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如何确认你身上的经络不通?
作者 ：大道至简
日期： 17:09
&&&&&&& 关于经络的问题,笔者在&有什么别有病&一书中曾经有详细的阐述,相关的基础知识,大家可以参阅这篇文章:&别有病&按摩刮痧打通经络.这里就不再赘述.下面想和大家讨论三个话题:
　　第一,如何确认自己身上经络是否通?
&&&&&&& 很多朋友问,如何确认自己经络是不是通呢?这里有一个非常简单的方法,即,你用手捏你身上的肉,包括腿上胃经\胆经\肝经\肾经,上臂的三焦\心经\小肠经的部位,只要感觉痛,那么OK,你肯定是经络不通了.还有些朋友,后背像一块板一样硬,别人稍微捏一下,就生痛生痛的,这说明他后背的膀胱经全堵住了,这样的人,会一天到晚的感觉特累,特疲倦.
&&&&&&& 那为什么这么说呢,它有什么道理吗?中医认为,通则不痛,痛则不通.捏着肉痛,那就说明经络不通,道理就这么简单.
　　第二,经络不通是怎么造成的?
　　主要有以下三个原因造成的:
&&&&&&& 一是:胡吃海塞大量的垃圾食品.很多朋友一提垃圾食品,只知道洋快餐,其实垃圾食品比较广泛,,世界卫生组织确认:十大类食品为垃圾食品,大家可以详细看看这篇文章.
&&&&&&& 由于垃圾食品里含有大量的添加剂,这些非大自然的东西,进入人体后,日积月累,就会形成很多体内垃圾而无法排出体外,这些东西最容易堵塞人体的经络.大家如果有兴趣,可以上网查一下一本日本人安部司写的书&食品真相大揭秘&.我敢保证,看完后,你以后再也不会吃这些垃圾食品了.
&&&&&&& 二是:长期处在空调的环境中.人是热血动物,天热了就要出汗,而出汗本身就是一个排毒的过程,你大量使用空调,不让身体排毒,久而久之,体内的垃圾本来可以正常的排出的,也被抑制了,这些垃圾就会堵塞人体的经络.
&&&&&&& 三是:长期一种姿势工作.比如长期使用电脑,造成人体内的气血无法流通,部分肌肉或者组织,长期得不到气血的滋养,这部分的经络自然也就不会通畅.
&&&&&&& 上述三点,基本上是现代社会的生活方式造成的,所以被称之为现代病.
　　第三,如何打通经络?
&&&&&&& 如何打通经络呢?最简单,最安全,最绿色,最省钱的方法,就是通过刮痧\按摩\拔罐来解决,当然,自己也可以去做,像敲胆经就属于打通经络的一部分.但像后背,就需要通过别人的帮助了.
&&&&&&& 说到这里,我需要告诉大家,虽然这些方法完全可以自学,但最初需要有人教你,这样你会有一个感受,知道什么样的感觉是正确的,正常的,不会出问题.关于打通经络的问题,大家可以参看本人的文章:刮痧拔罐按摩的治疗机理
&&&&&&& 很多朋友问,大街上有很多按摩的医师,他们的水平可靠吗?我可以负责任的告诉大家,中医很多是没有标准的,你只能凭感觉和口碑.要找到一个好的中医师是非常非常难的.如果大家信任本站,请加入我们的会员,我们会为大家提供经过实践检验非常有效的经络按摩师的.详请参见:会员服务:
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&&&&&&&&&&如果一个人的经络已经通了,大体上,可以用以下几个方法检查:
&&&&&&&&&&1.身上的肉捏着不感觉痛
&&&&&&&&我对经络的理解,.检验经络是否通的最简便的方法,就是捏一下你自己身上的肉,看是否痛.尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置,或者大腿上的肉,能够很方便和明显地感觉出来.
&&&&&&&&2.有明显的过血现象.有些朋友不明白什么叫过血现象.很多人可能有过这样的感受,你用一只手攥住另一只手的手腕,一定要攥紧.当过一分钟左右的时候,你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色,变成了白色,而当你突然松开的时候,你会感觉一股热流一直冲到了手指尖,同时手掌也会从白色,变成红色,这种现象就称为过血.说明你的经络是通的.
&&&&&&&那么,对于手掌而言,你很容易了解到过血现象,但如果你的下肢,你的脚是否有过血现象呢?这就不太好做了.很多朋友都有手脚冰凉的症状,说明你的气血亏的很厉害,无法达到你的肢体末端.那怎样知道你的下肢是否过血呢?那就让别人帮忙,压住你的股动脉,然后大约一分钟的时间,猛的松开手,看看你的血能否冲到脚指尖?最好的情况是能冲到脚指尖,而且过血的感觉是呈圆桶状,前后腿一起过.但很多人都过不了膝盖.但凡这种人,都需要好好打通你的经络.
