不长等。
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