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宝宝缺锌如何补
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婴儿缺锌怎么补!
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提问者采纳
当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时。目前由于对缺锌的危害宣传得多，确诊缺锌后、猪肝、虾皮。富含锌的食品有牡蛎，如精白米。 日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。殊不知补锌过量，提倡母乳喂养
，克服偏食习惯，少吃精制食品，应请医生检查发锌，在医生指导下服用补锌制品、紫菜，造成生长发育迟缓。其具体方法，就会使含锌酶活力下降，同样会带来危害：首先，如减弱免疫功能。膳食要多样化、鱼粉、花生，影响铁的利用造成贫血等，使有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿长期大量服用。再次，多食含锌食物、鲱鱼，甚至拒食、豆类等、芝麻、食欲不振。其次、血锌婴幼儿缺锌
权威医生回答
宝宝是可以多吃一些含钙锌的食物的，如海产品，豆类，蛋类等，宝宝不要有偏食厌食的不良习惯，多晒太阳，钙锌属于微量元素，需要一段时间的补充，一般补充在三个月以上，不然效果不是很好的，严重时，口服补钙锌的口服液治疗。
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出门在外也不愁宝宝吃什么补锌
【导读】我们常听到广告说，“孩子补锌很重要”“儿童厌食，补锌是关键”……各种补锌广告充斥着我们的生活，到底锌是什么？锌是维持人体生命必需的微量元素之一，对小宝宝尤其重要。在宝宝生长发育、智力发育上，锌都有不可磨灭的功绩。锌如此重要，那么怎样帮宝宝补锌？宝宝吃什么补锌?
锌是维持人体生命必需的微量元素之一竟然锌多宝宝如此重要，那么宝宝吃什么补锌呢？什么食物含锌量特别高呢？&&妈妈“锌”观念 婴儿补锌多吃这些！据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含锌，可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率仅20%左右。所以，宝宝补锌可以多选择动物性食物。而食物中牡蛎、鲱鱼含锌量最高，每公斤食物中含锌超过100毫克，其次是肉、肝、蛋类、蟹、花生、核桃、茶叶、杏仁、可可，含量20-50毫克;麦类、鱼类、胡萝卜、土豆含6-20毫克。妈妈可以根据宝宝的需要，给宝宝食用合适的含锌食物。
锌是微量元素 因此补充一定要适度或许，不少妈妈都知道一些补锌的产品，你是不是还在为宝宝挑选哪种产品而烦恼？都说药补不如食补，妈妈们不妨可以选一些补锌的食谱，让宝宝享受美味的同时，快速补锌。&&婴儿补锌辅食食谱 巧手妈妈学起来适合4个月—1岁宝宝的补锌食谱栗子粥原料：栗子、大米做法：栗子5个剥皮以后切碎。锅中加入水，放入栗子煮开后，再放入大米一把混合同煮，煮到熟烂，即可喂食。蛋黄牛奶糊原料：鸡蛋、牛奶做法：个鸡蛋放在水中煮熟(大致6分钟左右)，取出蛋黄碾碎，用牛奶和成糕状或粥状，直接给宝宝喂食。适合2—3岁宝宝的补锌食谱果仁粥原料：大米、花生、核桃仁做法：大米、花生洗净剁碎，放水煮粥，煮至八成熟时放入核桃仁加点糖。注意：花生、核桃仁尽量剁碎并煮软，以免宝宝发生呛咳。海鲜鸡蛋羹原料：虾米、新鲜花蛤、鸡蛋做法：1、虾米切碎，黄酒浸泡10分钟。2、花蛤洗净，用开水烫使其打开。3、鸡蛋打碎加盐，加虾米和花蛤，加温水，放入葱花，大火蒸至羹状即可。适合4—6岁宝宝的补锌食谱白菜肉丝原料：白菜、瘦肉做法：1、白菜、瘦肉切丝，肉丝可加水淀粉勾芡。2、烧锅下油，把肉丝炒至滑嫩，倒入白菜丝，调入盐，味精炒透，最后淋入少许水淀粉翻炒几次。 ...
缺锌会对宝宝的成长带来不利的影响锌元素对人体这么重要，那么是不是所有宝宝都需要补锌呢？什么类型的宝宝特别需要补锌呢？&&宝宝厌食就补锌？看准情况莫缺心眼！营养不良的宝宝宜补锌：在人体中已知的1300多种酶中，有数十种是含锌的。宝宝处于生长发育阶段，对锌的需要量较大。因此，如发现宝宝体弱多病，必要时可作含锌量测定，在医生的指导下服用补锌类产品，目前达因、三精这2个牌子的补锌产品效果不错。有厌食症的宝宝宜补锌：医学上发现，宝宝体内缺乏锌元素不仅会影响正常的肌体生长发育进程，而且还会出现多种症候，如食欲不振、味觉减退、疲乏、消瘦，甚至厌食等等，少数患儿还可能出现异食癖，常爱吃一些根本不能吃的东西，如石灰、泥土、砖块、香烟头、粉笔等等。视力差的宝宝宜补锌：因锌参与了维生素A和视黄色醇结合蛋白的合成，并动员肝脏内的维生素A到血浆中，以维持血浆中维生素A的正常含量，有保持视力的作用，眼球中的锌可使夜间视力增强。免疫力差的宝宝宜补锌：锌在核酸合成中起重要作用。当体内缺锌时，胸腺萎缩，胸腺因子活性降低，T细胞功能减退，免疫功能下降，肌体极易受到微生物的感染。&&7类孩子是补锌的重点对象
5岁后的宝宝可以从食物中摄取足够的锌元素我们都知道，缺锌会对宝宝的成长带来不利的影响。然而，你知道宝宝补锌的关键点吗？找准核心，才能事半功倍。&&专家建议 先补锌后补钙才最科学对于断奶后的宝宝而言，应辅加富锌食品。如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。而人工喂养的宝宝应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。至于5岁后的宝宝，完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以家长要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。
钙锌不能同补 原因是钙会抢占锌的载体虽说锌对于宝宝成长发育尤为重要，可是，宝宝补锌依旧有很多注意事项。下面一起来了解一下。&&宝宝挑食切忌盲目去补锌钙锌不能同补，原因是钙会抢占锌的载体，影响吸收。若一定要同时补充钙和锌，至少要间隔 30 分钟，这样身体才可以合理的吸收两种营养元素。锌是微量元素，因此补充一定要适度。如果摄入过多也会造成中毒，会引起发烧、贫血、生长受阻、关节出血、骨骼分解、肾衰竭、心脑血管疾病等。
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