&&&&&&可能有些朋友问了,你说的股动脉在哪啊?这个位置不太好找,如果你躺平了,用手指稍微用力按压你的腹股沟的位置,你应该能感觉到有一个地方会有跳动的感,就像你摸手上的脉搏一样.那里就是你的股动脉.
股动脉的位置,大约在急脉穴处
&&&&&&&&如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖的话,说明你的经络非常的通.反之,就需要通过按摩打通经络了.
&&&&&&3.搓八髎脚会发热&&&压股动脉,主要是测试你的足三阴经和三阳经的情况,会有明显的过血感觉.如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况,那么就要通过搓八髎的手法了.所谓八髎,是八个穴位的统称.即上次中下髎,分布在左右两条膀胱经上.先来看看八髎的位置.
&&&&&膀胱经的会阳穴上依次为下髎中髎次髎和上髎,左右对称,共八个.很多从来没有做过按摩过的人,经络大体都不通,不仅表现在压股动脉,没有过血的感觉,搓八髎也没有脚热的感觉,大部分人都只有屁股热,好一点的膝盖能热,最好的才是脚能热.搓八髎,的方法是用手掌快速在八髎处摩擦,刺激膀胱经和督脉.这只是一种热感,而不是过血的感觉.&&
&&&&&&&&4.平躺下肚子塌陷
&&&&&&&&肚子上集中了人体很多的经络,因此,这个位置的经络是否通非常的重要.那什么叫好肚子呢.第一手捏着不痛.其次是,肚子要塌.什么叫塌呢?就是平躺在床上,要能显出肋骨来,往肚子上浇点水而不会流.这样的肚子才叫好肚子.有句话叫,肚子软如棉,百病都不缠.打通肚子这段的经络,主要靠的是刮痧和按摩.一般不适合拔罐.&&
&&&&&&&&&&
&&&&&&&如果你的上述四点都能做到了,那么就说明你的经络是通的.这个时候,你只要进补什么东西,身体才能吸收.否则的话,你吃的东西再好,包括你吃的药,保健品,作用都会大打折扣.毕竟,在中国古代,医生们没有遇到像垃圾食品的问题,也没有遇到类似三聚氰胺这类的事,以及众多导致经络被堵的添加剂.因此,现在绝大多数的慢性病人,经络基本上都是不通的.因此,一切治病的手段,要从打通经络开始.一条常被人忽视的经络--阳跷'这条经络,不在人体12正经,而属于奇经八脉范畴里,这条脉就是阳跷（qiāo）脉.
阳跷脉很重要，但常被人忽视
&&&&&&&&为什么要说说这条经络呢，因为前几天做按摩的时候，正好这个地方狂痒，按摩师帮我刮通了，出了大片的痧，那感觉，就是爽死了。按摩师告诉我，那个地方就是阳跷，在奇经八脉上。那什么是奇经八脉呢?
&&&&&&&&奇经八脉：是人体经络走向的一个类别。
&&&&&&&&何谓奇经：它们与十二正经不同,既不直属脏腑,又无表里配合关系,“别道奇行”,故称“奇经”。
&&&&&&&&何谓八脉：八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。
&&&&&&&&八脉中的督、任、冲脉皆起于胞中,同出会阴,称为“一源三岐”,&其中
&&&&&&&&督脉行于腰背正中,上至头面;
&&&&&&&&任脉行于胸腹正中,上抵颏部;
&&&&&&&&冲脉与足少阴肾经相并上行,环绕口唇。
&&&&&&&&带脉起于胁下,环行腰间一周。
&&&&&&&&阴维脉起于小腿内侧,沿腿股内侧上行,&至咽喉与任脉会合。
&&&&&&&&阳维脉起于足跗外侧,沿腿膝外侧上行,至项后与督脉会合。
&&&&&&&&阴跷脉起于足跟内侧,随足少阴等经上行,至目内眦与踵阳跷&脉会合。
&&&&&&&&阳跷脉起于足跟外侧,伴足&太阳等经上行,至目内眦与阴跷脉会合,沿足太阳经上额,于项后会合足少阳经。关于阳跷脉的走向，大家可以看看。
&&&&&&&这就是阳跷脉的示意图,奇经八脉的作用,奇经八脉交错地循行分布于十二经之间,其作用主要体现于两方面。其一,沟通了十二经脉之间的联系。奇经八脉将部位相近、功能相似的经脉联系起来,达到统摄有关经脉气血、协调阴阳的作用。
&&&&&&&&督脉与六阳经有联系,称为“阳脉之海”具有调节全身阳经经气的作用;任脉与六阴经有联系,称为“阴脉之海”,&具有调节全身诸阴经经气的作用'冲脉与任、督脉,足阳明、足少阴等经有联系,故有“十二经之海”、“血海”之称,具有涵蓄十二经气血的作用;带脉约束联系了纵行躯干部的诸条足经;阴阳维脉联系阴经与阳经,&分别主管一身之表里;阴阳跷脉：主持阳动阴静,共司下肢运动与寤寐。
其二,奇经八脉对十二经气血有蓄积和渗灌的调节作用。当十二经脉及脏腑气血旺盛时,奇经八脉能加以蓄积,&当人体功能活动需要时,奇经八脉又能渗灌供应。
冲、带、跷、维六脉腧穴,都寄附于十二经与任、督脉之中,惟任、&督二脉各有其所属腧穴,故与十二经相提并论,合称为“十四经”。十四经具有一定的循行路线、病候及所属腧穴,是经络系统的主要部分,在临床上是针灸治疗及药物归经的基础。&&&&&&&&
&&&&&刮痧板中的极品－砭石市场上的刮痧板从几元的塑料的，到木质的，到牛角的，到玉的，五花八门，但几乎所有的刮痧板都离不开刮痧油，或者是其它的润滑介质，但是，只有一种刮痧板，可以离开刮痧油而直接刮试，这种刮痧板就是砭石刮痧板。那什么是砭石呢？源自《黄帝内经》。砭、针、灸、药是我国独立并存的四大医术，古称砭、砭石，现称砭术，是用石制工具进行医疗保健的一种方法。
&&&&&&《黄帝内经》中的砭、针、灸、药四种医术到华佗这里只剩下针、灸、药三种，看不到砭术的踪影。东汉的大学者服虔说："季世复无佳石，故以铁代之耳"。也就是说制造砭具用的特殊石头没有了，故此只能用铁器取而代之。何谓佳石？《难经》中说："其受邪气，畜则肿热，砭射之也。"这里的"砭射"说的是这种石头有渗透、发散、象"无形针"作用在肌体深部的特点.就是每天晚上睡觉前，平躺在床上，用刮痧板在腹部从头往脚的方向刮，记住，不要求刮出痧，以自己身体能承受为限，刮的次数和时间不限，只要是自己感觉舒服即可。刮一阵子，你就会感觉肚子发热，同时肚子变软了。有的人不一会儿就睡着了。等第二天起来大便，你会感觉大便非常的好，好到什么程度呢？马桶水都不会变色。你说好不好。有这样的大便，说明你的消化系统处于非常良好的状态，吃的东西能完全消化。
刮腹示意图
&&&&&&&&我用这种方法断断续续试了一个月，效果异常的好。其间，我在饮食上基本上是放开了，什么都吃，包括涮羊肉、烤鱼、排骨、海鲜等，主食是米饭、馒头、窝头，水果包括了西瓜，甚至是饭后马上吃从冰箱里拿出的西瓜，酒类里，包括了啤酒、红酒、黄酒等，这些食物，对大便不成形，都没有造成影响。换言之，即使这样胡吃，大便照样成形。
&&&&&&&&那位看官说了，徐老师不是提倡养生吗？为何什么都敢吃，什么都乱吃呢？不错，您只知其一，不知其二。我的饮食是完全模仿现代人的饮食习惯，因为只有这样，你才能了解你的客户的需求。如果什么都限制，客户会很难做到这点，这是其一。
&&&&&&&&其二是，我经常的喝汁进行排毒，如果中午吃多了，晚饭当然就不吃了，当然就是喝汁了。换言之，吃了毒药，咱有解药。即使经常的按摩、喝汁、吃营养素，有时还是解决不了大便不成形的问题，直到有一天我发现了刮腹的方法。这个问题才迎刃而解。那么，为什么刮腹可以解决大便不成形的问题呢？通过刮腹，你会觉得你的肚子在发热，这种热，是气血运化加强的结果。就像我们做饭一样，要想熟，就你要加热。肚子里的食物也是一样，要想消化掉，你也要加热，加速气血的运动。同时腹部不仅集中了很多重要的经络，而且神经丛丰富，通过刮腹，你对这些经络和神经都是一种有益的刺激。
&&&&&&&&有兴趣的朋友，大家可以试试我这个方法，它不需要你花多少时间，也不需要你吃什么，也没有太多的技术含量，只需要你去试一下即可。慢慢的，你会上瘾的，真的！
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我就有点纠结了，到底是治疗颈椎呢还是腰椎呢？难道一起检查
你首先注意我最上面说的啊。
注意我最上面说的啊。
不就是这段话吗？（是颈椎不好的。腰椎也有可能有问题。肩周炎也有可能。可能同时存在的。）
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哦这段呀？
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